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双人食的做法食谱

双人食的做法和图解 好吃的双人食家常做法

  • 双人食

  • 以前刚入厨房的时候,经常做出味道还可以但在某些方面还是怪怪的东西来.现在翻出来纪念之,让我的厨房丰满点~用料碗锅各种食材好吃......但是还是有哪里怪怪的啊双人食的做法各种食材炒啊炒好吃......但是还是有哪里怪怪的啊...
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双人餐的做法和图解 好吃的双人餐家常做法

  • 双人餐

  • 前任来吃饭，用最简单的厨具做了几道菜，味道还可以。用料荷兰豆250克甜玉米一根盐少量植物油少量双人餐的做法荷兰豆炒玉米西红柿炒鸡蛋...
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双人食-咖喱鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的双人食-咖喱鸡肉饭做法

  • 双人食-咖喱鸡肉饭

  • 用料土豆1个洋葱半个西红柿1.5个鸡小胸2块咖喱2块食用油米饭碗双人食-咖喱鸡肉饭的做法土豆切块，西红柿切块，洋葱切块，鸡小胸切块深口锅加油，开中大火。加入洋葱块，翻炒3-5min至出现香味加入鸡胸肉继续翻炒至鸡肉炒熟。加入西红柿翻炒出汁，最后加入土豆翻炒一下。加入热水刚刚...
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两人食营养早餐便当-双色馒头的做法步骤及图解,美味正宗的两人食营养早餐便当-双色馒头做法

  • 两人食营养早餐便当-双色馒头

  • 馒头教程在另一个菜谱里用料鸡肉适量彩椒适量香菇适量蒜米1瓣苹果🍎1个沙拉酱1勺馒头4个葱花适量盐适量两人食营养早餐便当-双色馒头的做法准备香菇鸡肉粥材料切丝香菇鸡肉放入粥里，加盐调味（习惯用高粱米和大米熬粥）准备小菜的食材（彩椒和黄瓜🥒和鸡肉）下锅翻炒，加入盐调味苹...
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减肥人士专食：增肌版双皮奶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥人士专食：增肌版双皮奶做法

  • 减肥人士专食：增肌版双皮奶

  • 过完年的二三四月份最适合减肥增肌了，可江浙沪下了一个多月的雨，心情好抑郁，好想吃点甜品～干脆做个双皮奶吧！用料鸡蛋2个全脂纯牛奶250克生姜适量减肥人士专食：增肌版双皮奶的做法牛奶先上锅大火蒸8分钟左右，待表面结起一层奶皮，用牙签或筷子围着边划拉一圈，将奶皮下的奶液倒入另...
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一人食麻辣双椒炒鸡拌面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食麻辣双椒炒鸡拌面做法

  • 一人食麻辣双椒炒鸡拌面

  • 藤椒鸡椒麻鸡双椒鸡是不是傻傻分不清楚呢～反正好吃就好啦～用料鸡肉适量黑木耳三四朵青红尖椒两三根姜五六片蒜三瓣料酒一勺生抽两勺老抽半勺糖半勺郫县豆瓣酱半勺米酒一杯干辣椒段一小把花椒一小把香油一勺花椒油一勺海底捞火锅蘸酱两勺一人食麻辣双椒炒鸡拌面的做法鸡洗净...
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懒人双皮奶的详细做法大全,简单又营养的懒人双皮奶做法

  • 懒人双皮奶

  • 时间：约8-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡蛋白（鸡蛋清）2个牛奶200g白砂糖30g懒人双皮奶的做法往装蛋清的碗里放入糖和牛奶，搅拌均匀.将牛奶蛋清混合液过筛.将过筛后的混合液装入小碗，入蒸锅，中火蒸10分钟，关火后再焖10分钟小贴士1.1个鸡蛋的蛋清大约是30ml，有的人做出来的太水...
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双人晚餐的做法和图解 好吃的双人晚餐家常做法

  • 双人晚餐

  • 低热量、营养丰富、可以作为减脂餐。用料鸡蛋2个西葫芦半个番茄1个杏鲍菇2个鸡胸肉1块秋葵6根藜麦适量糙米适量小米适量木耳若干朵双人晚餐的做法1.藜麦、大米、小米、糙米洗净，电饭煲煮熟2.鸡胸肉切条，加入生抽、生粉腌制半小时（这里没有加盐，因为我后面要加照烧酱汁）想要嫩...
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一人食的精致 蚝油双菇的做法步骤及图解,美味正宗的一人食的精致 蚝油双菇做法

  • 一人食的精致 蚝油双菇

  • 每个人都会时不时的独自吃一餐，不要外卖要卖相，拒绝将就要讲究，一人食也可以简简单单却很精致，只要你愿意花点时间下厨房。盒马的很多食材都特别贴心的配以一人份的包装，单价却没有过度提高，很sweet。用料香菇3朵口蘑3朵青椒半个大蒜1瓣蚝油1勺糖少许黑白胡椒各少许一人食的精...
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「一人食」海陆双鲜炒乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」海陆双鲜炒乌冬面做法

  • 「一人食」海陆双鲜炒乌冬面

  • 用料乌冬面1包（200g）胡萝卜半根（小）洋葱半个牛肉2两鱿鱼圈几个香菇5朵小上海青3棵盐适量酱油适量黑胡椒粉适量「一人食」海陆双鲜炒乌冬面的做法东西洗净，香菇提前泡发切丝，胡萝卜切丝，洋葱切丝，牛肉切丝，鱿鱼整个的切圈或丝小锅煮水，水开后下乌冬面煮1分钟，捞起备用上海青可用水烫...
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秋冬人气王「双色一人食盒子蛋糕」-一甜精选配方的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬人气王「双色一人食盒子蛋糕」-一甜精选配方做法

  • 秋冬人气王【双色一人食盒子蛋糕】-一甜精选配方

  • 现在奶茶和芋泥也是烘焙圈大势所趋，身为奶茶控和芋泥控的你，怎么能错过这款超好吃的蛋糕？！用料红茶蛋糕胚蛋白4个蛋黄4个牛奶120克红茶叶16克色拉油90克低筋粉90克盐2克砂糖60克柠檬汁几滴奶茶奶油（需提前一天制作）红茶叶8克淡奶油250克砂糖15克芋泥奶油芋头200克无盐黄油15克...
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双人份早餐的做法和图解 好吃的双人份早餐家常做法

  • 双人份早餐

  • 每日早餐记录，心血来潮时会用相机，懒人没法每日上传于是创建菜谱来记录吧用料看时间和心情双人份早餐的做法看某人早起还是懒床...
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懒人双皮奶的做法和图解 好吃的懒人双皮奶家常做法

  • 懒人双皮奶

  • 用料鸡蛋2个白砂糖适量牛奶或奶粉250克懒人双皮奶的做法用料将奶粉、蛋白和白砂糖用打蛋器打匀。将泡沫滤出盖上保鲜膜、扎几个小孔蒸8分钟，焖10分钟...
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一人食👩⏭双人餐👫的做法步骤及图解,美味正宗的一人食👩⏭双人餐👫做法

  • 一人食👩⏭双人餐👫

  • 一个人的时候，有好好吃饭。两个人的时候，要一起吃得白白胖胖。婚前一人食▶️婚后双人餐🍚🍳🥗🍜🍝🍛🥟用料荤素搭配自定各类主食自定一人食👩⏭双人餐👫的做法吃饭的仪式感～好看的餐具让人食欲大增💙三餐四季🌱🌺🍂⛄️...
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一人食第六天(午餐） 双黄饭😜的做法步骤及图解,美味正宗的一人食第六天(午餐） 双黄饭😜做法

  • 一人食第六天(午餐） 双黄饭😜

  • 厨房小白想挑战自己，看看能多少天不重样？一个人也要好好吃饭！用料胡萝卜1/4根鱿鱼干1/4只半肥瘦肉100克小米适量大米适量皇帝菜5根一人食第六天(午餐）双黄饭😜的做法将鱿鱼干、猪肉、胡萝卜切成小块将猪肉、鱿鱼干放入胡椒粉、食盐、玉米淀粉、麻油，放进手动绞肉器里拉动把手，...
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简单易学的一人食蒸双米饭美食做法

  • 一人食蒸双米饭

  • 一个人吃饭也要每天都吃新鲜的呀~适合每天早上和鸡蛋等一起蒸，有蒸菜的时候更好，一锅出~用料大米一把小米一小把红枣3颗一人食蒸双米饭的做法大米小米洗净，加一厘米高水。浸泡20分钟（不泡也行），点缀红枣（也可以是枸杞或者不点也行😁），蒸锅蒸15分钟~闷五分钟开锅胃口小，一碗分两顿，一...
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一人食 双蛋三明治配香菇的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 双蛋三明治配香菇做法

  • 一人食 双蛋三明治配香菇

  • 颜值超高的三明治，搭配哏哏啾啾好味道的香菇，十分钟就可以吃。最简单的调料，最简单的工具，最不简单的好味道。用料面包2片鸡蛋2个火腿片1片沙拉酱1勺番茄酱1勺香菇9朵黑椒酱1勺白菜心3叶一人食双蛋三明治配香菇的做法水开后，先香菇焯水，水复滚之后下白菜叶，30秒后将菜叶和香菇拿...
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双色红糖馒头(1-2人食)的做法步骤及图解,美味正宗的双色红糖馒头(1-2人食)做法

  • 双色红糖馒头(1-2人食)

  • 用料红糖8克面粉100+100克白糖8克酵母1-1.5克鸡蛋1个(各一半)盐1克(可不加)牛奶40克双色红糖馒头(1-2人食)的做法白面团和红面团所需的各个原料均混合，揉面至光滑，放入冰箱一夜。第二天擀面成皮，重叠在一起后，中间用水粘合。重点:红糖和白糖一定要用牛奶化开！！！否则加到面粉里，揉...
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「一人食」自我流意式双茄盖饭（素食vegan）的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」自我流意式双茄盖饭（素食vegan）做法

  • 「一人食」自我流意式双茄盖饭（素食vegan）

  • 二十多岁的我外食经历已近十五年一般在外面住还是懒得自己做每次都是没钱的时候开始自己做饭就这样我也是怎么快怎么来对于茄子我自己吃得处理方式通常是切圆片（快）葱姜蒜爆锅油比平时放的多当然要加辣椒让它拥有烧烤味和煎炸味放一点五香面一点点酱油一点点醋闷一大碗米饭...
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双人便当的做法和图解 好吃的双人便当家常做法

  • 双人便当

  • 每天外卖总觉得吃腻了选择被限制尤其是不一定卫生，想着每天多花半小时为了两个人的健康吧；但是做着做着越来越发现这也成为了生活的乐趣，激发了我的创意也给了生活很多新鲜的空气用料蒜苔一把猪肉60g青椒3根盐适量蚝油白菜双人便当的做法全部是清炒比较清淡但是味道OK的饭一...
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双人食记的做法和图解 好吃的双人食记家常做法

  • 双人食记

  • 用料一个乡村女教师的成长史双人食记的做法菠萝炒饭，青豆有点硬。一人食，网红一颗番茄饭，满意。酸奶饼，失败是成功他妈😭蛋挞。吐司布丁。...
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简单易学的懒人食谱之双皮奶美食做法

  • 懒人食谱之双皮奶

  • 简化步骤的双皮奶！适合各种手残党！用料牛奶360ml鸡蛋清2只白糖2勺蜂蜜适量懒人食谱之双皮奶的做法牛奶入奶锅，煮开。搅拌鸡蛋清，至完全均匀。鸡蛋清，白糖入奶锅，与牛奶搅拌，完全融合，糖融化。混合液分两只碗，倒入。入蒸锅。用盘子盖住。中火10分钟，关火，焖五分钟。觉得味道淡可以出...
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「壹人食」双拼面鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「壹人食」双拼面鱼做法

  • 【壹人食】双拼面鱼

  • 面鱼的好处就是想吃面了，直接冰箱里取出来就下锅煮了的方便，当然是制作的时间算是相对来说短的。搭配鸡汤鲜菇，煮面鱼时再水窝个蛋，味道好到再来一碗的风险啊。反正一有时间倒腾储备面食，那就首选这个小鱼面，当然颜色越多越好，冰箱冷冻室里养了一堆的各色小鱼也比较吉利。年年有...
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跨年双人餐的详细做法大全,简单又营养的跨年双人餐做法

  • 跨年双人餐

  • 其实这是三道菜，意面，平菇玉米火腿牛奶汤，柠檬手撕鸡。用料心意满满的耐心满满的跨年双人餐的做法满满的心意，可以做好每一道菜。...
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双人西餐的做法和图解 好吃的双人西餐家常做法

  • 双人西餐

  • 七夕，我们选择了在家里DIY，所以我把一桌的菜谱总结了一下。由于时间关系没有一一拍照。用料牛排披萨炸虾土豆泥奶油南瓜汤双人西餐的做法牛排:用刀背将牛排剁松散，很关键。然后撒上少许盐、黑胡椒，油抹入表面，进行腌制，一小时以上。入锅时不需再加油。披萨:将洋葱、茄子、虾仁...
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