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小米百合燕窝粥的做法食谱

简单易学的小米百合燕窝粥美食做法

  • 小米百合燕窝粥

  • 养胃粥用料小米适量新鲜百合一颗干燕窝7至8克小米百合燕窝粥的做法这是三盏燕窝，一个大概7克至8克左右加水泡发三至四小时，挑掉洗毛杂质，加水放入炖盅炖30分钟即可，放凉备用小米加百合炖煮好，加入炖好的燕窝搅拌均匀即可食用...
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百合燕窝炖的做法和图解 好吃的百合燕窝炖家常做法

  • 百合燕窝炖

  • 用料燕窝一盏甘肃百合一只红枣两个冰糖少许百合燕窝炖的做法浸泡24小时，除去细毛燕窝煮一下红枣百合洗净，放入炖锅燕窝连汤倒入炖锅，加入冰糖少许，炖满两小时即可。...
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红豆薏米百合燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米百合燕麦粥做法

  • 红豆薏米百合燕麦粥

  • 用料薏米40克红豆40克燕麦40克百合40克梗米30冰糖适量（根据个人口味加入）红豆薏米百合燕麦粥的做法步骤非常简单，所有材料洗干净后，除了百合以外的所有材料用水泡2-3小时，然后所有材料倒入炖锅中，炖2.5小时左右，大概还剩下半小时，就放入适量冰糖。...
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小米燕窝粥的做法和图解 好吃的小米燕窝粥家常做法

  • 小米燕窝粥

  • 小米，中国古称稷或粟，亦称作粱。其味甘、性凉;入肾、脾、胃经。(陈粟米味苦，性寒)具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。而据<<本草纲目>>记载:“燕窝甘平淡,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下...
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百合燕窝的做法和图解 好吃的百合燕窝家常做法

  • 百合燕窝

  • 好朋友移民马来西亚，偶然的机会接触了当地的燕窝产业，经过考察、试吃后，觉得当地燕窝不仅品质上乘，而且价格亲民，于是乎，我就定了些，第一次尝试泡发和炖煮燕窝。用料燕窝5克百合若干冰糖按个人喜好枸杞6粒百合燕窝的做法取燕条一只，顺手称重了一下，5克一定要用纯净水泡发，切记切记！...
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燕窝百合汤的做法和图解 好吃的燕窝百合汤家常做法

  • 燕窝百合汤

  • 燕窝是个好东西，美容养颜，富含蛋白质和氨基酸，能被人体百分百吸收的冻龄效果的神奇补品。吃腻了冰糖燕窝，今天来做一款好吃又好看的燕窝百合甜品用料百合5克燕窝1盏冰糖10克干玫瑰花2朵燕窝百合汤的做法干百合前一天晚上泡水放冰箱保存，燕窝泡发五小时后，清洗后顺着燕窝纹理撕...
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小米粥燕窝的做法和图解 好吃的小米粥燕窝家常做法

  • 小米粥燕窝

  • 利于脾胃，润肠，养颜排毒。燕窝早晨吃，营养才能更好的吸收。怀孕后，孕妇的肠胃功能比较弱，小米粥正好可以调节肠胃功能，润肠之用。用料燕窝3~5克小米150~200克小米粥燕窝的做法将燕窝炖好、小米粥熬好，然后搅拌在一起，就可以吃啦...
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百合小米粥的做法和图解 好吃的百合小米粥家常做法

  • 百合小米粥

  • 因为我们百合特有的清甜软糯，和小米的色泽营养恰到好处的融汇在一起，养胃润肺，制作简单，全家皆宜。用料东珠百合3个小米30克枸杞5粒百合小米粥的做法所需食材。锅内加适量的水，大火水开后，加入淘洗好的小米，撇去浮沫，调小火继续。5分钟后加入百合，搅拌一下，煮15分钟即可。成品。小...
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小米百合粥的做法和图解 好吃的小米百合粥家常做法

  • 小米百合粥

  • 小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百...
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紫米燕窝粥的做法和图解 好吃的紫米燕窝粥家常做法

  • 紫米燕窝粥

  • 这两天有点咳嗽，刚好泡发了燕窝，而且经期过后我习惯了要给自己好好补补血，所以选择煮紫米燕窝粥。紫米可以益气补血，暖胃健脾，滋补肝肾。燕窝可以美容养颜，润肺等，功效太多，不赘述了，哈哈。用料紫米适量燕窝1盏石蜂糖适量牛奶1瓶紫米燕窝粥的做法传说紫米比较难煮开，我选择了前一晚...
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小米燕窝粥2.0版的做法步骤及图解,美味正宗的小米燕窝粥2.0版做法

  • 小米燕窝粥2.0版

  • 这个季节真的是适合捡树叶……今天在路上发现大虎纠市区竟然有银杏树，忍不住又捡回家了……那就刚好摆拍一组呗😌😌😌用料燕窝3克小米1杯红枸杞5颗饮用水适量小米燕窝粥2.0版的做法如图如图如图如图勺子、叉子、盐罐、残缺的咖啡杯、杯垫、公园里的银杏叶、木珠、压箱底的...
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私房花式燕窝-百合燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的私房花式燕窝-百合燕窝做法

  • 私房花式燕窝-百合燕窝

  • 每天坚持的原味燕窝有些单调乏味，试着去做花式燕窝来提起宝宝兴趣，看她爱吃我也开心了……用料冲泡型纯燕窝一盒百合适量石蜂糖适量私房花式燕窝-百合燕窝的做法食材准备好。干百合清水泡发2-4小时（因为鲜百合吃完了，所以我从药店买了一些干百合）。小锅清水煮沸，放进百合焯水大...
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燕窝小米粥的做法和图解 好吃的燕窝小米粥家常做法

  • 燕窝小米粥

  • 来一道小米粥燕窝～作用：利于脾胃，润肠，养颜排毒材料：燕窝3-5克，小米150-200克做法：将燕窝放入炖盅中，隔水慢炖25-30分钟左右，出锅后与小米粥搅拌在一起，即可食用。用料燕窝一盏小米150-200克纯净水适量枸杞数粒冰糖适量（可加可不加）燕窝小米粥的做法燕窝一盏，加纯净水泡发5小时左右（中...
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  • ”燕佩莲裳”(燕窝百合)

  • 此名取自李贺《苏小小墓》诗中：“风为裳，水为佩”之句。使用百合做出莲花的效果，为燕窝做配饰，得”燕佩莲裳”之名。用料百合1个燕窝1盏冰糖1克桂花糖1克”燕佩莲裳”(燕窝百合)的做法炖燕窝➕百合摆盘➕石蜂糖摆盘...
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大米百合粥的做法和图解 好吃的大米百合粥家常做法

  • 大米百合粥

  • 我的早餐搭配：鸡蛋补充动物蛋白质，蔬菜或水果补充维生素，再加上一碗大米粥补充膳食纤维和植物蛋白。渐入深秋，天气越来越凉了，每天早上喝一碗热热的大米百合粥成了必不可少的事情，驱走寒气，健脾养胃。相信大家都会做，这里还是简单写一下我的做法，为大家送上晨起的温暖问候----大米...
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粥道：小米牛奶燕窝粥（6.1）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：小米牛奶燕窝粥（6.1）做法

  • 粥道：小米牛奶燕窝粥（6.1）

  • 这几日连吃燕窝粥，阻挡了迅速下降的体重……不会吧，不是大家都希望减重吗？我不是，我仅仅希望自己的体重维持不变，借此彰显我的控制力，衡量所摄取营养的均衡性。当然，也担心没有大圆脸，双下巴就是丧失一些福气。人呢？父母所赐，值得珍惜。天生就是个胖子，一个不小心变成了“瘦人”，多多...
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黑米百合粥的做法和图解 好吃的黑米百合粥家常做法

  • 黑米百合粥

  • 用料黑米克百合克糯米黑米百合粥的做法各种类材料适量温水泡30分钟放入适当的水如图所示，电饭煲煮3小时美味...
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百合燕麦粥的做法和图解 好吃的百合燕麦粥家常做法

  • 百合燕麦粥

  • 自己学做菜，记录一下，选自《名厨手把手教做家常菜》用料莲子50克百合50克燕麦30克大米30克枸杞15粒百合燕麦粥的做法好行...
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好喝到哭的南瓜小米百合莲子燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的好喝到哭的南瓜小米百合莲子燕麦粥做法

  • 好喝到哭的南瓜小米百合莲子燕麦粥

  • 南瓜和小米真配在一起真的是绝绝子‼️大家一定要动手尝试❗️用料南瓜100克小米25克百合5克燕麦10克水300克莲子3颗红枣3颗枸杞随意好喝到哭的南瓜小米百合莲子燕麦粥的做法南瓜去皮，切成小块。红枣剪开去核。所有食材除了枸杞之外，放入炖锅，加水300克。选择营养粥模式1个半小...
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八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥「易小炖燕窝厨房」做法

  • 八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】

  • 前话：每个季节都有自己的freestyle。好不容易总算告别了夏天的炽热，却又不得不开始头疼该如何应对秋天多变的小脾气。秋娃娃的freestyle是冷热交替，昼夜温差可以大到你以为又过了一个四季。只要稍稍体虚跟不上节奏，就容易被风热、风寒、脾胃肠慢性病的侵袭。俗话说：“夏病冬治...
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燕窝百合桂花粥—做个幸福安睡、无需美颜的花姑娘「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝百合桂花粥—做个幸福安睡、无需美颜的花姑娘「易小炖燕窝厨房」做法

  • 燕窝百合桂花粥—做个幸福安睡、无需美颜的花姑娘【易小炖燕窝厨房】

  • 众所周知，喝粥有益于肠胃消化。在以养生闻名的广东，粥的地位更是毋庸置疑的第一。热浪滚滚的生滚粥、宵夜档的砂锅粥，更有甚着每天喝粥。真正把粥的地位拔高到喝粥令人瘦，无粥令人俗的地步。当然，这么多粥里面，我最爱的还是这款既简单容做又养颜的百合燕窝粥。【食话实说】百合...
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牛奶藜麦小米燕麦百合莲子粥好吃的烹饪方法 牛奶藜麦小米燕麦百合莲子粥的地道做法和步骤

  • 牛奶藜麦小米燕麦百合莲子粥

  • 用料莲子10克百合5牛奶240克即食燕麦40克三色藜麦30纯净水1000「想稀点可以多放200克水」小米20克黑芝麻一小点蔓越莓十几颗坚果几颗牛奶藜麦小米燕麦百合莲子粥的做法莲子，百合，提前泡至少6个小时。藜麦用清水淘洗干净，然后放已经泡好的莲子，百合，即食燕麦，小米，蔓越莓等等放入...
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小米燕麦百合枸杞红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米燕麦百合枸杞红枣粥做法

  • 小米燕麦百合枸杞红枣粥

  • 随着生活节奏的加快，人们的身体也在悄然发生着变化。你是否已经很久没好好吃过一顿早餐，只是在上班的路上匆匆买的早餐。回想过去，你是否会想念妈妈在清晨为你熬的一碗盛着满满爱意的粥，那滋味还弥漫心间。用料红枣适量百合适量冰糖适量燕麦适量小米适量枸杞适量小米燕麦百合...
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粳米百合粥的做法和图解 好吃的粳米百合粥家常做法

  • 粳米百合粥

  • 粳米，健脾益气，百合清心安神，润肺。用料新鲜百合1个粳米40克红糖大枣1个粳米百合粥的做法粳米提前浸泡2小时，百合剥开洗干净，放点红糖，大枣洗净也放一个。百合是这样的，平时买的都是干百合，这次去省城超市看见新鲜的买了几个。沸腾后转小火电磁炉900瓦大概煮20分钟左右。百合都煮...
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一款月子燕窝 ~小米南瓜燕窝粥的做法步骤及图解,美味正宗的一款月子燕窝 ~小米南瓜燕窝粥做法

  • 一款月子燕窝 ~小米南瓜燕窝粥

  • 用料小米适量南瓜小半个燕碎3-5g冰糖适量一款月子燕窝~小米南瓜燕窝粥的做法做法：1⃣燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分；小米洗净，南瓜去皮切块备用（或事先把南瓜蒸熟）2⃣燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟3⃣小米放进锅中，倒入清水，大火烧开后，小火慢煮20分钟，加入南瓜...
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