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花清拌的做法食谱

黄瓜花清拌的做法和图解 好吃的黄瓜花清拌家常做法

  • 黄瓜花清拌

  • 用料黄瓜花500克生抽1勺糖1勺青柠半个鲜小红辣椒1个清水2勺海盐适量黄瓜花清拌的做法准备材料海盐；生抽；柠檬；清水；糖调料汁煮开水后关火焯30秒左右捞出用凉水投两遍沥干水放入料汁小贴士焯水后冷藏一下更爽口；生抽用淡盐的...
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清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣做法

  • 清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣

  • 用料花生10克杏仁10克苦苣500g清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣的做法食材：花生杏仁苦苣。将花生杏仁沸水烫熟加一勺盐继续煮将花生杏仁捞起来和苦苣拌在一起，然后加一勺盐。加一勺蚝油。加一勺白醋加一勺糖。加一勺食用油。搅拌均匀即可完成。很好吃哦。快来试试吧。...
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夏日超清爽凉拌花蛤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日超清爽凉拌花蛤做法

  • 夏日超清爽凉拌花蛤

  • 超快手凉拌菜，冷热两吃，10分钟上桌，夏日就着小啤酒吃起来吧😋用料花蛤1000g香菜2根蚝油2勺生抽3勺醋2勺辣椒粉半勺（依个人口味）熟白芝麻1勺大蒜5瓣（可选）小米辣2个（依个人口味）花生油1勺夏日超清爽凉拌花蛤的做法鲜活花蛤1000g，凉水浸泡，吐干净沙。准备熟的白芝麻，适量辣椒粉，小米辣两...
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清爽凉拌~花生胡萝卜西芹的做法步骤及图解,美味正宗的清爽凉拌~花生胡萝卜西芹做法

  • 清爽凉拌~花生胡萝卜西芹

  • 湿花生直接烤效果不是很好，就试了卤花生。凉拌来吃清清爽爽，西芹汁水加上带纤维的口感，胡萝卜甜甜哒，卤花生里面味道十足。拌上任何的调料都会有1+1+1〉3的口感。用料胡萝卜半根西芹2段花生粒半把，带壳的2把七味粉适量清爽凉拌~花生胡萝卜西芹的做法1花生用喜欢的料水煮10-15...
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夏日清凉减脂拌花菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉减脂拌花菜做法

  • 夏日清凉减脂拌花菜

  • ❤️想吃就做了.这个菜还是高中的时候学会的.当时觉得超级好吃.从来没有想过花菜怎么吃.吃了在饭店的干锅花菜.也就是这样吃最棒了.主要不胖人哦.特别适合夏天.也适合懒人哈哈.用料花菜1个蚝油盐蔬之鲜醋糖适量香油适量麻油（可不加）0.5勺干辣椒花椒粒适量夏日清凉减脂拌花菜...
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清爽凉拌菜～菠菜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的清爽凉拌菜～菠菜花生米做法

  • 清爽凉拌菜～菠菜花生米

  • 一道简单清爽的家常菜，没有悬念。点睛之笔是那浓浓的芝麻香油味，飘在房间很久不曾散去。第一次食用太太乐芝麻香油，香味浓郁，色泽透亮，竟然吃出来小时候的记忆，那挑担老翁沿街敲梆叫卖香油的影子，依稀如昨。用料菠菜300克花生米100克胡萝卜半根大葱1段蒜6瓣香油适量陈醋2勺生抽1...
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简单易学的清清爽爽凉拌花生美食做法

  • 清清爽爽凉拌花生

  • 多吃蔬菜对肠道有好处哟！用料花生250克花椒一勺八角一个桂皮半支盐一勺老抽一勺芹菜一颗胡萝卜半根芝麻油一勺清清爽爽凉拌花生的做法花生先泡半天再煮很好煮熟，泡好后加冷水没过花生，再加花椒，八角，桂皮，盐还有老抽一起煮大约半小时，期间可以尝一下，喜欢软的多煮会儿芹菜切小段，...
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清清爽爽凉拌椒麻西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽凉拌椒麻西兰花做法

  • 清清爽爽凉拌椒麻西兰花

  • 花椒油拯救了疫情期间吃伤的西兰花花椒油yyds用料西兰花一大朵蒸鱼豉油两大勺蚝油一泵白糖一小勺克大蒜3瓣花椒油大半勺清清爽爽凉拌椒麻西兰花的做法西兰花洗干净焯水两分钟，水滚后下锅煮两分钟的意思。为了省油省盐，焯水这一步我什么都没有放。焯完水捞出摆盘，盘子里有多...
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夏日清爽凉拌西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽凉拌西兰花做法

  • 夏日清爽凉拌西兰花

  • 非常简单，吃起清爽又健康。用料盐适量白醋适量油适量鸡精适量小米辣5.6个姜，蒜适量生抽适量夏日清爽凉拌西兰花的做法西兰花剔成小朵洗净，锅内烧水，水煮沸后把西兰花放入锅中焯烫至七成熟捞出沥干。（大概煮一分钟即可，煮太久西兰花会绵，口感不好）。把姜蒜小米辣切碎，放入一个盆子...
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「清心湖」凉拌芹菜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的「清心湖」凉拌芹菜花生米做法

  • 【清心湖】凉拌芹菜花生米

  • 芹菜是膳食纤维很高的食材，营养丰富又清爽解油腻，不管是清炒或是凉拌都很美味。我用它配上了爽口的胡萝卜，加上香浓的花生米，简单拌一拌就做了道清凉爽口的开胃小菜，在燥热的夏季配粥、下饭都是再好不过了~食材、做法虽然都很简单，但是做出来真的是漂亮又让人有食欲，百吃不厌。...
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《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米做法

  • 《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米

  • 天气越来越热，清清爽爽的降压芹菜可以让热度降低点吗？用料炒花生米3-4匙芹菜1根干红椒1个料汁糖少许麻油半匙橄榄油半匙自然鲜酱油1匙香醋1匙温水1匙《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米的做法芹菜一棵洗净去根切成小段每个小段再顺着切几刀，比丝稍微粗一点所有芹菜切好加入...
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花式吃茄子清爽凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的花式吃茄子清爽凉拌做法

  • 花式吃茄子清爽凉拌

  • 茄子太多吃不完，凉拌起来，爽口下饭用料茄子2个蒜5瓣醋半勺盐一勺生抽5勺娃娃菜2颗青红椒1个花式吃茄子清爽凉拌的做法备好食材茄子和娃娃菜，洗净后上锅蒸15分钟蒸好的茄子，用筷子划成条，娃娃菜和茄子放凉备用捣蒜泥，加半勺醋，激发蒜的辣味加入小半勺盐生抽加入五勺青红椒切碎后...
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清爽可口下酒菜凉拌花甲的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口下酒菜凉拌花甲做法

  • 清爽可口下酒菜凉拌花甲

  • 清爽可口的凉拌花甲用料花甲看自己买的多少，我没有特别定量香菜1颗大葱一小段姜一小块儿蒜4，5瓣小米辣适量（根据自己口味儿）芥末适量白糖适量盐适量生抽4勺老抽2勺醋2勺花椒油1勺香油2勺纯净水适量清爽可口下酒菜凉拌花甲的做法花甲买回来清水加两滴油吐沙两小时左右冷水下锅...
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花生酱凉拌面，清爽美味的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱凉拌面，清爽美味做法

  • 花生酱凉拌面，清爽美味

  • 天气越来越热，没有胃口的时候可以试试这份爽口美味的花生酱凉拌面，酱香浓郁，非常爽口😋用料荞麦面60克中号虾仁6只千张半张60克胡萝卜丝35克（大概）黄瓜丝65克（大概）四季宝柔滑花生酱1勺25克温开水25克生抽1勺15克黑芝麻适量花生酱凉拌面，清爽美味的做法准备食材半锅水，焯下千张、...
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清淡可口「芹菜拌花生米」的做法步骤及图解,美味正宗的清淡可口「芹菜拌花生米」做法

  • 清淡可口「芹菜拌花生米」

  • 过年大鱼大肉吃腻了吧？？？肉也都贴到身上了吧？？？😂😂😂是时候该吃点清淡的解解腻啦！一道低脂好吃的「芹菜拌花生米」分享给大家，芹菜可以降血压和血脂，多吃有益。。。这道菜可以一次多做点，花生和芹菜一次多煮一些，放到冰箱冷藏保存，想吃清淡的或者家里来客人的时候，拿一些出来现拌。煮...
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夏日清凉菜之凉拌花甲的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉菜之凉拌花甲做法

  • 夏日清凉菜之凉拌花甲

  • 我的碎碎念：之前老友记带着去本市一家很出名的湛江菜馆，这道菜就是他家的“隐藏餐单”，一直念念不忘，最近花甲便宜又肥美，突然想起来复刻一下，以解嘴馋😋用料花甲1.5斤蒜7、8瓣小米辣1个红辣椒一个（不辣）香菜两、三棵香葱2根花椒一小撮酱油两大勺花生油麻油一小勺蚝油一小勺白糖...
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简单易学的清爽炝拌花菜美食做法

  • 清爽炝拌花菜

  • 用料花菜半个胡萝卜半根小米辣2个糖1勺盐适量花椒油1勺辣椒油1勺鸡精1勺蒜5瓣香油1勺清爽炝拌花菜的做法花菜洗净分成小朵。锅里添水烧开放入一勺盐和植物油，花菜焯水，至变绿捞出过凉。不要焯水过度，否则口感不脆。加入蒜末小米辣椒圈胡萝卜片加适量糖、盐、鸡精、蚝油、花...
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清拌黄瓜花的做法和图解 好吃的清拌黄瓜花家常做法

  • 清拌黄瓜花

  • 今天这道美食的主角，是被菜农称为“黄瓜花”的蔬菜，也就是带着花的黄瓜仔，是在农作物间苗时“间”下来的小瓜仔。所谓农作物的间苗，是种子在出苗之后，去除多余幼苗的过程。这些幼嫩的被“裁员”下来的小黄瓜，口感清清脆脆，略带苦味。这么鲜嫩的食材，清炒或是凉拌，最是好吃，其清热去...
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简单易学的清爽凉拌菜花美食做法

  • 清爽凉拌菜花

  • 妈妈独家制作的味道用料菜花植物油花椒一把干辣椒1-2个蒜切块白糖少许生抽醋白胡椒粉盐清爽凉拌菜花的做法菜花洗净，下锅用热水抄软和即可。盛到盘子里备用。热锅里倒油，放入花椒和干辣椒，翻炒几下，关火。等油凉了后，放入抄好的菜花，白糖适量，生抽，醋，盐，白胡椒粉，翻炒均匀即可（不用...
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槐花拌豆腐 一清二白的做法步骤及图解,美味正宗的槐花拌豆腐 一清二白做法

  • 槐花拌豆腐 一清二白

  • 我就是爱吃花儿，槐花，樱花，玫瑰花。。。槐花每年初夏都买，去年出了槐花饭团，今年懒，不求颜值，求效率！买一斤槐花，摘了一些品貌端庄，颜值高的，做这个凉拌菜，剩下的和牛肉馅儿做了包子，等下出槐花牛肉包子的方子。用料嫩豆腐1块槐花一小把一把煎焙芝麻口味色拉汁适量mizkan昆布柑桔料理...
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清拌西兰花的做法和图解 好吃的清拌西兰花家常做法

  • 清拌西兰花

  • 用料西兰花1朵胡萝卜半根原汁酱油3g香油5g盐1g清拌西兰花的做法原料备好西兰花和胡萝卜炒锅水烧开放入西兰花和胡萝卜煮1分钟捞出凉透加入香油加入酱油，盐拌匀带上它春游去...
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口感清爽的凉拌黄瓜花的做法步骤及图解,美味正宗的口感清爽的凉拌黄瓜花做法

  • 口感清爽的凉拌黄瓜花

  • 夏天大家的胃口都是泛泛的，想吃口清爽的解腻顺带解暑。去逛盒马，发现了黄瓜花，分分钟拿下回来做。操作方法简单，无技术含量，颜值超高的快手菜。用料黄瓜花300g新蒜7瓣食用盐4克香油2勺口感清爽的凉拌黄瓜花的做法锅中加入适量水烧开，煮沸后，加入一勺盐。洗净后的黄瓜花倒入沸水...
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清爽微麻的凉拌菜花的做法步骤及图解,美味正宗的清爽微麻的凉拌菜花做法

  • 清爽微麻的凉拌菜花

  • 味好美金阳青花椒，产自四川凉山，麻味纯正，不仅可以增香去腥，还有清新怡人的果香味！用它制作的花椒油，香气扑鼻，拌一盘清爽微麻的凉拌菜花，别有一番风味！用料味好美金阳青花椒30-40粒菜花1/2个芹菜1/2根胡萝卜1/2根干辣椒2个葱段4段姜丝少许木耳适量糖适量盐适量花生油适量清爽微麻...
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夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生做法

  • 夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生

  • 这个超级美味的家常凉菜只能在晚上吃因为会打嗝呀！哥哥哥哥歌用料洋葱1颗花生米开心就好木耳开心就好香油/盐/米醋/味精/糖一勺李锦记生抽三勺蒜/葱/香菜适量泰椒2颗夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生的做法先来个全家福～洋葱切条调汁：蒜切片泰椒切段放入米醋、生抽、糖、盐、味...
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凉拌西兰花（3种清洗方法）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西兰花（3种清洗方法）做法

  • 凉拌西兰花（3种清洗方法）

  • 洗西兰花的时候，不要只用清水，会越洗越脏。学会下面3个小妙招，让西兰花里的虫卵和脏东西自动跑出来。用料西兰花适量蒜米3瓣生姜1块辣椒3个3种清洗方法所用材料1.盐适量2.淀粉2汤匙3.淘米水适量凉拌西兰花（3种清洗方法）的做法西兰花用小刀沿着枝丫分成小朵，本地西兰花尾季的时...
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