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快手蔬菜早餐的做法食谱

简单易学的快手蔬菜早餐美食做法

  • 快手蔬菜早餐

  • 学生党宿舍的快手早餐，希望你有一个平底锅哦⊙∀⊙！用料方包一片/两片生菜4片土豆一只（中等）番茄酱按喜好植物油少许盐少许黄瓜半根快手蔬菜早餐的做法先把要切的土豆跟黄瓜切好，土豆切片，要切得比较薄哦，黄瓜也是去皮切片。生菜洗干净备用。平底锅热了以后倒一点点的油，再把土豆...
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快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼做法

  • 快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼

  • 家有嘴刁的娃儿～我是提倡科学养娃的全职妈妈.希望和你共同探讨育儿心得.无微商微信bobo2ranran.用料鸡蛋1个蔬菜随便面粉100克盐少许黑胡椒点点食用油少许快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼的做法准备好材料.不小心打了一个双黄蛋.蔬菜我用的胡萝卜和菠菜.切了点葱花.材料全部加入碗...
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快手早餐蔬菜烘蛋muffin的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐蔬菜烘蛋muffin做法

  • 快手早餐蔬菜烘蛋muffin

  • 工作日来不及摆盘做精致早餐但早饭也要好好吃不但要吃还要蛋白蔬菜碳水都一口气都吃上提前准备好的蔬菜和鸡蛋扔进烤箱20分钟刷牙洗脸收拾完了刚好吃上一次做好几个冷冻上第二天解冻还能继续吃用料鸡蛋3个彩椒半个菠菜1把西兰花一朵黄洋葱四分之一个蘑菇2个西红柿半个奶...
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蔬菜鸡蛋拌面 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡蛋拌面 快手早餐做法

  • 蔬菜鸡蛋拌面 快手早餐

  • 用料鸡蛋1个冷冻蔬菜粒半个手掌番茄中等大小的半个干面条1人份生抽一勺盐炒好的肉末葱花一小撮橄榄油一勺蔬菜鸡蛋拌面快手早餐的做法先做面条水烧开后放入干面条等面条软了立即捞起大概下水1-2分钟就会软然后过冷水直到面条冷却放入蒸锅蒸熟拿出面条加一勺橄榄油拌匀后...
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快手早晚餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早晚餐蔬菜鸡蛋饼做法

  • 快手早晚餐蔬菜鸡蛋饼

  • 小红书看来的，记录一下，挺好吃，是个减脂😎用料鸡蛋2个卷心菜五分之一颗生抽适量食盐适量香菇虾皮粉适量白胡椒粉适量快手早晚餐蔬菜鸡蛋饼的做法卷心菜切细丝，全部食材搅拌一下平底锅直接两面煎熟即可小贴士用小一点锅，不然鸡蛋液会到处流...
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快手早餐-香菇蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-香菇蔬菜粥做法

  • 快手早餐-香菇蔬菜粥

  • 家中有个上学的神兽，每天早上就像打仗…妈妈也不想早起🥺…让神兽吃好又想多睡一会儿，那就只能快手料理来凑🤓这个粥灰常简单，一切、一煮，顺便还能做个手抓饼…还有不得不说，姜粉真的是不爱吃姜人的福音，再也不用跟粥里挑姜丝了～用料香菇3朵剩米饭（我用的大米和小米蒸的杂粮饭）1小...
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鲜虾蔬菜粥（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾蔬菜粥（快手早餐）做法

  • 鲜虾蔬菜粥（快手早餐）

  • 适合早上时间紧迫，提前一天做好一些准备的小小上班族的快手早餐。用料大米适量虾6只白胡椒粉适量盐适量蔬菜丁鲜虾蔬菜粥（快手早餐）的做法鲜虾洗净，去头，去皮，去虾线，留凤尾。虾头不要扔掉。虾肉用料酒和白胡椒粉腌上，放入冰箱冷藏。少量玉米油，炸虾头，炸出虾油。大米洗净。用净水...
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  • 0难度|快手早餐|低脂蔬菜饼快手早餐，10分钟搞定低脂蔬菜饼

  • 用料鸡蛋1个胡萝卜半根西葫芦1/3个火腿肠1根面粉20克盐2克酱油3勺仙馔昆布粉1勺0难度|快手早餐|低脂蔬菜饼快手早餐，10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法胡萝卜西葫芦火腿肠洗净切丁。混合好的蔬菜丝打入一颗鸡蛋。加入2g的盐，3g酱油，一小勺仙馔昆布粉。与面粉水一起打散，打散搅拌均...
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蔬菜🥬煎蛋/快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜🥬煎蛋/快手早餐做法

  • 蔬菜🥬煎蛋/快手早餐

  • 大周末的早上不晓得吃好呢，又懒得出门，打开冰箱，剩下大白菜和鸡蛋，搭配我心爱色小白锅，那就简简单单来一餐呗用料鸡蛋3个油少许盐少许大白菜适量葱花适量蔬菜🥬煎蛋/快手早餐的做法见图说见图说见图说见图说见图说见图说见图说见图说...
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营养快手早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养快手早餐蔬菜鸡蛋饼做法

  • 营养快手早餐蔬菜鸡蛋饼

  • 我家两个小朋友都或多或少的挑食，为此我也费了不少脑筋，在长期的斗智斗勇下终于摸索出了这款饼，平时炒着不吃的菜，放到蔬菜饼里就都爱吃了，而且这款饼做起来也很简单，营养又丰富，是我家餐桌上的常客。最近，我家大宝又发明了一种新吃法，那就是用蔬菜鸡蛋饼蘸着芝麻酱吃，别说还真是特...
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快手早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐蔬菜鸡蛋饼做法

  • 快手早餐蔬菜鸡蛋饼

  • 天热了如果是头天晚上做好的记得放冰箱～不要问我为啥用料鸡蛋2个杂菜适量无糖酸奶一点点快手早餐蔬菜鸡蛋饼的做法非常简单，就是把我的pancake版本去掉全麦粉，把上方这些材料混合，平底锅里摊个饼子～～～（如果觉得这个鸡蛋饼难成型放点全麦粉也是没关系的）然后饼子里面放上你爱吃的所...
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快手早餐之蔬菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之蔬菜蛋饼做法

  • 快手早餐之蔬菜蛋饼

  • 没有任何技巧，全凭感觉的早餐🥣早餐不知道吃啥的就做这个，碳水，蛋白质蔬菜都有了用料鸡蛋3个面粉适量盐一小撮葱花适量火腿1根口蘑5个胡萝卜半根快手早餐之蔬菜蛋饼的做法1.蔬菜可以按自己喜好添加，切成丁，如果怕不熟，可以混合材料前先炒一下。2.面粉随意哪种，我这里用的是糯米...
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339 快手早餐—蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的339 快手早餐—蔬菜饼做法

  • 339 快手早餐—蔬菜饼

  • 各种蔬菜混合，简单营养好吃蔬菜可以随意搭配，调味料依据个人口味调整用料鸡蛋2个葱20克胡萝卜50克红黄椒60克芹菜120面粉50克生抽20克五香粉黑胡椒粉盐适量339快手早餐—蔬菜饼的做法把胡萝卜、芹菜、红黄椒、葱切小段放入主锅，选择turbo功能/2秒，启动1次就可以加入2个鸡蛋、...
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快手早餐之蔬菜茭瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之蔬菜茭瓜饼做法

  • 快手早餐之蔬菜茭瓜饼

  • 用料鸡蛋1个面粉适量如图盐适量根据瓜的大小目的是刹水油烙饼适量不糊锅为目的茭瓜一个半斤多的青椒1小块如图木耳3、4朵快手早餐之蔬菜茭瓜饼的做法木耳、青椒切丝。午餐肉是煎着吃的，茭瓜擦丝放盐用手拿一下，刹出水来，攥干备用。放入木耳丝青椒丝打个蛋加入面粉，用普通小麦...
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快手早餐✨蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐✨蔬菜鸡蛋饼做法

  • 快手早餐✨蔬菜鸡蛋饼

  • 不爱吃蔬菜的宝宝，这样办蔬菜鸡蛋饼，简单，方便，快捷营养也全面用料鸡蛋3个胡萝卜半根白菜2片西蓝花2朵玉米油少量香葱2根面粉30克盐2克快手早餐✨蔬菜鸡蛋饼的做法西蓝花，白菜，胡萝卜洗净，切碎平底锅倒入少量玉米油，将蔬菜倒入锅中翻炒三个鸡蛋打散将蔬菜，鸡蛋液，面粉，香葱搅拌均匀...
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快手早餐，鹌鹑蛋蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐，鹌鹑蛋蔬菜饼做法

  • 快手早餐，鹌鹑蛋蔬菜饼

  • 用料鹌鹑蛋5个面粉3勺紫甘蓝1片香肠0.3根植物油2勺快手早餐，鹌鹑蛋蔬菜饼的做法面粉加蛋加适量水调成糊状，加入切碎的蔬菜和香肠锅中放1勺油，烧热后倒入面粉糊，中小火2～3分钟后翻面再2~3分钟即可。小贴士我的材料用量是刚好2个饼的，大家可以酌情加减。...
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健康快手早餐蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手早餐蔬菜饼做法

  • 健康快手早餐蔬菜饼

  • 用料胡萝卜一小段黄瓜一小段玉米粒一小把全麦面粉60克鸡蛋2个盐少许健康快手早餐蔬菜饼的做法蔬菜简单处理，先切丁。然后分别胡萝卜油里煸一下，玉米粒过沸水煮熟。蔬菜内加入鸡蛋、面粉、盐混合成糊平底锅刷油，两面煎熟就可以啦！加些水果，和薏米水，简单营养的早餐就完成啦！小贴...
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早餐@ 快手蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐@ 快手蔬菜饼做法

  • 早餐@ 快手蔬菜饼

  • 用料白萝卜1个红薯1个鸡蛋2个虾仁若干葱5根面粉250克蚝油1勺白胡椒粉2勺盐少许早餐@快手蔬菜饼的做法白萝卜刨丝加盐腌制30分钟切一点葱花虾肉太大就改一下刀白萝卜丝拧干去掉水份再把地瓜刨丝加进去把所有备好的配料调料加进去白胡椒粉是灵魂哦😄加鸡蛋加面粉调成这样的...
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早餐｜快手综合蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐｜快手综合蔬菜饼做法

  • 早餐｜快手综合蔬菜饼

  • 可能是最简单最快手的一道早餐饼了全程5分钟搞定吧？而且可以充分利用冰箱里的各种食材边角料就变身成一顿营养全面的早餐！建议全世界的妈妈们都要学会掌握哦～～用料不易出水的各种蔬菜（胡萝卜、土豆、西兰花、南瓜、等等可以各取一小坨）总量约100克面粉100克水+鸡蛋1只共重250-3...
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快手早餐—蔬菜炒面的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—蔬菜炒面做法

  • 快手早餐—蔬菜炒面

  • 肉菜蛋面一锅出，简单快手，解决冰箱边角料的好方法用料鸡蛋1个任意蔬菜适量香肠/火腿1根挂面/港式细面一小坨蚝油1小勺酱油1小勺快手早餐—蔬菜炒面的做法鸡蛋打散加点盐，锅烧热涂一层薄薄的油，摊个蛋饼，盛出来切丝嫌麻烦直接炒蛋也OK蔬菜全部切丝，我用的胡萝卜、青椒、大葱，香肠...
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快手蔬菜豆腐早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手蔬菜豆腐早餐饼做法

  • 快手蔬菜豆腐早餐饼

  • 小家伙不爱吃蔬菜我就折腾饼饼给他吃🧐早餐吃快手美味又有营养超级香软酥脆的鸡蛋饼就无比满足了～对于煎的这种东西我一像就比较难把握火候谢谢大家的支持与理解。做了八个左右薄一些的话十来个左右！！励志做一枚有温度有情怀的懒人美食小博主！！持续更新中，记得关注！！真的，每次分享...
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快手早餐：蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐：蔬菜鸡蛋煎饼做法

  • 快手早餐：蔬菜鸡蛋煎饼

  • 早餐就是要简单快手这款蔬菜饼，有鸡蛋，多多的蔬菜，营养全面。摊的薄一点，非常容易熟，很适合早餐。也可以按自己喜欢，加入香肠，培根这些用料西葫芦半个鸡蛋2个胡萝卜半个葱花自己喜欢的量盐少许胡椒粉少许面粉2勺快手早餐：蔬菜鸡蛋煎饼的做法西葫芦刨丝，也可以加胡萝卜，把所有材料放...
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快手早餐♡蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐♡蔬菜三明治做法

  • 快手早餐♡蔬菜三明治

  • 快手三明治，5分钟搞定🍳用料沙拉酱适量火腿片生菜适量玉米粒适量番茄酱适量吐司片两片快手早餐♡蔬菜三明治的做法切吐司拌玉米沙拉第一层蔬菜第二层玉米第三层热狗肠90度5分钟好了配了菠萝酸奶小贴士面包不要烤干...
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蔬菜肉肉粥 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜肉肉粥 快手早餐做法

  • 蔬菜肉肉粥 快手早餐

  • 天天馄饨，有点儿过分，今天来个蔬菜肉肉粥用料大米1量杯胡萝卜半根白玉黄瓜1根肉山鸡蛋那么大，少点儿也行盐半小勺（调味勺）蔬菜肉肉粥快手早餐的做法本想用茼蒿，想想昨天刚到的白玉黄瓜样品（没错，隔三差五吃样品，因为要抓品控，好在只做自己喜欢的品[大笑R][大笑R]），就它了，白玉黄瓜，胡萝...
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能多吃蔬菜的快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的能多吃蔬菜的快手早餐做法

  • 能多吃蔬菜的快手早餐

  • 用料黄瓜胡萝卜土豆你爱吃的各种非叶类菜鸡蛋面粉葱花能多吃蔬菜的快手早餐的做法各种蔬菜擦丝，加入鸡蛋、面粉葱花，视稀稠程度适当加水，加盐拌匀，锅中放少量油，摊熟即可...
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