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苦荞包子的做法食谱

苦荞包子的做法和图解 好吃的苦荞包子家常做法

  • 苦荞包子

  • 苦荞号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞面粉又称苦荞粉。生长在凉山州海拔1800以上高寒无环境污染地区生长的苦荞为原料，经浸洗、脱壳、磨粉等工艺精制而成。苦荞粉色泽暗黄（苦荞产品特有的色泽），粉质细腻，可...
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苦荞蒸饺的做法和图解 好吃的苦荞蒸饺家常做法

  • 苦荞蒸饺

  • 饺子一般只是用猪牛羊肉和蔬菜作馅的传统小吃。但现在不光连鸡、鸭、鱼肉、蛋、海味、山珍、鲜蔬、干菜、果品等都可以作馅。但凡是好吃又富有营养的材料通通都可以作馅。但是我们做蒸饺习惯于用韭菜鸡蛋来做蒸饺，那我们今天就用简单的食材来制作。用料面粉400g苦荞粉100g...
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炸苦荞片的做法和图解 好吃的炸苦荞片家常做法

  • 炸苦荞片

  • 用料苦荞片若干油适量炸苦荞片的做法锅里放油，注意要没过苦荞片。放苦荞片。用锅铲翻炒。没有发泡的苦荞片用筷子翻炒。发成这样就可以夹出来。脆爽可口。...
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苦荞煎饼的做法和图解 好吃的苦荞煎饼家常做法

  • 苦荞煎饼

  • 煎饼是儿时的味道，记得上小学的时候学校离外公家近，每天一回家就能看到外公已经摞好几张煎饼了，那个时候也不知道是什么做的，就是很好吃，久吃不厌，今天搜集到一些做煎饼的吃法，我们可以一起尝试着做哦！用料面粉200g苦荞粉50g鸡蛋一颗盐少许苦荞煎饼的做法将面粉和苦荞粉以4:1的比...
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养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅的做法步骤及图解,美味正宗的养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅做法

  • 养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅

  • 添加了中药，茯苓利水渗湿、健脾，山药健脾胃苦荞降血压、降血脂、降血糖（作用很多，大家可以百度，我就不全部例举了）超级营养健康，并且味道挺不错用料新良苦荞蛋糕粉65G（可适量调整至100G以内）老面37G南瓜50G山药和茯苓84G绿豆沙馅180G养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅的做法南瓜...
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苦荞蛋糕的做法和图解 好吃的苦荞蛋糕家常做法

  • 苦荞蛋糕

  • 减肥又好吃的人只能研究低卡能吃的东西了苦荞粉对于减肥期间的人是个好东西第一次做还算成功中间有点空心，味道不错用料鸡蛋4个牛奶75克食用油55克苦荞粉65克木糖醇20克苦荞蛋糕的做法蛋青蛋黄分离到无水容器，蛋黄和牛奶、食用油、苦荞粉慢慢翻拌成无颗粒糊状蛋清分三次加...
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简单易学的苦荞豆沙坚果包子美食做法

  • 苦荞豆沙坚果包子

  • 用料面粉克鸡蛋个豆沙花生核桃苦荞豆沙坚果包子的做法面粉、苦荞粉、水按2:1:1的比例混合共800克，用少量温水将酵母粉5g化开倒入面团，轻揉面团，发酵面团。Ps：面团混合均匀就好，不用过分揉。将花生和核桃在锅内小火慢煸，煸出香味后磨成小颗粒备用。将超市买的豆沙和磨好的坚果混...
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黑苦荞的做法和图解 好吃的黑苦荞家常做法

  • 黑苦荞

  • 用料黑苦荞250g富强粉150g谷朊粉100g水60%黑苦荞的做法成团放着再和面发酵...
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苦荞馍馍的做法和图解 好吃的苦荞馍馍家常做法

  • 苦荞馍馍

  • 制作步骤请参考我的肉夹馍的白吉馍用料苦荞粉60克苦荞馍馍的做法材料：酵母3g、温水165g(35度)、高筋粉240g、苦荞粉60g、细砂糖5g、盐2g、玉米油10g步骤：1.和面，搅拌桶里称入酵母和温水搅拌均匀，将除玉米油外的所有材料依次称入搅拌桶，搅拌桨和搅拌桶安装在厨师机上，开1档低速...
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苦荞荞酥饼的做法和图解 好吃的苦荞荞酥饼家常做法

  • 苦荞荞酥饼

  • 经过反复实验后的配方哦用料材料👇鸡蛋55g苦荞面粉100g低筋面粉100g泡打粉3g玉米油90g红糖粉60g芝麻适量苦荞荞酥饼的做法鸡蛋打入喷中加入红糖粉加入玉米油搅拌均匀把混合好的两种面粉＋泡打粉混合均匀加入打好的红糖鸡蛋玉米油混合液中用硅胶板开始搅拌均匀如图所示👆开...
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苦荞馒头的做法和图解 好吃的苦荞馒头家常做法

  • 苦荞馒头

  • 用的自发粉（苦荞），自发粉是不会发面者的福音，也是省时间的好帮手用料自发苦荞面粉250克温水120-140克苦荞馒头的做法将自发粉，一点点加入温水，扮成絮状后，上手揉成面团，醒发约半小时就发开一倍了（夏天），天冷了估计时间要长一些发好的面粉，分成等份，揉成圆团，放入锅中再醒发20-30分钟，长...
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苦荞面汤的做法和图解 好吃的苦荞面汤家常做法

  • 苦荞面汤

  • 用料苦荞面一把鸡蛋一个青菜一把苦荞面汤的做法水烧开，放面，放青菜，放油，煮熟，放盐。汤面都要。鸡蛋另煎或煮。切个哈蜜瓜。早餐好了。营养好吃。...
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苦荞米饭的做法和图解 好吃的苦荞米饭家常做法

  • 苦荞米饭

  • 多吃粗粮身体健康用料苦荞米100克大米300克苦荞米饭的做法苦荞米水泡十分钟后，和大米一起放入电饭锅。正常程序蒸熟。小贴士很有嚼劲，很好吃！有食物本身的香甜味道，不苦。下次试试1:1的可不可以。...
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苦荞炒饭的做法和图解 好吃的苦荞炒饭家常做法

  • 苦荞炒饭

  • 荞麦茶不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效，它可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重。且可防止老年人“三高”。所以，平时吃点荞麦饭是很好调节身体健康的。用料荞麦米饭的十分之一煮好米饭一碗洋葱少许生...
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苦荞灌肠的做法和图解 好吃的苦荞灌肠家常做法

  • 苦荞灌肠

  • 家有苦荞面～又是周末，置物架最下层的苦荞面得有一年半了，只是偶尔做过一次猫耳朵，有点硬，都不爱吃，不知道这面该怎么处理，或者干脆扔掉有点舍不得，那是粮食啊～在网上搜了荞面灌肠的方子美味又健康，这谁还出去买灌肠凉皮啊你要来一碗不？用料苦荞面150克白面75克盐4克碱面5克苦荞灌肠...
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苦荞豆沙包的做法和图解 好吃的苦荞豆沙包家常做法

  • 苦荞豆沙包

  • 朋友从千里之外的泸沽湖畔大凉山寄来的苦荞粉，做成了苦荞面包，苦荞馒头，苦荞包子。因女儿喜欢吃豆沙包，所以今天就做苦荞豆沙包吧！本小姐喜欢吃的大肉包改天再做，家里做任何事都是女儿第一位啊！用料面粉，苦荞粉酵母10克红豆沙苦荞豆沙包的做法面粉苦荞粉1：1，酵母加温水和匀后倒入面...
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比包子简单省事的--青稞苦荞肉龙的做法步骤及图解,美味正宗的比包子简单省事的--青稞苦荞肉龙做法

  • 比包子简单省事的--青稞苦荞肉龙

  • 肉龙，馅料可以是全肉的，可以是菜肉的，当然也有素的，像豆腐的、豆干的等等，最好吃的莫过于猪肉大葱的。肉龙的做法简直是简单的不要不要的，擀一张面皮，铺上一层馅料，卷起来捏紧收口就可以上锅蒸，所以肉龙也叫懒龙，哈哈哈懒人的做法嘛。用料金龙鱼青稞苦荞小麦粉300克干酵母3克泡打粉...
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苦荞疙瘩的做法和图解 好吃的苦荞疙瘩家常做法

  • 苦荞疙瘩

  • 这是云南曲靖这边很多农村的吃法，平日里家里会做，赶集天到了镇上也能在小摊上吃到，配上一碗酸汤，爽口，今天写下这个菜谱，供大家参考！用料苦荞粉适量冷开水适量苦荞疙瘩的做法取适量苦荞粉，加混合好的冷开水，搓揉，至面粉潮湿，双手均沾少许水，把潮湿的面粉搓成图中的疙瘩状。这个过程码...
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苦荞三鲜包的做法和图解 好吃的苦荞三鲜包家常做法

  • 苦荞三鲜包

  • 用料面粉450g苦荞粉50g温水250g酵母5g糖3克鸡蛋3个肉沫100g胡萝卜1根粉丝适量木耳适量香菇适量十三香适量盐1勺酱油2勺苦荞三鲜包的做法面包机里进行和面，发酵，一气呵成。同时泡发香菇，黑木耳，备用将鸡蛋炒碎备用粉丝加开水泡熟胡萝卜切成丝，泡发好的香菇、木耳切成丁，倒入泡发...
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苦荞茶的做法和图解 好吃的苦荞茶家常做法

  • 苦荞茶

  • 有次出差买了一大堆苦荞回来，结果烧粥大家都不要吃，于是灵机一动，做成了香气扑鼻的苦荞茶用料苦荞麦适量苦荞茶的做法苦荞淘洗干净，放入烤箱上下火150度，热风循环2小时。期间注意稍微翻翻，结块的打散。趁热倒入平底锅，大火翻炒。听到噼啪声，颜色金黄就可出锅，晾凉后密封小贴士淘洗...
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苦荞面条的做法和图解 好吃的苦荞面条家常做法

  • 苦荞面条

  • 曾经用荞麦粉做过一次面条，当时用的荞麦粉的比例偏高，做的面条不好吃。家里的面包粉要过期了，逛超市时顺带买了点苦荞粉（没荞麦粉卖了，只有这个选择），又来试做，结果还不错，分享给厨友们。用料面包粉170克苦荞粉30凉水80克盐、食用碱少许玉米油8克苦荞面条的做法少许盐和食用碱（想着...
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苦荞糕的做法和图解 好吃的苦荞糕家常做法

  • 苦荞糕

  • 靠山吃山，何况靠上这么一大健康特产。赶紧做起来。这是给爸爸和宝宝准备的，喧软微苦，100%苦荞粉制作。且制作简单。苦荞粉一般做海拔1800以上高寒地区生长，也常被用做三高人士主食的必需品。质地性质和黑裸麦有点像，没有筋度。主要就是发酵过程。否则就是死面。以下为苦荞主要...
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苦荞凉粉的做法和图解 好吃的苦荞凉粉家常做法

  • 苦荞凉粉

  • 苦荞面粉又称苦荞粉。生长在凉山州海拔1800以上高寒无环境污染地区生长的苦荞为原料，经浸洗、脱壳、磨粉等工艺精制而成。苦荞粉色泽暗黄（苦荞产品特有的色泽），粉质细腻，可与小麦粉混合制作日常生活的面条、馒头、饺子、糕点等食品，苦荞粉常被用做三高人士主食的必需品。苦荞面...
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苦荞茶粥的做法和图解 好吃的苦荞茶粥家常做法

  • 苦荞茶粥

  • 用料半筒米差不多四碗水苦荞茶粥的做法压力锅压力2...
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苦荞奶茶的做法和图解 好吃的苦荞奶茶家常做法

  • 苦荞奶茶

  • 一直喜欢喝奶茶自己在家也喜欢煮奶茶偶尔听到一个小朋友说她学校门口卖的苦荞奶茶特别棒家中正好有苦荞赶不及就试着做了真的是灰常好喝啊因为好喝所以分享了用料苦荞茶包牛奶可可粉（喜欢茶味浓可以忽略）巧克力酱（可以不加）焦糖酱（可以换成糖）苦荞奶茶的做法先把材料备齐了我用...
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