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健康椰子汁的做法食谱

健康椰子汁的做法和图解 好吃的健康椰子汁家常做法

  • 健康椰子汁

  • 用料椰子纯牛奶少许糖健康椰子汁的做法新鲜椰子1个，先把椰汁倒出挖半个椰肉，切丁，与椰汁一起放入辅食机打成椰浆取一锅，加入不超过三分之一盒纯牛奶，倒入刚才打好的椰浆。牛奶不宜过多，尽量不要盖过椰汁的味道，可以放入少许糖，加热，一煮开就关火将煮好的椰奶过滤，健康椰子汁就做好...
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简单易学的自制健康椰子汁美食做法

  • 自制健康椰子汁

  • 来自热带的椰子，为你带来难以抵挡的舌尖诱惑，喝下这杯椰子汁，收获不一样的夏日风情！用料椰肉：130克鲜椰汁：250毫升自制健康椰子汁的做法椰肉切小块。取一碗清水，倒入椰肉块，清洗干净。捞出椰肉，沥干水分，放入盘中，待用。取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入洗好的椰肉块。注入适量的鲜椰汁...
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健康青汁的做法和图解 好吃的健康青汁家常做法

  • 健康青汁

  • 小麦草汁近年来十分流行的健康饮品，可是很多人不太能接受它的特殊味道。我想推荐给大家一种水果和小麦草的搭配，完美解决这个问题，非常的好喝。用料小麦草一盒甜瓜半个香蕉一根健康青汁的做法其中甜瓜绝对是好喝的关键，而且它和小麦草的味道也很配。早上来一杯既健康又美味！...
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史上最健康的椰子蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的史上最健康的椰子蛋卷做法

  • 史上最健康的椰子蛋卷

  • 椰子油:被称为生命之油，是世界上被公认的最好的油，可以提高免疫，抗癌，抗菌，抗氧化，不仅可以吃还可以用护肤，美发，美白牙齿等等。麦芽糖:性甘温，入肺，胃，有补虚健脾，润肺止咳，滋养强壮保护牙齿等功效。是糖中佳品。总之一句话，身体是革命的本钱，娃吃的东西，就要给他最好最健康的。用料面粉...
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简单易学的健康椰汁黑米粥美食做法

  • 健康椰汁黑米粥

  • 是的，又是简单的黑米布丁。上次加了红豆，这次做得更简单。新买的这一袋有机黑米质量很好。做好一大盒放冰箱里，可以就这样吃，或者加果仁、芒果、椰果、凉粉、云呢拿雪糕，是最容易搭配的夏日早餐或下午甜点，美味又健康。用料黑米1量杯，约180克椰浆400毫升片糖1.5块，约80克水1000毫...
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每日健康汁的做法和图解 好吃的每日健康汁家常做法

  • 每日健康汁

  • 用料kale5大片左右苹果1-2个胡萝卜小的，细长型，5-6只每日健康汁的做法用料全部丢进原汁机剩余的渣渣加一点面粉鸡蛋水，喜欢松软的加一点bakingpowder，然后平底锅煎一下。味道很不错，而且高纤维，绝对清肠～～...
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健康、香气浓郁的椰子饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康、香气浓郁的椰子饼做法

  • 健康、香气浓郁的椰子饼

  • 自己的配方，经多次试验而成，做主食的，天然健康是重点，而且口感也挺棒的。用料无麸质进口纯椰子粉100克椰子油100克鸡蛋2个南瓜泥200克有机泡打粉5克喜马拉雅海盐5克健康、香气浓郁的椰子饼的做法椰子油软化+鸡蛋+南瓜泥用料理机充分搅拌成均匀的糊倒入容器里，将椰子粉、有机泡...
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椰香肉桂卷「健康卷子」的做法步骤及图解,美味正宗的椰香肉桂卷「健康卷子」做法

  • 椰香肉桂卷【健康卷子】

  • 这款面包椰子香气真的非常浓郁。虽然整个肉桂的浓郁味道会比较强大，抢走一定椰子味道，但是不妨碍在品尝过程中的椰子油香气。整个面包其实还是算比较健康的，毕竟我也追求健康。椰子糖本身就是比较升糖缓慢的，更不用介绍椰子油了。大嘎如果不能接受肉桂的，其实可以做一个糖卷子...
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健康蔬菜汁的做法和图解 好吃的健康蔬菜汁家常做法

  • 健康蔬菜汁

  • 芹菜味道清香，可以增强人的食欲，黄瓜清凉爽口，营养丰富，二者搭配，再辅以蜂蜜调味，其成品颜色翠绿，口感甘甜而细腻，且制作简单，尤其适宜上班族食用。用料黄瓜0根芹菜100克水50毫升蜂蜜20克健康蔬菜汁的做法购买如图所示食材。将芹菜100克洗净，切成段；黄瓜150克切成片。破壁机中放入黄...
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健康夏日椰汁西米露的做法步骤及图解,美味正宗的健康夏日椰汁西米露做法

  • 健康夏日椰汁西米露

  • 用料西米1/4杯椰浆400克芒果适量西瓜适量健康夏日椰汁西米露的做法西米加水煮至透明过凉水或直接加入椰浆搅拌至散小贴士喜欢吃甜的可以加入适量糖...
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健康养生｜黑芝麻椰汁千层糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康养生｜黑芝麻椰汁千层糕做法

  • 健康养生｜黑芝麻椰汁千层糕

  • 甜度和Q弹度调整过几次，这个配方我认为是甜度和Q弹度都很好的。黑芝麻➕椰汁这个搭配比我想象中好吃！！是真的好吃～用料芝麻层马蹄粉125克白砂糖200克清水750克黑芝麻100克椰汁层马蹄粉125克纯牛奶250毫升椰浆400毫升糖粉20克健康养生｜黑芝麻椰汁千层糕的做法先做黑芝麻浆黑芝...
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健康椰子油核桃司康（快手司康）的做法步骤及图解,美味正宗的健康椰子油核桃司康（快手司康）做法

  • 健康椰子油核桃司康（快手司康）

  • 最近一直喜欢在外面买糕点零食，想想还是自己做吃的最放心。于是就试做了这款简单的低卡司康！用椰子油做的司康真心不错。用料低筋面粉215克高筋面粉35克细砂糖18克盐2克椰子油65克牛奶140克泡打粉6克核桃60克葡萄干60克朗姆酒一小勺（可省略）椰蓉20克健康椰子油核桃司康（快手司...
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健康石榴汁的做法和图解 好吃的健康石榴汁家常做法

  • 健康石榴汁

  • 石榴不仅是一种颜值高，营养价值也很高的水果，它的维生素C含量比苹果要高出1倍！石榴的果肉晶莹剔透，口感酸甜清爽，制作成果汁更是倍受大家喜爱的健康饮品。今天就教教大家如何快速剥石榴，做出美味的石榴汁吧！用料石榴2个健康石榴汁的做法将石榴洗净，用刀沿石榴顶部的外皮划一圈。...
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健康青汁的详细做法大全,简单又营养的健康青汁做法

  • 健康青汁

  • 喝青汁不仅健康而且营养，不是减肥产品，长期使用还可以改善身体线条，改善皮肤，特别是三高人群的青睐，喜欢可以试试用料大麦若叶青汁粉一袋3克凉白开水温不超过50度500克健康青汁的做法青汁粉一袋3克兑入凉白开很美得画面有没有小贴士青汁日本人青睐了40年，而中国才刚刚开始，平时...
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芒果椰子Smoothie健康早餐碗的做法步骤及图解,美味正宗的芒果椰子Smoothie健康早餐碗做法

  • 芒果椰子Smoothie健康早餐碗

  • 夏天来了芒果椰子的季节各种水果都是好吃的时候花园里的月季也开了来个健康的早餐碗吧无加工糖味道香香甜甜超满足配上鸡蛋夏日早餐好享受用料芒果半个约100克低脂椰浆100克无糖无脂酸奶3大勺各种水果有啥放啥无糖麦片20克奇亚籽1勺可可豆碎（选放）1勺芒果椰子Smoothie健康...
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椰子芒果汁—天然健康好吃的烹饪方法 椰子芒果汁—天然健康的地道做法和步骤

  • 椰子芒果汁—天然健康

  • 炎热的夏季来一杯冰冰凉的健康低糖饮料简直是爽呆了！椰子芒果汁=果糖+膳食纤维+多种微量元素100ml纯椰子水，20Kcal~40KCcal的热量，含糖量大约2.6~4g左右。营养丰富，每100ml椰子水，约含：1.1g的可溶性膳食纤维、24mg钙、25mg镁、250mg钾、105mg钠。用料椰白1个贵妃芒1个料理机/果...
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莓果芝麻叶椰枣汁，健康蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的莓果芝麻叶椰枣汁，健康蔬果汁做法

  • 莓果芝麻叶椰枣汁，健康蔬果汁

  • 用料40克芝麻叶30克水田芥葉(西洋菜)150克新鮮草莓或150克冷凍草莓4-5粒去核椰枣，依個人喜好調整350-400克椰子水，冷藏，依個人喜好調整莓果芝麻叶椰枣汁，健康蔬果汁的做法1將芝麻叶、水田芥葉、草莓、椰枣和椰子水放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用.深綠色蔬菜含有豐富的...
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健康蜜汁鸡的做法和图解 好吃的健康蜜汁鸡家常做法

  • 健康蜜汁鸡

  • 用料鸡1只面粉淀粉看鸡大小洋葱半个个红黄椒少许萝卜丝少许蜂蜜2勺盐少许葱段2根胡椒粉少许油大量酱油1勺健康蜜汁鸡的做法鸡肉对半切，放入水中放入葱段和盐炖10-15分钟捞出晾干，面粉跟淀粉搅拌均匀，至稠粘，倒入盐半勺，胡椒粉少许！放入鸡肉抹匀倒入大量油，烧至7成熟，轻轻的将鸡肉...
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健康果汁😜的做法和图解 好吃的健康果汁😜家常做法

  • 健康果汁😜

  • 用料火龙果半个香蕉（已冷冻）一条牛奶250毫升冰块随意健康果汁😜的做法加入250毫升的牛奶加入半个火龙果加入一条香蕉加入冰块就完成了😍小贴士可根据自己的口味做出改变...
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健康蔬果汁的做法和图解 好吃的健康蔬果汁家常做法

  • 健康蔬果汁

  • 用料菠菜1把羽翼甘蓝1小把樱桃萝卜2个苹果小半个核桃1到2个胡萝卜可加可不加健康蔬果汁的做法简单方便健康小贴士记得菠菜清水煮2到3分钟即可...
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超级健康的椰子炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的超级健康的椰子炖鸡做法

  • 超级健康的椰子炖鸡

  • 为了做一个报告，需要椰子壳，诞生的椰子炖鸡。。。用料盐少许糖少许大鸡腿四只椰子两个姜5片土豆4个超级健康的椰子炖鸡的做法需要个很好的不沾锅，把洗好切好的鸡腿和姜放在锅里减，小火，完全不需要放油，鸡子会出油的。重点是小火和不沾锅。在煎鸡腿的同时，把椰子打开。可以先把椰...
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健康果汁的做法和图解 好吃的健康果汁家常做法

  • 健康果汁

  • healthyhealthylife！用料各种蔬果健康果汁的做法香蕉黄瓜蜂蜜汁...
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健康美味的椰子油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的椰子油炒饭做法

  • 健康美味的椰子油炒饭

  • 椰子油很早就买了，因为所含的中链脂肪酸和月桂酸具有抗菌消炎的作用，还能降低心血管疾病，好处多多，就想着做炒饭估计也很棒！用料鸡蛋1个盐少许克剩米饭1碗胡萝卜半根白菜4片黄瓜半根广式腊肠1根健康美味的椰子油炒饭的做法早上起来先把米饭焖好放冰箱冷藏2小时白菜四片，喜欢吃...
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椰子粉无糖健康饼干（使用椰子面粉、椰子油）的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉无糖健康饼干（使用椰子面粉、椰子油）做法

  • 椰子粉无糖健康饼干（使用椰子面粉、椰子油）

  • 又是一道消耗椰子面粉的利器，是自己瞎捣鼓的，还算成功，赶紧记录下来。用蜂蜜代替糖，很健康。蜂蜜和香草精又激发了椰子面粉的香味，很香甜。不过要说的是这款饼干口感并不脆，追求脆的就不要做了，椰子粉的质感就是这样瓷实，尽力做到吃着不噎我觉得已经很成功了。添加高筋面粉是自己...
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健康椰子茶的做法和图解 好吃的健康椰子茶家常做法

  • 健康椰子茶

  • 让身体暖呼呼的香料茶用料椰子油1大匙红茶包2包水一杯A肉桂粉、豆蔻、姜泥各适量砂糖2大匙豆浆1杯健康椰子茶的做法在锅子中，加入红茶包、水以中火加热至沸腾，再煮1～2分钟。将茶包取出并把A倒入，再加快要沸腾为止。盛入杯中，倒入椰子油拌匀，撒上装饰用肉桂粉即完成。小贴士早晨...
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