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淮山薏米粥的做法食谱

淮山薏米粥的做法和图解 好吃的淮山薏米粥家常做法

  • 淮山薏米粥

  • 养生粥且方便用料淮山2段薏米大半碗枸杞30粒红枣5颗猪肉一块淀粉一勺盐适量油适量酱油适量鸡精一勺淮山薏米粥的做法淮山切小块（最好戴手套，粘液弄到手会痒）猪肉加盐、淀粉、油、酱油腌20分钟左右枸杞泡开，红枣剪开薏米最好泡6个小时以上比正常煮白粥多放5/3水，水开后把淮山和...
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淮山玉米粥的做法和图解 好吃的淮山玉米粥家常做法

  • 淮山玉米粥

  • 滋补益气用料淮山2条玉米半颗米200g盐少许淮山玉米粥的做法玉米拨粒淮山过水煮熟后，削皮切丁浸入盐水中起锅，香喷喷...
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淮山茯苓薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山茯苓薏米骨头汤做法

  • 淮山茯苓薏米骨头汤

  • 一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水开后转小火继续煲1-1.5个小时，调味即可小贴士这个汤比较清淡，如果喜欢的话，可以下点蜜枣...
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淮山薏米節瓜煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米節瓜煲瘦肉做法

  • 淮山薏米節瓜煲瘦肉

  • 薏米除了有大家最熟悉的消水肿、祛湿的功效外，其实还有助于消除色斑。跟生津养颜的淮山和清热消肿的节瓜搭配熬成的汤，非常适合现在这个季节喝。用料瘦肉節瓜紅蘿蔔干淮山薏米蜜棗淮山薏米節瓜煲瘦肉的做法将薏米及山药浸洗；节瓜及胡萝卜切件；煮开一锅水，加入瘦肉汆水5分钟，捞...
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淮山.薏米.芡实.排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山.薏米.芡实.排骨汤做法

  • 淮山.薏米.芡实.排骨汤

  • 人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”（浊气，浊水，宿便），体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨，薏米，芡实，淮山汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞，提高人体免疫力，除孕妇以外，老少皆宜。（孕妇禁食，因为这里面的薏米，有利水的功...
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椰汁淮山薏米杏仁露的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁淮山薏米杏仁露做法

  • 椰汁淮山薏米杏仁露

  • 用料淮山30克南杏仁（去皮）30克单晶冰糖若干粒椰汁2罐（245克/罐）水150克薏米30克椰汁淮山薏米杏仁露的做法淮山去皮，要带手套，否则手会痒。带皮南杏先用水煮一分钟，冻水冷却后容易去皮。薏米洗净后与去皮南杏一起泡水过夜。将所有材料放破壁料理机，加入椰汁和清水，用“浓豆浆”档，约...
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薏米莲子淮山瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米莲子淮山瘦肉汤做法

  • 薏米莲子淮山瘦肉汤

  • 用料薏米20克莲子20克淮山半根瘦肉30克盐2克姜3片红枣5颗薏米莲子淮山瘦肉汤的做法先把原材料洗干净用清水泡半个小时猪肉焯水倒点酒去腥增香清洗枸杞备用过后就把原材料和适量清水一起倒入炖盅里点击精炖键过了一个小时左右就把洗干净的枸杞一起倒进去炖放入适量的盐差...
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薏米淮山糕的详细做法大全,简单又营养的薏米淮山糕做法

  • 薏米淮山糕

  • 我家宝宝属于过敏体质，身上特别容易起疙瘩，所以家里经常都会备有一些去湿汤、去湿糕点，今天给大家推荐的这款，去湿养脾效果非常好，小孩也爱吃，好消化，分享给大家，希望大家喜欢。用料煮熟薏米100克蒸熟淮山150克蜜糖1勺水50克面粉50克薏米淮山糕的做法淮山、薏米倒进辅食杯，加一勺...
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简单易学的淮山薏米百合粥美食做法

  • 淮山薏米百合粥

  • 用料薏米30克百合10克淮山10克大米适量盐适量水适量淮山薏米百合粥的做法薏米和百合放水浸泡几个小时锅中倒水，待水煮沸后加入薏米；待水滚起后，放入粳米，调到小火，继续煲半个小时淮山洗净切块后入煲炖煮接着放入百合，百合不用太早放，以免煮得过烂放入适量的盐，继续煲10分钟左右即...
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小米淮山粥的做法和图解 好吃的小米淮山粥家常做法

  • 小米淮山粥

  • 周末，并不是大鱼大肉的时候，也要给身体肠胃放松放松，久等半个月快递的内蒙古小米，期待的黄金米油，比燕窝花胶还要补啊……用料小米适量鲜淮山适量砂糖少许小米淮山粥的做法水滚后把小米放进去煲里。刚开始要搅拌一下小米，调小火后，盖上盖子慢慢煲，用的家里珐琅铸铁锅，很快就煮好啦...
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淮山薏米猪骨养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米猪骨养生汤做法

  • 淮山薏米猪骨养生汤

  • 淮山薏米猪骨汤，是用猪骨、山药、薏米、松茸为主要食材炖煮而成的一款汤品，味道鲜美，营养丰富，还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。用料猪骨1个薏米100克松茸15个铁杆山药3根鸡精味精胡椒粉盐葱花淮山薏米猪骨养生汤的做法薏米提前浸泡2小时，山药去皮洗净，切成滚刀块，排骨...
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健脾利湿~淮山薏米糊的做法步骤及图解,美味正宗的健脾利湿~淮山薏米糊做法

  • 健脾利湿~淮山薏米糊

  • 夏天天气热，湿气重，人总感到疲乏无力，混身关节不舒服，总想睡觉又睡不饱的感觉等症状，每天用怀山，薏米，红枣打一碗米糊吃，有健脾开胃，补肺消炎，消积化食，利水消肿，补血养颜，提高人体免疫力等多种功效，，用料铁棒淮山半根炒薏米20克左右大枣5颗糯米50克水适量盐（糖）适量健脾利湿~淮山薏米糊的...
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紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)的做法步骤及图解,美味正宗的紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)做法

  • 紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)

  • 益气补血，暖身补肾用料紫米150g左右花生按个人喜好添加淮山20g薏米20g白砂糖按个人喜好添加紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)的做法放入紫米于电饭煲中洗一次，放入1升左右的清水（按个人喜好的浓稠度放水）再放入花生、淮山、薏米电饭煲煲2.5小时，在最后半小时的时候加入冰糖或者...
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淮山小米粥的做法和图解 好吃的淮山小米粥家常做法

  • 淮山小米粥

  • 用料淮山克小米克淮山小米粥的做法小米放入水中煮10分钟，加入淮山一起煮20分钟，打碎...
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淮山薏米芡实老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米芡实老鸭汤做法

  • 淮山薏米芡实老鸭汤

  • 【嗨农社-阿群姐煲汤料👩‍🍳】雨水节气降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃而出现浑身沉重感、食欲不振、消化不良、腹泻等症状，所以，在这一时期，需要注意对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿办法便是食疗，比如淮山薏米芡实汤.用料老鸭500克薏米15克淮山20克芡实15克红枣6颗...
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简单易学的淮山芡实薏米粥美食做法

  • 淮山芡实薏米粥

  • 用料芡实25克淮山50克薏米50克小米或大米300g淮山芡实薏米粥的做法煮粥...
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Vitamix 淮山、薏米糊的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 淮山、薏米糊做法

  • Vitamix 淮山、薏米糊

  • 营养又好喝，红豆、薏米可以除湿又健脾，但是煮成粥不好喝，小孩子根本就不愿意吃，打成米糊以后又滑又香一下一杯就下肚了。用料红豆30克薏米30克淮山50克杏仁4粒冰糖4粒Vitamix淮山、薏米糊的做法提前一晚将红豆、薏米清洗干净加两倍水浸泡。将杏仁放烤箱200度烤5分钟。将浸泡...
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百合，淮山，黄芪，薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合，淮山，黄芪，薏米粥做法

  • 百合，淮山，黄芪，薏米粥

  • 最近家里有咳的咳嗽，感的感冒，吃得吃中药，于是我就捣鼓了这么一碗养生粥，有止虚汗，补肺气，除寒湿，消积滞，健脾胃，滋阴润肺等功效。用料百合10~20克黄芪10~20克淮山大拇指粗约一个半筷子的长度。炒熟的薏米10克水适量盐适量葱两根糯米量米杯2/3或者1/2的量百合，淮山，黄芪，薏米粥的做法...
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山药薏米粥的做法和图解 好吃的山药薏米粥家常做法

  • 山药薏米粥

  • 《本草纲目》指出，山药治诸虚百损，疗五劳七伤，去头面游风，止腰痛，除烦热，补心气不足，开达心孔，多记事，益肾气，健脾胃，止泄痢，油毛皮。铁棍山药，据说是怀山药中之极品，有很高的药用价值。其还有丰富的DHEA（青春因子），是人体生命活动中非常重要的一种物质，有抗衰老，增强免疫功能的作用。搞了一...
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简单易学的薏米淮山肉粥美食做法

  • 薏米淮山肉粥

  • 去湿健脾胃，适合南方春天气候的一道粥。用料上肉肉末100g淮山80g薏米10g枸杞数颗薏米淮山肉粥的做法米洗干净，加入油和盐混匀，放置20min泡软。薏米提前30min泡软。加入一定量的水和淮山薏米，待水沸腾后再放入肉末，煮1h。出锅前，加盐和少许酱油，美味💯！小贴士薏米提前泡软。...
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淮山排骨薏米莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山排骨薏米莲子汤做法

  • 淮山排骨薏米莲子汤

  • 补脾养胃去湿好汤用料铁棍淮山一根干莲子适量排骨适量薏米适量枸杞适量淮山排骨薏米莲子汤的做法全部食材洗净，放入炖盅枸杞在汤快好前十分钟放入...
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薏米淮山莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米淮山莲子排骨汤做法

  • 薏米淮山莲子排骨汤

  • 用料排骨1斤薏米适量莲子适量淮山半根盐适量鸡粉适量薏米淮山莲子排骨汤的做法薏米和莲子洗净再用清水泡一个小时左右泡过水的薏米煲出来稠稠的很好喝锅中放适量水把排骨倒进去焯水几分钟接下来放入淮山和泡好的薏米莲子连泡的水一起倒入再加入适量的水进行煲水开后高压...
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淮山薏米糊的做法和图解 好吃的淮山薏米糊家常做法

  • 淮山薏米糊

  • 有小美，各种糊不成问题，重点是不糊锅不糊锅。今天来个淮山薏米糊，祛湿补脾，用料淮山（去皮）100克干薏米60克水600克冰糖适量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主锅里放进薏米，淮山，水。设定15分钟/100度/速度1煮熟薏米淮山。（要吃甜的就在最后二分钟下冰糖。我没有下糖）设定3分钟/...
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淮山薏米水的做法和图解 好吃的淮山薏米水家常做法

  • 淮山薏米水

  • 用料薏米山药枸杞冰糖淮山薏米水的做法薏米洗干净后先泡发3个小时以上；山药去皮，切滚刀小块；锅内放适量的水煲开，放入薏米、山药，滚后调小火熬煮；4.大约一个小时，看待薏米开了就可以了，加入枸杞和冰糖后关火。...
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玉米淮山粥的做法和图解 好吃的玉米淮山粥家常做法

  • 玉米淮山粥

  • 用料淮山50克大米30克玉米粒50克玉米面15克肉糜5克火腿丁5克玉米淮山粥的做法准备食材水开后，倒入大米，玉米粒，淮山药块熬粘稠后，加入肉靡和火腿丁。锅开后，但是玉米面糊（玉米面加水调成稀糊）熬3分钟，关火，盛出即可。儿子特别爱喝😄...
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