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香滑健脑核桃糊的做法食谱

简单易学的香滑健脑核桃糊美食做法

  • 香滑健脑核桃糊

  • 用料核桃仁5-6个米一勺香滑健脑核桃糊的做法米洗干净泡水2小时，核桃仁洗干净，炒香（如果怕上火就微炒，但是一定要炒，炒了才香）核桃和米一起加200ml水，放入搅拌机打成米浆~过滤渣，放入锅里加冰糖一起煮开，加少许糯米粉调的水，边倒边搅，变浓稠即可...
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香滑核桃花生芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的香滑核桃花生芝麻糊做法

  • 香滑核桃花生芝麻糊

  • 我不喜欢吃单纯的芝麻糊，自己磨的核桃花生芝麻糊，真材实料，香气十足。想要好吃就得动起手来，外面是吃不到这个味道滴✌️。份量：4人份用料核桃50克带皮花生100克黑芝麻100克白米100克（3/4米杯）饮用水8杯=2000毫升冰片糖2-3片香滑核桃花生芝麻糊的做法带皮的生花生干锅慢火翻炒，炒熟...
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浓香核桃糊的做法和图解 好吃的浓香核桃糊家常做法

  • 浓香核桃糊

  • 在杏记甜品吃到这一款甜品，当时就想着如何复刻。这个方子做出来的成品比杏记核桃糊还好喝！简单快手美味😋下面给出的是一个人的量。二人食的话就翻倍做喽！用料核桃30克糯米15克冰糖15克水250克浓香核桃糊的做法糯米浸泡过夜。烤香核桃，我用微波炉分三次烤制，每次两分钟，中间取...
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香浓核桃糊的详细做法大全,简单又营养的香浓核桃糊做法

  • 香浓核桃糊

  • 用料核桃仁110克水1200克冰100克脱皮花生50克糯米60克水2500克牛奶100克细砂糖80克香浓核桃糊的做法新鲜的核桃去壳脱皮，烤箱150℃烘烤10分钟，或者也可以用平底锅炒熟，这样能出核桃的香味料理机倒入烤好的核桃仁，花生，糯米（需提前泡3小时以上），水1和冰先倒入一半，搅拌核桃糊打匀后...
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核桃花生乳~益智健脑的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生乳~益智健脑做法

  • 核桃花生乳~益智健脑

  • 家里两个上学的孩子，一个上中学，见孩子每天学习得比较晚，课程安排也满满当当的，要记要背的也增加了一箩筐，学习上的事做家长的帮不上忙，只能每天给孩子做一碗健脑益智的核桃花生乳，孩子也很爱这个搭配的味道，有时喝上两碗。为娘见着也心满意足了😉😉假期也不间断。用料核桃6颗花...
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冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊做法

  • 冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊

  • 要做份好吃的芝麻糊，当然主料芝麻、糯米是必不可少，其它可以加些核桃仁、花生、红枣、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮进去，再加点冰糖进去磨粉熬煮，不过为涂省事快捷，很多人会把芝麻、花生等先炒制后再研磨调糊吃，花生、芝麻虽性温，可经过烘制...
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健脑益智核桃瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脑益智核桃瘦肉粥做法

  • 健脑益智核桃瘦肉粥

  • 神兽回笼的9月，作为家长的您有没有很开心呢？😂秋季燥邪肆虐，侵犯人体，适当给孩子吃点坚果能润燥。核桃性温，味甘，能润燥益肺，补肾健脑。用核桃煮粥，既易消化，又能补充津液；核桃搭配健脾益气的糯米，能起到健脑益智的作用。这款粥既适合好动、注意力不集中的孩子，也同样适合用脑过度的...
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健脑核桃包的做法和图解 好吃的健脑核桃包家常做法

  • 健脑核桃包

  • 核桃是大家喜爱的坚果食品之一，具有很高的营养价值，，长期食用具有健脑防衰老等的功效，这款外形以假乱真的核桃包，里面搭配了花生芝麻核桃等坚果，吃后齿颊留香，是早餐或点心的好选择。用料面皮部分面粉250g可可粉7g红糖粉40g猪油8g酵母3g泡打粉2.5g温水120g花生芝麻核桃馅部分：烤...
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健脑核桃花生黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脑核桃花生黑豆浆做法

  • 健脑核桃花生黑豆浆

  • 作为上班族妈妈，一日三餐不但要快，还要兼顾营养和味道，早上一杯豆浆，一块自制千层饼、五香茶叶蛋是不错的搭配。豆浆里面放了花生核桃最是补脑，无论上班族还是学生党居家旅行必备！用料黑豆大半杯花生一杯核桃仁四个半片水1800毫升健脑核桃花生黑豆浆的做法黑豆花生核桃用豆浆机...
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香滑核桃芝麻糊豆浆机版的做法步骤及图解,美味正宗的香滑核桃芝麻糊豆浆机版做法

  • 香滑核桃芝麻糊豆浆机版

  • 用料炒熟的黑芝麻50+g糯米(炒一炒可提香)45g黑米或者大米50g核桃适量(3~4个)黄糖适量(半片)水900~1000ml香滑核桃芝麻糊豆浆机版的做法先把糯米和黑米洗净，浸泡1−2个小时。把除了黄糖的所有材料放进豆浆机，启动果汁模式打磨(可使芝麻糊更滑)。待果汁模式完成后，加入黄糖，启...
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健脑益智芝麻核桃米糊的做法步骤及图解,美味正宗的健脑益智芝麻核桃米糊做法

  • 健脑益智芝麻核桃米糊

  • 黑芝麻补肝肾，润五脏。治肝肾不足，虚风眩晕，大便燥结，病后虚羸，须发早白，妇人乳少。核桃健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖。平时饮食中可以多加一点这些。用料黑芝麻10克核桃10克水800克小米50克健脑益智芝麻核桃米糊的做法材料集合。各种材料洗干净，加水，放进破壁机。米糊键，一...
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简单易学的香滑核桃芝麻糊美食做法

  • 香滑核桃芝麻糊

  • 平时在家都会经常用破壁机做些糊糊之类的，老公也经常夸我做得好吃，说让我在下厨房写下方子，免得我会忘记，但是因为本人实在是太懒了，也总是口头答应他，今天老公又说我是懒猪了，好吧，勤奋一次吧！第一次在下厨房写菜谱，大家可以参考下哦！先说说功效吧！黑芝麻具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠...
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健康补脑～枣夹核桃的做法步骤及图解,美味正宗的健康补脑～枣夹核桃做法

  • 健康补脑～枣夹核桃

  • 补脑补血的零食，女儿超喜欢吃，补脑补血还补气当早餐，下午茶都很好，上班时放一包在办公室，饿了可以吃老人、孕妇、小孩（男女老少皆宜）用料红枣适量葡萄干适量核桃适量健康补脑～枣夹核桃的做法特级枣王，去核最好的核桃，手剥核桃漂亮漂亮的，关键是好吃，新鲜好大一颗，比我女儿的拳头还大打...
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自制核桃奶，益智健脑，比｢六个核桃｣还好喝!的做法步骤及图解,美味正宗的自制核桃奶，益智健脑，比｢六个核桃｣还好喝!做法

  • 自制核桃奶，益智健脑，比｢六个核桃｣还好喝!

  • 自制核桃奶核桃健脑，常吃有益健康，但是直接吃没什么味道，还有点涩涩的，直接吃很难坚持。特别是小孩子，嫌核桃硬不爱吃，用来做成的植物奶最好不过，口感细滑美味可口，比｢六个核桃｣还好喝！像所有自制的坚果奶一样，浸泡这个步骤非常关键，还有注意水的比例，就可以做出好喝的核桃奶。而纯核桃...
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健脑零食炒核桃仁扁桃仁的做法步骤及图解,美味正宗的健脑零食炒核桃仁扁桃仁做法

  • 健脑零食炒核桃仁扁桃仁

  • 买现成的核桃仁和扁桃仁，山姆有卖。好吃的使我快乐*^_^*用料核桃仁，扁桃仁各100克盐，糖2克油5克健脑零食炒核桃仁扁桃仁的做法油可用花生油，橄榄油，玉米油，少许，凉油，直接先放扁桃仁，小火炒两、三分钟，再放核桃仁，一分钟左右，核桃仁微微黄了就好了＾０＾~，稍凉一会，撒点盐和糖，淡淡的就好。香...
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香酥核桃酥 宝宝健脑零食的做法步骤及图解,美味正宗的香酥核桃酥 宝宝健脑零食做法

  • 香酥核桃酥 宝宝健脑零食

  • 为了宝宝能吃到健康又美味的零食，天天琢磨给宝宝做点什么呢？既好吃又补脑的当然是核桃喽，大人小孩老人都适合吃。用料低筋面粉200克黄油42克植物油40克细砂糖57克蛋黄液30克泡打粉2克小苏打1克核桃碎90克香酥核桃酥宝宝健脑零食的做法鸡蛋➕白糖混合搅匀低筋面粉➕苏打粉➕...
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补脑乌发健脾养胃的黑芝麻核桃糊的做法步骤及图解,美味正宗的补脑乌发健脾养胃的黑芝麻核桃糊做法

  • 补脑乌发健脾养胃的黑芝麻核桃糊

  • 闺女发质特别差，建这个食谱呢主要是给闺女养头发，搭配一些快手的饼啊三明治啊就是简单又营养的早餐，适合家有小学生的或者上班族～娃娃最近特别喜欢扮演公主，说想要有长长的落地的头发，这样戴皇冠才好看，然后我就顺势说{经常喝黑芝麻糊可以养头发哦，咱们喝黑芝麻糊吧}，顺便把她不喜...
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益智健脑红枣核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的益智健脑红枣核桃粥做法

  • 益智健脑红枣核桃粥

  • 今日操作重点：怕妈妈们不能把核桃做的太细，所以要把核桃皮去掉，因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟，然后直接撕下去就好了，如果不好撕，可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水分，所以加一点温开水用料理杯打。另外，红枣和核桃中都含...
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健脑佳品之琥珀核桃的做法步骤及图解,美味正宗的健脑佳品之琥珀核桃做法

  • 健脑佳品之琥珀核桃

  • 核桃是好东西谁都知道，好东西大家当然也都希望吃，可是有时候好东西并不是所有人都会喜欢。就拿核桃来讲，俺们一家三口都没人吃。记得前两年老公出差新疆买回来的核桃，最后就让俺放生虫多可惜。去年他又托同事从新疆买了点回家，依然没人吃，俺换个方法，烤熟后和配在菜中炒着，依然不...
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香浓顺滑的红枣核桃米糊的做法步骤及图解,美味正宗的香浓顺滑的红枣核桃米糊做法

  • 香浓顺滑的红枣核桃米糊

  • 最近痴迷于豆浆机打米糊，因为太方便，小曈还爱喝，所以近来早餐都是各种米糊配搭～然而，还是红枣和核桃的配搭最棒！超级香浓顺滑，营养也到位啦！用料农家天然红枣8颗核桃8颗大米适量小米适量黑芝麻（可加可不加）适量香浓顺滑的红枣核桃米糊的做法红枣洗净去核用刀或剪刀切碎，洒入豆浆机。...
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补肾健脑糊的做法和图解 好吃的补肾健脑糊家常做法

  • 补肾健脑糊

  • 《养生堂》介绍的补肾佳品，冬季是补肾的好时节。用料枸杞100克山药100克核桃50克芝麻50克桂圆50克补肾健脑糊的做法1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）2、所有食材打成粉状。每日早晚各一小勺，可以冲牛奶、开水等。作用：补肾、益智健脑、增强免...
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香滑花生核桃糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的香滑花生核桃糊（豆浆机版）做法

  • 香滑花生核桃糊（豆浆机版）

  • 用料花生80克核桃6颗糯米粉50克水600克黄糖适量香滑花生核桃糊（豆浆机版）的做法把花生和核桃剥好，然后送入烤箱~~~150°烤20分钟左右(*≧▽≦)将花生核桃去皮~~~烤过的花生和核桃非常容易去皮，手搓一搓就掉啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)将糯米粉、花生和核桃，加水一起放入豆浆机~~开...
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健脑核桃粥的做法和图解 好吃的健脑核桃粥家常做法

  • 健脑核桃粥

  • 健脑补脑、增强抵抗力用料小米50克银耳1朵核桃仁10克清水1000毫升冰糖5克健脑核桃粥的做法准备好所有食材。银耳泡发后去黄根、摘成小朵。小米冼净。将所有食材和水放入破壁机，盖好杯盖。启动烹饪，烹饪完成后即可食用版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分...
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补脑健脾核桃淮山奶的做法步骤及图解,美味正宗的补脑健脾核桃淮山奶做法

  • 补脑健脾核桃淮山奶

  • 用料核桃70克淮山50克牛奶500克糖30克补脑健脾核桃淮山奶的做法淮山，核桃都是烤制过的，熟的哦！放入主锅，10秒速度10打磨，加入250克牛奶再10秒速度10打磨，继续加入剩余牛奶，如果喜欢口感更稀一点的话可以多下点牛奶或水，13分钟100度速度2烹煮很香浓！补脑又健脾养胃！...
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核桃花生大枣糊糊~~益智补脑，香香香！“超级无敌巨无霸好喝”的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生大枣糊糊~~益智补脑，香香香！“超级无敌巨无霸好喝”做法

  • 核桃花生大枣糊糊~~益智补脑，香香香！“超级无敌巨无霸好喝”

  • 核桃的功效：健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖，核桃中的大部分脂肪属于不饱和脂肪，吃了不会肥胖，还有预防动脉硬化的功效。不仅如此，常吃核桃还能够预防乳腺癌、抑郁症、糖尿病，中医认为，核桃味甘、性温，可补肾固精、温肺定喘、润肠通便。”早晨起来喝上一碗，营养健康又美味儿，简单...
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