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少林五行粥的做法食谱

少林五行粥的做法和图解 好吃的少林五行粥家常做法

  • 少林五行粥

  • 中医朋友推荐，用来健脾养胃；-茯苓功效：主胸胁逆气、忧恚、惊邪、恐悸、心下结痛，寒热烦满咳，逆口焦舌干。茯苓利尿，久服安魂、养神、耐饥、延年；-山药功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；-桂圆功效：性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健...
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五行健脾散的详细做法大全,简单又营养的五行健脾散做法

  • 五行健脾散

  • 自从微博关注了黄安大哥，受益匪浅😁，他的观点：脾胃是人的后天之本，也是养生的根本，本固好了，就是走上健康长寿的康庄大道。《五行健脾散》是固本培元、培植中土的好方子。孔子说：「君子务本，本立而道生。」配方其实就是传统的‘四神汤’再加上薏米。方子是五种食材，没有搭配禁忌，也...
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简单易学的五色五行养生粥美食做法

  • 五色五行养生粥

  • 中国人是非常讲究五行的，金木水火土，相生相克，各行其长。人的身体也有自己的五行，就是五脏，肝心脾肺肾，对应木火土金水，有相应的五色与其对应，青赤黄白黑，可以反应人的身体状态。冬季是顺应节气，宜藏宜补的季节，选这款五色杂粮粥，温补五脏，老人和小孩也能食用，材料平常易得，很方便。这个...
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五行食疗的详细做法大全,简单又营养的五行食疗做法

  • 五行食疗

  • 以前我体质特别差，三天两头感冒，容易疲倦，一天到晚都觉得睡不够，体重也跟着越来越重。手脚冰冷，气血虚特别严重也吃过很多药，吃过很多补品，都起不到作用，直到去年认为了一位医术特别好的中医生，教我用杂粮调理，杂粮我平时也经常吃，刚开始还好，吃久了发现湿气更严重了，抱着试试的心态按...
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五行茄子的做法和图解 好吃的五行茄子家常做法

  • 五行茄子

  • 五行蔬果是现在营养学家正在炒热的健康美食，五行也就是所谓的五色，只要能每天吃到五种颜色的蔬果(不论什么蔬果)对身体都很不错。各种颜色的蔬果它们所含有的养分都各个不同，人体以五脏为中心，五色与五脏相配，即绿、红、黄、白、黑五种蔬菜的颜色，各入不同的脏腑，发挥不同的作用...
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简单易学的五行养生腊八粥美食做法

  • 五行养生腊八粥

  • 五行养生腊八粥，黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆为主，糯米、紫米、薏米、花生、核桃、葡萄干、桂圆、枸杞、百合、莲子为辅，先浸泡几个小时，我分别用电饭煲和珐琅锅褒过，珐琅锅更浓稠，小火煲了三个半小时，分量你随意，我没有放糖，全是食物本来的味道。用料黄豆20克黑豆20克红豆20克绿...
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五行养生菜的做法和图解 好吃的五行养生菜家常做法

  • 五行养生菜

  • 用料铁棍山药半根芦笋3根胡萝卜半根木耳1小把红椒少许素高汤少许盐少许五行养生菜的做法山药削皮斜切薄片，芦笋切断、胡萝卜刻花、红椒切丝。锅内倒入少许油，放入山药爆炒，再放入胡萝卜、黑木耳、红椒继续翻炒。最后放入芦笋和素高汤、盐，快速炒至出锅。...
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五行小米饭的做法和图解 好吃的五行小米饭家常做法

  • 五行小米饭

  • 看着心乐厨房的食谱做哒用料1.主材料四种颜色小米若干枸杞若干时蔬：黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜若干2.酱料若干青酱：香菜+橄榄油+少许凉开水，放在搅拌机中打成泥若干黑胡椒、酱油、盐若干3.摆盘青椒、芽苗菜若干五行小米饭的做法1.四色小米按1:1.3比例煮熟2.在小米饭中加入枸杞、...
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简单易学的五行益寿养心粥美食做法

  • 五行益寿养心粥

  • 想给妈妈多做做养生粥，这款粥可以强壮❤，滋养心血，延缓衰老用料红枣去核20颗葡萄干30粒黄豆30粒莲子去心20粒黑米适量按人数自定五行益寿养心粥的做法准备这些食材！浸泡一晚，煮烂就可以吃了。如果很多人没时间的可以加工成粉末，冲开水吃，效果一样。一个星期可以吃3～5次，可以呵护全...
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少林狮子头的做法和图解 好吃的少林狮子头家常做法

  • 少林狮子头

  • 曾经有一段时间，我天天研究狮子头，终于有一天我做出了满意的口味，。“看上去有点霸气，咬一口很丰富，却又很水润似乎有点甘甜绝不腻味～，外壳又很有嚼劲～很香。”第一次吃了会感动的流泪了。我自己一次吃了好几个，希望亲，你会喜欢～～～用料味精鸡精10克猪肉1000克生姜末100克碎葱白50克黄...
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五行素斋饺的做法和图解 好吃的五行素斋饺家常做法

  • 五行素斋饺

  • 用料水适量粗粮粉适量胡萝卜1根西葫芦1个白玉菇20根紫甘蓝半个熟油6克五行素斋饺的做法白玉菇切小块，用椒盐腌西葫芦切小块，用盐腌胡萝卜切片煮熟，切小块。加五香粉腌甘蓝切小块，用盐腌粗粮面粉加水，和面混合馅料水开上锅蒸15分钟小贴士馅料不用太过粉碎...
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五行蔬菜汤的做法和图解 好吃的五行蔬菜汤家常做法

  • 五行蔬菜汤

  • 此汤名为:五行蔬菜汤。是三七生老师所创，用于立冬以后的食疗进补方。用料土豆5份豆腐4份白菜3份胡萝卜2份海带1份生姜少许海盐适量香油少许饮用水1碗五行蔬菜汤的做法欢迎在公众号搜索“三七养生论坛”和“復泰中医”加关注。健康要自主，不能外包。——三七生每份按50克算，...
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五行的做法和图解 好吃的五行家常做法

  • 五行

  • 食材颜色黄绿白红黑物色命名用料玉米1/3根松子1把豌豆3把鲜芡实米2把枸杞1把木耳10大朵玉米淀粉2克水20克盐3克五行的做法准备：木耳泡发煮熟改刀小块豌豆开水飞水2分钟炒制：热锅冷油，炒玉米粒一分钟加入松子炒一分钟加入豌豆、木耳、芡实加入枸杞各炒一分钟放盐炒匀淀粉加冷...
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五行时蔬的做法和图解 好吃的五行时蔬家常做法

  • 五行时蔬

  • 我的五行概念如下金、木、水、火、土红色、黄色、绿色、白色、黑色是今天这道菜的组成相对应我们身体心、肝、脾、肺、肾用料山药150克红彩椒半个毛豆米50克玉米粒50克黑芝麻适量花生油适量生姜2片盐适量五行时蔬的做法山药去皮先切厚片再切成丁。红彩椒切成和山药差不多...
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五行素馄饨的做法和图解 好吃的五行素馄饨家常做法

  • 五行素馄饨

  • 夏天到了，火热的天气让食欲消减，这时候做一些素菜会比较容易下口。双休在家琢磨着做了一个素馄饨，拌馅儿的时候发现五种颜色正好对应五行，既好看又健康。馄饨下好后放凉了，蘸芥末和醋一起吃，清爽可口。用料胡萝卜一根黑木耳几朵干香菇3朵鸡蛋4只荷兰豆2两半金针菇适量五行素馄...
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养生五行粥的做法和图解 好吃的养生五行粥家常做法

  • 养生五行粥

  • 入冬了，进补好时令，偶得一粥方，与君共享!此方以五行为基，调五谷杂粮成粥，无定量，随意就好。用料木:绿豆火:红豆土:小米、燕麦金：花生、薏仁、芡实水：黑豆、黑米、黑芝麻养生五行粥的做法以上杂粮混合后，每次下锅300克左右(一杯半，一家三口刚合适)入高压锅，要淘一次米喔。(芝麻会浮在...
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五行瘦身餐的做法和图解 好吃的五行瘦身餐家常做法

  • 五行瘦身餐

  • 每个女人都希望身形窈窕，很多人为了节食挨饿或是乱服减肥药，除了效果不理想，还会影响健康，所以要特别介绍一个滋补瘦身的“五行瘦身法”给大家，让你在瘦身的同时还能调理你的身体!中医讲，天地有五行，人体有五脏，这个瘦身法就是将五脏与五行想匹配。而五行除了指金、木、水、火、...
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简单易学的五行益寿养生粥美食做法

  • 五行益寿养生粥

  • 用料红枣20枚去芯莲子20粒葡萄干30粒黄豆30粒黑米五行益寿养生粥的做法去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量，洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜...
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低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥做法

  • 低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥

  • 好多朋友问豆豆怎么吃吃哪些，其实超级简单，搭配也随机，只是要注意多几种颜色即可用料红芸豆30克黑米30克绿豆20克鹰嘴豆20克皂米15克纯净水1200克高压锅1个低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法干材料配好清洗干净后加水，高压锅大火岔气，转小火压40分钟，关火焖20分钟出锅小贴士泡好...
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少林寺素饼的做法和图解 好吃的少林寺素饼家常做法
五行焖饭的做法和图解 好吃的五行焖饭家常做法

  • 五行焖饭

  • 用料碗豆适量土豆适量南瓜适量木耳适量香菇适量山药适量姜末、蒜末等按需适量五行焖饭的做法五色食材对应五行，白色属金(肺)，青色属木(肝)，黑色属水(肾)，紅色属火(心)，黄色属土(脾)。准备食材，切丁。冷锅加油炒姜末，先加入香菇炒出香味，依次加入不太易熟碗豆和土豆，小火慢炒一阵，加...
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五行养心粥的做法和图解 好吃的五行养心粥家常做法

  • 五行养心粥

  • 五行养心粥材料：红枣 莲子 葡萄干 干黄豆 黑米适量做法：将五种材料洗净，浸泡数小时，以微火慢炖功效：枣子补肺金，莲子去心火，补肾水安神，去心慌心悸。葡萄干补肝木气血，黄豆补脾，黑米补肾水。此粥五行具补，可大补心血，祛斑除痘防皱，养颜益智。用料莲子克红枣黑米五行养心粥的做法图...
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五行阵豆干的做法和图解 好吃的五行阵豆干家常做法

  • 五行阵豆干

  • 小时候，外婆用盐水煮过香干，捞出来围搭在灶台四周烤得干干韧韧的给我当零食吃，带着这种温暖的感觉，我一直偏爱有嚼劲儿的豆干。北京的香干渣渣的软软的，更像豆腐，一直排斥。想念这一口的时候，网上下单买了武冈的卤香干来。眼看快递要到，心里浮现出这样一个做法，想用绿的青蒜（木），红的...
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五行雜菜湯 五行杂菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的五行雜菜湯 五行杂菜汤做法

  • 五行雜菜湯 五行杂菜汤

  • 我是一個講廣東話的女生，但是文本上為了與各位廚友們分享，我還是用普通話。鍾愛繁體字，而且已經用了7年了，習慣了。希望大家不要介意，如果想學廣東話或者有什麼字不懂的，可以多多交流。我也有很多不會的地方，希望大家能把自己的經驗分享給我。謝謝！第一篇介紹五行雜菜湯食材簡單...
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丛林少女的做法和图解 好吃的丛林少女家常做法

  • 丛林少女

  • 这几天越来越喜欢摆盘玩，厨房里到处是随手可得的制作材料，尤其是每次做菜剩下的食材丢之可惜，我想还是好好的把这些材料利用起来吧。用料米饭芦蒿鱿鱼海苔紫色包菜胡萝卜西兰花葱碎白萝卜丛林少女的做法先用海苔剪出少女的头发米饭捏成型做脸鱿鱼做身子白萝卜做腿，胡萝卜做膀...
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