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素拌菜的做法食谱

素拌菜的做法和图解 好吃的素拌菜家常做法

  • 素拌菜

  • 已经立夏了，天气热的胃口也差了些，肥腻的肉肉已不能满足，不如动手来个凉拌菜用料西兰花1朵黑木耳若干魔芋1盒豆皮，海带丝1张香菜2根葱2根大蒜10瓣鲜酱油，蚝油，醋，大蒜水，老干妈5：1：2：3：1食盐，白糖，鸡粉适量香油3勺素拌菜的做法豆皮温水泡发到软，黑木耳海带冷水泡煮开水放入少许盐，几滴油，...
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香菜拌素鸡的做法和图解 好吃的香菜拌素鸡家常做法

  • 香菜拌素鸡

  • 夏天的快手菜用料香菜根素鸡个香油勺生抽勺香菜拌素鸡的做法素鸡买的清美小素鸡，8块钱一袋4小条，切片，热水里汆了汆香菜切末，加入麻油，生抽和素鸡一起拌匀就好啦！...
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素菜拌面的做法和图解 好吃的素菜拌面家常做法

  • 素菜拌面

  • 用料面条适量鸡蛋1个菠菜1把蘑菇5-6颗番茄1个素菜拌面的做法番茄用开水烫过去皮，然后切碎备用蘑菇和菠菜洗净，蘑菇切碎备用菠菜焯水2-3分钟，捞出备用鸡蛋加少量盐和黑胡椒粉打散锅内倒少许油，加入适量郫县豆瓣酱和番茄碎翻炒至出汁，倒入蘑菇碎炒至蘑菇熟软，倒入适量生抽老抽盐...
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素拌什锦菜的做法和图解 好吃的素拌什锦菜家常做法

  • 素拌什锦菜

  • 用料菠菜250克胡萝卜1/3根鲜香菇4朵绿豆芽150克白芝麻（熟）1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1.5勺素拌什锦菜的做法食材。菠菜洗净后，先汆一下水。鲜香菇、胡萝卜分别切片、切丝。把绿豆芽、菠菜、鲜香菇，胡萝卜分别煸炒。煸炒后的蔬菜，放入一个稍大一点的容器中，撒上一勺熟的白芝...
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柠香拌素菜的做法和图解 好吃的柠香拌素菜家常做法

  • 柠香拌素菜

  • 用料黄花菜（泡发）一小把魔芋丝一盒云耳（泡发）一小把加加酱油一勺白醋（最好是香醋）一勺香菜一大根麻油、初榨橄榄油任选其一）少许味好美美式青柠味辣椒汁少许柠香拌素菜的做法前一晚将黄花菜云耳泡发，吃的时候焯水，魔芋丝用水洗净，一同装入大碗中，加入用料中提到的料汁拌匀装盘即可享...
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荤素凉拌菜的做法和图解 好吃的荤素凉拌菜家常做法

  • 荤素凉拌菜

  • 夏天太热，吃炒菜热，凉菜太素，所以自创了荤素搭配的凉菜。用料黄瓜两根猪肉1小块鸡蛋3只土豆（切丝焯熟）1个凉皮1张醋、酱油、辣椒油适量蒜末、葱花、盐适量荤素凉拌菜的做法黄瓜切丝鸡蛋饼切条土豆丝焯熟，过凉水。凉皮切条肉切丝炒好的肉丝放凉调料准备好把7、8步骤拌在一起美味...
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拌素菜的做法和图解 好吃的拌素菜家常做法

  • 拌素菜

  • 推荐一道非常适合老少的素菜用料木耳适量胡萝卜2/1根菠菜1把盐适量酱油适量醋适量香油适量拌素菜的做法木耳泡发，胡萝卜切丝，菠菜切段。可以加入适量金针菇，家里没有没加😄上述原材料水开后抄30秒捞出，挤出多余水份，也不用下手攥很干，加入适量调料拌匀即可。家里有老人可以不过...
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缤纷素拌菜的做法和图解 好吃的缤纷素拌菜家常做法

  • 缤纷素拌菜

  • 用料虫草花一把胡萝卜1根菠菜1把黄瓜半根根金针菇1把缤纷素拌菜的做法五种材料切丝，除黄瓜丝外，分别焯水沥干待用。调凉拌汁:小碗内放葱花，蒜泥，辣椒粉，浇热油。然后根据自己口味在上面的小碗里加适量蚝油，生抽，盐，香油，白糖，米醋，芝麻调匀。吃之前浇在菜上即可，也可增加花生碎，香菜。...
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酸甜素拌菜：荷塘小拌的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜素拌菜：荷塘小拌做法

  • 酸甜素拌菜：荷塘小拌

  • 经典素菜荷塘小炒改版为拌菜。更清爽，更好吃，酸酸甜甜的口味尤其适合夏天。将蔬菜煮熟，倒上一袋拌汁，拌一拌就可以了！太简单方便了。用料中式酸甜沙拉汁1袋莲藕50g西兰花50g胡萝卜50g荷兰豆50g木耳（泡发）50g酸甜素拌菜：荷塘小拌的做法准备蔬菜：莲藕去皮切半圆片、西兰花切成小朵、...
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凉菜素拌的做法和图解 好吃的凉菜素拌家常做法

  • 凉菜素拌

  • 用料黄瓜1根胡萝卜1根白菜适量粉丝1小把干豆腐2张祘6-8瓣香菜适量凉菜素拌的做法黄瓜一根、胡萝卜一根、白菜适量、香菜适量。洗净沥水待用。干豆腐两张、龙口粉丝一小把、祘6—8瓣。简版辣椒油的做法：1.将8—10个红树椒剪成段放入碗中，加入两勺辣椒面、一小勺王守义十三香...
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素拌莼菜的做法和图解 好吃的素拌莼菜家常做法

  • 素拌莼菜

  • 很喜欢莼菜鲜美滑嫩的口感，入汤也好，素拌更有绝佳口味，在春夏时节奋发减肥的时候，用这个来解谗最好不过了。用料莼菜橄榄油葱姜盐生抽醋小米椒素拌莼菜的做法锅置火上，放入清水，水开后倒入莼菜；待颜色变成翠绿色后捞出过凉水，沥干水分依次放入橄榄油、姜、盐、生抽、少量醋、小米...
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拌拌素菜-黑木耳/金针菇/香菜的做法步骤及图解,美味正宗的拌拌素菜-黑木耳/金针菇/香菜做法

  • 拌拌素菜-黑木耳/金针菇/香菜

  • 这是一款快手菜你可以当热菜做也可以当冷菜做就看你好哪口咯用料金针菇200克香菜3棵黑木耳100克酱油20克麻油20克热水1000克（煮熟金针菇和黑木耳用）拌拌素菜-黑木耳/金针菇/香菜的做法金针菇切去根部，洗净水烧开，入金针菇，煮沸到金针菇浮起来，捞出去水，备用，因为是冬天，所以就不过...
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素拌娃娃菜的做法和图解 好吃的素拌娃娃菜家常做法

  • 素拌娃娃菜

  • 用料娃娃菜2颗大蒜4瓣干辣椒适量葱适量盐适量香油适量生抽适量素油适量耗油半勺素拌娃娃菜的做法娃娃菜切丝，开水焯熟，沥干焯熟的娃娃菜里加生抽，盐，蚝油，香油待用热素油，下葱蒜辣椒炸香炸好的油浇在娃娃菜上，拌匀即可...
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韭菜拌素鸡的做法和图解 好吃的韭菜拌素鸡家常做法

  • 韭菜拌素鸡

  • 用料五香素鸡300克韭菜100克生姜大蒜芝麻油油辣椒醋生抽鸡粉韭菜拌素鸡的做法韭菜择洗干净后沥干;素鸡洗净后切成片,生姜与大蒜切成末将姜蒜末放入小碗中,加入适量的盐、鸡粉、醋、生抽、油辣椒、芝麻油拌匀待用锅内放入适量的水烧开,放入切好的素鸡煮两分钟后捞出沥干晾...
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素菜杂拌的做法和图解 好吃的素菜杂拌家常做法

  • 素菜杂拌

  • 素菜杂拌：营养均衡，口感丰富，色泽炫丽用料芹菜150克胡萝卜30克黄瓜50克核桃、芝麻、花生碎少许素菜杂拌的做法所有食材切丝，芹菜汆水，冷却待用加入食盐、糖（可不加入）、米醋辣椒在油锅中炸香，浇入核桃芝麻花生碎上。小贴士1、食材可随心多种素菜，口味可根据喜好加入。2、核桃、芝...
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素拌苦苣菜的做法和图解 好吃的素拌苦苣菜家常做法

  • 素拌苦苣菜

  • 这道菜中有一个“苦”字，但是吃过苦苣的朋友一定知道，这苦苣其实不苦的，即使有一点点的苦味，也绝不会让你口感不佳。老公这些日子应酬比较多，说是大鱼大肉的吃的不少，让俺给做几个清淡爽口的小菜。俺立马就想到这苦苣了，即清淡又解油腻。用料熟花生米甜红椒苦苣红萝卜白芝麻大蒜...
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素炒白菜（拌面菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒白菜（拌面菜）做法

  • 素炒白菜（拌面菜）

  • 此菜甚为简单吃拌面和米饭、大白馍都很好吃😋用料白菜数片红辣椒1个葱、蒜适量生抽，盐，花椒粉，蚝油，味精适量素炒白菜（拌面菜）的做法白菜叶竖着切丝，先切白菜叶可以先放在盆底备用。白菜叶切完再切白菜帮也是竖着切，突然发现竖着切炒比横切炒出来更好吃😋葱、蒜，红辣椒切丝！红辣椒...
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素素拌菜--黑木耳/西芹的做法步骤及图解,美味正宗的素素拌菜--黑木耳/西芹做法

  • 素素拌菜--黑木耳/西芹

  • 继续是清库存半份西芹柜子里好久的黑木耳干用料木耳1把西芹半颗海盐少许3克左右麻油少许10ML素素拌菜--黑木耳/西芹的做法1.西芹沿着经划几刀，然后沿着横截面切丁2.黑木耳提前一碗泡发，早上沥水清洗后，入热锅烧熟，大火8分钟左右，捞出后放入冷开水/净水降温，捞出沥干3.炒锅倒入...
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素拌花菜的做法和图解 好吃的素拌花菜家常做法

  • 素拌花菜

  • 一般人均可食用。用料花菜350g冬菇8朵胡萝卜30g蒜5g盐5g糖1g鸡粉3g香麻油1g生粉3g素拌花菜的做法花菜切好，胡萝卜切花点缀，冬菇去蒂切上十字花刀.热锅下油，倒入蒜和萝卜炒香，倒入花菜、香菇大火翻炒.加入30g清水焖制1分钟。加入调味料炒匀，最后勾个薄芡即可出锅。小贴士焯水要...
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凉拌素锦菜的做法和图解 好吃的凉拌素锦菜家常做法

  • 凉拌素锦菜

  • 一道轻盐快手的素菜，小白也可以轻松驾驭，春天吃点清淡可口的美食，还可以减脂减肥用料胡萝卜1根菠菜1把香菇6朵粉丝1把鸡蛋2个盐2克小磨香油2勺六月鲜轻盐原汁酱油2勺鸡精1勺熟芝麻适量蒜头5瓣凉拌素锦菜的做法准备好食材胡萝卜切丝，粉丝泡软，香菇切片，鸡蛋打散，蒜头剁碎锅开放盐...
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素拌油菜的做法和图解 好吃的素拌油菜家常做法

  • 素拌油菜

  • 用料油菜葱姜蒜水盐油白醋香油花椒素拌油菜的做法油菜洗净切段,最好买比较嫩的葱切丝,姜蒜切末锅中烧水加盐,滴两滴油,水开焯一下油菜.焯三分钟即可捞出过一下凉开水加入白醋,盐,香油(或橄榄油)拌匀锅烧热加油,热后加花椒,加葱姜蒜爆香浇在拌好的油菜上即可...
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素拌白菜的做法和图解 好吃的素拌白菜家常做法

  • 素拌白菜

  • 真正的美食，就是用最简单的食材烹饪用料白菜6片🐔精适量糖1勺盐适量辣椒油2勺小葱2根香醋2勺香油1匙素拌白菜的做法٩(͡๏̯͡๏)۶过程就是洗菜，切菜，略……需要注意的是，辣椒油的做法取干辣椒丝，加入适量的盐而不是辣椒末将切好的食材放入容器中，加入调料充分搅拌完成装盘大...
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凉拌素菜的做法和图解 好吃的凉拌素菜家常做法

  • 凉拌素菜

  • 用料金针菇一小把豆皮小半张土豆1个黑木耳适量凉拌素菜的做法将食材统统洗净，切好装盘备用锅中烧水，水开倒入土豆片，捞一下水1-2分钟（不要太烂了）捞出控水，装盘备用金针菇下水，水开后，捞出控水，装盘备用黑木耳，下水煮3-5分钟，捞出控水，装盘备用豆腐皮，下水，水来后，捞出控水，装盘备用将前...
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素菜凉拌的做法和图解 好吃的素菜凉拌家常做法

  • 素菜凉拌

  • 两人份刚好用料青瓜1根腐竹1根海带结三块配料：醋3勺生抽2勺麻油2勺盐2克糖2克小米辣3根大蒜4瓣香菜3根素菜凉拌的做法黄瓜切段，腐竹提前泡软切段，海带结提前泡开，把结打开，切段。腐竹和海带要用开水煮一下。小米辣，大蒜，香菜切好备用。把配料全部混合+小米辣，大蒜，香菜，搅拌好，倒进...
  • 20300
素菜拌饭的做法和图解 好吃的素菜拌饭家常做法

  • 素菜拌饭

  • 用料青椒一个彩椒一个菠菜香菜豆芽葱素菜拌饭的做法电饭锅煮干饭。把菜都整理好。菠菜和豆芽焯水，菠菜切细。锅里热油，放青椒和彩椒翻炒，加鸡精和盐，关小火，放豆芽、菠菜、香菜和葱花继续翻炒，把干饭倒进锅里，拌匀。完成！...
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