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紫薯烙饼全麦香气的做法食谱

紫薯烙饼-全麦香气的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯烙饼-全麦香气做法

  • 紫薯烙饼-全麦香气

  • 有段时间迷上全麦粉，正巧开春时日食记有出一个紫薯特辑，看到之后更加蠢蠢欲动，立马行动起来。首先紫薯压成泥，就变成一款甜味馅料，比豆沙馅料更香，紫薯自带的超级甜味，健康无负担，粗纤维满满！大自然是很神奇的存在，许多糖分从食材本身去摄取，天然又健康。按照日食记的紫薯灵感，改良捣...
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全麦紫薯饼的做法和图解 好吃的全麦紫薯饼家常做法

  • 全麦紫薯饼

  • 用料紫薯三个全麦粉适量燕麦适当全麦紫薯饼的做法把紫薯山芋上锅蒸熟出锅辇压成泥全麦粉适量放紫薯如果太干可以加入牛奶然后就揉他～揉成球球压瘪蘸取适量燕麦放锅蒸15分钟就ok了。最好放凉吃口感会好一点...
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紫薯全麦面包的详细做法大全,简单又营养的紫薯全麦面包做法

  • 紫薯全麦面包

  • 全麦是血糖高人群的专属食物用料酵母2克盐1克鸡蛋1个牛奶100克紫薯1个全麦粉200克玉米油5克紫薯全麦面包的做法1、全麦面粉，纯牛奶，酵母，盐，鸡蛋混合搅拌和成面团。醒发至2倍大。磨具内壁涂抹玉米油，面团分放在磨具中再次醒发。醒发后擀平加入紫薯泥卷起按压放入磨具内。放回...
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紫薯全麦包的做法和图解 好吃的紫薯全麦包家常做法

  • 紫薯全麦包

  • 好久没有做全麦包了，夏天的温度，一个多小时面就发好了，用时两小时左右，全麦包便做好了，简单又好吃用料紫薯4个全麦面粉200克面粉100克酵母3克水适量玉米面100克牛奶适量紫薯全麦包的做法紫薯蒸熟加入牛奶搅拌均匀备用全麦面粉加入50克面粉搅拌均匀，50毫升温水化开酵母粉，倒入2分...
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烙饼（紫薯，南瓜…）的做法步骤及图解,美味正宗的烙饼（紫薯，南瓜…）做法

  • 烙饼（紫薯，南瓜…）

  • 用料南瓜克紫薯个面粉克酵母克烙饼（紫薯，南瓜…）的做法紫薯，南瓜蒸熟，压成泥。紫薯泥，面粉，酵母和面，发至2-3倍大同上，南瓜和面发起来分成小剂子，擀成面饼直接上锅烙，不用放油。有略微糊色儿就好了。出锅，切成小块小贴士1.面活软一点好吃，烙出来比较喧活儿2.红薯，紫薯，南瓜，胡萝卜啥都能...
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紫薯烙的做法和图解 好吃的紫薯烙家常做法

  • 紫薯烙

  • 大多数的时候吃紫薯，我都是将它直接蒸熟吃的。而将它们捣鼓成各种点心，那仅仅只是在我心情特别好不想偷懒的时候。最近一直都懒得动弹，所以这次买的两个紫薯，第一个依旧蒸来吃了。剩下的这第二个，虽然懒得动弹可是又实在想换换口味，最后我这位超级大懒虫终于想出了一个好办法：将...
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减肥餐:空气炸锅全麦紫薯派的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐:空气炸锅全麦紫薯派做法

  • 减肥餐:空气炸锅全麦紫薯派

  • 用料牛奶100克全麦面粉150克酵母1克紫薯1个鸡蛋1个黑芝麻1克减肥餐:空气炸锅全麦紫薯派的做法全麦面粉150g，酵母2g，温水和面后醒发一个小时。紫薯切片上锅蒸15分钟。紫薯加入牛奶捣碎搅拌，不减肥的可以加入蜂蜜或者芝士和糖口感会更好。醒发好的面团排气擀成片，放入捣碎的紫...
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不粘锅美食10-奶香全麦紫薯软饼的做法步骤及图解,美味正宗的不粘锅美食10-奶香全麦紫薯软饼做法

  • 不粘锅美食10-奶香全麦紫薯软饼

  • 使用低GI的紫薯和黑全麦～加上脱脂牛奶和鸡蛋，淡淡的香味，软糯的口感～很适合减脂减脂健身的人们代主食🍘用料紫薯1-2个牛奶适量芝麻适量全麦面粉适量鸡蛋1个不粘锅美食10-奶香全麦紫薯软饼的做法紫薯去皮上锅蒸熟用叉子压成泥，加入鸡蛋，代糖（我用的木糖醇）。一定要少量多次加入全...
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紫薯烙饼的做法和图解 好吃的紫薯烙饼家常做法

  • 紫薯烙饼

  • 用料紫薯面粉冰糖粉水紫薯烙饼的做法紫薯洗净切小块，上锅隔水蒸熟，趁热用勺子捻成泥状，觉得紫薯不够甜可以按各人口味喜好加入适量冰糖粉一起搅拌蒸紫薯的同时，可以先把面粉掺水和好，同样可按口味加入适量冰糖粉一起和将和好的面分成小团，将面团压成饼状，包裹一团紫薯泥，最后把包...
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全麦紫薯卷的做法和图解 好吃的全麦紫薯卷家常做法

  • 全麦紫薯卷

  • 用料紫薯个面包粉500克全麦面粉500克牛奶克发酵粉50克全麦紫薯卷的做法先将酵母加入温水，发酵10分钟，在盆中加入全麦面粉，面包粉，缓慢加入牛奶，揉揉揉，然后等它发酵2至2倍大，排气可以加入紫薯，芝麻，红枣！用蒸锅蒸出炉...
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简单易学的奶香全麦紫薯饼美食做法

  • 奶香全麦紫薯饼

  • 今天就做个无糖少油的奶香全麦紫薯饼！软软糯糯，大人小孩都能吃！用料紫薯100克牛奶30克全麦粉25克白芝麻适量奶香全麦紫薯饼的做法紫薯切片蒸熟。2，蒸好的紫薯放进料理机内，我做了8个饼。所以紫薯搅拌了两次！3，加30克牛奶拌匀加入全麦面粉拌匀。分割成你喜欢的大小，我是分割了大约...
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紫薯饼(附紫薯烙饼的做法)的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯饼(附紫薯烙饼的做法)做法

  • 紫薯饼(附紫薯烙饼的做法)

  • 用料普通面粉100克牛奶10克紫薯80克开水68克重瓣玫瑰花瓣少许紫薯饼(附紫薯烙饼的做法)的做法紫薯去皮切片，放入蒸锅，加盖开大火，蒸15分钟。紫薯拿勺子压成紫薯泥，倒入10克牛奶，重新搅拌紫薯泥(一点点加，搅拌成如图所示即可)。面粉中倒入适量开水，一点点加，边加边搅拌，揉成面团，醒1...
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简单易学的全麦紫薯烙饼美食做法

  • 全麦紫薯烙饼

  • 参考了“小高姐的魔法调料”的紫薯饼的方子。小高姐是一位现居加拿大，擅长做西北面食的高手，她的方子简单，易做。每样我都想试一试。原方子无糖无油，很健康。我目前在减脂增肌，所以用了全麦粉。为了让饼更柔软，我加了一小勺椰子油。用料紫薯2个中等大小中筋面粉（全麦面粉）160克油...
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全麦烙饼的做法和图解 好吃的全麦烙饼家常做法

  • 全麦烙饼

  • 整天听着北方师姐们说烙饼，作为南方人对烙饼是一点概念都没有，今天心情好就做来试试，出乎意料之外，全麦烙饼很香，很有嚼劲，最重要的是没有油、糖😂用料全麦面粉250克盐2克酵母2.5克水135-140克全麦烙饼的做法全麦粉、水、酵母和盐放入多功能一体机中。设置转速6时间6分钟，揉成光...
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全麦紫薯包的做法和图解 好吃的全麦紫薯包家常做法

  • 全麦紫薯包

  • 用料紫薯3个全麦面粉150g酵母粉1.5g温水适量全麦紫薯包的做法酵母加温水化开（手指感觉不烫的程度）100g面粉1g酵母酵母水倒入面粉中，揉成面团后（记得水慢慢加，别加多），放在碗里，封上保鲜膜放在热水上面发酵1-2小时发酵的过程重，紫薯上锅蒸熟蒸熟的紫薯压成泥（用瓶子很好使！）捏成可可爱...
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全麦紫薯派的做法和图解 好吃的全麦紫薯派家常做法

  • 全麦紫薯派

  • 用料派皮全麦面粉200g水200ml中筋面粉140g酵母2g鲁邦种50g辅料紫薯350g纯牛奶50g±蛋液少量白芝麻少量全麦紫薯派的做法提前1天制作水解全麦：将全麦面粉和水混合均匀，盖好放冰箱冷藏1晚。做奶香紫薯馅：将紫薯去皮后切小块，放入蒸汽烤箱蒸约20分钟蒸熟。蒸熟后的紫薯趁热加入...
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紫薯全麦饼的做法和图解 好吃的紫薯全麦饼家常做法

  • 紫薯全麦饼

  • 简单的一道主食，特意做的小一点方便吃，哈哈用料紫薯几个全麦面粉适量，根据做的数量多少决定酵母少许紫薯全麦饼的做法全麦面粉加上酵母，和面和到软硬适度。放一个盆里盖上保鲜膜室温发酵到两倍大。（我用的淘宝买的黑小麦全麦面粉）提前蒸好的紫薯（我用的剩的蒸紫薯）剥皮碾成泥，团成...
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全麦紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的全麦紫薯饼做法

  • 全麦紫薯饼

  • 喜欢吃紫薯的宝宝，又有福利了！今天这个全麦紫薯糕，口感丰富，做法简单，满到要溢出的馅料，真是太有幸福感了！吃一次就再也没法忘掉～用料全麦粉100克紫薯1个酵母3g水60g全麦紫薯饼的做法准备好食材酵母粉倒入温水中搅拌融化加入全麦粉搅拌均匀揉成面团醒发20分钟将蒸熟的紫薯压成泥...
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全麦紫薯糕的做法和图解 好吃的全麦紫薯糕家常做法

  • 全麦紫薯糕

  • 减脂饱腹低卡零食用料紫薯2个糖少量鸡蛋1个纯牛奶少量酵母粉3g全麦面粉150g普通面粉50克全麦紫薯糕的做法1.3g酵母粉使用温水化开2.将全麦面、面粉、鸡蛋、以及步骤1中的酵母水混合，揉成光滑面团，醒发20-30分。紫薯蒸熟（蒸到用筷子一戳即可碎），将蒸好的紫薯捣成紫薯泥，里面加入...
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减肥全麦紫薯饼（养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥全麦紫薯饼（养胃）做法

  • 减肥全麦紫薯饼（养胃）

  • 饼皮全麦➕山药➕茯苓内馅紫薯➕蔓越莓干减脂主食、养胃良方，暄软可口～一起做起来吧～无需发酵～用料紫薯100克全麦面粉120克山药80克鸡蛋1个牛奶适量蔓越莓干适量减肥全麦紫薯饼（养胃）的做法这个面粉是我觉得最好吃的全麦面粉～紫薯、山药上锅蒸熟，碾成泥紫薯泥➕蔓越莓干搅拌后成...
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全麦紫薯酥的做法和图解 好吃的全麦紫薯酥家常做法

  • 全麦紫薯酥

  • 低脂素油的早点喔！~用料紫薯馅全麦酥油皮炼乳黑芝麻全麦紫薯酥的做法按普通酥油皮的方法制作，只是在油皮制作上换成全麦面粉紫薯切片蒸熟，套保鲜膜揉捏成细，加入少少量炼乳或者加点木糖醇将酥油皮分成10坨，揉园。擀面杖碾成圆坯，像包包子样，包入馅料。将圆饼翻转，粘上黑芝麻预热...
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无油无糖全麦紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦紫薯饼做法

  • 无油无糖全麦紫薯饼

  • 用料全麦粉210酵母粉4水120(根据面粉吸水情况进行适量调整)紫薯适量纯牛奶适量无油无糖全麦紫薯饼的做法紫薯洗净蒸熟，去皮切块加入适量纯牛奶搅和成紫薯泥。冷却后冰箱冷藏备用。我用勺子压的，还有些小块状的。酵母融于水中，加入全麦粉中揉成面团，盖保鲜膜，发酵至两倍大。发...
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低卡减脂！全麦紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂！全麦紫薯饼做法

  • 低卡减脂！全麦紫薯饼

  • 无油无糖！不需要发酵，低脂好吃～❗️吃再多也不怕胖‼️用料全麦粉100克紫薯1个牛奶适量低卡减脂！全麦紫薯饼的做法第一步：制作饼皮全麦面粉➕水或者牛奶，搅拌成絮状，揉成面团，醒发20分钟左右。分成几个等大的小剂子，擀成圆形备用第二步：紫薯蒸熟，加入适量牛奶，碾成泥，搓成小球。第三步：把紫...
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紫薯面烙饼的做法和图解 好吃的紫薯面烙饼家常做法

  • 紫薯面烙饼

  • 用料紫薯4个面粉适量紫薯面烙饼的做法紫薯洗净，带皮放入蒸锅蒸熟后的紫薯晾凉(不然会烫手啊)，剥皮，切几刀，待用准备一碗温水，然后把紫薯(用刀切几下，或者用勺捻碎)，放入豆浆机或者料理机。打成紫薯糊打好的紫薯糊倒入盆里，加面粉，活成柔软的面团，烙饼一定要软一点。活好面团一定要...
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全麦紫薯面包空气炸锅减脂的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯面包空气炸锅减脂做法

  • 全麦紫薯面包空气炸锅减脂

  • 减脂有时候吃的好看心情就好用料鸡蛋1个盐5克全麦面粉150g牛奶半袋酵母粉5g全麦紫薯面包空气炸锅减脂的做法1.先和面，我用面包机和面发面，全麦里面还加了麦麸和燕麦，➕一颗鸡蛋（全麦不好抱团），当然加入牛奶了，等发面过程中ing…大约1小时2.把蒸好的紫薯碾碎，喜欢再甜一点的可以放...
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