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- 大米能生湿，炒大米却是“祛湿茶”～孩子有些湿胖～为此～娘亲特意买了一些书～利用孩子假期在家😘～精心调理孩子的湿胖体质～趁着天气还不是很热～炒一锅焦大米～然～炒完一锅焦大米～还是出了一身汗😀😀😊😘(｡･ω･｡)ﾉ♡，(ɔˆ³(ˆ⌣ˆc)用料大米适量铁锅1个健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛...
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![炒米水(祛湿减肥)的做法步骤及图解,美味正宗的炒米水(祛湿减肥)做法]( "炒米水(祛湿减肥)的做法步骤及图解,美味正宗的炒米水(祛湿减肥)做法")
- 用料红米1把黑米1把糙米1把大米一小把炒米水(祛湿减肥)的做法让我一个月内瘦了15斤的“神仙水”！意外收获是这个炒米茶可以减肥！其实主要是因为炒米茶有祛湿的功能，所以整个人都不会那么肿，自然就看起来和称起来都瘦啦～之前风很大的红豆薏米水能减肥也是这个道理，祛湿～不过红豆...
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![三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）做法]( "三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）做法")
- 今日【雨水】，雨量渐增，地湿之气渐升，湿寒之邪最易困着脾脏，此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主，“十人九湿”，湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这「六淫邪气」中，湿气最麻烦。湿气也不是一下形成,身体的某些疾病也是...
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![祛湿焦米茶（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿焦米茶（减肥）做法]( "祛湿焦米茶（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿焦米茶（减肥）做法")
- 这两天吃肉有点多，胃不消化的感觉，微博中医那看到这个方子，炒米泡水喝，味道也不错，有点像大麦茶，很香，据说可以健脾胃，减肥，也可以加薏米同炒，或者换小米炒，一起来试试吧！用料大米半杯祛湿焦米茶（减肥）的做法大米放平底锅中小火加热，中途不停翻拌均匀。炒到焦黄后，取一勺放杯中，倒入烧开的...
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![红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米祛湿茶（减肥？）做法]( "红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米祛湿茶（减肥？）做法")
- 没什么，我又胖了，我要开始减肥了用料赤小豆100克薏米100克红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法准备100g赤小豆100g薏米清洗干净锅烧干放入赤小豆薏米小火翻炒15～20分钟翻炒后倒入2.5L清水，大火煮开煮开后，小火煮15分钟15分钟后关火，闷15分钟即可装出饮用。小贴士好好减肥，回家过年...
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![祛湿减肥红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥红豆薏仁水做法]( "祛湿减肥红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥红豆薏仁水做法")
- 用料薏米随意赤小豆随意祛湿减肥红豆薏仁水的做法直接放平底锅，中小火，炒几分钟，由白色变成黄色即可，不停翻炒，不要糊了另起锅，赤小豆中小火翻炒，红色至黑色，时间比薏仁短，所以不能放一起炒。赤小豆是长的，红豆是圆的，不一样哦。手里的是没炒的，颜色对比一下手里的是没炒的，颜色对比一...
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![三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油做法]( "三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油做法")
- 🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看👀以下症状👇你中招了吗？1.经常睡不醒，打不起精神，四肢无力，不工作也感觉没精神.2.舌苔厚...
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![「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身做法]( "「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身做法")
- 【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小豆，薏米，芡实，茯苓，淮山药，黑芝麻，蜂蜜功效:祛湿健脾胃，养肝，去水肿，减肥！适应人群：湿气重，虚胖，脾胃...
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![祛湿糕 养胃 祛湿 减肥的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 养胃 祛湿 减肥做法]( "祛湿糕 养胃 祛湿 减肥的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 养胃 祛湿 减肥做法")
- 山药：益气养阴、补脾肺肾、固精止带茯苓：养心安神，利水消肿，渗湿，健脾芡实：益胃固精，健脾止泻，除湿止带黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰薏米：利水消肿、健脾止泻、美白肌肤赤小豆：利水消肿退黄、清热解毒消痈黑芝麻：滋养肝肾、益血乌发、润肠通便杏仁：促进皮肤血液循环、润肠通便和...
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![网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白做法]( "网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白做法")
- 现在社会越来越好，人也越来越注重健康，十人九湿，肥胖人群想要减肥首先祛除湿气，制作一款减肥神器，祛湿糕效果明显。口感，软糯，不粘牙，香功效：减肥，祛湿，养脾胃，美白对症人群：湿气重，脾胃虚，虚胖人群适用人群：成人，儿童，老人用料薏米50克赤小豆50克茯苓50克山药50克芡实50克黑芝麻50克蜂蜜50...
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![三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）做法]( "三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）做法")
- 红豆薏米祛湿减肥丸，适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质：1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛，疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白，肚子经常有胀气，虚胖水肿、4⃣️头发和脸部都爱出油，总是油亮亮的，经常冒...
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![减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法]( "减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法")
- 用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...
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![祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）做法]( "祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）做法")
- 💓每年的3-9月是湿气最重的几个月，症状严重的：手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了，所以祛湿糕它来了，每天3到6颗，纯天然食材，问题迎刃而解！祛湿糕，吃好又营养，养胃还去湿气，一举多得！果如你头发爱出油、部面油亮...
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![减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊的做法步骤及图解,美味正宗的减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊做法]( "减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊的做法步骤及图解,美味正宗的减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊做法")
- ①祛湿糕适用于：🌟身体湿胖、头发油腻、面部有痘、消化不良、口干异味、面色萎黄、平时有气无力的人群，是日常调理脾胃、减肥祛湿之佳品。②祛湿糕配料（现活动🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去湿、利水消肿❤薏米仁：利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓❤芡实：益...
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![祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用做法]( "祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用做法")
- 当熬夜成为一种日常习惯。起床后没精神，困乏无力、四肢沉重。皮肤暗黄粗糙，身体虚胖走形小肚腩越来越大还起痘，长斑，长湿疹。中医上认为是“湿毒”侵体。这时候你需要【三蒸三晒祛湿减肥丸】和妈妈视频👵你给我吃的那什么玩意，我怎么瘦了五斤感觉都脱相了[捂脸]👩祛湿丸啊，加速...
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![减肥祛湿糕的做法和图解 好吃的减肥祛湿糕家常做法]( "减肥祛湿糕的做法和图解 好吃的减肥祛湿糕家常做法")
- 减肥先去湿，祛湿健脾的祛湿糕吃起来，零添加，小孩也可以放心吃的小零食用料赤小豆80克茯苓100克芡实100克薏米80克山药100根黑芝麻100克糯米粉适量克蜂蜜适量勺减肥祛湿糕的做法所有食材炒熟，黑芝麻留一部分，其他食材破壁机打成粉，把未打粉的熟黑芝麻混合再粉里，用蜂蜜混合均匀，像...
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![减肥祛湿粥的做法和图解 好吃的减肥祛湿粥家常做法]( "减肥祛湿粥的做法和图解 好吃的减肥祛湿粥家常做法")
- 用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净，薏米炒一下，下锅...
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![减肥祛湿茶的做法和图解 好吃的减肥祛湿茶家常做法]( "减肥祛湿茶的做法和图解 好吃的减肥祛湿茶家常做法")
- 这个减肥祛湿茶简直是懒人包！而且经济！不用节食！只要饭后喝上！就能减下来！做法也简单！香菜，冬瓜，木耳！2包祛湿茶（最主要）就行了用料香菜一小把冬瓜我买2块钱木耳我买1块钱减肥祛湿茶的做法材料准备冬天不用去皮！...
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![三蒸三晒祛湿减肥丸的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿减肥丸做法]( "三蒸三晒祛湿减肥丸的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿减肥丸做法")
- 有一种“胖”叫湿胖，怎么减都瘦不下去。“湿”是亚健康问题的源头，让你睡不着觉、肤色暗黄、舌苔白厚有齿痕、全身乏力、头发刚洗就油淋淋、脂肪囤积在腹部腿部…食材三蒸三晒，祛除食材寒性，健脾胃祛湿气。用料赤小豆200克薏米200克茯苓85克芡实70克淮山药70克蜂蜜200-300克...
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![祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕做法]( "祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕做法")
- 十人九湿这句话大家一定不陌生你是否面色灰暗、发黄易长痘？你是否早起恶心干呕、头昏沉懒得动弹？你是否经常口干、口苦、口臭？你是否连喝口水都会发胖？⚠️（文末附湿气自测表供大家参考）⚠️这些都是体内湿气在作祟，发现湿气就要尽早祛湿，90%的疾病都是由湿气引起的，所以祛湿刻不容缓...
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![网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）做法]( "网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）做法")
- 🔅祛湿糕成份：赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药、杏仁、黑芝麻、蜂蜜等简介：健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中。😉用料薏米100克赤小豆100克淮山药100克茯苓100克芡实100...
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- 用料薏米适量红豆适量祛湿减肥茶的做法红豆薏米洗净不粘锅干炒，炒香热水冲泡坚持喝可以祛湿减肥，清理肠道...
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![纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）做法]( "纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）做法")
- 大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝水都长胖[可怜]爱上火，担心湿气的问题不妨每日吃6-8粒祛...
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![✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食的做法步骤及图解,美味正宗的✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食做法]( "✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食的做法步骤及图解,美味正宗的✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食做法")
- 大家好，我是甜筒妈！💓喜爱手工制作，爱运动、爱养生！希望能遇到同样爱好的你💗👉很多人都认为“湿”是南方的专利🤔其实不然，著名老中医路志正就曾指出：北方亦多湿‼️人体湿气分内湿和外湿，南方多以外湿为主，北方以内湿为主😲而身在南方广东的我，更觉得祛湿的很重要性！👇下面介绍独家...
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![古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）做法]( "古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）做法")
- 回购了无数次的三蒸三晒健脾祛湿丸，祛湿效果棒棒哒！！！作为一个南方人，感觉无时不刻不在和湿气作斗争。特别是一到回南天，天气潮湿，地板墙壁窗户到处都是水珠，湿哒哒的，身上的湿气也更重了！每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体，时不时还要忍受便秘的痛苦，别提多难受了！城市生活的快节奏，没...
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烹调屋
