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赤豆薏米祛湿茶的做法食谱

赤豆薏米祛湿茶好吃的烹饪方法 赤豆薏米祛湿茶的地道做法和步骤

  • 赤豆薏米祛湿茶

  • 视频，请看b站：BV1Xa4y177MM这是祛湿健脾的茶，如果体内有寒气的，请把薏米炒一下再煮。因为夏天比较热而我没有寒气，薏米是不炒的，但是其他季节我都稍微炒一下。特别注意：怕寒凉的，一定要炒一下薏米（炒到闻到米香味就可以）再煮水。特别是春秋冬季。豆子没有泡过水：煮一小时泡过水的：煮...
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祛湿养生汤-薏米赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养生汤-薏米赤小豆汤做法

  • 祛湿养生汤-薏米赤小豆汤

  • 赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以怎么煮汤都是清的不会稠。中医正是利用这种清的性质，来把人体内的湿气给排掉。千万不要加大米，大米长在水里，含有湿气，所以大米一煮就稠了。水可以多放一些，煮出来的汤正好可以当茶喝。用料赤小豆一把薏米仁一把祛湿养生汤-薏米赤小豆汤...
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祛湿神羹～赤小豆薏米的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神羹～赤小豆薏米做法

  • 祛湿神羹～赤小豆薏米

  • 用料薏米一把红豆二把冰糖适量祛湿神羹～赤小豆薏米的做法把赤小豆薏米放入豆浆机煮加糖，开吃...
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薏米赤小豆骨头祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆骨头祛湿汤做法

  • 薏米赤小豆骨头祛湿汤

  • 好喝就是故事用料薏米一把赤小豆一把扇骨500g干无花果6个薏米赤小豆骨头祛湿汤的做法薏米和赤小豆洗干净泡半小时，猪骨头洗净冷水下锅焯一下，倒出洗干净加入汤锅，加泡好的薏米赤小豆和两片姜，大火烧开后转小火慢炖一小时。煲半小时左右的时间下洗净的干无花果，煲好时加少许盐...
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三蒸三晒赤小豆薏米芡实祛湿茶好吃的烹饪方法 三蒸三晒赤小豆薏米芡实祛湿茶的地道做法和步骤

  • 三蒸三晒赤小豆薏米芡实祛湿茶

  • 三蒸三晒赤小豆薏米芡实祛湿茶！用料薏米4000克赤小豆4000克芡实1000克三蒸三晒赤小豆薏米芡实祛湿茶的做法薏米用的小薏米，淘洗干净，去掉干瘪豆子赤小豆淘洗干净，去掉干瘪豆子淘洗干净去掉干瘪豆子竹蒸笼上火蒸，蒸汽上来两个小时快蒸好的太阳下暴晒低温炒熟，同时祛除了薏仁米的...
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健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水做法

  • 健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水

  • 赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。广东的春夏湿气太重了，煲去湿气的糖水是每年必不可少的一部分。加西米是因为刚好做西米露，临时加进去的😍。用料赤小豆100克西米80克西米适量黄片糖1片健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法1.赤小豆薏米洗干净放...
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祛湿饮料·薏米赤小豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿饮料·薏米赤小豆水做法

  • 祛湿饮料·薏米赤小豆水

  • 梅雨季，煮点喝喝，祛湿排毒用料薏米30克赤小豆30克水600-700克祛湿饮料·薏米赤小豆水的做法薏米，赤小豆，冲洗干净后，浸泡4小时以上将浸泡好的薏米赤小豆倒入主锅，加入清水600-700克左右，如果要喝糊糊，水可以减量。设置30分钟/100℃/小勺。（如果要同时蒸东西，把温度调到v档。）煮完后，...
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赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）做法

  • 赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）

  • 用料赤小豆一把薏米一把猪骨250克盐适量姜2片赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法赤小豆和薏米提前浸泡半天猪骨洗净，姜片，泡过的赤小豆和薏米洗净所有材料一起放入砂锅，加入适量的水大火煮开小火煲2个小时，加适量盐调味即可...
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「祛湿神器」赤小豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿神器」赤小豆薏米水做法

  • 【祛湿神器】赤小豆薏米水

  • 这是款祛湿神器，功效就不多说了～要用赤小豆哦～红豆跟赤小豆最大的区别在于红豆圆胖，赤小豆又长又瘦哈哈哈哈，别买错了煮好的薏米水不要放冰箱，如果非要放进冰箱那么拿出来之后加热再喝，否则达不到祛湿的效果也可以放一些芡实和茯苓进去我没有放糖，但是大家喝的时候可以放一些冰糖...
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眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤做法

  • 眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤

  • 三月天，回南天，又是饮祛湿汤的时候了…今天推介鱼汤类的祛湿汤用料鲫鱼一条瘦肉200克薏米20克眉豆20克赤小豆20克陈皮一片生姜三片蜜枣一粒眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤的做法全部豆类提前浸泡半小时眉豆:的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维...
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祛湿薏米赤豆茶好吃的烹饪方法 祛湿薏米赤豆茶的地道做法和步骤

  • 祛湿薏米赤豆茶

  • 薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可先行焙炒，炒到微黄再与赤豆同煮。赤豆与红豆不同，赤豆小而...
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薏米赤小豆雪梨祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆雪梨祛湿茶做法

  • 薏米赤小豆雪梨祛湿茶

  • 祛湿茶要用的是赤小豆，不能用红豆，红豆利尿不祛湿。祛湿茶加雪梨和红枣口感更好～有红枣不用加糖，甜度属于淡甜那种。差不多煮好可以再加一点枸杞！ps:薏米要用炒过的，买回来的生薏米清洗后直接抖下水分，就可以放不粘锅里面小火炒，不用晾干再炒。千万不要放油啊，用不粘锅小火炒，薏米...
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简单易学的赤豆薏仁祛湿茶美食做法

  • 赤豆薏仁祛湿茶

  • 春夏交替，最容易湿气过重，每天煮一壶祛湿茶，就当作水喝，身体轻盈，人也舒服了。薏仁提前小火炒10-20分钟至金黄，这样可以降低食材寒性。用量其实很随意，大可随手抓用料薏米15克赤小豆15克茯苓5克芡实10克赤豆薏仁祛湿茶的做法准备原料，洗干净养生壶开启养生汤模式，1小时后就可以饮...
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祛湿粉~赤小豆薏米芡实茯苓的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿粉~赤小豆薏米芡实茯苓做法

  • 祛湿粉~赤小豆薏米芡实茯苓

  • 最近减肥，广东人湿气比较重。最后选择了这款祛湿又能减肥的产品。制作成代餐。一个半月减了8斤。🥰用料赤小豆1000克小薏米1000克芡实150克茯苓150克祛湿粉~赤小豆薏米芡实茯苓的做法赤小豆洗干净晾干小薏米洗干净晾干芡实洗干净晾干茯苓洗干净晾干赤小豆和茯苓一起炒。炒...
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薏米赤小豆（祛湿茶）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆（祛湿茶）做法

  • 薏米赤小豆（祛湿茶）

  • 赤小豆薏米茶是有利于促进体重的下降的。平时可以适当的喝一些赤小豆薏米茶，可以起到排湿的作用，有利于促进体内湿气的排出，同时还可以起到健胃消食的作用，促进胃肠道的蠕动性。同时也含有丰富的膳食纤维，也有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，从而达到一定的减肥效果。应...
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赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）做法

  • 赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）

  • 薏米祛湿；红豆/赤小豆：利水除湿治水肿最好的食材，富含钾，尤其外皮中的皂角苷利尿，很好的改善因脚气病和肾脏功能衰退引起的浮肿等；莲子：养心，去心火，心郁。用料薏米约20g赤小豆约20g山药约10g茯苓约5g莲子约18g桂圆约10g核桃约15g芡实约3g白扁豆约3g赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）的做法...
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红豆（赤豆）薏米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的红豆（赤豆）薏米祛湿茶做法

  • 红豆（赤豆）薏米祛湿茶

  • 南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东不经常在家做饭的90后来说，煲汤好像不太现实，快捷一点的方法，就应该是喝茶了。这是我综合了很多祛湿茶的配方，亲身实验了好多年的祛湿配方。用料薏米一把...
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健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣做法

  • 健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣

  • 用料薏米250克赤小豆250克芡实150克茯苓150克红枣100克健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣的做法大薏米不粘锅小火炒熟。一定要小火不停的翻炒，大概20分钟左右。（火大了容易糊）翻炒也是为了祛除一部分的寒性。炒至金黄，用手一捏就粉碎即可，表示炒熟了。红豆一定买这种细长小颗...
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赤小豆薏米粥，祛湿气的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米粥，祛湿气做法

  • 赤小豆薏米粥，祛湿气

  • 夏天吹空调，喝冷饮，身体的湿气加重，每天一碗赤小豆薏米粥，让湿气不再缠着你~用料赤小豆30克薏米20克陈皮2片枸杞适量红枣3颗冰糖适量赤小豆薏米粥，祛湿气的做法准备食材赤小豆提前浸泡4小时把薏米放入锅中翻炒，不用加油，直接炒薏米炒至变成金黄色，有香味把浸泡好的赤小豆和薏米清...
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祛湿水，赤小豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿水，赤小豆薏米水做法

  • 祛湿水，赤小豆薏米水

  • 喜欢甜的，放入适量冰糖。我平时是不放的。用料红豆1勺薏米1勺饮用水2L祛湿水，赤小豆薏米水的做法情况1⃣️：如果购买的是生的赤小豆和薏米。需要准备一个锅（最好是铁大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分钟。【尽量一次多炒一些】情况2⃣️：购买的是已经炒好的赤小豆和薏米。准...
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减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶好吃的烹饪方法 减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶的地道做法和步骤

  • 减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶

  • 火爆全网的霍思燕瘦身汤，无论男女，只要关注减肥和祛湿的，没有一个人不知道“薏米红豆茶”，这就是她生完嗯哼三个月减掉了80斤体重的祛湿减肥茶。每天八杯，控制饮食注意运动，绝对就瘦下来了！“薏米红豆茶”传得很多，很多人却把最重要的“红豆”，还有最重要的步骤都搞错了！不但没有到...
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赤小豆薏米水（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米水（祛湿）做法

  • 赤小豆薏米水（祛湿）

  • 用料薏米一斤赤小豆一斤水赤小豆薏米水（祛湿）的做法薏米干炒发黄，散发出淡淡香味即可。为了平时煮水方便，我都是一次炒好一斤薏米冷却后装罐子存好，这样不用每次都炒。赤小豆不用炒。薏米和赤小豆每次煮份量相同，我每次都是量米杯各一半。煮二十分钟左右焖一小会，会很出味了。煮...
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薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤做法

  • 薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤

  • 比例是我自己感觉着这么操作的，实际根据自己的口味和钱包调整。没用芡实，这个好，就是贵了点，常吃没舍得。用料薏米80克赤小豆100克莲子30克黄冰糖80g水2100克薏米仁赤小豆莲子祛湿汤的做法炒过的有一点焦黄的小薏米，这样去除一定薏米的寒.炒过的赤小豆，长的，不是圆的赤豆，炒过的...
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赤小豆薏仁米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏仁米祛湿茶做法

  • 赤小豆薏仁米祛湿茶

  • 赤小豆是形状细长的，具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。炒后的赤小豆少了豆腥味，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。炒过的薏米，去掉了原本的寒性，性质变温和，对脾胃也没有损伤，在健脾方面更佳，除湿效果更好。用料赤小豆薏米赤小豆薏仁米祛湿茶的做法赤小豆洗干...
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祛湿汤-薏米赤小豆的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤-薏米赤小豆做法

  • 祛湿汤-薏米赤小豆

  • 怕寒的人，薏米炒熟。用料瘦肉克赤小豆山药克芡实克薏米克陈皮片白扁豆花豆祛湿汤-薏米赤小豆的做法汤料浸泡20分钟，瘦肉飞水，放入电炖锅，大火锅，大火煮开，小火2小时...
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