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越喝越美哦的做法食谱

锥栗桃胶雪燕羹，软糯清甜，越喝越美哦的做法步骤及图解,美味正宗的锥栗桃胶雪燕羹，软糯清甜，越喝越美哦做法

  • 锥栗桃胶雪燕羹，软糯清甜，越喝越美哦

  • 栗子的做法远远不止糖炒和炖鸡，除了作为烘焙原料，还可以做成养生甜品汤。我用的是福建建瓯的特产——锥栗，锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族；其中核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效；锥栗含有大量的碳水化合物，能促进人体内脂肪的代谢，给人体提...
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越喝越苗条！萝卜白菜汤（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越苗条！萝卜白菜汤（小美版）做法

  • 越喝越苗条！萝卜白菜汤（小美版）

  • 用料白萝卜1根（200克）白菜4片盐4克白胡椒粉1克鸡蛋2个开水700克油10克枸杞适量越喝越苗条！萝卜白菜汤（小美版）的做法油倒入主锅，3分钟/Ｖ/速度1，加入去皮切丝的白萝卜，3分钟/Ｖ/反转速度小勺加入大白菜，开水，15分钟/Ｖ/速度1最后5分钟倒入打散的蛋液（机器不停），加入盐、白胡椒粉最后2分钟加...
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越喝越瘦火龙果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越瘦火龙果奶昔做法

  • 越喝越瘦火龙果奶昔

  • 🍃让你轻松拥有模特身材，mokkom奶茶豆浆机帮你实现，做一款简单快速，低脂低卡的奶昔，口感绵密细滑，香甜可口，喝完还好能瘦的火龙果奶昔。🍃mokkom奶茶豆浆机一个保温杯大小容量300ml，一人食刚好；多功能菜单，奶茶，豆浆，米糊等都可以轻松完成；采用了母婴级纳米涂层防糊底好清洗；7小时预约...
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越喝越瘦越美的玫瑰醋茶❤酸酸甜甜真好喝的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越瘦越美的玫瑰醋茶❤酸酸甜甜真好喝做法

  • 越喝越瘦越美的玫瑰醋茶❤酸酸甜甜真好喝

  • 夏天到了，美容养颜、减肥瘦身的玫瑰醋茶喝起来吧！教你在家自制玫瑰醋茶，酸酸甜甜的很好喝哦！快学起来！😍用料玫瑰花30克黄冰糖200克米醋1000毫升越喝越瘦越美的玫瑰醋茶❤酸酸甜甜真好喝的做法❶准备食材。❷玫瑰花，去掉花蕊、留花瓣。❸玫瑰花瓣装进玻璃瓶里。❹加黄冰糖。❺...
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巨刮油❗️鲜美好喝的花甲冬瓜汤～越喝越瘦的做法步骤及图解,美味正宗的巨刮油❗️鲜美好喝的花甲冬瓜汤～越喝越瘦做法

  • 巨刮油❗️鲜美好喝的花甲冬瓜汤～越喝越瘦

  • （补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）用料冬瓜800克花甲500克巨刮油❗️鲜美好喝的花甲冬瓜汤～越喝越瘦的做法先将花甲焯水5分钟捞出冲洗干净。锅中加热少许油，放入姜丝翻炒一...
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越吃越美~越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的越吃越美~越南春卷做法

  • 越吃越美~越南春卷

  • 今年过年想必大家的旅游计划都泡汤了，那我们自己在家动手做异国风情美食，是不是别有一番风味呢？面对吃腻了大鱼大肉的我来说，做一款小清新的越南春卷，吃起来就是一个鲜双，做法简单，手把手教你呦！用料越南米皮1包欧丽薇兰特级初榨橄榄油2茶匙黄瓜1/2根胡萝卜1/3根草莓7颗虾仁3只生...
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越喝越美丽的花生银耳汤！好吃的烹饪方法 越喝越美丽的花生银耳汤！的地道做法和步骤

  • 越喝越美丽的花生银耳汤！

  • 花生是我家的常备品，向来受欢迎。家里的几个老人都不用我多说，也知道吃花生的好：补蛋白，还能预防心脑血管疾病。在民间，花生还有“长寿果”、“人参果”之称，《本草纲目》还提及它有养胃暖胃的作用：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”花生吃法还多样，素日里可当零...
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火爆ins的水果水，让你越喝越瘦、越喝越美好吃的烹饪方法 火爆ins的水果水，让你越喝越瘦、越喝越美的地道做法和步骤

  • 火爆ins的水果水，让你越喝越瘦、越喝越美

  • 每到夏天就想来一杯水果茶清甜可口又解渴给了不喜欢喝水的朋友一个饮品选择但是！在我们提倡吃得健康的小T吃好饱里想给你看看你以为的水果+茶的组合里藏了多少糖在上一期，我们推出了世界杯系列的1+1能量饮看我主页的菜谱），有人说好麻烦哦还要榨汁……emmm，那这次的part2就给你...
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降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤做法

  • 降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤

  • 苹果刮油降脂，促进肠道蠕动～用料苹果1个红枣五，六颗枸杞—小撮姜片两三片降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法冬天里来上一杯，暖暖的。准备材料，姜和苹果（可去皮可不去皮），红枣和枸杞的量根据个人吧。洗净备用。苹果切片，红枣去核切块（我第一次煮忘了切，整个扔进去了）所有食材冷水下...
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酸辣虾汤￨越喝越瘦汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣虾汤￨越喝越瘦汤做法

  • 酸辣虾汤￨越喝越瘦汤

  • 已经有好多宝宝跟我说：悠悠，好想让你出一些夏日汤。细数下来悠悠真的很少做汤。所以今天给大家分享的一款都是我超爱喝，喝不胖减肥必备瘦身汤❗️酸辣虾汤也可以叫泰式冬阴功汤，主要里面放的海鲜，也超级开胃减脂，关键是这个汤怎么喝都好喝，拌面也是绝了。正宗泰式冬阴功汤需要加入...
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鸡丝酸辣汤￨越喝越瘦的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝酸辣汤￨越喝越瘦做法

  • 鸡丝酸辣汤￨越喝越瘦

  • 你们喝过酸辣汤里面加鸡丝吗？真的不仅瘦身，口感还特别好。最原始的酸辣汤里面还会加一些鸭血，喜欢的也可以试一下哦！做法真的超级简单，5分钟做好一道汤！不好喝回来找我！就图中那么一大碗，我全喝啦，代替晚餐！真的没有一滴油脂！用料豆腐100g酸菜20g金针菇40g胡萝卜丝40g香菇20g鸡胸肉1...
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4款低卡番茄汁❗️越喝越美丽❗️的做法步骤及图解,美味正宗的4款低卡番茄汁❗️越喝越美丽❗️做法

  • 4款低卡番茄汁❗️越喝越美丽❗️

  • 今天分享4款🍅番茄汁搭配！自己在家做5块💰都不用，清爽好喝益处多多！做法也很简单👉5分钟就搞定～喜欢的快来试试～用料番茄胡萝卜半根雪梨半个香蕉1根橙子半个个纯净水300ml4款低卡番茄汁❗️越喝越美丽❗️的做法番茄➕胡萝卜➕纯净水，破壁机打成汁番茄➕橙子果肉➕纯净水番茄➕香蕉...
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越喝越年轻的美味甜品～酒糟鸡蛋炖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越年轻的美味甜品～酒糟鸡蛋炖花胶做法

  • 越喝越年轻的美味甜品～酒糟鸡蛋炖花胶

  • 花胶（鱼胶），美容养颜养胃补身子的佳品，女士们经常吃有益处！因为它的味道太腥所以不是很喜欢主动吃它，偶尔做一次也是用它配上鸡翅或排骨做咸口味的炖汤，偶尔也做牛奶冰糖花胶炖盅，但是前者依然感觉出腥味，后者感觉又太甜太腻。今晚突然出现灵感（嘻嘻嘻，新年到了开心呗～）然后有了这份美...
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简单易学的越喝越美的美龄粥美食做法

  • 越喝越美的美龄粥

  • 美龄粥是南京的传统名菜，又名民国美龄粥、豆浆山药粥。据说有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥。宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来流传到民间，名曰“美龄粥”。用料黄豆（浸泡过夜）50克水500+500克山药（切1cm小段）100克粳...
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越喝越美的银耳汤水的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越美的银耳汤水做法

  • 越喝越美的银耳汤水

  • 银耳，俗称平价的燕窝，有富贵燕窝的功效，却没有久食燕窝的副作用及日食燕窝的价格负担。银耳不仅能益气清肠、滋阴润肺、增强免疫力，而且其中的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。对于囤积了一个冬季脂肪的美眉来说，经常喝喝美味滋养健康的银耳汤就...
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越喝越美丽的银耳雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越美丽的银耳雪梨糖水做法

  • 越喝越美丽的银耳雪梨糖水

  • 秋干气燥，喝点云耳雪梨糖水去去火，云耳胶原蛋白比较多，经常喝的话皮肤会更紧绷，不松弛。自己炖的糖水用料考究，想要美，勤动手哦，雪梨是寒性水果，建议用来煮糖水，煮过就不一样呢。用料银耳25g（一小朵）冰糖雪梨180g（一小个）百合3g（8-9瓣）莲子5g（5颗）枸杞5g（20颗左右）红枣10g（5颗）冰糖20g越喝越美...
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低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤，越喝越瘦的做法步骤及图解,美味正宗的低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤，越喝越瘦做法

  • 低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤，越喝越瘦

  • 低脂营养又鲜美的松茸虾仁豆腐汤，越喝越瘦。快过年了，每天大鱼大肉吃得油腻，做上这样一碗营养价值高，低油又好喝的汤，助消化增食欲，下面来看看怎么做制作的吧。用料豆腐半块虾仁150克鸡蛋2个小石窖松茸骨汤调味料1罐葱沫少许低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤，越喝越瘦的做法1、豆腐切粒...
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越喝越瘦的夏日美白柠檬水的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越瘦的夏日美白柠檬水做法

  • 越喝越瘦的夏日美白柠檬水

  • 小时候妈妈带我去西餐厅吃牛排，服务生总会端上一杯柠檬水。喝起来有柠檬的清香，也不酸涩，今天来复刻一下。柠檬水可以美白养颜，不额外加糖也让身体喝起来无负担，韩国女团都在喝，快来试试吧。用料柠檬1个矿泉水1瓶越喝越瘦的夏日美白柠檬水的做法柠檬切片，去掉核柠檬片放进杯子里...
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低脂美味蔬菜沙拉‼️做法超简单‼️越吃越瘦哦的做法步骤及图解,美味正宗的低脂美味蔬菜沙拉‼️做法超简单‼️越吃越瘦哦做法

  • 低脂美味蔬菜沙拉‼️做法超简单‼️越吃越瘦哦

  • 天气一天天热起来，露胳膊露腿的时候又来了[偷笑R]看看自己圆鼓鼓的肚皮，一阵紧迫感油然而生😅，该减减肉肉了……按照健身教练的建议，在家自制了低脂美味蔬菜沙拉，做法超简单，味道还很不错滴[偷笑R]用料生菜，黄瓜，西芹，玉米粒，熟鸡蛋，黑胡椒碎，低脂沙拉酱低脂美味蔬菜沙拉‼️做法超简单...
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小虾配酒 越喝越有🍻的做法步骤及图解,美味正宗的小虾配酒 越喝越有🍻做法

  • 小虾配酒 越喝越有🍻

  • 小龙虾吃腻了，小河虾也是一道下酒好菜～一口一只不用剥皮，13元一斤便宜又美味～用料小河虾250克淀粉2勺葱姜若干，多准备青椒0.25个盐若干糖若干料酒4勺小虾配酒越喝越有🍻的做法小河虾买回来后，先用流动水冲净身上的河水泥沙，再加入两大勺淀粉（面粉也行）翻拌均匀，静置15分钟后，再冲洗...
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醪糟蛋花汤～越喝越美的做法步骤及图解,美味正宗的醪糟蛋花汤～越喝越美做法

  • 醪糟蛋花汤～越喝越美

  • ❤️醪糟是用糯米加酒曲酿造的米酒，有天然清甜的味道！❤️温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效！❤️可益气、生津、活血、散结、消肿！❤️补血活血，养心安神，散结消肿！❤️醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化！❤️醪糟汤奶奶经常做，我从小就喜欢喝，热汤好喝，凉...
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越喝越瘦的荷香玫瑰茶的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越瘦的荷香玫瑰茶做法

  • 越喝越瘦的荷香玫瑰茶

  • 瘦，女生们永远的话题之一。尤其是正值夏天，再不瘦漂亮的衣服就穿不了了！当然锻炼是必须哒，节食就算了，人是铁饭是钢，不吃不健康不是吗？锻炼，必须要挥汁如雨才有效果，那就必须要补水。喝什么？来杯茶香玫瑰茶，解渴还可以为你的减肥出上一把力！自古以来荷叶就是瘦身的良药，解热、抑菌、利...
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润肠通便💚越喝越美的鲜榨果汁的做法步骤及图解,美味正宗的润肠通便💚越喝越美的鲜榨果汁做法

  • 润肠通便💚越喝越美的鲜榨果汁

  • 夏天就要到了，又到了减肥的季节这时就可以喝点儿润肠通便的鲜榨果汁来帮助减肥🥰只需要将切好的水果放进破壁机，再放入纯净水两分钟轻松搞定颜值满分💯润肠通便的早餐🥳🥳.以下这几款是我目前最爱喝的几款果汁☺️所以就整理了出来，集美们也可以参考看看👀用料菠萝适量雪梨适...
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越喝越爱的维C果茶的做法步骤及图解,美味正宗的越喝越爱的维C果茶做法

  • 越喝越爱的维C果茶

  • 就喜欢喝点无添加的果茶用料柠檬一个橙子一个立顿茉香绿茶茶包一包越喝越爱的维C果茶的做法先把柠檬橙子汁按压出来然后萃茶接着放入糖（适量）加冰就OK啦...
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春季养身汤，营养美味，越喝越健康！的做法步骤及图解,美味正宗的春季养身汤，营养美味，越喝越健康！做法

  • 春季养身汤，营养美味，越喝越健康！

  • 鸽子素有“一鸽胜九鸡”的说法。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于孩子消化吸收，12个月龄以上的宝贝可以尝试作为辅食烧制了。红菇也叫高山红、红椎菌，属担子菌纲，是一种真菌。含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微...
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