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荷兰豆拌素鲍鱼的做法食谱

简单易学的荷兰豆拌素鲍鱼美食做法

  • 荷兰豆拌素鲍鱼

  • 四季皆宜的一道爽口菜用料荷兰豆200g素鲍鱼一只生抽少许李锦记凉拌汁少许麻油少许砂糖少许荷兰豆拌素鲍鱼的做法荷兰豆去筋，洗净后切丝，然后焯水（水煮沸后放荷兰豆丝），大约3分钟后捞出，切记不要盖锅盖哦素鲍鱼蒸十五分钟后放凉切丝待用把两种食材一起用生抽，麻油，砂糖，凉拌汁拌匀...
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鱿鱼荷兰豆的做法和图解 好吃的鱿鱼荷兰豆家常做法

  • 鱿鱼荷兰豆

  • 快手。下饭。用料荷兰豆1份干鱿鱼半只酱油1勺蚝油1勺鱿鱼荷兰豆的做法鱿鱼干提前泡发，剪丝。入油锅炸香。到表面焦褐。猛火入荷兰豆快炒。加入1勺蚝油，1勺酱油。放少许水，试味调味，出锅。...
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简单易学的凉拌杏鲍菇荷兰豆美食做法

  • 凉拌杏鲍菇荷兰豆

  • 60大卡用料荷兰豆150克杏鲍菇50克生抽1勺醋1勺芝麻油1勺盐3克凉拌杏鲍菇荷兰豆的做法荷兰豆洗净去蒂，杏鲍菇洗净切丝。烧一锅水，加适量盐和芝麻油，水开后放入荷兰豆和杏鲍菇焯水2分钟，捞出，沥干，装盘。浇上喜欢的调料，最简单就是生抽和醋，就可以吃啦。...
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简单易学的鲍鱼汁爆荷兰豆美食做法

  • 鲍鱼汁爆荷兰豆

  • 清凉小炒，荷兰豆青翠利口，清香鲜嫩，适合快炒一族。加上鲍鱼汁的做法，新颖，口味更感鲜美、丰富。用料荷兰豆400g鲍鱼汁20g杨葱30g干辣椒适量生抽、白糖少许盐、鸡精适量蒜头3颗鲍鱼汁爆荷兰豆的做法荷兰豆一分为二斜对切，杨葱切小圆圈，蒜切成末热锅，煸香蒜末、杨葱、干辣椒（干红椒）...
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荷兰豆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒鱿鱼做法

  • 荷兰豆炒鱿鱼

  • 用料荷兰豆250克鱿鱼1只盐3克姜片2片油10克鸡精3克荷兰豆炒鱿鱼的做法荷兰豆洗净去丝，鱿鱼切花，姜切丝。锅中下10克油，下姜丝，炒香。下荷兰豆，炒到变绿。下鱿鱼。下盐，加20克水。焖1分钟。（焖，荷兰豆和鱿鱼才能熟透，鱿鱼的味道才能进入荷兰豆。）加点鸡精调味。出锅。...
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鱼丸荷兰豆的做法和图解 好吃的鱼丸荷兰豆家常做法

  • 鱼丸荷兰豆

  • 腊肉不喜欢可以改下，鱼丸荷兰豆味道清脆香甜用料荷兰豆260克鱼丸4个蒜2瓣耗油1勺海鲜酱油适量鱼丸荷兰豆的做法荷兰豆掐头去尾，抽丝洗净备用鱼丸回温切片锅内放入适量油，鱼丸荷兰豆下锅爆炒，放一点点水，不然怕干锅，炒到变色加入耗油海鲜酱油蒜末收汁出锅小贴士不用焯水...
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腊肠荷兰豆炒杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠荷兰豆炒杏鲍菇做法

  • 腊肠荷兰豆炒杏鲍菇

  • 朋友家做的腊肠伯父种的荷兰豆我买回的杏鲍菇于是有了这么一道菜。用料荷兰豆适量腊肠1根杏鲍菇一只蚝油（可选）一小勺生抽适量盐（可选）一点点（视腊肠咸度而定）腊肠荷兰豆炒杏鲍菇的做法材料切好备用热油锅，把腊肠煸出油后放入葱姜蒜末炒香接着放入杏鲍菇放入调料翻炒片刻最后放...
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简单易学的荷兰豆炒迷你鲍鱼美食做法

  • 荷兰豆炒迷你鲍鱼

  • 跟指甲盖差不多大小的鲍鱼见过吗吃起来Q弹鲜嫩，一口一个，很好玩哦~人生总是需要多点有趣的尝试听说随手甩链接是一种美德：有兴趣可加四毛VX：ds4929284，欢迎叨扰~吃货通常心眼儿通常都不会太坏，因为忙着研究吃的根本没空害人。希望有天能够遇到你~用料迷你小鲍鱼荷兰豆姜蒜辣椒...
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简单易学的鲍鱼炒荷兰豆美食做法

  • 鲍鱼炒荷兰豆

  • 朋友给宝宝妈妈送来一个很大的青边鲍鱼，以前都是红烧，煲汤，切片清蒸的做法，但是我没有好刀更没有好刀功把鲍鱼片成薄如蝉翼般的片，切成这样我已经很尽力了，朋友教我一个新的做法，成品出来让我很惊喜，现在我把这个方法分享出来，希望你们也能喜欢。用料荷兰豆300克鲍鱼1只木耳5朵葱1...
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Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆做法

  • Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆

  • 醇厚的鲜味，吃一口，荷兰豆爽脆，杏鲍菇丰美，XO酱赋予了蔬菜浓厚的海味。山珍海味时鲜，莫负。用料荷兰豆一袋杏鲍菇一颗葱段一小把XO酱两勺蒜粒一小把Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆的做法原料如图杏鲍菇切片荷兰豆洗净，沸水加盐一小勺，开盖煮三分钟左右。（七成熟）我选的XO酱，偏甜了。寿桃牌的更...
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杏鲍菇腊肠炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇腊肠炒荷兰豆做法

  • 杏鲍菇腊肠炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆400g腊肠1根杏鲍菇250g葵花籽油适量盐适量味精适量杏鲍菇腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆清水里抄一下，盛出备用杏鲍菇下油锅爆炒至金黄放入香肠继续大火爆炒待香肠炒至边缘有些许卷曲时，倒入荷兰豆一起炒加入适量盐、味精，装盘...
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简单易学的三文鱼拌荷兰豆美食做法

  • 三文鱼拌荷兰豆

  • 冰箱里仅有的食材，凑合一下吧😊调料都放一点点，保持清淡，原味。用料荷兰豆木耳三文鱼香醋亚麻籽油黑胡椒粉蒜末姜末三文鱼拌荷兰豆的做法荷兰豆，木耳，三文鱼，姜末下入开水。焯熟。放调料拌匀。...
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墨鱼荷兰豆的做法和图解 好吃的墨鱼荷兰豆家常做法

  • 墨鱼荷兰豆

  • 用料墨鱼干荷兰豆姜蒜红辣椒墨鱼荷兰豆的做法墨鱼入水浸泡一小时，荷兰豆洗干净备用，红辣椒切成长条状，姜切片，蒜切碎墨鱼干浸泡一小时后取出骨头，清除内脏并切成长条状锅烧热入油，放入姜蒜煸香，再放入墨鱼炒散后，放酱油和少量料酒，翻炒几下后，放入红辣椒和荷兰豆，炒至荷兰豆变软即可...
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简单易学的荷兰豆拌杏鲍菇美食做法

  • 荷兰豆拌杏鲍菇

  • 特别清新淡雅用料荷兰豆适量盐适量杏鲍菇个油少量芥末少量荷兰豆拌杏鲍菇的做法荷兰豆杏鲍菇分别切丝，锅放水烧开把荷兰豆杏鲍菇丝烫一下。捞起沥干拌佐料。根据自己的口味随意。放一点芥末口感更好。...
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荷兰豆鱿鱼的做法和图解 好吃的荷兰豆鱿鱼家常做法

  • 荷兰豆鱿鱼

  • 用料荷兰豆克鱿鱼只葱荷兰豆鱿鱼的做法鱿鱼提前一晚泡水，第二天切，大块的地方用刀轻划痕。下油，葱花翻炒到变色，放小半碗水，盖盖闷一会儿下大半勺酱油，炒几下，再盖盖，出锅下油较多，姜下鱿鱼，爆炒到变色。放白糖，酱油，鸡精。最后下点水，盖盖闷。...
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素炒荷兰豆的做法和图解 好吃的素炒荷兰豆家常做法

  • 素炒荷兰豆

  • 荷兰豆怎么做更好吃，有个小技巧的哦！在炒荷兰豆时，不要直接下锅炒，多加这1步，颜色翠绿，更入味！今天就分亨这一道，又清爽可口，还解油的素炒荷兰豆！👉食材:❤️荷兰豆200克❤️玉米粒一把❤️盐适量❤️胡萝卜一段❤️油适量❤️鱼露适量❤️蒜头两个👉做法:❤️1、首先将准备好的荷兰豆放到清水里面...
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培根杏鲍菇炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的培根杏鲍菇炒荷兰豆做法

  • 培根杏鲍菇炒荷兰豆

  • 开发新菜能促进兴趣～夏天看着有食欲～用料培根3条杏鲍菇1根荷兰豆适量（根据个人喜好）蒜3瓣六月鲜生抽半勺盐半勺鸡精适量培根杏鲍菇炒荷兰豆的做法荷兰豆去筋，两头折去，和择豆角差不多，然后洗净。烧水，水开之后焯一下荷兰豆30s，捞出来冲两遍冷水，放着备用杏鲍菇洗净，切片，再竖切一刀，备...
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素炒豌豆角（荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒豌豆角（荷兰豆）做法

  • 素炒豌豆角（荷兰豆）

  • 用料荷兰豆适量木耳适量红辣椒适量山药1根蒜末适量盐白醋泡山药用油焯水味极鲜适量盐适量白胡椒粉适量鸡精适量素炒豌豆角（荷兰豆）的做法木耳山药提前泡水，泡山药的时候放点白醋和盐。切点蒜末爆锅用，再切些红辣椒我切了半根。将荷兰豆两头和两侧筋摘干净清洗，和泡好的木耳一...
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脆拌荷兰豆的做法和图解 好吃的脆拌荷兰豆家常做法

  • 脆拌荷兰豆

  • 年的荷兰豆第一波摘下来炒了腊肉，第二波就用来凉拌凉拌：先拿开水烫一烫，荷兰豆的颜色变得碧绿碧绿的，然后过冰水，让它们保持碧绿而且更香脆。调料用基本的生抽，糖，一点点醋，姜茸，芝麻香油提个味儿，再撒一把烘香的黑白芝麻，就很好吃啦！用料荷兰豆200g生抽大约1～1.5TBSP糖大约1/2TBSP香...
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鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭做法

  • 鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭

  • 用家里现有的食材，随手做了这个，居然很美味！那就建个菜谱吧！用料金枪鱼罐头1罐荷兰豆约250克米饭随意姜、蒜适量鲍鱼汁少许生抽适量橄榄油适量胡椒粉少许鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭的做法荷兰豆摘好，洗净。准备好金枪鱼罐头重点材料：鲍鱼汁调味料姜、蒜拍扁备用，也可切碎，我是因为孩子...
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凉拌荷兰豆的做法和图解 好吃的凉拌荷兰豆家常做法

  • 凉拌荷兰豆

  • 难以想象的清爽，配以肉类食品，绝味！用料荷兰豆100克香油适量盐适量糖少许凉拌荷兰豆的做法选鲜嫩的荷兰豆两边去尖、去丝，盐水浅焯即可。切丝，加入香油、盐、糖，拌匀即可。...
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『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』做法

  • 『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』

  • 用料荷兰豆100克杏鲍菇1个毛葱1个蒜片适量大喜大烤肉酱(原味)适量蒸鱼豉油适量鱼露适量麻油适量『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』的做法杏鲍菇切条，无油煎至微焦成出『作为杏鲍菇爱好者，差点在这步就吃掉』荷兰豆炒至变色乘出备用锅中放入少量花生油炒香毛葱和蒜片这张只是觉得毛葱...
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春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。的做法步骤及图解,美味正宗的春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。做法

  • 春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。

  • 用料鲍鱼4只虾仁适量荷兰豆100克胡萝卜半根黑木耳适量蒜4瓣姜适量洋葱适量料酒适量生抽适量白胡椒粉适量盐适量春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。的做法大个的鲍鱼切片。如果是小鲍鱼可以不用切。切片后鲍鱼和处理过虾线的虾仁放在碗里，加两勺料酒，适量白胡椒粉，一丢丢食...
  • 17130
荷兰豆拌面的做法和图解 好吃的荷兰豆拌面家常做法

  • 荷兰豆拌面

  • 用料荷兰豆适量腊肠1根面条适量酱油适量耗油适量荷兰豆拌面的做法1.把准备好的荷兰豆剥去两边的老筋，清洗干净。然后用有盐和油的开水焯荷兰豆10左右秒，捞起过一次凉水沥干备用。2.腊肠切片，然后在锅中放入少量油。3.把切好的腊肠放入锅中翻炒。炒出腊肠油后将荷兰豆倒入锅...
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鲍鱼汁荷兰豆（干煸）的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼汁荷兰豆（干煸）做法

  • 鲍鱼汁荷兰豆（干煸）

  • 冰箱里有什么加以利用用料荷兰豆若干鲍鱼汁鲍鱼汁荷兰豆（干煸）的做法倒油，荷兰豆切好，放入略炒，加鲍鱼汁，继续炒，加很少的盐，至荷兰豆熟。...
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