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辣白菜芦笋炒肉粽的做法食谱

简单易学的辣白菜芦笋炒肉粽美食做法

  • 辣白菜芦笋炒肉粽

  • 粽子之脑洞大开！肉粽我单独吃会觉得有点腻腻的，但是这样炒出来搭配了辣白菜的甜辣味道和一丢丢蔬菜的口感，很解腻哟~用料肉粽1个东知北辣白菜适量芦笋3根辣白菜芦笋炒肉粽的做法一个大粽子，东知北的辣白菜还有就是一丢丢芦笋~粽子切块先放辣白菜和芦笋炒炒炒，之后把粽子块丢进...
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白灼芦笋，芦笋炒蛋好吃的烹饪方法 白灼芦笋，芦笋炒蛋的地道做法和步骤

  • 白灼芦笋，芦笋炒蛋

  • 芦笋，是非常美味的蔬菜。它含有丰富的维生素B、维生素A以及硒、铁、錳、锌等微量元素。它还具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋在国际市场上具有很高的地位，被称为“蔬菜之王”，也深受广大养生人士的喜爱。它不仅营养价值高，口感更是令人赞叹，脆嫩多汁，爽口解腻。至于吃法，为避免...
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芦笋炒白蘑的做法和图解 好吃的芦笋炒白蘑家常做法

  • 芦笋炒白蘑

  • 用料芦笋根油克盐克蚝油白蘑菇芦笋炒白蘑的做法橄榄油热油锅，放入白蘑菇片煸炒，加点盐，等蘑菇出水后倒入芦笋条，加一点蚝油增鲜，出锅。...
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辣白菜五花肉炒西葫芦丝的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜五花肉炒西葫芦丝做法

  • 辣白菜五花肉炒西葫芦丝

  • 用料西葫芦一小根胡萝卜半根五花肉一小块辣白菜100g1/4袋葱蒜白醋生抽糖辣白菜五花肉炒西葫芦丝的做法五花肉切片，白糖白醋料酒鸡精，腌制。辣白菜切丝或者块。胡萝卜切丝或者用大眼的擦子擦丝，西葫芦切丝（先切段，立着切片，依然立着改丝。）起锅倒油放入葱末，放肉，翻炒至变色，乘出备...
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芦笋炒韭菜的做法和图解 好吃的芦笋炒韭菜家常做法

  • 芦笋炒韭菜

  • 春天小炒用料小芦笋5根韭菜1小把芦笋炒韭菜的做法水煮沸后放入芦笋，1分钟后盛出。热锅冷油，下芦笋翻炒，倒入韭菜炒熟。出锅前撒少许盐和蔬菜鲜。...
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秋葵白芦笋牛肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵白芦笋牛肉炒饭做法

  • 秋葵白芦笋牛肉炒饭

  • 用上头天剩余的米饭，以及冰箱里各种之前炒菜剩下的零星食材，做出比炒菜用油盐更少，全部吃光还健康的炒饭嗷用料米饭2两（两人份）牛肉2两秋葵10个白芦笋6或7根小黄瓜2根彩椒黄加红共三分之一个秋葵白芦笋牛肉炒饭的做法把蔬菜各种切丁。秋葵就切片就好。秋葵代替了鸡蛋通常在炒...
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茭白炒芦笋的做法和图解 好吃的茭白炒芦笋家常做法

  • 茭白炒芦笋

  • 最近茭白上市很新鲜～配上芦笋真的超好吃呀，颜色也很好看，最喜欢白配绿，清爽又有食欲。用料茭白5根盐5克芦笋6根肉片100克姜2片蒜1瓣香葱根油20克茭白炒芦笋的做法备菜，茭白去皮洗净切好、芦笋洗净切好、葱切节、蒜切粒或片都行，肉切片、加入盐、一点点料酒、姜片切丝、拌匀，可加...
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「蛋白质+蔬菜」芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「蛋白质+蔬菜」芦笋炒虾仁做法

  • 「蛋白质+蔬菜」芦笋炒虾仁

  • 用料虾仁100克芦笋250克「蛋白质+蔬菜」芦笋炒虾仁的做法1.首先把芦笋洗净切好，芦笋放入烫30秒捞出，过凉水，脱水真空冷藏2.虾仁加入葱白和姜片，适量黑胡椒碎，1勺料酒，1勺生抽，冷冻保存，翻炒至入味即可锅里放入适量油烧热，把虾仁放入煎熟，放入蒜未爆香，再倒入芦笋翻炒，加入适量盐和1勺...
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减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤及图解,美味正宗的减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒做法

  • 减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒

  • 芦笋笋干豆角等炒牛肉通用☑️用料牛肉适量茭白适量盐生抽黑胡椒生粉所有配料小米椒1个洋葱半个减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法所需材料如上牛肉可以先用少许生粉一点黑胡椒抓拌均匀1⃣️锅中放入少许油然后放入洋葱和小米椒2⃣️再放入牛肉3⃣️放入茭白4⃣️⚠️半碗水...
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芦笋炒肉的做法和图解 好吃的芦笋炒肉家常做法

  • 芦笋炒肉

  • 芦笋是最近爱上的食物，清炒能保留鲜嫩的清香味。今天尝试炒肉，味道还不错，只是芦笋本身的清香略微丧失了一丢丢，可能是二师兄的魅力太大了……用料芦笋10根猪肉200克大蒜3瓣姜1片葱一小段盐适量吧糖一点点生抽1勺蚝油1.5勺鸡精一点点料酒1勺芦笋炒肉的做法备好所有的食材锅中...
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芦笋炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒牛肉做法

  • 芦笋炒牛肉

  • 芦笋炒牛肉的功效与作用芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。芦笋炒牛肉具有健脑补血、利尿、抗衰老、安中益气、健脾养血的功效。芦笋含有丰富的纤维素，可以有促进代谢，润肠通便的作用，和牛...
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白灼芦笋肉的做法和图解 好吃的白灼芦笋肉家常做法

  • 白灼芦笋肉

  • 用料芦笋200g干辣椒1枚蒸鱼豉油2勺糖少许醋1勺白灼芦笋肉的做法芦笋去皮后切段；窜热水至半熟后冲凉备用；起油锅煸香干辣椒，后放入蒸鱼豉油，醋和少许糖，加入煮开调味汁；拌入芦笋即成。...
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芦笋炒辣椒的做法和图解 好吃的芦笋炒辣椒家常做法

  • 芦笋炒辣椒

  • 不辣不欢，加上蘑菇🍄的鲜味😋😋😋，不愁没菜吃了用料芦笋5根，多搞点没事辣椒5个蘑菇🍄5个蒜2-3瓣生抽适量盐适量辣椒粉适量芦笋炒辣椒的做法准备材料（芦笋多搞点没事，我这五根有点少）蘑菇🍄切片，蒜拍烂切末，辣椒斜着切片，芦笋斜着切段斜着切菜会更入味热油锅把芦笋先炒到6，7成熟然后...
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快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋做法

  • 快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋

  • 用料白芦笋（或茭白）3根绿芦笋3根太太乐鲜鸡汁2勺大蒜2瓣快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法白、绿芦笋洗净，刮掉外面老皮，用开水焯烫1分钟，过凉水后，斜刀切成半厘米厚薄片备用。中小火炒香蒜末放芦笋，翻炒均匀加入鸡汁调味，就可以出锅了装盘美美的享用吧！再配上一碗香喷喷的米饭。...
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春天的菜：清炒白芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的春天的菜：清炒白芦笋做法

  • 春天的菜：清炒白芦笋

  • 用料芦笋四根盐少许胡椒粉适量蒜瓣一瓣春天的菜：清炒白芦笋的做法清洗后去皮焯水5分钟，尽量焯久一点点，不然残留的草酸会发苦。焯水后切两段捞出备用热锅少油把蒜炒出香味开炒加少量盐与胡椒粉完成开吃...
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味好美～牛肉炒白芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的味好美～牛肉炒白芦笋做法

  • 味好美～牛肉炒白芦笋

  • 第一次吃白芦笋清甜甜好吃。用料牛肉150克味好美生姜粉1克味好美黑胡椒2克盐1克料酒1小勺白芦笋6根油10克味好美～牛肉炒白芦笋的做法准备牛肉切片➕味好美生姜粉+黑胡椒+酒腌制一下白芦笋切块油10克煸炒出炉油10克炒白芦笋➕盐1克。几分钟加入牛肉炒一下出炉啦...
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芦笋炒鸡肉的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒鸡肉做法

  • 芦笋炒鸡肉

  • 用料芦笋1把鸡胸肉1块葱小米辣适量盐1勺胡椒粉2g鸡精1勺料酒10ml淀粉1勺食用油适量芦笋炒鸡肉的做法芦笋切成小段鸡胸肉切成条把鸡胸肉腌制一下，放入盐，鸡精，胡椒粉，淀粉，抓拌均匀锅中烧开水，加一勺盐，放入芦笋烫一下锅中热油，放入葱花小米辣爆香放入鸡肉翻炒至变色加入芦笋翻炒...
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肉炒芦笋的做法和图解 好吃的肉炒芦笋家常做法

  • 肉炒芦笋

  • 用料肉芦笋葱姜辣椒肉炒芦笋的做法将芦笋洗净，去老根切段，我这次买的不很嫩，所以掰老根几乎去了一半，肉切片；锅内放油烧热，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒后，最后下芦笋、调料一同炒香后装盘...
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辣炒芦笋的做法和图解 好吃的辣炒芦笋家常做法

  • 辣炒芦笋

  • 阳春3月，天气渐渐暖和，正是减肥的季节，不是说，三月不减肥，四月徒伤悲么，爱美的女生都应该行动起来哟。小编也是非常替心的为大家准备了减肥菜。大家照着做起来吃，越吃越瘦，越吃越美。这个菜就是芦笋，芦笋以绿色修长的身肢被称为“瘦身之王”，它富含粗纤维，热量低，可以促进新陈代谢，促...
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白芦笋炒肉的做法和图解 好吃的白芦笋炒肉家常做法

  • 白芦笋炒肉

  • 用料芦笋根盐克醋葱白芦笋炒肉的做法用热水悼一两分钟，盛出过凉水，这样可以去除苦味。油热，放肉葱花煸炒好，再放入白芦笋，倒醋，放盐，盛出。一道美味的菜就做好了。...
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牛肉炒芦笋的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒芦笋做法

  • 牛肉炒芦笋

  • 用料芦笋300g牛肉炒芦笋的做法详见视频...
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芦笋炒白干的做法和图解 好吃的芦笋炒白干家常做法

  • 芦笋炒白干

  • 用料白干芦笋芦笋炒白干的做法芦笋洗净切段白干洗净切丝锅烧热下油芦笋炒八分熟下白干下盐炒1分钟左右盛盘...
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清炒白芦笋的做法和图解 好吃的清炒白芦笋家常做法

  • 清炒白芦笋

  • 芦笋是西餐常见的蔬菜，无论作为主菜还是配菜，都是不可或缺。不过今天我要做的是中式快炒，更喜欢这种小时候的味道☺用料白芦笋100克胡萝卜适量（点缀，可忽略）油适量盐适量酱油适量清炒白芦笋的做法白芦笋削皮切段，胡萝卜切成细条状锅里加水煮开，放入白芦笋和胡萝卜，煮2-3分钟，捞出干...
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蛋白炒芦笋的做法和图解 好吃的蛋白炒芦笋家常做法

  • 蛋白炒芦笋

  • 麻麻的菜谱，现在离家工作，自己做来吃吃，简单又营养！用料芦笋200g清水1汤匙鸡蛋（取蛋白）4个盐适量黑胡椒少许蛋白炒芦笋的做法芦笋削掉尾部的表皮，切菱形段段。开水汆烫1-2分钟，捞起备用。4个鸡蛋取蛋白，盐用1汤匙清水化开，加入蛋白中搅拌均匀。热锅冷油，下蛋白，用铲子轻轻推（不要搅散，...
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干菜笋肉粽的做法和图解 好吃的干菜笋肉粽家常做法

  • 干菜笋肉粽

  • 马上又到粽子节啦！哈哈哈姥姥姥爷出镜了么么哒！姥爷是南方人，肉粽是来北方以后每年都要包的一种粽子。纯肉太腻加了蛋黄又太油，所以都吃过以后作为北方人的我表示有肉和干菜笋的咸粽子才最棒哈哈哈！干菜笋是啥！就是梅干菜和笋干！超级好吃！！！所以就赶紧学起来啦，想吃的时候就能吃了哈...
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