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|轻食记录| chiaseed pudding 隔夜燕麦/chiabowl
用料燕麦适量酸奶两大勺杏仁奶200mlchiaseeds奇雅子适量水果适量坚果粉适量椰子片适量小麦草粉/可可粉适量|轻食记录|chiaseedpudding隔夜燕麦/chiabowl的做法奇雅子,燕麦,酸奶,杏仁奶,小麦草粉或可可粉在罐子里搅拌均匀,放冰箱隔夜第二天一起床就拿出来让他回室温,加上一些水...
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