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芝麻开心果能量棒的做法食谱

简单易学的芝麻开心果能量棒美食做法

  • 芝麻开心果能量棒

  • 用料芝麻酱540克叶枫糖浆160克椰子油100克香草精一茶勺开心果85克巧克力豆45克椰子粉12克盐少许芝麻开心果能量棒的做法准备一个碗放入540克芝麻酱、160克枫叶糖浆、椰子油100克、一茶勺香草汁、用搅拌棒搅拌融合，待全部搅拌融合之后加入85克开心果粒、45克巧克力豆、12克...
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芝麻能量球的做法和图解 好吃的芝麻能量球家常做法

  • 芝麻能量球

  • 用料黑芝麻10份夏威夷果1把椰枣5颗红枣2大颗枸杞1小把葡萄干1大把白芝麻1份芝麻能量球的做法放到破壁机或料理机里打，期间要打开盖子翻搅打到出油能粘在一起后取出，用烧烤用的油纸捏成一个个球包起来放瓶子里...
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能量棒^燕麦坚果棒的做法步骤及图解,美味正宗的能量棒^燕麦坚果棒做法

  • 能量棒^燕麦坚果棒

  • 妥妥的高能量，专为娃下午饱肚子准备的😂😂😂用料熟透的香蕉1根鸡蛋1个盐1克蜂蜜一勺腰果一勺核桃一勺松子一勺蔓越莓干一勺葡萄干一勺蓝莓干一勺南瓜子仁一勺葵花籽仁一勺熟杏仁一勺熟芝麻一勺即食燕麦片适量耐烤巧克力豆一勺可可粉一小勺能量棒^燕麦坚果棒的做法香蕉压成...
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简单易学的椰香黑芝麻能量棒美食做法

  • 椰香黑芝麻能量棒

  • 作为小零食，或者代餐都可以的能量棒，又加入椰子油和椰蓉，再来刚刚炒熟的黑芝麻，搭配丰富的坚果果麦脆，一定不要错过这款椰香黑芝麻能量棒！用料即食麦片80克果麦脆30克黑芝麻20克椰蓉10克牛奶10克椰子油40克蜂蜜10克椰香黑芝麻能量棒的做法椰子油融化和蜂蜜牛奶混合拌碗中加入麦...
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能量棒的做法和图解 好吃的能量棒家常做法

  • 能量棒

  • 用料燕麦片500克坚果100（根据自己喜好）克小麦胚芽60克牛奶一袋（250mL）玫瑰黑糖4小块蜂蜜25克能量棒的做法把麦片和小麦胚芽拌匀，加牛奶拌匀，让麦片吸收水分黑糖加水熬到轻微粘稠和蜂蜜一起倒入麦片搅拌均匀，加入大枣，葡萄干继续拌匀（这步可提前做好）坚果放入烤箱低温（140度左右）烤二...
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芝心薯泥棒（芝士就是力量！）的做法步骤及图解,美味正宗的芝心薯泥棒（芝士就是力量！）做法

  • 芝心薯泥棒（芝士就是力量！）

  • 热fufu刚出锅的炸物，掰开薯泥棒中间的马苏里拉芝士随即流出，拉丝丝丝丝丝丝超级长！边冒着热气边入口，食物的温度、香气扑鼻而来，芝士就是力量！天冷真的太适合吃油炸食品了！用料土豆400g火腿15g土豆淀粉8g马苏里拉芝士90g黑胡椒碎0.3g海盐0.5g面包屑80g鸡蛋2个成品：3根芝心薯泥棒（...
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随时补充能量~~~坚果燕麦香蕉能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的随时补充能量~~~坚果燕麦香蕉能量棒做法

  • 随时补充能量~~~坚果燕麦香蕉能量棒

  • 每次买香蕉，吃的速度总比香蕉熟的速度慢，学会做能量棒后，再也不用担心吃不完的香蕉了😆用料生燕麦80克香蕉5根每日坚果1袋核桃2个椰子油3勺枫糖浆10克腰果酱10克随时补充能量~~~坚果燕麦香蕉能量棒的做法核桃取肉，和每日坚果一袋，一起用搅拌机稍微打碎，烤盘垫一块油纸，坚果碎和...
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黑芝麻花生能量棒～~~ 健康小零食的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻花生能量棒～~~ 健康小零食做法

  • 黑芝麻花生能量棒～~~ 健康小零食

  • 这是一款比较健康的小零食，由黑芝麻、花生、核桃、大枣、白瓜子、黑糖、麦芽糖组成，营养丰富，口感清淡，是补充体能的好东西。这个熬糖方子很百搭，可以随意搭配，任何果仁、果干，粉类如芝麻粉，花生粉，黄豆粉，都可以。自己做来品尝，都是朴实简单的好食材。食材普通，操作简单，保存携带方便...
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芝麻醬開心果巧克力能量球（純素）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻醬開心果巧克力能量球（純素）做法

  • 芝麻醬開心果巧克力能量球（純素）

  • 之前在bonappétit看到SaltedChocolate–TahiniBlissBalls()時就被芝麻醬、椰棗、開心果、可可粉的組合吸引，這兩日總想吃點巧克力做的東西，就嘗試做了次。雖然這裡只用了可可粉，嚴格來說並非巧克力，但同樣吃得頗爲滿足。芝麻醬、開心果的濃郁堅果香氣在可可粉的襯托下更有深...
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能量棒「蜂蜜小麻花」的做法步骤及图解,美味正宗的能量棒「蜂蜜小麻花」做法

  • 能量棒「蜂蜜小麻花」

  • 用料蜂蜜30克鸡蛋1个黄油20克低筋面粉100克泡打粉4分之一小勺糖粉15克能量棒「蜂蜜小麻花」的做法1.先将鸡蛋用料理棒打散。2.黄油温室软化，加蜂蜜、糖粉搅拌均匀。3.分次加入蛋液，搅拌成糊状。4.筛入低粉，泡打粉（泡打粉可用小苏打代替）。5.用橡皮刮刀拌匀。6.用手简单揉成面...
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能量芝士棒的做法和图解 好吃的能量芝士棒家常做法

  • 能量芝士棒

  • 用料奶酪芝士100g低粉200g鸡蛋1个酸奶2勺盐2g能量芝士棒的做法奶酪芝士冻成硬块状，装进保鲜膜中，用木擀擀碎擀碎后的芝士倒入一个大容器中，加入低粉，鸡蛋（保留少许后续需要刷蛋液），酸奶，和盐，混合均匀（蛋液需要分开几次加入混合物中，以免粉团过湿）粉团和匀后，装进保鲜袋中，把粉团擀成厚...
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能量棒的详细做法大全,简单又营养的能量棒做法

  • 能量棒

  • 一般得3斤以上的纯肉肉，才能做出一斤松，肉香味超足，吃起来也方便，在嘴里抿一抿就化了。用来拌饭、拌面都很不错，如果想要更有创意，可以试试这个能量棒。用料手抓饼2张蛋黄1个奶酪碎25克紫薯100克肉松35克白芝麻5克能量棒的做法准备食材：手抓饼2张、蛋黄1个、奶酪碎25克、紫薯100...
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燕麦能量棒的详细做法大全,简单又营养的燕麦能量棒做法

  • 燕麦能量棒

  • 💪燕麦能量大概是很多减肥小伙伴的热爱吧💞💞热量不高，而且还非常方便，又特别饱腹🙇🙇早上上班🏃🏃的时候，拿几个带在包里🎒这样早餐就解决啦～～～用料燕麦适量香蕉1根坚果适量牛奶少许燕麦能量棒的做法1⃣香蕉压成泥，打入鸡蛋，倒入牛奶，搅拌均匀2⃣倒入燕麦，倒入坚果，放入烤盘整形，放...
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减肥能量棒的详细做法大全,简单又营养的减肥能量棒做法

  • 减肥能量棒

  • 宅而不肥，假日2020可以重来一次，我们备战吧！用料鸡蛋3个牛奶120克麸皮280克葡萄干100克黑芝麻40克减肥能量棒的做法做法如图，一人份吃1-2周、根据各人基数不同自行决定。我165。80斤、吃两周、保持体型用，供参考！...
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坚果能量棒的做法和图解 好吃的坚果能量棒家常做法

  • 坚果能量棒

  • 这个小零食的配方来自一个叫“妈妈gaga”的公众号（貌似她也是根据@丢丢的方子改良的）但是不知道为什么每次按照她的方子做出来的坚果棒口感都不是太好，需要烤的时间也不太对，可能是我们家烤箱脾气怪异吧，自己摸索了一阵子终于可以做出口感香脆、形状规则的坚果棒啦，所以在此记...
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能量坚果棒的做法和图解 好吃的能量坚果棒家常做法

  • 能量坚果棒

  • 用料如图能量坚果棒的做法如图如图...
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免烤黑芝麻燕麦能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的免烤黑芝麻燕麦能量棒做法

  • 免烤黑芝麻燕麦能量棒

  • 用料快煮燕麦片125g牛奶120g黑芝麻酱1汤匙糖1汤匙盐1/2汤匙黄油10g免烤黑芝麻燕麦能量棒的做法干炒燕麦片至闻到燕麦香味，期间要不停搅拌以免烧焦。把炒熟的燕麦片放在容器中晾凉，同时将黄油芝麻酱和牛奶小火加热，搅拌直至完全溶解并开始微微变稠。加入盐和糖，溶解。将燕麦放...
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香脆芝麻开心果酥糖的做法步骤及图解,美味正宗的香脆芝麻开心果酥糖做法

  • 香脆芝麻开心果酥糖

  • 用料黑芝麻1杯开心果2/3杯砂糖2/3杯水1/2杯香脆芝麻开心果酥糖的做法原材料我用的是已经烤好的芝麻和开心果。如果你用的是生芝麻，先300F(175C)度烤5-8分钟。烤熟就好，不要烤糊了。没有烤箱也可以直接炒熟。把沙糖和水放入平底不粘锅，中小火加热，不停地搅拌。3-5分钟内变琥珀...
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黑莓椰蓉夹心能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的黑莓椰蓉夹心能量棒做法

  • 黑莓椰蓉夹心能量棒

  • 这个季节的莓子真的又便宜又好吃呀~这不WholeFoods的黑莓打折，乐颠乐颠地又抱回家两大盒n(*≧▽≦*)n用料黑莓夹心新鲜黑莓285g椰蓉23g红糖70g橙皮屑一个橙子量盐一小撮（1/16tsp)能量棒中粉241g燕麦片99g红糖150g盐1/2tsp无盐黄油150g香草精1.5tsp核桃碎41g黑莓椰蓉夹心能...
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燕麦坚果能量棒~酥脆香甜、能量满满🤗的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦坚果能量棒~酥脆香甜、能量满满🤗做法

  • 燕麦坚果能量棒~酥脆香甜、能量满满🤗

  • 家里麦片一时吃不完，可以做成能量棒，酥脆香甜，饱腹又健康，有冰糖更不会上火，搭配坚果营养丰富用料燕麦片200克蔓越莓干55克坚果160克黄油55克白糖13克蜂蜜45克冰糖30克燕麦坚果能量棒~酥脆香甜、能量满满🤗的做法燕麦称重铺平在烤盘里，上下火160°烤8分钟称重所需要的干果，都是...
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谷物能量棒的详细做法大全,简单又营养的谷物能量棒做法

  • 谷物能量棒

  • 这次自驾带喵姐喵弟到清远连州、连南度周末，因为路途比较远，怕俩娃路上饿了，特地提前准备了一道小点心。燕麦的饱腹感较强，再搭配上坚果碎、干果碎，以及牛奶和花生酱，就可以做出超级健康的谷物能量棒。为了照顾没有烤箱的朋友，我特地做了免烤版，不仅简单方便，而且口感上也偏绵软，咀...
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无糖无油饼干：全麦黑芝麻能量棒好吃的烹饪方法 无糖无油饼干：全麦黑芝麻能量棒的地道做法和步骤

  • 无糖无油饼干：全麦黑芝麻能量棒

  • 这个简单好吃的饼干是来自健身朋友提议，让我试试做无糖无油耐嚼的能量饼干。还别说，做出来的饼干口感很香，蹦嘎脆，一口接一口，不一会儿就吃光，好在做法也简单，材料家常，再做便是。有时候打打牙祭又怕热量太高，那这个小饼干就太适合不过了，收藏着做起来哟~更多美食教程会陆续更新，喜...
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无油椰枣开心果能量棒（树莓味）的做法步骤及图解,美味正宗的无油椰枣开心果能量棒（树莓味）做法

  • 无油椰枣开心果能量棒（树莓味）

  • 健康食材会给人带来正能量！perfectmiddaysnacks!用料椰枣dates30个腰果cachew100-120g树莓raspberry20粒米粉riceflour少许椰子油coconutoil少许无油椰枣开心果能量棒（树莓味）的做法清水（凉开水）泡椰枣和腰果（半小时最少）用厨房纸沥干水分树莓也一样处理树莓打成泥（千万不能放水！）...
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果仁能量棒的做法和图解 好吃的果仁能量棒家常做法

  • 果仁能量棒

  • 用料燕麦适量红糖克葡萄干适量蜂蜜适量棉花糖芝麻适量油适量果仁能量棒的做法我没称全凭感觉燕麦片多一些其他的随意坚果什么的想换就换（燕麦片芝麻坚果烤熟）这里有两个版本：1:硬糖版：糖加水加点油开始熬糖浆（水不用太多，多了熬的时间太长，熬到糖浆滴到水里成硬糖就可以改小火了...
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藜麦奇亚籽燕麦香蕉芝麻坚果能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦奇亚籽燕麦香蕉芝麻坚果能量棒做法

  • 藜麦奇亚籽燕麦香蕉芝麻坚果能量棒

  • 菜谱来自于英国hemsley可爱的姐妹花~原方子是：250g浸泡过夜的藜麦。两根香蕉＋60g黄油混合后，加入沥干水的藜麦，两勺奇亚籽椰蓉100g栗子粉（chestnutsflour）40g芝麻。加水混合，撒入三勺肉桂。半勺海盐，香草液枫糖浆蔓越莓。混合物放入烤盘，再撒上蔓越莓芝麻，烤五十分钟。用料藜麦125g...
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