![熟食铺的镇店卤味，补气血的首选食物，原来这么好做，再也不用排队了的做法步骤及图解,美味正宗的熟食铺的镇店卤味，补气血的首选食物，原来这么好做，再也不用排队了做法]( "熟食铺的镇店卤味，补气血的首选食物，原来这么好做，再也不用排队了的做法步骤及图解,美味正宗的熟食铺的镇店卤味，补气血的首选食物，原来这么好做，再也不用排队了做法")
- 猪肝中富含人体所需的维生素A、铁、锌、铜等各种元素，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血等作用，经常用眼的友友们，可以适当吃些猪肝来养护哦~用料猪肝500克干辣椒2个桂皮1块大料2个花椒2克葱4段盐30克料酒20毫升老抽10毫升糖10克酱油20毫升熟食铺的镇店卤味，补气血的...
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![补铁补血首选菜—“蚝油猪肝”好吃的烹饪方法 补铁补血首选菜—“蚝油猪肝”的地道做法和步骤]( "补铁补血首选菜—“蚝油猪肝”好吃的烹饪方法 补铁补血首选菜—“蚝油猪肝”的地道做法和步骤")
- 想要补铁补血首选猪肝想要补铁补血还好吃首选“蚝油猪肝”用料猪肝葱、姜、蒜、辣椒、青椒料酒、耗油、鸡精、淀粉、盐补铁补血首选菜—“蚝油猪肝”的做法食材如图调料如图猪肝泡水后切成柳叶状切完后多次进行冲洗辣椒青椒切菱形葱姜蒜切末，放入盘中备用猪肝放入料酒去腥...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![补血补气我选福牌阿胶～好吃的烹饪方法 补血补气我选福牌阿胶～的地道做法和步骤]( "补血补气我选福牌阿胶～好吃的烹饪方法 补血补气我选福牌阿胶～的地道做法和步骤")
- 今天聊聊我与福牌阿胶的故事[奸笑]18年生完蕊蕊后脸色发黄，头发一薅一大把[惊恐]还时不时来次小感冒[大哭]疼爱我的妈妈就从药房买了一盒福牌阿胶在药房加工成阿胶糕给我吃，断断续续吃了几斤阿胶糕然后就甩脑后了[嘘]拐点是今年上半年我因为姨妈错乱等问题又想起来了阿胶这...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![小寒首选的滋补食品的做法步骤及图解,美味正宗的小寒首选的滋补食品做法]( "小寒首选的滋补食品的做法步骤及图解,美味正宗的小寒首选的滋补食品做法")
- 用料带皮羊肉1斤白萝卜1斤葱姜料酒小米辣香菜盐小寒首选的滋补食品的做法所有食材白萝卜用刷子刷净，清水冲洗，去皮。将白萝卜切成自己想要的大小，切好葱，姜，小米辣。羊肉焯水后，入锅加入足量的水，多加点，煮的过程中尽量不补加水，撇去余下浮沫，加入葱，姜，小米辣，中小火慢炖。羊肉软烂时...
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![虾片—宝宝补钙的首选零食的做法步骤及图解,美味正宗的虾片—宝宝补钙的首选零食做法]( "虾片—宝宝补钙的首选零食的做法步骤及图解,美味正宗的虾片—宝宝补钙的首选零食做法")
- 添加了辅食的宝宝就可以吃的零食，不加盐，好吃又补钙用料活虾100克木薯淀粉120克水180克柠檬汁5滴黄油35克虾片—宝宝补钙的首选零食的做法虾去头去壳去虾线虾头用水煮开即可虾肉打成泥，加入木薯淀粉，虾头煮的水搅拌均匀，浓稠度比图上再稀一点，变成刚好能流动的液体即可烤饼机预...
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![补钙首选的小零食～奶酪棒的做法步骤及图解,美味正宗的补钙首选的小零食～奶酪棒做法]( "补钙首选的小零食～奶酪棒的做法步骤及图解,美味正宗的补钙首选的小零食～奶酪棒做法")
- 妈妈牌奶酪棒，可以实现奶酪棒自由啦[耶]最能俘获孩子的心，是美味的小零食，奶酪棒也是补钙首选的小零食[爱心]用料牛奶60克糖5克原制奶酪30克吉利丁片3克补钙首选的小零食～奶酪棒的做法1，吉利丁片提前用冰水泡软2，牛奶倒入奶锅中3，开小火，加入糖，使糖化开即可4，加入原制奶酪5，搅拌均...
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![七物汤~补气血效果超好!的做法步骤及图解,美味正宗的七物汤~补气血效果超好!做法]( "七物汤~补气血效果超好!的做法步骤及图解,美味正宗的七物汤~补气血效果超好!做法")
- 图片六物加黑糖就是七物汤原料啦~简单粗暴有疗效!用料红枣15颗枸杞50克桂圆干15颗红豆50克黄芪50克黑糖30克生姜1块七物汤~补气血效果超好!的做法这次买的赤小豆好迷你~但也要先泡水，泡到软化发涨为止，生姜切片，除了枸杞最后放，其它食材一同下锅加清水炖可以搭配一个煮鸡蛋吃...
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![女生补气血的小零食固元四物膏的做法步骤及图解,美味正宗的女生补气血的小零食固元四物膏做法]( "女生补气血的小零食固元四物膏的做法步骤及图解,美味正宗的女生补气血的小零食固元四物膏做法")
- 用料核桃250克红枣100克熟黑芝麻200克枸杞25克红糖50克清水35克麦芽糖230-250克熟食用油适量女生补气血的小零食固元四物膏的做法生核桃剥好后放烤箱160度烤15分钟（熟核桃直接免去这个步骤）大红枣用剪刀剪成小块，红枣用免洗的、如果清洗过的一定要把水份晾干核桃里加红枣，黑...
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![红枣桂圆银耳汤·补气血首选的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆银耳汤·补气血首选做法]( "红枣桂圆银耳汤·补气血首选的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆银耳汤·补气血首选做法")
- 很少做慢火慢炖的汤水，自从疫情期间闲来无事吃了一次，就爱了💕银耳出胶后不仅营养好，而且软糯香甜嫩滑细腻🌟。都是自家做自家吃，如果不符合营养学家和大厨们的标准还请多多包涵🙏其实应该整个过程都慢慢炖，但是太馋了，实在等不了那么久所以前半段用了点简易程序😄用料银耳1/3...
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![补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法]( "补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法")
- 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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![养生补气血的四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生补气血的四物汤做法]( "养生补气血的四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生补气血的四物汤做法")
- 最近瘦到了80多斤可能因为吃的少身体感觉虚了很多所以喝点四物汤补补气血用料当归20g川芎10g白芍10g黄熟地20g鸡蛋1个红糖怕苦的朋友可以加养生补气血的四物汤的做法材料过水清洗一下放入锅里，加一颗熟鸡蛋，5碗水，大火烧开，小火慢熬30分钟怕苦的朋友一口闷吧小贴士我是爱吃酸...
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![活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹做法]( "活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹做法")
- 这道羹是我月子里的时候吃的最多一道羹。用料酒酿4勺草鸡蛋2个枸杞随意红枣随意活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹的做法酒酿4勺鸡蛋2个打成蛋液枸杞，红枣（用剪刀剪开红枣把核去掉）锅里放一碗水的量倒入酒酿，红枣，枸杞烧开，关小火慢慢倒入蛋液（倒蛋液的同时要一边搅...
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![食疗补气血的做法和图解 好吃的食疗补气血家常做法]( "食疗补气血的做法和图解 好吃的食疗补气血家常做法")
- “食以养人”，公司有个姐姐经常跟我分享她食疗方法，比如多吃红豆黑米和血糯米补气血，气色好状态才好，有被自己追求美的行动力感动到😆，买了个电炖锅每天睡前预约煮粥，黑米血糯米红豆红米等等换着搭配吃。吃了二十多天，有一天照镜子，惊喜的发现脸色不再是惨白或蜡黄了，是那种通透的...
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![滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》的做法步骤及图解,美味正宗的滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》做法]( "滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》的做法步骤及图解,美味正宗的滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》做法")
- 营养师推荐：补血养血+养颜抗衰+强健体质四季指数：四季适用适合人群：老少皆宜，尤其适合贫血、体质差者，孕妇、产妇也可以喝推荐一款具有家乡特色的野生红茹土鸡汤，此汤味道鲜美，清香可口，吃后回味无穷！被评为“广西十大名汤”之一。老少皆宜，非常适合作为家庭的常备靓汤。天然野生红...
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![补气补血茶的做法和图解 好吃的补气补血茶家常做法]( "补气补血茶的做法和图解 好吃的补气补血茶家常做法")
- 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）做法]( "黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）做法")
- 产后特别容易感觉累，需要多补补气血，分享的黄芪红枣水很有效，喝了整个人也有精神多，没那么容易累。带孩子不容易，产后妈妈记得要好好爱自己！用料黄芪适量红枣5-6颗黄芪红枣水补气血（产后妈妈首选）的做法选用的是野生黄芪，品质很好，和一般黄芪不同，味道清香，入口甘甜。红枣选了若羌灰...
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![辅食猪肝粉，动物性食物补铁首选的做法步骤及图解,美味正宗的辅食猪肝粉，动物性食物补铁首选做法]( "辅食猪肝粉，动物性食物补铁首选的做法步骤及图解,美味正宗的辅食猪肝粉，动物性食物补铁首选做法")
- 宝宝们6个月体检时，会抽血检查血常规，如果血红蛋白偏低，医生会建议补充铁剂或进行食补，最好的补铁食物莫过于猪肝，红肉（牛肉等）。今天教大家做猪肝粉，适合6个月以上已经添加辅食，且对猪肝不过敏的宝宝。用料猪肝100克姜数片辅食猪肝粉，动物性食物补铁首选的做法猪肝切薄片，生姜切片，...
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![补铁首选「猪肝泥」的做法步骤及图解,美味正宗的补铁首选「猪肝泥」做法]( "补铁首选「猪肝泥」的做法步骤及图解,美味正宗的补铁首选「猪肝泥」做法")
- 婴儿到了特定时间就要给加辅食,加辅食目的是补铁，猪肝里的铁元素极为丰富，尤其对缺铁引起的贫血有很好的辅助治疗效果！用料猪肝100g（洗净切0.2cm厚度片）生姜片2片水400g温水25g补铁首选【猪肝泥】的做法主锅中加入猪肝、生姜片和400g水，盖上锅盖和量杯，设置：15分钟/140℃/1档（反转...
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![简单易学的补气补血四物羹美食做法]( "简单易学的补气补血四物羹美食做法")
- 情急之下催姨妈之物用料干银耳半朵红枣20颗红豆一小把红糖30G枸杞若干补气补血四物羹的做法准备工作。银耳泡发。红豆红枣清水浸泡，待用。银耳泡发很快，半小时足够。将泡发的银耳拆小块。根部扔掉。红豆红枣清洗干净。将所有食材放进压力锅。水没过食材。开始煲羹。红豆不...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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![美颜护肤首选食补：美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的美颜护肤首选食补：美龄粥做法]( "美颜护肤首选食补：美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的美颜护肤首选食补：美龄粥做法")
- 温温柔柔的粥，能抚慰生活层层叠叠的愁。前些日子东梨学到了一道粥，说是宋美龄所钟爱的，流传到民间，于是被称之为“美龄粥”。能嫩肤美容，温补养胃。一起来做学这道南京民国粥吧～用料大米50克糯米50克山药200克百合适量豆浆1升干玫瑰、枸杞少许冰糖适量美颜护肤首选食补：美龄粥的...
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![魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）的做法步骤及图解,美味正宗的魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）做法]( "魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）的做法步骤及图解,美味正宗的魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）做法")
- 山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。用料排骨适量山药适量盐适量...
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