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手龙利鱼的做法食谱

椒麻鱼(低辣快手龙利鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的椒麻鱼(低辣快手龙利鱼)做法

  • 椒麻鱼(低辣快手龙利鱼)

  • 喜欢流行美食有喜欢健康烹饪的我，尝试椒麻鱼，之快速版本用料龙利鱼1条新鲜青麻椒1把淀粉两勺绍兴黄酒半碗盐少许八角2个干豆豉少许辣椒面少许小葱一把姜4片白胡椒粉少许椒麻鱼(低辣快手龙利鱼)的做法葱姜准备好干豆豉切碎，辣椒面少许依据个人口味，我买的秦椒辣椒面，香味大，不太...
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简单易学的减脂快手龙利鱼美食做法

  • 减脂快手龙利鱼

  • 只要几分钟就可以做出来超好吃的龙利鱼番茄玉米粒，对于减肥期间的小仙女们特别适合哦～用料西红柿1个龙利鱼1条盐2勺料酒2勺玉米粒200克荷兰豆30克橄榄油1勺香菜2根黑胡椒2勺减脂快手龙利鱼的做法龙利鱼洗净，切块龙利鱼加入2勺盐，2勺黑胡椒，料酒2勺腌制5分钟西红柿洗净，切小块玉...
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无油减脂快手龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂快手龙利鱼做法

  • 无油减脂快手龙利鱼

  • 如果减肥不知道吃什么的话，这道菜绝对是减脂健康，低卡而蛋白质满满，最重要的是好吃又简单，感兴趣的话就继续看下去吧~用料龙利鱼一条金针菇适量粉丝适量葱姜蒜适量无油减脂快手龙利鱼的做法龙利鱼解冻后洗净沥水用厨房纸擦干，切小块切小块后加入生姜和大蒜、半勺老抽、一勺耗...
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龙利鱼的做法和图解 好吃的龙利鱼家常做法

  • 龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条龙利鱼的做法切条加胡椒粉、生抽、蚝油、辣椒粉、淀粉抓拌均匀五分钟热锅加橄榄油放入姜片铺上鸡腿菇铺上龙利鱼，淋上腌鱼的料汁中火焖8-10分钟即可撒上青红椒焖盖出锅...
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龙利鱼鱼丸的做法和图解 好吃的龙利鱼鱼丸家常做法

  • 龙利鱼鱼丸

  • 用料龙利鱼600克玉米淀粉130克白胡椒粉3克盐适量姜适量葱适量鸡蛋5个龙利鱼鱼丸的做法龙利鱼加葱姜白胡椒粉盐打成鱼泥，加五个蛋清搅拌均匀130克玉米淀粉分次加入搅拌均匀，厨师机搅打上劲，我大概⑧档一共搅打了一刻钟锅里放入冷水，用手和勺子制作鱼丸冷水入锅，全部做好开中火，...
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麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？做法

  • 麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？

  • 龙利鱼没有刺，肉质也不错，家里冰冻了好多。没吃煎，光吃鱼肉感觉有点单调。毕竟我是南方人，荤素搭配才是我的最爱。周末两个人一个菜一锅搞定。鱼看起来很辣，其实还好，因为鱼和调料并没有一起煮～所以口味不重～用料龙利鱼2条料酒1勺盐克配菜最佳用金针菇，豆腐皮。我用的腐竹，干豆皮，木...
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蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼做法

  • 蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼

  • 用料蒜蓉数勺尤利鱼半条蒸鱼豉油1勺蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼的做法鱼切块，淋一勺蒸鱼豉油，面上放蒜蓉。蒸熟。小朋友一口一块。我是放饭上面的。饭熟了，鱼也好了。单独蒸:水开后开始蒸，8分钟。鱼下面可以铺泡软的粉丝。就是蒜蓉粉丝尤利鱼。...
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快手菜：泡椒龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：泡椒龙利鱼做法

  • 快手菜：泡椒龙利鱼

  • 大家有没有在川菜馆子吃饭点泡椒菜的时候？一定有吧！什么泡椒牛蛙，泡椒肉片，泡椒鱼....吃完盘子里就剩下了一颗颗泡椒和红汤？不要忘记把剩下的泡椒菜汤打包，回家就可以做一道快手菜啦用料龙利鱼一斤泡椒菜汤一份葱姜蒜若干香菜两根鸡蛋清一个鸡精，生粉，盐，料酒若干快手菜：泡椒龙利鱼...
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酸菜鱼（快手龙利鱼版）的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜鱼（快手龙利鱼版）做法

  • 酸菜鱼（快手龙利鱼版）

  • 龙利鱼版本，很快手的呢。真的是特别特别喜欢吃龙利鱼，老少皆宜，没有鱼刺，鱼肉也是嫩嫩的，而且也很容易入味。用料龙利鱼500g酸菜100g泡椒10个干辣椒8个青花椒5g红花椒5g生姜1小块葱3根料酒3勺盐1勺白胡椒粉适量玉米淀粉15g蒜瓣3瓣小鲫鱼（可以省略）1条酸菜鱼（快手龙利鱼版）的做法一...
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快手龙利鱼鱼丸好吃的烹饪方法 快手龙利鱼鱼丸的地道做法和步骤

  • 快手龙利鱼鱼丸

  • 用料胡椒粉克盐克龙利鱼1条鸡蛋2个淀粉1勺快手龙利鱼鱼丸的做法龙利鱼擦干水分龙利鱼剁成泥加入两个蛋清加胡椒粉加盐搅拌均匀加入淀粉一个方向搅拌上劲煮至漂起加点紫菜虾米皮...
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龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）做法

  • 龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）

  • 龙利鱼最无腥味，高蛋白的鱼类最适合小朋友和老年人，入口即碎如果你也怕摘鱼刺，也怕刺鼻的鱼腥，嫌收拾鱼麻烦，那这是你最好的选择，比吃那么多Ω-3都好用哦~~最简单的食材，最简单的方法，给最爱的你们用料龙利鱼2条面包糠50g鸡蛋2个面粉20g淀粉20g鸡精2勺十三香2勺龙利鱼排堡（龙利鱼...
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快手烤龙利鱼巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤龙利鱼巴沙鱼做法

  • 快手烤龙利鱼巴沙鱼

  • 用料鱼柳一条姜一片盐适量黑胡椒适量剁椒汁少许蒸鱼豉油适量葱段两根油适量薄荷或香菜装饰两根快手烤龙利鱼巴沙鱼的做法先准备鱼柳把配料全部倒入拌匀静置15分钟烤箱200度预热，用锡纸包裹好鱼柳烤10-15分钟，适鱼柳大小，这个鱼柳肉质很嫩多烤几分钟不影响口感。烤好放上两根...
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红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼做法

  • 红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼

  • 食在北海，就是享受海鲜！北海这里叫海龙利，其实也叫舌头鱼。跟巴沙鱼不要混淆哟😃😃用料海龙利5条葱姜蒜适量红线椒1个淀粉适量米酒1勺生抽1勺蚝油1勺白糖少许清水适量红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼的做法今天骑着小电驴去了北海贵州路市场，给小家伙买了舌头鱼，这里叫海龙利。摊主...
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龙利鱼松鼠鱼的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼松鼠鱼做法

  • 龙利鱼松鼠鱼

  • 好听吗？好听就好吃*^O^*用料龙利鱼1片，带皮最好淀粉适量番茄酱3勺白醋3滴料酒1勺盐2克白糖2勺龙利鱼松鼠鱼的做法带皮的龙利鱼比较好用这道菜（有人说是巴沙鱼，其实我分不太清楚，包装上写的是龙利鱼。）鱼洗干净以后，倒入料酒腌制一下去腥味。切花刀。顺着鱼肉的纹理竖切之后再斜...
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快手龙利鱼的做法和图解 好吃的快手龙利鱼家常做法

  • 快手龙利鱼

  • 之前吃龙利鱼一直煎着吃，翻来覆去翻面肉碎的让我很崩溃！改了这个方法以后，肉又整块又有夹头，重点是还很快！很符合这个入夏要减肥的我！用料龙利鱼两整块油适量料酒1勺生抽适量葱姜蒜少许快手龙利鱼的做法龙利鱼泡水解冻，切成大块。锅热倒油，烧热下葱姜蒜爆炒，倒生抽，➕热水，要能盖住...
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龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法

  • 龙利鱼之番茄龙利鱼汤

  • 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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龙利鱼二吃之香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼做法

  • 龙利鱼二吃之香煎龙利鱼

  • 龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花半颗生抽一勺醋一勺番茄酱一勺糖一勺龙利鱼二吃之香煎...
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龙利鱼鱼糕的做法和图解 好吃的龙利鱼鱼糕家常做法

  • 龙利鱼鱼糕

  • 一道适合10个月以上宝宝的吃食，超级好吃又营养，最关键的是快手！用料龙利鱼1条鸡蛋2个胡萝卜半根食用油适量柠檬汁2滴龙利鱼鱼糕的做法没有柠檬汁用葱姜代替也可以切碎炒两分钟放凉蛋清蛋黄分离开蛋清和腌制好的鱼直接放入料理机打好的鱼很蓬松一定要一个方向使劲搅拌，搅拌到...
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龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼做法

  • 龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条粉丝1卷龙利鱼的做法看视频看视频...
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Brunch 龙利柳「龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的Brunch 龙利柳「龙利鱼」做法

  • Brunch 龙利柳【龙利鱼】

  • 用料龙利柳200g高纤维麦吐司四片黑椒汁若干盐少许橄榄油芝士片1片Brunch龙利柳【龙利鱼】的做法用黑椒汁涂抹龙利柳全身，两面也涂少许橄榄油和细盐腌制一小时以上取出腌好的龙利柳，切成四片左右七厘米左右的小片，平底锅预热，倒入橄榄油，两面交替翻煎，直到颜色变白。芝士片加热...
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麻辣鱼（快手龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鱼（快手龙利鱼）做法

  • 麻辣鱼（快手龙利鱼）

  • 用料龙利鱼2条干红辣椒6个花椒20粒小葱4颗海底捞麻辣香锅料一小袋冬瓜适量克土豆1/2个香菜3根老豆腐1块绿豆芽2把金针菇（菇类）2把麻辣鱼（快手龙利鱼）的做法超市有分割好的鱼块，直接冷冻鱼垫锅。没有一块自己切，一定要冻鱼下锅会肉嫩码上切好的蔬菜，均匀排开，土豆和莲藕比较耐煮贴...
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龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼做法

  • 龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼

  • 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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龙利鱼鱼肠的做法和图解 好吃的龙利鱼鱼肠家常做法

  • 龙利鱼鱼肠

  • 用料鹌鹑蛋蛋黄5龙利鱼一小条西红柿1个山药一段根土豆淀粉半勺龙利鱼鱼肠的做法鱼，山药，西红柿都切段，一起放到搅拌机，把蛋黄，淀粉放到搅拌机里，一起打成泥，装到裱花袋，肠磨具里刷点核桃油，把泥挤到肠磨具里，蒸20分钟，如果取出来湿湿的，可以放微波炉100度再打8分钟水分打掉，口感更好...
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快手菜@香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜@香煎龙利鱼做法

  • 快手菜@香煎龙利鱼

  • 新餐具到手，没饿也迫不及待地煮上了美食用料龙利鱼1条100g盐适量料酒适量生姜适量孜然粉或者胡椒粉适量油少许快手菜@香煎龙利鱼的做法龙利鱼切块，加入生姜、料酒、些许盐腌制十几分钟放入平底锅，加入少许油，全程小火煎制，快熟时撒上孜然粉或者胡椒粉起锅，快速、美味还健康～...
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龙利鱼丸子&龙利鱼饼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼丸子&龙利鱼饼做法

  • 龙利鱼丸子&龙利鱼饼

  • 肉、配菜、调料等都可以任意搭配，做法非常简单。肉可选：鸡胸、牛肉、鱼肉、虾、里脊等蔬菜等配菜：白菜、胡萝卜、西兰花、香菇、木耳、玉米、青豆、青椒、北豆腐……起黏合作用：面粉、洋车前子粉、奇亚籽、鸡蛋……调料可选：盐、黑胡椒、生抽、蚝油、姜黄粉、葱、姜、孜然粉…...
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