大暑黄芪粥

- 中医瑰宝，朋友推荐；
- 黄芪利尿提气固涩，孕妇最好不用；
- 大暑日饮用

用料  

大暑黄芪粥的做法  

1. 第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。

2. 第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。

3. 第三步，重复第二步的动作。

4. 第四步，将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约75克的大米，煮成稀粥即成。

小贴士

- 黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足