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- 所有用具，容器无油。用料糯米500克水500克酒曲适量（不同酒曲按说明）我买的球状是1克对应一斤米最简单两步做米酒(电饭锅版，酒酿/四季养生)的做法电饭煲蒸糯米:糯米与水1：1，不用泡，直接电饭锅蒸饭键（我家显示是11分钟）。降温：饭温降到37度（手摸不高于手温）撒曲：不加水撒酒曲，拌均匀，中间...
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![番茄生姜汁，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的番茄生姜汁，四季养生做法]( "番茄生姜汁，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的番茄生姜汁，四季养生做法")
- 用料2个番茄，约300克12个柠檬，切块800克饮用水生姜20克切片番茄生姜汁，四季养生的做法1将番茄洗净，开十字刀，在沸水中浸泡10秒左右，剥去表皮后切块。2将切好块的番茄、姜、柠檬和水放入主锅，以1分/速度10调和，用细滤网过滤出汁水，倒入杯中，即可享用。...
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![蜂蜜百合，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜百合，四季养生做法]( "蜂蜜百合，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜百合，四季养生做法")
- 用料新鲜百合250克掰开蜂蜜50克枸杞30克水2100克蜂蜜百合，四季养生的做法1将1600克水放入主锅，置入网锅，在网锅内加入百合和枸杞，以5分/50℃/速度4清洗。利用刮刀棒辅助将网锅取出，将百合和枸杞放入蒸锅备用。清空主锅。2将500克水放入主锅，架上蒸锅，以30分/Varoma/速度1蒸煮。3...
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![酸梅汤（四季养生）的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤（四季养生）做法]( "酸梅汤（四季养生）的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤（四季养生）做法")
- 这是一本中医养生书上的方子，遍查下厨房没有类同的，于是记录下来分享给有需要的朋友，同时也方便自己查阅。用料乌梅60克代代花15克桂花5克冰糖根据个人口味水1.5~2升酸梅汤（四季养生）的做法1.乌梅清洗干净，加入水中煮30分钟到1小时左右（时间充裕也可以提前泡20分钟）说明：养生壶的...
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![四季养生粥的做法和图解 好吃的四季养生粥家常做法]( "四季养生粥的做法和图解 好吃的四季养生粥家常做法")
- 用料薏米50克黑米50克红小豆30克红糖按个人喜好添加四季养生粥的做法所有的食材我一起装到杯子里清洗干净后泡水，正常泡水要五到八小时，因为我临时要做所以拿热水泡了一个小时黑乎乎的水，因为有黑米颜色不好看下锅后放红糖开水煮两个小时，薏米有排湿消水肿的功效红小豆可以清...
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![红枣糕(四季养生)的做法步骤及图解,美味正宗的红枣糕(四季养生)做法]( "红枣糕(四季养生)的做法步骤及图解,美味正宗的红枣糕(四季养生)做法")
- 用料400克红豆沙100克干燥栗子肉10克吉利丁粉油，适量，涂抹容器用水500克红枣糕(四季养生)的做法1将红豆沙、栗子肉、水放入主锅，以15分/100℃/速度1烹煮。2取下主锅，待主锅降温至50℃左右（约10分钟)，将主锅放回主机，加入吉利丁粉，以2分/50℃/速度1烹煮。3再以30秒/速度10混合。4...
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![甜醋煮姜，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的甜醋煮姜，四季养生做法]( "甜醋煮姜，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的甜醋煮姜，四季养生做法")
- 用料250克嫩姜500克醋，选择广式甜醋红糖，适量，依个人口味调整500克水甜醋煮姜，四季养生的做法1将嫩姜、广式甜醋、红糖和水放入主锅，以20分/100℃/反转小勺烹煮。2将煮好的甜醋姜倒出静置一天。3再将静置一天的甜醋姜放入主锅，以15分/100°℃反转小勺烹煮，然后再静置12小时。即...
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![冬季养生从自制酒酿开始，超详细步骤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生从自制酒酿开始，超详细步骤做法]( "冬季养生从自制酒酿开始，超详细步骤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生从自制酒酿开始，超详细步骤做法")
- 天冷了，这里的人喜欢吃酒酿蛋，就自己做了点酒想要水酒就做好后兑上凉开水继续发酵一天，把料槽过滤掉就是水酒用料水150-200毫升糯米500克酒曲1/4份冬季养生从自制酒酿开始，超详细步骤的做法米先泡一夜，能用手碾碎就行了上锅蒸，蒸时一定要用有孔的篦子并铺上湿蒸布，把米到上铺平...
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![养生汤（四季可食）的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤（四季可食）做法]( "养生汤（四季可食）的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤（四季可食）做法")
- 煮汤时可以以某种肉类为主，同时加入其它肉类，会使汤更鲜美。个人偏爱使用排骨为主，加入少许鸡骨和鱼骨。加入蔬菜会增加汤的鲜甜。（方子为三人份量）用料猪肋排500克鸡腿2只鱼骨1条养生汤（四季可食）的做法👉🏻1.佛手瓜去燥汤佛手瓜100克，胡萝卜1条，玉米1条，南瓜40克，扁豆10克，红枣2克，...
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![萝卜蜂蜜饮，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜蜂蜜饮，四季养生做法]( "萝卜蜂蜜饮，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜蜂蜜饮，四季养生做法")
- 用料400克白萝卜，去皮切块200克蜂蜜水，适量，依个人喜好添加萝卜蜂蜜饮，四季养生的做法1将白萝卜放入主锅，以3秒/速度5切碎。2倒入密封罐中加入蜂蜜拌匀。3萝卜在蜂蜜的作用下会慢慢地出水，静置两个小时后，瓶内的水份越来越多，萝卜慢慢收缩，即是蜂蜜萝卜水。4倒出蜂蜜萝卜水，依个人...
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![简单易学的花生汤，四季养生美食做法]( "简单易学的花生汤，四季养生美食做法")
- 用料水1400克花生仁，去皮，浸泡4小时沥干水分200克枸杞1茶匙冰糖50克花生汤，四季养生的做法1将水和泡过的去皮花生仁放入主锅，以99分/100℃/速度1烹煮。2加入冰糖，以30分/100℃/速度1烹煮。盛入碗内，加入枸杞装饰，即可享用。...
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![盐蒸橙子，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的盐蒸橙子，四季养生做法]( "盐蒸橙子，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的盐蒸橙子，四季养生做法")
- 用料4个橙1小撮盐500克水，蒸煮用盐蒸橙子，四季养生的做法1将洗干净的橙子割去顶部，就象汤盅一样，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。2取一个盘子，将橙子装在盘内，盖上割去的橙顶，用牙签固定，放入蒸锅内并盖上蒸锅盖。3将水放入主锅，架上蒸锅，以20分/Varoma/速度1蒸...
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![养生姜饼，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的养生姜饼，四季养生做法]( "养生姜饼，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的养生姜饼，四季养生做法")
- 用料姜200克切块水，请按操作步骤添加650克面粉300克红枣50克去核葡萄干50克养生姜饼，四季养生的做法1将姜和150克水放入主锅，以10秒/速度10切碎。用干净的细纱布过滤出姜汁备用。丢弃姜渣并清洁主锅。2将葡萄干和红枣放入主锅，以20秒/速度8切碎。3加入滤出的180克姜汁和面粉，...
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![米酒炖鸡，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的米酒炖鸡，四季养生做法]( "米酒炖鸡，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的米酒炖鸡，四季养生做法")
- 用料15克油2片姜500克鸡，切块500克米酒500克水8个红枣1茶匙盐，依个人口味调整米酒炖鸡，四季养生的做法1将油和姜片放入主锅，以3分/120℃/小勺爆香。2加入鸡块，以3分/100℃/速度反转小勺拌炒。3加入米酒、水和红枣，以30分/100℃/速度反转小勺烹煮，4盛入碗内，加入盐调味，即可享用。o...
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![蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生做法]( "蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生做法")
- 用料柠檬半个切片半个挤汁大薏仁，川浸後用溫熱水浸泡2小時，歷乾100克水1200克蜂蜜(或换成适量冰糖)50-100克蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生的做法1將薏仁和水放入主鍋，以45-60分/100℃/小勺烹煮(水熬到奶白色有些粘稠)。2加入樟檬汁和蜂蜜，利用刮刀棒混合均匀，倒入杯中，放上...
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![三杯土豆，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的三杯土豆，四季养生做法]( "三杯土豆，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的三杯土豆，四季养生做法")
- 用料15克油3片姜1瓣蒜头3朵新鲜香菇，切丝2个土豆，约400克，去皮切滚刀块1茶匙生抽1茶匙老抽2茶匙芝麻油2茶匙米酒1/2茶匙糖30克新鲜九层塔3颗红枣，热水泡开三杯土豆，四季养生的做法1将油、姜和蒜头放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入香菇和土豆，以2分/Varoma/反转速度1拌炒。...
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![冬季女性养生 — 四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季女性养生 — 四物汤做法]( "冬季女性养生 — 四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季女性养生 — 四物汤做法")
- 经常痛经、心悸多梦、头晕眼花脸色发黄、唇色淡你可能是血虚了现代人越来越注重养生，常常听到女性朋友说自己血虚、气虚，需要调养那么，到底该怎么调呢？佛山市中医院妇科主任中医师朱东方给你介绍“妇科第一方”——四物汤四物汤是补血、养血的经典药方，记载于我国首部国家药典...
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![超补气血的冬季养生自酿酒｜居元素的做法步骤及图解,美味正宗的超补气血的冬季养生自酿酒｜居元素做法]( "超补气血的冬季养生自酿酒｜居元素的做法步骤及图解,美味正宗的超补气血的冬季养生自酿酒｜居元素做法")
- 日常生活中我们经常将红枣枸杞用来泡茶喝保温杯中漂浮着红红的果儿将水浸染喝起来仿佛都是满满的营养其实除了泡茶喝这对cp还可以用来泡酒作为我国民间传统的药酒其滋补功效可是响当当的居元素滋补课堂为您奉上这一原汁原味的大补酒用料枸杞2斤大枣4两冰糖2斤黄酒8斤天悦...
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![四季养生花茶/饮品的做法步骤及图解,美味正宗的四季养生花茶/饮品做法]( "四季养生花茶/饮品的做法步骤及图解,美味正宗的四季养生花茶/饮品做法")
- 不爱喝水星人养生保命大法，妈妈再也不用担心我不喝水了哈哈哈哈哈哈用料见步骤图四季养生花茶/饮品的做法春天养肝，口感甜甜的，可以用养生壶煮，这样甜味出来的更快夏天美白，补充满满的维生素C，口感酸甜，已自喝四年秋季润燥，口感丰富，银耳糯糯的，汤稠稠的，满足秋季口欲冬天保暖，古方红...
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- 用料1000克椰子汁，选择椰青汁500克鸡腿肉，切块后氽水沥干备用50克猪肉，选择瘦肉，切块后氽水沥干备用5颗红枣枸杞，适量1茶匙盐椰青炖鸡，四季养生的做法1将椰青汁、鸡腿肉、瘦肉和红枣放入主锅，以40分/100℃/速度反转小勺烹煮。2盛入碗内，加入枸杞和盐，即可享用。ok...
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![鲫鱼赤豆汤，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼赤豆汤，四季养生做法]( "鲫鱼赤豆汤，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼赤豆汤，四季养生做法")
- 用料100克红豆，至少浸泡12小时后沥干水分1200克水20克油20克大葱，切段10克姜，切片1条鲫鱼，约400克，去除内脏洗净擦干，切三段鲫鱼赤豆汤，四季养生的做法1将红豆和水放入主锅，以30分/100℃/速度1烹煮。2取一个不粘锅，放入油、葱和姜，以中火爆香后放入鲫鱼，煎至两面金黄。取出鲫鱼，放在...
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![养生四季豆的做法和图解 好吃的养生四季豆家常做法]( "养生四季豆的做法和图解 好吃的养生四季豆家常做法")
- 用料四季豆300G油少量盐少量白开水适量养生四季豆的做法忘记拍照。1、开水烫一下四季豆，把锅里多余的水倒掉，留一点水继续煮然后加少量油，加少量盐，起锅。小贴士非常健康的菜，适合减肥，三高平时养生人事。因为一开始菜已经烫熟了，后面就是加点盐加点油就好了，简单美味最主要健康...
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![南瓜乱炖，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜乱炖，四季养生做法]( "南瓜乱炖，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜乱炖，四季养生做法")
- 用料15克油300克南瓜，去皮去籽，切块1根玉米，切段，约300克10克黑木耳，干的，泡发后沥干水分300克水100克冻豆腐切块或100克千叶豆腐1/2茶匙白胡椒粉1茶匙盐南瓜乱炖，四季养生的做法1将油放入主锅，以3分/120℃/速度4热油。2加入南瓜，以2分/100℃/速度小勺拌炒。3加入玉米、黑木耳和水...
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![酿四季豆的做法和图解 好吃的酿四季豆家常做法]( "酿四季豆的做法和图解 好吃的酿四季豆家常做法")
- 在某特色餐厅吃过，印象很好，回家自己仿制的。做过才知道为啥餐厅里这菜价格不便宜、而且分量超少，真是费工夫！不过成品确实不错，肉陷焦香，四季豆是类似干煸四季豆的口感。有空的时候，试试这个菜吧！用料猪肉四季豆酱肉糖盐淀粉料酒酿四季豆的做法猪肉剁碎。加入适量酱油、糖、盐、...
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![秋季养生小甜品~酒酿圆子~的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生小甜品~酒酿圆子~做法]( "秋季养生小甜品~酒酿圆子~的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生小甜品~酒酿圆子~做法")
- 惬意的周末，来一碗酒酿圆子~秋天来了，🉐养生了用料糯米粉100克酒酿2勺枸杞10粒红枣3颗红糖适量秋季养生小甜品~酒酿圆子~的做法糯米粉加热水揉成面团把面团分成小剂子，再揉成小圆子锅内注入清水烧开，加入小圆子加入红枣枸杞加入酒酿加入红糖圆子浮起来即可好看又好吃要不要来...
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烹调屋
