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肉炒菜花的做法食谱

肉炒菜花的做法和图解 好吃的肉炒菜花家常做法

  • 肉炒菜花

  • 肉炒有机菜花，很家常的一到菜，上桌率很高哦🤪用料菜花1个酱油1勺料酒1勺淀粉1勺盐适量十三香少量猪肉适量葱姜蒜适量胡萝卜半根耗油半勺鸡精少量肉炒菜花的做法起锅烧油，放葱姜蒜，十三香炒香。放肉片，加料酒，酱油，耗油，继续翻炒，上色。放胡萝卜，菜花，翻炒，加入少量的水，盖锅盖。约8分...
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酱肉炒菜花的做法和图解 好吃的酱肉炒菜花家常做法

  • 酱肉炒菜花

  • 酱肉是妈妈用下厨房里Pan小月的方子做的，平常都是蒸着吃.拿来炒菜花这种没有什么味道的蔬菜也意外地好吃.用料菜花一棵酱肉看你要吃多少盐适量油适量糖比适量多点蒜五瓣姜适量香干四块酱肉炒菜花的做法洗菜花，把菜花掰成小朵在淡盐水中浸泡五分钟。蒜，姜切成小丁备用。控干...
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肉片炒菜花的详细做法大全,简单又营养的肉片炒菜花做法

  • 肉片炒菜花

  • 清淡口味，适合孩子用料肉片100克花菜半个生抽3勺糖5克水100克肉片炒菜花的做法肉片用生抽腌一下，菜花需要水开后，放入焯水！用油炒半熟肉片倒入已经焯水的菜花，加入水和生抽，炒五分钟，盖三分钟，然后上碟简单好吃...
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肉炒花菜的做法和图解 好吃的肉炒花菜家常做法

  • 肉炒花菜

  • 逛市场，要找个素菜，瞄到了花菜，做起来，第一次第二次，结合别人的版本，做了改良，超级好吃用料五花肉克花菜个胡萝卜圆葱肉炒花菜的做法蒜和洋葱爆锅炒香，加肉炒变色放入花菜翻炒，可以加一点水我第一次加了点豆瓣酱，不是很好吃，这次只加了耗油，酱油，盐，味精。还是原汁原味的好出锅小贴士有...
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花菜炒肉片或花菜炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的花菜炒肉片或花菜炒肉丝做法

  • 花菜炒肉片或花菜炒肉丝

  • 白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之一。用料红色干辣椒1个花菜1颗肉丝或者肉片适量盐糖六月鲜生抽适量油少许花菜炒肉片或...
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肉卷炒花菜的做法和图解 好吃的肉卷炒花菜家常做法

  • 肉卷炒花菜

  • 用料肉卷若干花菜1大朵黑木耳10朵香菇2朵姜葱蒜若干调味步骤2肉卷炒花菜的做法准备食材：肉卷+花菜+黑木耳+香菇+姜葱蒜。把肉卷切片；花菜切小朵加食盐+清水浸泡洗干净；青红椒少许配色；黑木耳和香菇提前浸泡软切段。锅烧水开，加入食盐和食油少许，依次放入黑木耳+香菇+花菜+红椒...
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花肉炒菜花的做法和图解 好吃的花肉炒菜花家常做法

  • 花肉炒菜花

  • 用料花菜半个五花肉150克青蒜1根盐10克生抽1勺花肉炒菜花的做法花肉先冷冻一下，这样切薄片就很容易了五花肉趁还没完全解冻，切成薄片花菜切小朵，洗净青蒜骨斜切，叶子切段花菜先焯水锅里热油，放入青蒜骨爆香倒入猪肉炒至微微金黄倒入焯水好的花菜，青蒜叶，盐，酱油翻炒炒熟盛出...
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花椰菜炒肉的做法和图解 好吃的花椰菜炒肉家常做法

  • 花椰菜炒肉

  • 用料花菜1个里肌肉一块葱半根生姜一片大蒜四瓣盐少许鸡精少许生抽少许蚝油少许帅气的迅猛龙布鲁一只花椰菜炒肉的做法腌肉，肉里加盐鸡精生抽蚝油热水焯花椰菜放旁边备用。葱少大蒜少许生姜一片。起锅烧油大葱生姜大蒜放进去加肉加花椰菜，翻炒。摆盘超好吃😋！🦖...
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五花肉炒菜花的详细做法大全,简单又营养的五花肉炒菜花做法

  • 五花肉炒菜花

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪五花肉150g菜花200g腌肉老抽5g生抽5g料酒5g白胡椒粉1g炒菜郫县豆瓣酱20g糖3g食用油5g蒜2瓣五花肉炒菜花的做法五花肉放入冰箱冷冻2小时，取出后切成薄片。加老抽、生抽、料酒、白胡椒粉和盐，抓拌均匀，腌制半小时以上。菜花切开成...
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花菜炒腊肉的详细做法大全,简单又营养的花菜炒腊肉做法

  • 花菜炒腊肉

  • 夹起一片油润晶亮的腊肉放入嘴里，肥不腻口，瘦不塞牙，每一口都有肉香、脂香、酱香、椒香，各种魅惑的香气充满口腔，吃的人只想再来一碗饭。用料花菜1棵腊肉150克杭椒2根小米椒4根蒜末10克花椒3克蚝油1小勺盐2克花菜炒腊肉的做法花菜切成小朵，腊肉切片，腊肉要尽量选择肥瘦比例均匀...
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菜花炒肉的做法和图解 好吃的菜花炒肉家常做法

  • 菜花炒肉

  • 酸酸的，是你喜欢的味道😅😅用料菜花1颗牛肉100克盐5克蚝油1勺生抽1勺花椒粉适量葱，姜适量菜花炒肉的做法取aca多功能锅，开大火，锅中放食用油，放入花椒粉，放入葱末，姜末放入牛肉，炒至变色放入菜花，翻炒。至略微变软加入调味料出锅前，淋上白醋，嗯，就是这个味儿...
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菜花炒肉的详细做法大全,简单又营养的菜花炒肉做法

  • 菜花炒肉

  • 这道菜是跟我们大厨做的非常好吃呦！用料花菜个猪肉克酱油勺大蒜瓣盐克料酒菜花炒肉的做法①：猪肉切成片②：菜花掰开掉遍水一两分钟即可③蒜切成片然后起锅热油多放一点油油少了不好吃猪肉先放进去炒一会至稍稍变色然后加一点料酒没有可不加随后菜花扔里炒然后放蒜片在放一点...
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花菜炒肉丁的做法和图解 好吃的花菜炒肉丁家常做法

  • 花菜炒肉丁

  • 用料姜片红尖椒五花肉花菜红椒青椒黄椒盐糖葱花菜炒肉丁的做法备好食材...
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猪肉炒花菜的做法和图解 好吃的猪肉炒花菜家常做法

  • 猪肉炒花菜

  • 一点猪肉炒香，然后再和各种蔬菜都可以搭配，简单好吃。用料花菜一个猪肉二三两爆锅配料如下两三个干的朝天椒两颗蒜姜片三四片调味料如下盐适量生抽适量花椒适量猪肉炒花菜的做法花菜处理1把枝丫用手掰下来（用手不能用刀）2去掉花菜径硬的皮，我一般用手撕下来，如果是用刀切下来的...
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五花肉炒花菜「バラ肉と花菜」的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒花菜「バラ肉と花菜」做法

  • 五花肉炒花菜【バラ肉と花菜】

  • 医生对花菜是又恶心又爱、恶心是因为其长的像肿瘤，爱是因为它很有防癌功效。【医者さんにとって、花菜は愛憎あいなかばすものです。憎って言うのは花菜が腫瘍に似るためで、嫌な気持ちですが、愛っていうのは花菜が防ガン野菜の上品で、お好きな気持ちです。】用料五花肉...
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五花肉炒花菜的详细做法大全,简单又营养的五花肉炒花菜做法

  • 五花肉炒花菜

  • 用料五花肉250克花菜半个料酒1勺耗油1勺盐少许虾油1勺鸡精1勺白糖1勺五花肉炒花菜的做法1：五花肉洗干净切小薄片，油倒入锅里把五花肉炒至八成熟，再把花菜加入一起炒。制作完成装入盘中。...
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花菜炒五花肉的详细做法大全,简单又营养的花菜炒五花肉做法

  • 花菜炒五花肉

  • 花菜口感爽脆，五花肉焦香，这道菜即使很家常，却依然十分下饭！用料花菜一个五花肉200克姜蒜适量红椒1个辣椒2只花菜炒五花肉的做法花菜洗净后撕成小块，点缀的红椒切一切先煮开一锅水，下花菜焯一下，迅速捞起沥干冷锅下五花肉，中火翻炒至出油五花肉焦黄的时候，加入姜蒜、辣椒还有沥干...
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菜炒五花肉的做法和图解 好吃的菜炒五花肉家常做法

  • 菜炒五花肉

  • 用料香芹菜15g包菜350g五花肉150g蒜5g盐2g蚝油10g鸡粉3g生粉3g糖2g菜炒五花肉的做法卷心菜对半切开去掉菜头改刀成小件片。五花肉切薄片、芹菜切段、蒜切碎。入锅煎至熟，呈金黄就加入蒜爆出味。放入卷心菜翻炒至软。加调味料，勾芡炒匀上碟。小贴士五花肉煎出油，吃起来才不腻...
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菜花炒肉肉的做法和图解 好吃的菜花炒肉肉家常做法

  • 菜花炒肉肉

  • 以厨会友，本人闲来无事喜欢做做小菜，不需要复杂的材料，平常老百姓用的柴米油盐酱醋茶，只需要最重要的盐和最爱的葱花（姑娘我比较爱吃葱哈。。。）还有主食就OK了，一样能做出非常美味的食物。尽情的洒葱吧亲。。。用料小青椒菜花瘦肉中等大的红椒菜花炒肉肉的做法锅子里放水，等水开...
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肉片炒菜花的做法和图解 好吃的肉片炒菜花家常做法

  • 肉片炒菜花

  • 用料菜花半颗肉片酌情干辣椒2-3颗蒜2-3瓣盐半调料匙生抽3瓷匙如果是生肉片的话需要耗油1大瓷匙水（也可用八角花椒水代替）1小碗肉片炒菜花的做法菜花掰成菜花干，菜花干用加盐的清水浸泡至少15分钟蒜切末，干辣椒切断热锅放油，爆香蒜，下肉片（生肉炒至变色）倒入菜花、干辣椒均匀翻炒...
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花菜炒腊肉的做法和图解 好吃的花菜炒腊肉家常做法

  • 花菜炒腊肉

  • 天不亮就失眠睡不着了，挨到六点多天光微微发橙色，干脆起床喝个热腾腾的醪糟水发呆。翻过冰箱，今天做个花菜炒腊肉吧，我妈常说花菜就是要配腊肉，这是绝配，其它的任何都不如腊肉来得经典。正好现在家里有四款腊肉，我自己做的，我爸做的，四川的朋友做的，一家网红店买的…感觉自己很富足...
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腌菜炒花肉的做法和图解 好吃的腌菜炒花肉家常做法

  • 腌菜炒花肉

  • 用料花肉(一条)腌菜一颗姜丝可多些蒜片3/4颗腌菜炒花肉的做法切好花肉和腌菜待用炒香了姜丝和蒜片爆香肉片，再下腌菜炒熟，加入耗油调味！...
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花菜炒肉的做法和图解 好吃的花菜炒肉家常做法

  • 花菜炒肉

  • 用料花菜1个猪肉适量花菜炒肉的做法热水抄【花菜】，变色后捞出过凉水热锅下油，大火🔥🔥🔥🔥🔥炒肉，沿锅边浇一勺白醋，➕老抽上色，盛出热锅下油，➕小米辣、花菜，炒匀➕肉，大火🔥🔥🔥🔥炒匀➕盐，鸡精，生抽，五香粉，少量白糖，炒匀➕蒜末，炒匀沿锅边浇一勺白醋，炒匀出锅...
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花菜炒肉的详细做法大全,简单又营养的花菜炒肉做法

  • 花菜炒肉

  • 用料肉花菜花菜炒肉的做法花菜炒肉...
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菜花炒肉片的做法和图解 好吃的菜花炒肉片家常做法

  • 菜花炒肉片

  • 用料花菜个菜花炒肉片的做法菜花炒肉片：菜花切块，锅热水下菜花煮8分熟捞出沥干。锅热油下葱花煸香下肉片炒香放入菜花加酱油、盐翻炒出锅...
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