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快手鸡胸炒蘑菇的做法食谱

简单易学的快手鸡胸炒蘑菇美食做法

  • 快手鸡胸炒蘑菇

  • 平时工作太忙，但是又不喜欢在外面吃饭。久而久之，就摸索到了一些快手菜。蘑菇炒鸡胸，便宜又好吃，勾薄芡后色香味俱全，十分下饭。用料鸡胸肉1块口蘑8个葱1根黑胡椒1茶勺盐适量酱油适量老抽适量蚝油适量淀粉适量勺蒜1瓣快手鸡胸炒蘑菇的做法鸡胸肉切片，加适量的生抽，老抽，黑胡椒粉...
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AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉做法

  • AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉

  • 探索做得简单吃得美味的AIP美食~用料鸡胸肉150克西芹适量蘑菇3个海盐适量猪油适量AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉的做法把鸡胸肉、蘑菇、西芹分别切块洗干净。热锅后下油，放鸡胸肉和蘑菇，炒至半成熟时放西芹入锅，再放约40ml的清水和适量的盐，炒至水几乎干了即可。美食完成啦，尽情享受吧...
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鸡胸肉吃法-无油蘑菇烤鸡胸（快手健身餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉吃法-无油蘑菇烤鸡胸（快手健身餐）做法

  • 鸡胸肉吃法-无油蘑菇烤鸡胸（快手健身餐）

  • 健身餐里永恒不变的主题-鸡胸肉，可如何让鸡胸肉变得更好吃而不单调，大概是很多健身人士孜孜以求的。烤箱做法，好掌握，还没有油烟，只要酱汁调的好，就会是大写的nice～今天分享的鸡胸肉吃法，是烤箱版的蘑菇鸡胸，无油无盐，依旧快手，依旧好吃。用料鸡胸肉1块（约180g）白蘑菇4颗生抽2勺香醋1...
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鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒做法

  • 鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒

  • 一人食大杂烩①一个人吃饭就是想吃啥就放✅用料鸡胸肉100克甜椒1个西葫芦1个蘑菇3个蒜1瓣小葱1根耗油一小勺柠檬半个黑胡椒粉1勺黑米10克大米1杯鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒的做法鸡胸肉解冻后切片，挤入半个柠檬汁（不用挤完），放一勺黑胡椒粉搅拌均匀腌制西葫芦切块蘑菇和辣椒...
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快手菜：金针菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：金针菇炒鸡胸肉做法

  • 快手菜：金针菇炒鸡胸肉

  • 每周都要吃一次的美味又减肥的美食，下厨房上居然没有菜谱，赶紧上传与大家分享用料金针菇1把鸡胸肉1片小葱2根姜少许蒜少许生抽适量料酒适量盐克淀粉小米椒泡椒快手菜：金针菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝，加淀粉、料酒、生抽腌制金针菇洗净，切两段热油爆香辣椒、蒜先炒鸡肉，再放金...
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蘑菇鸡胸肉的做法和图解 好吃的蘑菇鸡胸肉家常做法

  • 蘑菇鸡胸肉

  • 上面用的别人图片不好意思哈自己忘了拍照又强迫症觉得这个图片好看就用了那什么如果图片主人觉得不合适就联系我我删除谢谢哈用料鸡胸肉1块蘑菇鸡肉的一倍多盐适量白胡椒适量味精适量蚝油适量蘑菇鸡胸肉的做法将鸡胸肉切片不要太厚放蚝油盐味精胡椒粉腌制十分钟清洗蘑菇...
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减肥快手菜-杏鲍菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜-杏鲍菇炒鸡胸肉做法

  • 减肥快手菜-杏鲍菇炒鸡胸肉

  • 鸡胸肉炒鸡滑嫩，杏鲍菇和洋葱吃起来也是肉的口感，似乎吃了一大盘肉，太满足啦用料鸡胸肉120杏鲍菇1个洋葱少许可不要甜椒少许可不要葱花蒜末少许减肥快手菜-杏鲍菇炒鸡胸肉的做法鸡肉切条提前用淀粉生抽料酒胡椒粉腌制热锅喷油，加入鸡胸肉，用筷子摊开，两面煎制变色，翻炒片刻，盛出...
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干贝鸡胸肉白蘑菇抄手的做法步骤及图解,美味正宗的干贝鸡胸肉白蘑菇抄手做法

  • 干贝鸡胸肉白蘑菇抄手

  • 不管你是在减肥还是增肌，这道菜都是不错的选择用料鸡胸肉块橄榄油勺盐克生抽勺干贝鸡胸肉白蘑菇抄手的做法鸡胸肉2块、鸡蛋一个、黑胡椒粉、蚝油、盐、味极鲜、橄榄油（菜油）也可以，搅拌均匀白蘑菇切颗粒干贝洗干净后，用温水泡一小时，撕碎。把干杯和小葱白放进肉沫里搅匀，再放些...
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快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉做法

  • 快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉

  • 嫩滑的蘑菇配鲜美的鸡胸，被自己的厨艺震惊了不喜欢香菜的朋友们可以换成任意时蔬，如芹菜小白菜等，烹饪时间注意相应加长用料鸡胸肉1块蘑菇几个香菜一小把料酒1小勺白醋1/2小勺盐少许生抽1小勺蚝油1/2小勺白胡椒粉1/2小勺油适量生姜两片快手超鲜美香菜蘑菇鸡胸肉的做法处理鸡...
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杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉做法

  • 杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉

  • 在微博上看到这个菜，低脂健康，稍加改良自己，试着做一下，还不错。用料鸡胸肉1块杏鲍菇口蘑5个橄榄油勺料酒勺盐克黑胡椒勺黑芝麻少许蚝油适量杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉的做法鸡胸脯肉切块，加入盐、料酒、蚝油腌制20分钟。杏鲍菇、口蘑洗净。切成小块。热锅烧油，先下入鸡胸肉，炒至变色，下...
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快炒蘑菇的做法和图解 好吃的快炒蘑菇家常做法

  • 快炒蘑菇

  • 保证不难吃的炒蘑菇用料蘑菇个蒜末快炒蘑菇的做法蘑菇洗净沥水，切多点蒜末烧油加一半蒜末爆香，出香味后加蘑菇放入蘑菇爆炒，加入料酒，去腥。加味极鲜，蚝油翻炒均匀。蘑菇开始出汤，调中小火，盖上锅盖闷着，直到汤汁快收干，调大火。加盐加剩余的蒜末，翻炒收汁。放了料酒放了蒜末，蘑菇就...
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Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉做法

  • Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉

  • 依然是没有碳水高蛋白用料鸡胸肉块盐克酱油勺豆角半把口蘑6个Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法准备食材切切，我有时候和同事吃饭，同事不吃蒜，我就不放，周末可以吃蒜了~小虾米和蒜辣椒调味我先放豆角炒一会然后放蘑菇最后放鸡胸肉加水闷一会收汁色香味...
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蘑菇炒鸡蛋「快手菜」的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇炒鸡蛋「快手菜」做法

  • 蘑菇炒鸡蛋【快手菜】

  • 蘑菇，营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。用料蘑菇一颗鸡蛋一个葱花若干盐少许味精少许水淀粉两勺蘑菇炒鸡蛋【快手菜】的做法蘑菇洗净，切成小朵，焯水备用（煮蘑菇的水不要倒掉）锅热后，打入鸡蛋，翻炒，放少许葱花去腥...
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快手炒平菇（蘑菇）的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒平菇（蘑菇）做法

  • 快手炒平菇（蘑菇）

  • 自从猪肉涨价，就开始琢磨着没肉的菜咋么吃了。关键问题是，吃肉少了，身上的肉没见少啊！真的明白了：猪八戒取经路上一直吃素，也没见他瘦过😂😂😂。以前顿顿饭都要吃肉，也没见胖多少，难道真是到年龄了，代谢慢了😭😭用料盐2克平菇（蘑菇）一斤蒜2瓣葱三四片酱油少许勺姜2片快手炒平菇（蘑菇）...
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家常炒蘑菇（快手小炒）的做法步骤及图解,美味正宗的家常炒蘑菇（快手小炒）做法

  • 家常炒蘑菇（快手小炒）

  • 快手家常小炒，营养好吃下饭！一定要大火快炒，出镬气才好吃，前后只要两三分钟！用料蘑菇蒜苗瓣干红辣椒个葱姜丝酱油蚝油勺盐克食用油家常炒蘑菇（快手小炒）的做法1.蘑菇焯水备用2.起锅热油，爆香姜丝葱丝干辣椒蒜苗的头部（绿叶部分先不放），然后放入蘑菇翻边，沿着锅边淋入酱油放入蚝油盐青...
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鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）做法

  • 鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）

  • 用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个黑胡椒粉料酒盐生抽蚝油鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法鸡胸入切小块加黑胡椒粉盐料酒腌一腌杏鲍菇切片低脂黄油融化之后放入杏鲍菇炒软加入鸡胸肉慢慢煎熟了加点生抽和蚝油摆盘出锅...
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好吃不胖快手蘑菇炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖快手蘑菇炒鸡丁做法

  • 好吃不胖快手蘑菇炒鸡丁

  • 快手小炒，做法简单，好吃不胖用料白蘑菇200克鸡胸肉2块青椒1个油1勺料酒1勺生抽2勺奥尔良腌料1勺好吃不胖快手蘑菇炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺奥尔良腌料抓匀腌制20分钟，蘑菇切片，青椒切丝油热下入鸡丁翻炒成熟下入蘑菇翻炒成熟青椒翻炒均匀一勺生抽调...
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（快手菜）炒双丝——鸡胸肉+杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的（快手菜）炒双丝——鸡胸肉+杏鲍菇做法

  • （快手菜）炒双丝——鸡胸肉+杏鲍菇

  • 鸡胸肉本来是买来烤成小零食的，谁知道女儿不是很喜欢，那天晚上就炒了这道菜，意料之外得到她的喜爱。为了颜色更好看，有时候我还会先打两个鸡蛋，炒完加进去，也好吃。用料鸡胸肉1块杏鲍菇2个红萝卜1小块柱侯酱1小勺酱油少许盐少许（快手菜）炒双丝——鸡胸肉+杏鲍菇的做法鸡胸肉凉水...
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快手菜蘑菇炒鸡毛菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜蘑菇炒鸡毛菜做法

  • 快手菜蘑菇炒鸡毛菜

  • 这是快手菜，健康，香菇+鸡毛菜也是不错的搭配，很下饭，味道很好，可以试试看用料蚝油2勺鸡毛菜250g蒜6-8瓣盐适量鸡精适量香菇100g味极鲜酱油1勺姜4片孜然粉适量黑胡椒适量快手菜蘑菇炒鸡毛菜的做法将鸡毛菜洗干净，切掉根蒂，然后在中间切一刀，放在旁边.把香菇洗干净后，切薄片，去蒂，放在...
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黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒口蘑菇炒鸡胸肉做法

  • 黑椒口蘑菇炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块西兰花🥦4朵口蘑菇4个蒜4瓣生抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐少量黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法先把西兰花🥦过一下热水，然后鸡胸肉用料酒、生抽、淀粉，盐淹5分钟。第一步先把油倒入炒香蒜，再放入鸡胸肉炒金黄色捞出，再把口蘑菇炒软至金黄色，再把鸡胸肉和西兰花一起倒入翻炒几...
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鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇做法

  • 鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇

  • 菌类的品种有很多，最常见的有木耳、香菇、金針菇等。除了这些以外还有一样蘑菇是餐桌上很常见的，那就是杏鮑菇。杏鮑菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，含有丰富的蛋白质和人体必需的各种氨基酸，常吃促进胃肠消化，对增強身体免疫功能有一定的帮助。尤其是正在长身体的小朋友，多吃...
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白白配——蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的白白配——蘑菇炒鸡胸肉做法

  • 白白配——蘑菇炒鸡胸肉

  • 菜如心情，用心去做的菜都是美味佳肴。不去想着工作学习，不用烦恼如何应对职场关系与人沟通交往，就这样宅家跟随着心做一餐美食好好犒劳自己，岂不美哉！好久没有吃过蘑菇了，走起，🍄我来啦～ps：第一次像大家展示自己的厨艺，略微害羞呢😳不足之处，请多多关照，给出意见，我会努力改进💪用料鸡...
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鸡胸烧蘑菇的做法和图解 好吃的鸡胸烧蘑菇家常做法

  • 鸡胸烧蘑菇

  • 简单又营养。老少皆宜。为心爱的人做好吃的菜。就是这么简单。用料鸡胸三大块口蘑200g料酒盐鸡精淀粉糖鸡胸烧蘑菇的做法鸡腿肉切片后用少许料酒、盐、鸡精、糖、淀粉搅拌均匀，腌制30分钟。去腥、入味。腌制鸡胸的同时准备呛锅的葱末、姜末。洗干净口蘑沥干水分。油锅中放...
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超快手减脂增肌菜！！泡菜菇菇炒鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的超快手减脂增肌菜！！泡菜菇菇炒鸡胸做法

  • 超快手减脂增肌菜！！泡菜菇菇炒鸡胸

  • 最近天冷了，每天都在惦记味道足的食物～因为做泡菜锅买了2斤泡菜，就在各种研究怎么吃掉！这个菜从备菜到上桌大概15min，很适合上班族小伙伴！我们来开始做吧！用料鸡胸肉1块（250g左右）泡菜30-50克（看个人口味，喜欢酸的可以多放一些）蟹味菇（也可以换成别的蘑菇或者不加）1盒大蒜粉/洋葱粉/大...
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番茄蘑菇意大利面（鸡胸肉减脂快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蘑菇意大利面（鸡胸肉减脂快手版）做法

  • 番茄蘑菇意大利面（鸡胸肉减脂快手版）

  • 因为减肥好久没吃面条，馋的不得了，突然就出来了这个即快手又好吃的版本，我女儿抢着吃哈用料西红柿1个意大利面80-100克洋葱1/5个海盐少量蘑菇3个黑胡椒少量勺牛奶少许虾油1小勺蒜3瓣鸡胸肉1/2块生抽1勺蚝油1勺番茄蘑菇意大利面（鸡胸肉减脂快手版）的做法1、意大利面开水下锅，水...
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