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莴笋凉拌海蛰丝的做法食谱

简单易学的莴笋凉拌海蛰丝美食做法

  • 莴笋凉拌海蛰丝

  • 用料莴笋1根海蜇皮一张250g盐少许芝麻油少许味精少许莴笋凉拌海蛰丝的做法准备莴笋一根，切丝。海蜇皮一张，切丝。切丝后用盐腌一会，去莴笋的涩味。海蛰切丝后用清水泡一下，根据海蛰的咸味换水的频率（尝一下味道，很咸就多换几次水）莴笋丝和海蛰丝都沥水后拌到一起，然后加少许味精...
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凉拌莴笋的详细做法大全,简单又营养的凉拌莴笋做法

  • 凉拌莴笋

  • 用料莴笋2根大蒜3瓣盐2勺生抽2勺干辣椒3个蚝油一勺糖一勺凉拌莴笋的做法1.超市莴笋去皮洗净.切成手指一样的大小条.撒入盐.压上重物腌制一晚上.倒掉出来的水2.准备配料.干辣椒剪丝.蒜末.一勺糖.耗油一勺.二勺生抽.米醋一勺.淋上热油.搅拌均匀...
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凉拌莴苣(莴笋)丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴苣(莴笋)丝做法

  • 凉拌莴苣(莴笋)丝

  • 莴苣正当时，切丝凉拌、清爽可口😋；一道简单快手的家常菜😊莴苣，很多地方也称“莴笋”。用料莴苣1根食油适量醋适量盐适量蒜蓉适量生抽适量糖适量红线椒丝(可选)适量花椒油(可选)适量香菜（可选)适量凉拌莴苣(莴笋)丝的做法莴苣去皮洗净先切薄片再切丝；全部切好；切好的莴苣丝入开...
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虫草花凉拌莴笋海蜇丝的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花凉拌莴笋海蜇丝做法

  • 虫草花凉拌莴笋海蜇丝

  • 亮点：在凉拌海蜇中加入虫草花，既能提升菜肴色泽，又能提高菜肴档次，使菜品口感更加爽脆、鲜美。用料莴笋丝60克海蜇丝120克虫草花15克小米辣3克味事达凉拌酱油15毫升麻油10克糖5克虫草花凉拌莴笋海蜇丝的做法莴笋丝加入少许盐腌制后，冲洗干净，海蜇丝洗净沥干水份，虫草花沸水后待...
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凉拌海蛰的做法和图解 好吃的凉拌海蛰家常做法

  • 凉拌海蛰

  • 海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。用料生姜各人喜好白糖各人喜好凉拌海蛰的做法先切好海蛰放白糖放芝麻油放醋...
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简单易学的凉拌莴笋海蜇丝美食做法

  • 凉拌莴笋海蜇丝

  • 用料食材即食海蜇丝一袋/260克基围虾250克莴笋1棵香菜两到三根葱两根小米辣2、3只大蒜4瓣料汁盐适量白糖适量生抽1.5勺陈醋1.5勺香油1.5勺辣椒油1.5勺凉拌莴笋海蜇丝的做法莴笋去皮切薄片，放一点盐腌制30分钟，腌好后倒掉里面的水用凉白开清洗一遍，再倒掉水备用腌莴笋过程可...
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爽口凉拌菜！莴笋拌海胆的做法步骤及图解,美味正宗的爽口凉拌菜！莴笋拌海胆做法

  • 爽口凉拌菜！莴笋拌海胆

  • 用料莴笋1根海胆罐头100克白米醋2勺白糖1勺蒜泥3勺香油或麻油1勺味精1克盐1勺葱油1勺香菜2根爽口凉拌菜！莴笋拌海胆的做法青笋用刀切成细丝或用擦板擦成丝，放到凉水里侵泡十分钟，控干水分备用。海胆放入盘内备用。碗中调汁放入蒜泥，白米醋，葱油白糖、味精、盐、香油或麻油。碗...
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香辣莴笋丝「凉拌」的做法步骤及图解,美味正宗的香辣莴笋丝「凉拌」做法

  • 香辣莴笋丝【凉拌】

  • 凉拌莴笋，春日里爽口又解腻，但是对于爱吃辣的人来说，略显清淡，于是香辣够味的懒人做法出炉～用料莴苣2根香油适量鸡精适量盐适量白糖适量白醋或苹果醋适量辣椒酱或干辣椒适量香辣莴笋丝【凉拌】的做法1.莴笋去皮削丝，浸入凉水，拔去白色津液。2.莴笋焯水，焯水过程中水里可放入少许...
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「脆爽」凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的「脆爽」凉拌莴笋丝做法

  • 【脆爽】凉拌莴笋丝

  • 还是昨天那根莴笋，啊哈哈哈哈哈哈哈哈，太值了！变着法儿的做也不会吃腻，而且凉拌真的是太脆爽了！看颜色都惹人爱，有没有？！用料莴笋1/3根小米辣1个鸡精几颗盐少许大蒜1瓣植物油少许白醋半勺【脆爽】凉拌莴笋丝的做法莴笋擦丝，小米辣洗净，一起泡到凉白开水里头。泡一会儿把水倒掉。加...
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莴笋「凉拌莴笋丝」的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋「凉拌莴笋丝」做法

  • 莴笋【凉拌莴笋丝】

  • 据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去，见一相貌魁武伟岸之人正欲取莴笋。他赶紧谦恭地走上前去，取了大量的莴笋馈...
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莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝做法

  • 莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根腊肉1块大蒜4瓣盐适量姜3片鸡精1勺莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝的做法莴笋去掉叶子，切成斜刀块把皮切掉侧面切成菱形◇片也可以切丝锅中加入清水，盐，几滴食用油煮开，把莴笋放入烫30秒捞出过凉备用。莴笋丝凉拌也需要烫一下后过凉烫好的莴笋丝挤干水分加入盐，蒜末，糖，鸡精，花...
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凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶做法

  • 凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶

  • 夏天我超喜欢凉拌莴笋的，而且我们家一般莴笋叶也不放过，蒸一下也好吃哦。一菜两吃，是不是超级划算？用料莴笋1根香油适量白糖适量盐适量生抽1勺辣椒油2勺面粉适量剁椒可不放蒜可不放凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法莴笋一根，叶子摘下来洗干净。莴笋去皮。选莴笋可以看一下底部是...
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爽口凉菜～凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的爽口凉菜～凉拌莴笋丝做法

  • 爽口凉菜～凉拌莴笋丝

  • 春天多吃绿色食品养护肝脏清脆爽口的莴笋是餐桌常备菜变着花样做孩子才吃不腻用料莴笋一根香油一勺橄榄油一勺生抽一勺大蒜五瓣盐适量白糖适量辣椒酱适量白芝麻适量爽口凉菜～凉拌莴笋丝的做法莴笋切丝或插丝备用莴笋丝放入开水焯一下不用长时间会影响口感焯好后用冷水过一...
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凉拌海莴笋的做法和图解 好吃的凉拌海莴笋家常做法

  • 凉拌海莴笋

  • 海菠菜，又名海白菜，裙带菜用料海白菜凉拌海莴笋的做法水泡去咸味，煮熟，切断，加调味品凉拌。根据自己爱好...
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凉拌莴笋丝➕土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝➕土豆丝做法

  • 凉拌莴笋丝➕土豆丝

  • 用料莴笋根土豆个香油勺花椒粒醋勺辣椒油盐克鸡精勺大蒜瓣凉拌莴笋丝➕土豆丝的做法莴笋土豆削皮切丝莴笋用盐腌三四分钟同时土豆丝冷水下锅里焯水锅里加一点点盐把腌的莴笋丝和土豆丝分别用清水冲洗几遍然后放一起最后在莴笋丝和土豆丝上面放一点肉丝老干妈放一点自己做...
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凉拌海蛰头的做法和图解 好吃的凉拌海蛰头家常做法

  • 凉拌海蛰头

  • 炎炎夏日，凉拌菜特受喜爱。用料海蜇头2只黄瓜一小段胡萝卜一小段麻油5克味精2克糖2克生抽3克蒜泥2-3瓣大蒜凉拌海蛰头的做法海蜇头切粗丝，清水浸泡，换水、再浸。沥干水分。黄瓜和胡萝卜刨丝。大蒜压成蒜泥。放入调料拌匀。也可加少许白胡椒粉。小贴士1、浸泡海蜇头需要换2-3...
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凉拌莴笋的做法和图解 好吃的凉拌莴笋家常做法

  • 凉拌莴笋

  • 用料莴笋1根姜蒜糖2勺盐半勺生抽2勺醋3勺香油几点油干辣椒4个凉拌莴笋的做法莴笋去皮洗净切丝，放盐淹5分钟。姜蒜切泥干辣椒碗里，锅上火放油烧热冲淋，放糠，味精，生抽，醋，香油，少许盐拌匀。把莴笋去掉淹出的水拌匀即成。...
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莴笋丝凉拌+胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋丝凉拌+胡萝卜丝做法

  • 莴笋丝凉拌+胡萝卜丝

  • 疫情期间居家隔离做饭日常用料胡萝卜一根莴笋一根盐10克白糖5克香油一勺蒜2瓣酱油2勺醋2勺辣椒油2勺麻酱2勺莴笋丝凉拌+胡萝卜丝的做法叶子也可以吃用工具叉丝胡萝卜开水下锅煮8分钟莴笋丝及叶子煮2分钟捞出过凉水挤出多余水分放以上调料拌匀即可土豆削皮奔块放入米正常...
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凉拌莴苣丝（莴笋丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴苣丝（莴笋丝）做法

  • 凉拌莴苣丝（莴笋丝）

  • 清新爽口的美味小菜，而且超级简单，既快手又好吃！用料莴苣一根大蒜两瓣香油一勺花椒油一勺盐少许白醋少许白糖少许凉拌莴苣丝（莴笋丝）的做法莴苣切细丝，有擦丝器最好，用最细的擦丝器，擦成细丝，这样比较快，均匀，当然，如果刀功了得，手切也是一样的水烧开，倒入莴苣丝焯半分钟捞出莴苣丝，泡入...
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「低脂」凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂」凉拌莴笋丝做法

  • 「低脂」凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋大蒜花椒油糖盐鸡精「低脂」凉拌莴笋丝的做法莴笋切丝用开水焯熟，过凉水，使莴笋丝爽脆。将莴笋丝沥干水分。加蒜末，花椒油，盐，糖，鸡精拌匀即可。...
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莴笋拌蛰皮的做法和图解 好吃的莴笋拌蛰皮家常做法

  • 莴笋拌蛰皮

  • 清淡又爽口的拌菜，适合年夜菜大鱼大肉吃多了，来盘解腻用料莴笋半根海蜇皮200克红椒半个葱1根盐适量白糖2克味精3克食用油20克莴笋拌蛰皮的做法准备好需要的食材。海蜇皮提前冷水浸泡。泡出多余的盐份，莴笋去皮切段。莴笋切成丝红椒切丝。切好的莴笋丝放入冷水中浸泡。海蜇丝...
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凉拌莴笋丝(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝(凉菜)做法

  • 凉拌莴笋丝(凉菜)

  • 用料莴笋1根红椒半个蒜末4瓣食盐适量调味步骤2凉拌莴笋丝(凉菜)的做法准备食材：莴笋+红椒(或胡萝卜)+蒜末。把莴笋削皮切丝；红椒切丝配色，待用。把莴笋丝和红椒丝装入盆中，加入食盐腌制5分钟；倒掉腌出来的莴笋水，加入凉白水浸泡3分钟，拧干水分装入盘中。调味：食盐少许+蒜末1勺+白...
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出水芙蓉凉拌笋丝（莴笋）的做法步骤及图解,美味正宗的出水芙蓉凉拌笋丝（莴笋）做法

  • 出水芙蓉凉拌笋丝（莴笋）

  • 超级解腻的家常凉菜～用料莴笋1根大蒜4瓣二荆条（青辣椒）3个小米辣3个蒜4瓣白醋（香醋）4勺生抽1勺香油适量盐适量出水芙蓉凉拌笋丝（莴笋）的做法莴笋切丝，放盐，刹出水分（大概十分钟）。二荆条、小米辣、蒜切末备用。刹好的笋丝用清水冲洗一遍，放入切好的二荆条、小米辣、蒜，再加入白醋（香醋）...
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凉拌莴笋丝的做法和图解 好吃的凉拌莴笋丝家常做法

  • 凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根盐适量鸡精适量生抽1勺（铁勺子圆的）香油适量小米椒4个花椒油适量辣椒油适量大蒜3瓣醋1勺（铁勺子圆的）凉拌莴笋丝的做法将莴笋切成丝，香菜切成小段然后放入大蒜末、盐、鸡精、生抽、醋、香油、花椒油、辣椒油（是自己做的油泼辣子那种超辣的）放一起搅拌均匀，很简单，我也...
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莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝做法

  • 莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根盐1.5小勺糖半小勺花生油1勺葱花，熟芝麻适量米醋或白醋几滴鸡粉或蘑菇粉适量莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝的做法莴笋叶已经做咸酸菜饭了，莴笋肉做个凉拌小菜。莴笋刨皮后，斜切成3毫米左右厚度的片片。再切成丝（刀工不好，随便瞎切的…）放1.5小勺盐，拌匀后腌25分钟左右。把...
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