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凉拌木耳的做法食谱

凉拌木耳，简单的开胃凉菜哟的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳，简单的开胃凉菜哟做法

  • 凉拌木耳，简单的开胃凉菜哟

  • 一直很喜欢凉拌的东西！爽口开胃！这个拌法也可以去拌黄瓜，折耳根或者豌豆粉。之前拌了几次，不是咸了，不然就不够酸，终于找到稳当基本不出错的拌法了ε-(´∀｀;)。味道中规中矩～厨友们多多指教～用料木耳一碗大蒜2瓣生抽/陈醋2:1花椒油1勺芝麻油半勺辣椒粉1勺花椒粉1盐勺小米椒2个白...
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吃粥必备，凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的吃粥必备，凉拌木耳做法

  • 吃粥必备，凉拌木耳

  • （吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）有需要看舌苔辩证，调理身体的私信用料木耳适量吃粥必备，凉拌木耳的做法有自己的中1⃣️店，专业做各种yangsheng的，上一辈就有的中1⃣️店了，也做了很久的yangsheng膏yangsheng丸，也帮助很多...
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三分钟快手菜，凉拌木耳，酸酸辣辣太开胃了的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟快手菜，凉拌木耳，酸酸辣辣太开胃了做法

  • 三分钟快手菜，凉拌木耳，酸酸辣辣太开胃了

  • 黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用用料...
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凉拌木耳，简单快速加美味健康的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳，简单快速加美味健康做法

  • 凉拌木耳，简单快速加美味健康

  • 夏天到了，凉拌菜吃起来，我喜欢在锅内凉拌，感觉可以放开手脚，有的人喜欢在盘子里面拌感觉很费劲用料木耳一把（我用会的干木耳泡发）大蒜5—7瓣生抽2勺陈醋1勺耗油1勺长尖椒（红绿最好都有，我没买朝天椒，家里的剁红椒配上）适量葱花适量凉拌木耳，简单快速加美味健康的做法干木耳泡发3—5...
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凉拌木耳的做法和图解 好吃的凉拌木耳家常做法

  • 凉拌木耳

  • 用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大蒜，姜切细备用。最后混合，加入生抽，醋，耗油，香油，辣椒油，木姜...
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凉拌木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳做法

  • 凉拌木耳

  • 用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...
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凉拌木耳，清凉爽口的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳，清凉爽口做法

  • 凉拌木耳，清凉爽口

  • 凉拌木耳一般只有下饭馆才会吃到，这次好奇想自己尝试做看下味道如何？结果嘛，还是不错的😋😆用料木耳5-6朵辣椒3个蒜头3瓣米醋3-4勺生抽1勺凉拌木耳，清凉爽口的做法木耳：干木耳泡开，洗干净后切碎，然后放入开水中灼3-5分钟，确保已经熟了辣椒：切块蒜头：切碎然后把所有材料搅拌一下，再放...
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凉拌木耳🌱的做法和图解 好吃的凉拌木耳🌱家常做法

  • 凉拌木耳🌱

  • 凉拌木耳是一道很家常的凉菜，主要食材是木耳，再辅以辣椒、陈醋等佐料，做法简单，酸辣爽口，营养丰富！！！用料木耳10-15朵葱2根大蒜3瓣小米椒3-5个生抽1勺陈醋1勺香油1勺白糖1勺盐少许凉拌木耳🌱的做法黑木耳提前泡发洗净撕小朵锅中烧热水倒入木耳大火煮5分钟捞出沥干水分摆盘葱切段...
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凉拌木耳。的做法和图解 好吃的凉拌木耳。家常做法

  • 凉拌木耳。

  • 这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完成了，喜欢的给我点关注，并且在下方评论666关注，我能收听...
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简单易学的「凉拌木耳」美食做法

  • 【凉拌木耳】

  • 做鱼香肉丝泡的木耳多了，来做个凉拌木耳吧，跟鱼香肉丝配，正好清口。欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”用料木耳葱生抽香醋盐白糖鸡精香油【凉拌木耳】的做法木耳提前泡发几个小时，洗净，葱切丝锅中烧水，水开后放入木耳，再次水开后煮1分钟，捞出，用凉水冲凉过凉水的木耳放到...
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简单易学的凉拌木耳，干子美食做法

  • 凉拌木耳，干子

  • 没啥故事，就是闲的无聊从超市买了一瓶麻油，然后突然就买了木耳和干子，也是第一次做用料木耳适量蒜瓣盐适量生抽适量陈醋适量鸡精适量干子（黄色的小方块豆腐）适量麻油适量酱油适量盐适量姜适量凉拌木耳，干子的做法两个主菜先用卤水卤好，然后切成自己喜欢的样子把所有的调料放进去...
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凉拌玉木耳的做法和图解 好吃的凉拌玉木耳家常做法

  • 凉拌玉木耳

  • 玉木耳就是白木耳，东北的特产，很不错！推荐给大家用料白木耳一把大蒜2瓣小葱1根香菜2根生抽3勺白糖1勺盐半勺陈醋3勺香油1勺白胡椒粉少许耗油一小勺凉拌玉木耳的做法白木耳加足够的水提前一天泡上，这样转天都泡发好了用上述调料调一碗料汁，蒜小葱姜都切茸，香菜小葱切碎做锅开水，...
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凉拌藕木耳的做法和图解 好吃的凉拌藕木耳家常做法

  • 凉拌藕木耳

  • 很爱吃木耳，所以各种煮木耳，今天跟同事上班，为晚餐做准备的。用料木耳若干朵藕1节生抽2勺大蒜2瓣陈醋2勺盐1克小米椒2花生油1凉拌藕木耳的做法木耳泡好，洗好，大火煮五分钟，〈水滚放入计时〉。莲藕洗好，切好，大火煮五分钟，〈水滚放入计时〉。放入花生油〈自己种的花生炸的，很香，没有...
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凉拌腌木耳的做法和图解 好吃的凉拌腌木耳家常做法

  • 凉拌腌木耳

  • 降脂降压用料木耳半斤生姜一小块蒜7、8瓣青、红椒4、5个白糖一勺八角一枚花椒数粒桂皮一小块柠檬半个香油一勺盐、味精适量凉拌腌木耳的做法木耳用温水泡开洗净后撒成小片，放入沸水锅中，加入桂皮、八角、花椒煮约五分钟捞出放清水中投凉，沥干水分放盐拌匀放蛋糕模具中铺平，找...
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凉拌白木耳的做法和图解 好吃的凉拌白木耳家常做法

  • 凉拌白木耳

  • 用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热熟，加入各类调料拌匀即可。...
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凉拌木耳丝的做法和图解 好吃的凉拌木耳丝家常做法

  • 凉拌木耳丝

  • 胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。木耳有抗菌、润肺止咳等作用。用料干木耳适量胡萝卜适量鸡蛋适量葱末适量酱油适量盐适量植物油适量香油适量醋适量白糖适量凉拌木耳丝的做法准备好材料，干木耳放清水泡发。把葱洗干净...
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凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法

  • 凉拌黑木耳

  • 东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料。搅拌均匀。滴入亚麻籽油凉拌黑木耳出锅！...
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木耳凉拌的做法和图解 好吃的木耳凉拌家常做法

  • 木耳凉拌

  • 这道爽口的凉菜，不论是在一年四季那个季节都能吃出它的美味鲜用料木耳30朵油8克花椒6粒盐5克糖7克陈醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳凉拌的做法木耳冷水泡发2-3个小时，我喜欢放在冰箱冷藏室进行，泡发好洗净备用。开水煮开下木耳，煮熟大概需要10分钟，我今天准备了一盘的量...
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凉拌黑木耳的做法和图解 好吃的凉拌黑木耳家常做法

  • 凉拌黑木耳

  • 用料黑木耳200克大蒜，葱1小颗，一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️，花椒2个，10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后，用手柔洗一遍，过两次清水。2.蒜，葱，切碎，干辣椒切段，花椒备用。3.烧一锅开水，水开后倒入黑木耳，串烫3分钟。捞出装入一个大一点的碗里，方便拌均匀。4...
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凉拌黑木耳醋拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳醋拌黑木耳做法

  • 凉拌黑木耳醋拌黑木耳

  • 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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凉拌爽木耳的做法和图解 好吃的凉拌爽木耳家常做法

  • 凉拌爽木耳

  • 用料木耳小米辣香菜蒜凉拌爽木耳的做法木耳泡发2小时，洗净备用；大蒜切末，辣椒和香菜切小段；黑木耳焯烫1分钟捞出，凉水洗去净沥干待用；炒锅内倒油加热，放花椒爆出香味后滤出花椒，将热油淋在蒜末辣椒上烹香，倒入生抽，香醋，盐和糖调匀成味汁；将味汁倒入木耳，加适量香菜和白芝麻、芝麻油即...
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木耳菜凉拌的做法和图解 好吃的木耳菜凉拌家常做法

  • 木耳菜凉拌

  • 用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。小贴士青花椒鱼调料包一大包可以用好多次才七块钱，非常...
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凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）做法

  • 凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）

  • 平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一盘，超级开胃😏用料银耳四分之一朵，大约10克（未泡发）木耳泡...
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凉拌木耳菜的做法和图解 好吃的凉拌木耳菜家常做法

  • 凉拌木耳菜

  • 用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜末，香葱和辣椒把热好的油浇在木耳菜上，然后用筷子搅拌均...
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凉拌小木耳的做法和图解 好吃的凉拌小木耳家常做法

  • 凉拌小木耳

  • 好吃，又简单快手的凉拌小木耳，来记个菜谱用料小木耳适量香芹2根小米椒2个蒜3瓣白沙塘5g醋2小勺酱油适量蚝油适量麻油适量花生油适量凉拌小木耳的做法小木耳泡发好凉水入锅，烧开后，继续煮约3分钟倒入香芹，滴入少许花生油，再煮约两分钟，然后熄火煮小木耳的几分钟空闲期间来做调料:...
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