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一顿午餐的做法食谱

软糯可口的鸡蛋麻糍，一顿午餐，轻轻松松解决的做法步骤及图解,美味正宗的软糯可口的鸡蛋麻糍，一顿午餐，轻轻松松解决做法

  • 软糯可口的鸡蛋麻糍，一顿午餐，轻轻松松解决

  • 鸡蛋麻糍，我们这边的特色小吃。记得小时候，每到过年边上，家家户户都会做麻糍，那个时候，麻糍都是纯手捣的，糯米上锅蒸熟，放进石头槽里（具体怎么称呼它不太清楚），家里的男丁们拿着石头锤，一下一下慢慢的敲打糯米饭，直到米饭没有颗粒，全部变得很粘稠，最后整下形状，软糯的麻糍就好了。那个时...
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周一午餐的做法和图解 好吃的周一午餐家常做法

  • 周一午餐

  • 用料河虾半斤至一斤青椒5个盐适量油适量大蒜适量生姜适量周一午餐的做法河虾洗净准备好青椒...
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风味烤鸡翅-如果可以，我想来一打！早餐午餐下午茶晚餐夜宵顿顿都要吃！的做法步骤及图解,美味正宗的风味烤鸡翅-如果可以，我想来一打！早餐午餐下午茶晚餐夜宵顿顿都要吃！做法

  • 风味烤鸡翅-如果可以，我想来一打！早餐午餐下午茶晚餐夜宵顿顿都要吃！

  • 鸡翅算是我比较偏爱的肉类，主要是烤着吃很美味，脂肪量还少。不需要什么厨艺，只要提前用腌料腌上一会，新手也能做出宴客菜。还在羡慕外面的烤鸡翅吗？有了今天这个烤鸡翅的方法，触类旁通，烤排骨啊什么的，都可以用上。如此方法烤出来的鸡翅、鸡腿或者排骨，外酥里嫩，香气逼人。自己烤，既...
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适合早餐午餐一顿解决的：酱香炒馒头的做法步骤及图解,美味正宗的适合早餐午餐一顿解决的：酱香炒馒头做法

  • 适合早餐午餐一顿解决的：酱香炒馒头

  • 周末在家睡懒觉睡醒大中午不想吃午餐早餐又不顶饱怎么办？来给你一招能把早午餐和在一块过了嘴瘾又添了肚子还不至于太撑别看了超简单来做做看吧声明我是那种不爱照步骤图的你看我发的都是快手菜就知道了😂我文本尽量详细还望各位见谅啦用料馒头1个小葱1根油适量鸡蛋2个酱...
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做一次解决三顿！工作日午餐！的做法步骤及图解,美味正宗的做一次解决三顿！工作日午餐！做法

  • 做一次解决三顿！工作日午餐！

  • 明天加班没时间做饭！又不想吃外卖，更不想吃食堂怎么办！今天晚上做一次饭，一次性解决三顿吧！用料煮饭米1杯燕麦米半杯玉米（剥粒）1根鸡蛋1个培根2片火腿肠1根菠菜1把韩式辣酱1勺水果适量紫菜点缀洋葱八分之一做一次解决三顿！工作日午餐！的做法把一杯米和半杯燕麦米洗干净，加玉米粒。...
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太阳的第一顿减肥午餐的做法步骤及图解,美味正宗的太阳的第一顿减肥午餐做法

  • 太阳的第一顿减肥午餐

  • 在一起度过肥肥的年之后，太阳君的体重直逼160……emmm，再不减肥就要原地爆炸被我扔出窗外了，虽然，我也是一个称职且能吃的饲养员。所以，我们决定从今天起，清淡饮食。从太阳的午餐便当🍱开始🌸用料牛排200克胡萝卜1根土豆2个黑芝麻2克番薯叶500克蒜沫3颗小番茄8个太阳的第一顿减...
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一顿简餐的做法和图解 好吃的一顿简餐家常做法

  • 一顿简餐

  • 用料小炒三丝胡萝卜0.5根芹菜1根火腿肠1根白菜肥牛粉丝白菜2片肥牛卷适量粉丝1小把干香菇4颗姜蒜干辣椒一顿简餐的做法备食材，切好~油热下姜蒜干辣椒，炒香~下入三丝，炒~出锅~装盘~备食材~粉丝温水泡软~白菜撕小片~干香菇泡好后切粗丝，姜蒜干辣椒切好~锅中加水，煮开下粉丝，至稍...
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儿童早午晚餐，26顿宝宝餐，陆续更新的做法步骤及图解,美味正宗的儿童早午晚餐，26顿宝宝餐，陆续更新做法

  • 儿童早午晚餐，26顿宝宝餐，陆续更新

  • 主页还有更多用料鸡蛋1个米饭1碗蔬菜若干儿童早午晚餐，26顿宝宝餐，陆续更新的做法大米粥清炒包菜酸菜炖猪肉葡萄🍇小柿子大米粥蒜苔炒肠大虾鹅胗大米粥煎鸡蛋馒头片烤肠菠萝🍍小米粥红枣枸杞银耳羹煎鹅蛋人参果大米饭团胡萝卜猪腰油麦菜烤地瓜片咖喱饭葡萄小柿子大米粥鸡蛋...
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一顿简单易做、有颜有料的午餐的做法步骤及图解,美味正宗的一顿简单易做、有颜有料的午餐做法

  • 一顿简单易做、有颜有料的午餐

  • 买菜做饭一直都是我先生的事儿，他做的菜家人朋友有口皆碑。偶尔他出门几天不在家，我宁可都在外面饭馆里吃也不会自己下厨房。一是觉得麻烦，二是自己真是厨房小白，手忙脚乱还不好吃~这阵子先生又出远门。我家多多每天都可怜巴巴地望着我。因为先生在的时候，她每天都吃得心满意...
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简单易学的一顿午餐的诱惑美食做法

  • 一顿午餐的诱惑

  • 家里吃的，能吃的，也不多。偶尔中午在家，悄悄地做顿饭。感受一下夏日甜心。用料金针菇大蒜小米辣鸡精，生抽老抽，耗油，糖一顿午餐的诱惑的做法金针菇洗净，铺上蒜蓉调酱，撒上小米辣，锡纸盖住，200°，20分钟，出锅。蒜蓉酱：大蒜末加油炒香生抽，老抽，耗油，鸡精，糖调好酱汁（生抽老抽耗油3：1：1）糖就看你...
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清餐／清茶／ 一顿的做法步骤及图解,美味正宗的清餐／清茶／ 一顿做法

  • 清餐／清茶／ 一顿

  • 一饭一茶，简单美好用料豆角看你西葫芦看你橄榄看你紫菜看你鸡蛋看你清餐／清茶／一顿的做法煎西葫芦，橄榄豆角，紫菜蛋花汤，米饭，足以一杯枸杞／薰衣草／茶小贴士某一周末午后，惬意一餐。...
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一人食午餐 孕妇午餐的做法步骤及图解,美味正宗的一人食午餐 孕妇午餐做法

  • 一人食午餐 孕妇午餐

  • 一个人在家很忧郁很迷茫不知道该吃啥外卖又贵又难吃，还是孕妇，不吃又怕肚子里宝宝饿。用料鸡蛋1个米饭1碗西红柿1个一人食午餐孕妇午餐的做法米饭先放下去煮啦，等米饭要熟了差不多还剩十五分钟左右，开始做西红柿炒蛋西红柿切碎（可先去皮），我比较粗糙，又是大热天，不爱去皮了，蛋打碎...
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一顿健康的西式午餐的做法步骤及图解,美味正宗的一顿健康的西式午餐做法

  • 一顿健康的西式午餐

  • 用料生菜球半颗百香果1只酸奶一杯牛排一块紫菜虾皮若干意大利面按个人喜好蕃茄酱，黑胡椒酱，麻油葱若干大蒜5片黄油8克奶酪5克一顿健康的西式午餐的做法烧开水，洗干净紫菜虾皮，放入锅中，倒酱油，煮沸即可把生菜球剥掉外皮，用小苏打洗干净后切一下，放在碗里。倒入百香果里面的汁（代替...
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一人午餐的做法和图解 好吃的一人午餐家常做法

  • 一人午餐

  • 又到周末啦，不想点外卖，那就自己动手做一顿美味又健康的午餐吧用料螃蟹2只玉米1根柚子四分之一个香醋25ml酱油25ml姜末适量葱末适量一人午餐的做法把螃蟹肚子刷洗干净，背面朝上放在锅里开始蒸大概20分钟左右整螃蟹的同时准备另一个小锅开始蒸玉米，25~30分钟左右在蒸螃蟹和玉...
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简单易学的新年第一顿午饭美食做法

  • 新年第一顿午饭

  • 今年是好兆头，俺们这旮沓下雪还不小，老话说瑞雪兆丰年，今年肯定不错，所以第一顿午饭也要下点功夫了，主要是让辛苦老妈在新的一年能休息下也好啊。用料水果披萨炸洋葱圈培根金针卷培根风琴烤土豆合我的口味四喜烤麸港式奶茶新年第一顿午饭的做法早早起床，一个上午的准备工作。水...
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那一顿午餐的做法和图解 好吃的那一顿午餐家常做法

  • 那一顿午餐

  • 午餐是最头疼的一顿～上班时候吃工作餐没得挑休息在家一个人忙着忙着就过了时间小不点放寒假了～这下不能忘了～工作也好～做任何事一旦碰了我就想好好玩～过平凡的日子～把生活过精彩～如此便好用料蔬菜荤菜水果坚果汤谷物那一顿午餐的做法花一点点小心思小贴士女人无论何时都要善待自...
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每一顿早餐，每一次记录的做法步骤及图解,美味正宗的每一顿早餐，每一次记录做法
一顿圣诞大餐 惠灵顿牛排的做法步骤及图解,美味正宗的一顿圣诞大餐 惠灵顿牛排做法

  • 一顿圣诞大餐 惠灵顿牛排

  • 1惠灵顿牛排2煎牛排3苦菊沙拉🥗4芝士焗意面🍝5酥皮奶油蘑菇汤🍄🥣6轻乳酪蛋糕用料牛柳1大块西班牙火腿1包牛排/牛眼肉2片酥皮1包小褐菇12个小毛葱（没有可以圆葱代替）1个圆葱或8颗小圆葱意大利面1柳马苏里拉芝士1袋牛奶500ml鸡蛋5个低筋面粉80g砂糖70g牛油果🥑半个小西红柿/...
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一周午餐的做法和图解 好吃的一周午餐家常做法

  • 一周午餐

  • 新的一周，农历10月初，我有种预感，这个月，我会吸引很多好运，请看过我这篇各位人类同胞们相信一句话：这世界存在吸引法则，您保存某种期待，然后慢慢努力，总有一天，那个期待就会悄然而至。用料苦瓜，小白菜等我喜欢的蔬菜颗一周午餐的做法荷兰豆这个时候正好吃，炒荷兰豆；蚝油生菜，苦瓜包肉：肉...
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简单易学的一顿午饭400卡美食做法

  • 一顿午饭400卡

  • 夏天眼看着就要到了，去年一道减脂菜的沾水最近被疯狂收藏，看来大家去年过得很油润啊最近我也在研究减脂餐，因为有节食的经历，所以对饿瘦、变相节食、单一饮食方式是很排斥的，去年也试过生酮、低碳饮食，终究也是减了个寂寞，可能这些减肥方式不适合我，不过因为要去学习学习减脂方式...
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一人份午餐的详细做法大全,简单又营养的一人份午餐做法

  • 一人份午餐

  • 越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！用料咖啡西柚面一人份午餐的做法越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！...
  • 20206
一盒搞定一顿健身餐的做法步骤及图解,美味正宗的一盒搞定一顿健身餐做法

  • 一盒搞定一顿健身餐

  • 小小的一个饭盒，就能轻松做出一顿低至高蛋白的午饭，快手又简单，好吃到撑有了它，以后就算出门，我也可以随时为自己准备健身食物了用料大米、燕麦、玉米片饭盒碟子的二分之一深度新鲜豌豆一平碟子食盐2克（豌豆用）冬瓜100克煮熟的排骨3、4块盐4克（排骨汤用）糖2克（排骨汤用）一盒搞定一顿...
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一次准备6顿午餐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的一次准备6顿午餐沙拉做法

  • 一次准备6顿午餐沙拉

  • 由于工作和自我要求的原因，每日只有早餐在家吃，午餐晚餐均带饭去实验室。为了保证工作状态、吃到营养和美味的食物，开始尝试在每周日做好六天的午餐沙拉。之后还会跟进早餐、下午茶、晚餐的记录，形成一整个健康饮食框架，同时也会跟进热量的计算。另外，我想吃巨多的蔬菜，所以我选...
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一日午餐的做法和图解 好吃的一日午餐家常做法

  • 一日午餐

  • 用料青椒1个豆芽1把四季豆200克鸡蛋干1袋一日午餐的做法蒜香四季豆肉片炒豆芽青椒鸡蛋干...
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简单易学的一顿烟火气午餐🥣美食做法

  • 一顿烟火气午餐🥣

  • 1⃣️丝瓜烧鸡蛋🥚2⃣️杂粮饭3⃣️六味斋冷碟营养均衡又简单的午餐生活需要这样的烟火气😁用料鸡蛋2个丝瓜1根花椒粉2勺大米2杯薏米少许黑米少许藜麦少许燕麦少许葱花少许点缀一顿烟火气午餐🥣的做法丝瓜切片备用（绿绿的真好看🥒）热油加花椒粉爆香😁打散两颗鸡蛋并入锅翻炒翻翻...
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