![怡s「大暑·西瓜冰激淋」的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「大暑·西瓜冰激淋」做法]( "怡s「大暑·西瓜冰激淋」的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「大暑·西瓜冰激淋」做法")
- 小暑大暑，上蒸下煮。前些日子已经入了伏，极热之中，也有大雨时行，冷热交替里，天气多变幻。无论往时还是今日，人们都是怕热的，所以消夏从来都是长久的主题……其实，到了夏日，自然里的万物都是外热内寒之象。古人说，冬天的时候，外面天凉，但地底下是热的，井水是不凉的。夏天外面热，地表热气...
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![大暑黄芪粥的做法和图解 好吃的大暑黄芪粥家常做法]( "大暑黄芪粥的做法和图解 好吃的大暑黄芪粥家常做法")
- -中医瑰宝，朋友推荐；-黄芪利尿提气固涩，孕妇最好不用；-大暑日饮用用料黄芪30克大米75克（约半米cup）大暑黄芪粥的做法第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。第三步，重复第二步的...
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![粥道：大暑粥（茯苓）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：大暑粥（茯苓）做法]( "粥道：大暑粥（茯苓）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：大暑粥（茯苓）做法")
- 继续吃绿豆。这次大暑粥加了一把茯苓和几个大枣。仍然保留了燕麦和醪糟。加入蜂糖，滚开后放凉了吃，酸甜软糯。嘻嘻🤭用料茯苓30克绿豆30克赤豆20大枣3蜂糖15克粥道：大暑粥（茯苓）的做法有点稠。口感细腻的豆蓉加上粒粒饱满的燕麦，口感有层次。不怕麻烦，做了电饭锅烤蛋糕。这次考...
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![白桃乌龙软欧——大暑特供的做法步骤及图解,美味正宗的白桃乌龙软欧——大暑特供做法]( "白桃乌龙软欧——大暑特供的做法步骤及图解,美味正宗的白桃乌龙软欧——大暑特供做法")
- 今日大暑，一年当中最热的时候。在持续40多度的三伏天里，除了空调、WiFi、西瓜这续命三宝以外，各种冷泡茶也是消暑必需品。白桃乌龙软欧，将白桃乌龙茶融入面包中，带给面包清香而沉静的基调；水蜜桃和奶油奶酪混合的馅料甜而不腻，赋予面包一份夏日的甜蜜。一口白桃乌龙茶，一口白桃乌...
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- 滋阴养血，改善微循环，预防视网膜动脉阻塞，调节女性内分泌，预防骨质疏松用料葛根粉3勺干桂花适量蜂蜜适量水500克大暑、立秋、处暑、白露桂花葛根粉的做法.将桂花与蜂蜜拌匀，加入足量开水闷泡，待凉后滤出茶汁。锅里放入葛根粉用桂花茶汁将葛根粉调化。开小火煮到透明状。...
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![大暑时节，养生菜谱2的做法步骤及图解,美味正宗的大暑时节，养生菜谱2做法]( "大暑时节，养生菜谱2的做法步骤及图解,美味正宗的大暑时节，养生菜谱2做法")
- 俗话说“大暑老鸭胜补药”，因为鸭肉性凉味甘,能“滋五脏之阴,清虚劳之热,是大暑时不可多得的滋补上品。用料鸭肉250克魔芋豆腐200克青蒜苗2根泡姜2-3块泡萝卜5-6个泡红椒5个花椒5粒大蒜3瓣啤酒1瓶大暑时节，养生菜谱2的做法先处理鸭肉，见图上描述煮时，看好时间放其他配料、调...
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![大暑时节，养生菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的大暑时节，养生菜谱做法]( "大暑时节，养生菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的大暑时节，养生菜谱做法")
- 用料羊肉500克白萝卜半个料酒2-3勺生姜几片大葱1根花椒8-10粒桂皮2块陈皮2片盐100克大暑时节，养生菜谱的做法先处理肉，具体见图片燜煮上关键，看图...
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![大暑节气，用名厨秘制拌面汁拌面，绝了！的做法步骤及图解,美味正宗的大暑节气，用名厨秘制拌面汁拌面，绝了！做法]( "大暑节气，用名厨秘制拌面汁拌面，绝了！的做法步骤及图解,美味正宗的大暑节气，用名厨秘制拌面汁拌面，绝了！做法")
- 头伏饺子二伏面，如何以最轻松便捷的方式搞定最可口美味的拌面？加入了「味达美名厨秘制拌面汁」的这款「锦绣酥葱拌面」，色彩艳丽、味道香浓，堪称葱油拌面的升级版！用料主料细碱水面2包辅料胡萝卜2根心里美2个黄瓜4根大葱2根香葱1斤金钩海米1两香菜2两猪肥膘2两调料味达美生抽3...
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![头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面好吃的烹饪方法 头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面的地道做法和步骤]( "头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面好吃的烹饪方法 头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面的地道做法和步骤")
- 头伏饺子，二伏面~伏天北方人最爱的就是吃凉面，专治夏日没胃口。一碗混合着麻酱汁和蒜泥的凉爽面条，哧溜哧溜下肚，通体舒服~用料鸡胸肉1块面条2份黄瓜半根大蒜8瓣芝麻酱2勺生抽适量白糖适量香油适量盐适量香醋适量头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面的做法准备好所有食材，...
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![粥道：大暑粥（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：大暑粥（新品）做法]( "粥道：大暑粥（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：大暑粥（新品）做法")
- 小暑大暑上蒸下煮。来一碗大暑粥，降心火，滋养脾胃。用料莲子60克燕麦25克醪糟2红枣8颗桂花3克粥道：大暑粥（新品）的做法莲子泡发一晚，和红枣一起打碎……莲子是夏季必备粥品材料，红枣的加入除了增加甜度，还可以起到滋补作用。➕燕麦，燕麦是每天必吃的粗粮，有啥说啥，大家都懂。最后➕...
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![香煎藕盒—大暑好吃的烹饪方法 香煎藕盒—大暑的地道做法和步骤]( "香煎藕盒—大暑好吃的烹饪方法 香煎藕盒—大暑的地道做法和步骤")
- 夏季的最后一个节气——“大暑”即将到来，一年中将迎来最热的时候。莲藕具有健脾、开胃、强壮筋骨、滋阴养血的功效。香煎藕盒配上一道绿豆百合薏米汤，解馋又解渴，可谓是大暑美食CP！用料莲藕一节猪肉糜200克糯米粉20克脆炸粉140克鸡蛋两个料酒、食用油适量盐、糖、味精适量香...
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![简单易学的大暑肉粽（创新）美食做法]( "简单易学的大暑肉粽（创新）美食做法")
- 上次做的肉粽深受大家喜爱，得到鼓励的我跃跃欲试，今天做了绿豆红豆肉粽。即便是在大暑节气，吃一个这样的肉粽，不油腻，又解暑滋养。用料糯米2000克酱油多勺豆瓣酱多勺糖5克黑腿肉1300克绿豆赤豆500调料多包粽叶50片大暑肉粽（创新）的做法猪腿肉洗净切大块，用干姜白芷桂皮陈皮大料豆...
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![抓住大暑这几天的阳光，秘制祛风散寒的神器，超简单～伏姜茶 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的抓住大暑这几天的阳光，秘制祛风散寒的神器，超简单～伏姜茶 • 圆满素食做法]( "抓住大暑这几天的阳光，秘制祛风散寒的神器，超简单～伏姜茶 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的抓住大暑这几天的阳光，秘制祛风散寒的神器，超简单～伏姜茶 • 圆满素食做法")
- 大暑前后是一年中日照最给力的时候可以晒制出铆足了劲的伏姜茶味道醇厚与普通姜茶口感完全不同是祛风散寒上品男女皆宜尤其适合电脑一族还等什么赶快暴晒伏姜茶去！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料小黄姜适量红糖适量抓住大暑这几天的阳光，秘制祛风散寒的...
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![简单易学的大暑·莲藕焖鳝鱼美食做法]( "简单易学的大暑·莲藕焖鳝鱼美食做法")
- 用料黄鳝5条莲藕一节蒜若干瓣葱碎若干姜若干料酒适量生抽适量老抽适量盐适量干辣椒2个大暑·莲藕焖鳝鱼的做法鳝鱼切成小块，冲洗干净，蒜瓣、生姜、香葱，干辣椒分别切碎末在放了料酒、蒜瓣、姜片的沸水中焯烫片刻，捞出，用流水冲洗浮沫，沥干水份备用；莲藕削皮，切块，放入清水中浸泡备...
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![大暑凉面的做法和图解 好吃的大暑凉面家常做法]( "大暑凉面的做法和图解 好吃的大暑凉面家常做法")
- 今日大暑，早上一睁眼蓝天白云无限治愈，打扫了厨房，又出门跑了5.6公里，回来以后勾出了凉面的馋虫，无奈周日都不开门，就用的各种干货做了凉面，等煮面的间隙用铸铁壶烧水泡了煎茶，一茶一面，倒是应景的很。这次因为大多用的是半成品，材料都是以往在亚超的日料区屯下的，如果觉得找材料不...
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![大暑天时清热解暑又正气的好汤水——冬瓜陈皮鸭胗汤的做法步骤及图解,美味正宗的大暑天时清热解暑又正气的好汤水——冬瓜陈皮鸭胗汤做法]( "大暑天时清热解暑又正气的好汤水——冬瓜陈皮鸭胗汤的做法步骤及图解,美味正宗的大暑天时清热解暑又正气的好汤水——冬瓜陈皮鸭胗汤做法")
- 这款汤水很简单，清热利湿。因为加入了陈皮，温养正气，是夏日大量出汗以后最好的补充营养的汤水。😊用料冬瓜600克鸭胗6个薏米25克炒扁豆25克陈皮1片蜜枣2个姜片2片水2升盐适量大暑天时清热解暑又正气的好汤水——冬瓜陈皮鸭胗汤的做法冬瓜洗净切块；鸭胗洗净改花刀（参考最后的成...
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![大暑|气泡茉莉，好喝到冒泡泡好吃的烹饪方法 大暑|气泡茉莉，好喝到冒泡泡的地道做法和步骤]( "大暑|气泡茉莉，好喝到冒泡泡好吃的烹饪方法 大暑|气泡茉莉，好喝到冒泡泡的地道做法和步骤")
- 气泡水同苏打水不一样，给不了你口腔中密集爆裂的舒畅，许多人忍受不了它没有多余的甜分，事实上，只是因为不会喝而已。制作步骤更是简单易懂，绝对不会变成一杯黑暗料理哦。用料气泡水200毫升茉莉花茶5g白砂糖按个人喜好添加大暑|气泡茉莉，好喝到冒泡泡的做法烧水冲茶，一壶滚烫的茉...
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![大暑日养生——荷莲五行汤的做法步骤及图解,美味正宗的大暑日养生——荷莲五行汤做法]( "大暑日养生——荷莲五行汤的做法步骤及图解,美味正宗的大暑日养生——荷莲五行汤做法")
- “大暑至，万物荣华”，大暑虽热，却是万物生长最繁盛的时节，宜健脾土，平肝火，清心火，解暑湿、生津液。大暑时喝的汤，必须是五行俱足的。——荷叶，色青气香，能助胃中清阳上行，是为解暑湿，升清阳，平肝风之良方，大暑最宜。——莲藕，“味甘平无毒，主补中养神，益气力，除百病。久服，轻身耐老。”熟吃...
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![中伏前后大暑来袭，怎么办，食欲不振！的做法步骤及图解,美味正宗的中伏前后大暑来袭，怎么办，食欲不振！做法]( "中伏前后大暑来袭，怎么办，食欲不振！的做法步骤及图解,美味正宗的中伏前后大暑来袭，怎么办，食欲不振！做法")
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![简单易学的大暑养生—烤紫薯美食做法]( "简单易学的大暑养生—烤紫薯美食做法")
- 紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素且易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂还能够增强血管弹性，改善循环系统，减少因天太热造成的身体过于乏力的现象。大暑养身就选它用料紫薯5个大暑养生—烤紫薯的做法紫薯洗净，沥干水分用锡...
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![冬瓜海带汤《24节气-大暑》蒸箱好吃的烹饪方法 冬瓜海带汤《24节气-大暑》蒸箱的地道做法和步骤]( "冬瓜海带汤《24节气-大暑》蒸箱好吃的烹饪方法 冬瓜海带汤《24节气-大暑》蒸箱的地道做法和步骤")
- 刚送小暑，就迎来七月大暑，此时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期。但“暑”之极致，也意味着夏之将醒。大暑消暑，冬瓜当季，此时的肉质肥厚，再加上含碘丰富的海带和虾干，稍许葱姜提味，放入少许清水，最后一齐放进蒸箱，让各种美味不停被“蒸”发，稍等便有一碗香气四溢的冬瓜海带金钩汤...
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![大暑｜西瓜🍉养乐多气泡水｜吃杯瓜吧的做法步骤及图解,美味正宗的大暑｜西瓜🍉养乐多气泡水｜吃杯瓜吧做法]( "大暑｜西瓜🍉养乐多气泡水｜吃杯瓜吧的做法步骤及图解,美味正宗的大暑｜西瓜🍉养乐多气泡水｜吃杯瓜吧做法")
- 今天是二十四节气中的大暑，一年中最热的时节。窗外的蝉鸣伴随着阵阵燥热的夏风。这样酷暑的盛夏，来一杯消暑的西瓜养乐多气泡水吧～西瓜的清甜，养乐多的微酸，气泡的滋滋和冰块的透心凉，别提有多棒了🤩用料西瓜个冰块块苏打水养乐多大暑｜西瓜🍉养乐多气泡水｜吃杯瓜吧的做法用到的材...
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![老鸭八珍玉米汤 大暑进补 炖老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的老鸭八珍玉米汤 大暑进补 炖老鸭汤做法]( "老鸭八珍玉米汤 大暑进补 炖老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的老鸭八珍玉米汤 大暑进补 炖老鸭汤做法")
- 小暑大暑上蒸下煮，三伏天是一年中湿气最重的时期，也是排毒的最好时期，在三伏天进补，首选是鸭子，传统老中医认为鸭肉具有补虚、滋阴清热、利小便的作用，能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水肿一类的疾病。同时中医医理上讲，春夏养阳，秋冬养阴。在春夏喝四物汤、八珍汤最好，所以今天做的...
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![有家鲜厨房 | 大暑养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的有家鲜厨房 | 大暑养生汤做法]( "有家鲜厨房 | 大暑养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的有家鲜厨房 | 大暑养生汤做法")
- 大暑是一年中最热的季节，热！热！热！没食欲，吃不下......不过清淡易消化的食物却可以刺激食欲，这可是真的噢。米厨娘今天为大家带来一款大暑养生汤：银耳水果汤用料鲜牛奶1~3小盒银耳50克冰糖25颗（粒）红心火龙果1个奇异果3个西瓜酌情有家鲜厨房|大暑养生汤的做法银耳去蒂泡发、火龙果...
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![「美貌便当」大暑降火-菠萝鸭+西兰花料理+烧仙草好吃的烹饪方法 「美貌便当」大暑降火-菠萝鸭+西兰花料理+烧仙草的地道做法和步骤]( "「美貌便当」大暑降火-菠萝鸭+西兰花料理+烧仙草好吃的烹饪方法 「美貌便当」大暑降火-菠萝鸭+西兰花料理+烧仙草的地道做法和步骤")
- 本期《美貌便当》由美食达人严磊（绰号：菜头粑粑）细心推荐，搭配清热解暑，有助提高免疫力，适宜小朋友和全家消暑度夏。菠萝鸭（降燥气，提振食欲）西兰花料理（清热润肺，改善记忆力）烧仙草（降血压，预防中暑）用料鸭子半只菠萝半个西兰花半个仙草粉50g小番茄，胡萝卜，蓝莓，牛奶，红豆，绿豆，薏米，芋圆适量...
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烹调屋
