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蚝油炒花菜的做法食谱

蚝油炒花菜的做法和图解 好吃的蚝油炒花菜家常做法

  • 蚝油炒花菜

  • 用料橄榄油15克大蒜4瓣花菜400克蚝油15克盐2克蚝油炒花菜的做法放入大蒜，油。3秒/正转刀头速度5打碎。3分钟/Varoma/速度小勺爆香。放入花菜，蚝油，盐.4分钟/Varoma/反转速度小勺。南北方的花菜有差异，大家根据自己喜欢的口感调整时间，5分钟比较软，适合老人跟孩子。有机的蔬菜都...
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蚝油烤菜花的做法和图解 好吃的蚝油烤菜花家常做法

  • 蚝油烤菜花

  • 一点蚝油是关键用料菜花一小颗蚝油半勺油一勺黑胡椒粉1t盐6下糖1/4t辣椒粉1/2t蚝油烤菜花的做法菜花洗好切小块控水，放到大盆里，加入所有调料，拌匀，200℃25分钟...
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简单易学的蚝油培根炒花菜干美食做法

  • 蚝油培根炒花菜干

  • 非常简单的一道家常菜，咸香口，米饭小克星哈。用料泡发好的花菜干350G培根100G青蒜2，3根红辣椒2根蚝油盐白糖蚝油培根炒花菜干的做法花菜干泡发1小时左右洗净，沥干水分。培根切小片，青蒜，红辣椒切段备用。锅里刷少量油，下培根片两面煎至微焦，盛出备用。锅内底油不要倒，下青蒜和辣椒...
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蚝油炒生菜的做法和图解 好吃的蚝油炒生菜家常做法

  • 蚝油炒生菜

  • 蚝油生菜，经常家常喜欢吃的一道菜，自己喜爱的做法分享用料蚝油一勺生菜按照自己的食量蒜适量姜适量食用油适量蚝油炒生菜的做法清洗适量生菜叶，切成段，备用取蒜，生姜适量，切成片蚝油备用食用油备用炒锅中必须没有水，加入食用油，热锅后加入适量蒜和姜炒香，后加入蚝油，加入蚝油前，调整...
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蚝油鲜菜花的做法和图解 好吃的蚝油鲜菜花家常做法

  • 蚝油鲜菜花

  • 用料花菜1个蚝油3勺盐10克生抽3勺蒜5瓣葱1/3根煎丸子5个煎豆腐5块香油1勺胡椒5克蚝油鲜菜花的做法菜花洗净去茎，手掰成小朵家里之前剩的煎丸子切半，煎豆腐切条。菜花适合配咸鲜口，所以配午餐肉，火腿，小虾干都可以。烧锅水焯一下菜花，去生即可，这一步可以去除菜花上的脏东西残留...
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蚝油菜花的做法和图解 好吃的蚝油菜花家常做法

  • 蚝油菜花

  • 用料花菜半个蚝油2勺蒜4瓣盐适量油适量蚝油菜花的做法菜花掰成小朵，焯水备用蒜切末备用。热油放蒜末爆香，然后放入菜花翻炒一会。加入蚝油，盐，翻炒均匀，出锅即可。...
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蚝油炒通菜的做法和图解 好吃的蚝油炒通菜家常做法

  • 蚝油炒通菜

  • 突然想起爸爸做的炒通菜用料蚝油一勺蒜蓉六粒盐少许通菜一斤蚝油炒通菜的做法热油爆香蒜蓉，下通菜翻炒，通菜开始变软加入蚝油，继续翻炒，上碟前放入少许盐拌匀，完成。...
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蚝油生菜/蚝油西生菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜/蚝油西生菜做法

  • 蚝油生菜/蚝油西生菜

  • 用料生菜300g蒜5瓣蚝油3勺白糖半勺油适量蚝油生菜/蚝油西生菜的做法生菜洗净，蒜剥开将蒜切成蒜末锅中将水烧开，加入一点食盐，放入洗净的生菜进行焯水，时间不要过长，大概30s即可焯水后立刻将生菜取出淋干，摆盘备用起锅烧油，锅中放入适量食用油，4-5成热下入蒜末，进行爆香蒜香味爆出...
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简单易学的蚝油花菜炒香菇美食做法

  • 蚝油花菜炒香菇

  • 营养丰富，快手菜用料有机花菜500g香菇5朵耗油一勺蚝油花菜炒香菇的做法花菜出一下水，沥干，然后先后放入香菇，花菜，蚝油，盐，糖，炒软，出锅。...
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简单易学的蚝油豆瓣酱炒花菜美食做法

  • 蚝油豆瓣酱炒花菜

  • 用料花菜油葱蒜生抽盐蚝油干辣椒豆瓣酱鸡精蚝油豆瓣酱炒花菜的做法花菜先焯水再沥水爆香葱蒜干辣椒加豆瓣酱炒香加盐炒花菜加少许水，防止干加生抽蚝油调味出锅前加鸡精盛出...
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《昨日的美食》之蚝油炒鸡肉花椰菜的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》之蚝油炒鸡肉花椰菜做法

  • 《昨日的美食》之蚝油炒鸡肉花椰菜

  • 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.3#17。ブロッコリーと鶏肉のオイスターソースいため用料鸡腿1个花椰菜1棵胡萝卜50g生姜1小块葱白1根调味料蚝油白胡椒末料酒酱油《昨日的美食》之蚝油炒鸡肉花椰菜的做法书上成品。这道菜中的胡萝卜、生姜和葱白是之前...
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蚝油炒生菜的详细做法大全,简单又营养的蚝油炒生菜做法

  • 蚝油炒生菜

  • 时间：约3-5分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料圆生菜200g蒜末10g食用油10g盐1g蚝油炒生菜的做法生菜将叶子掰开，用清水冲洗干净。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香。加入生菜，翻炒变软后，加入蚝油、盐，翻炒均匀后就可以出锅啦，整个过程不超过1分钟。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
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蚝油炒青菜的做法和图解 好吃的蚝油炒青菜家常做法

  • 蚝油炒青菜

  • 蚝油因为特殊的味道，深受大厨们喜欢。用蚝油炒的青菜味道鲜美独特，而且因为蚝油本身的咸味，可以省略盐了，这样既营养又健康。用料青菜一把海天蚝油一勺蚝油炒青菜的做法青菜掰开洗干净，锅烧热，倒入食用油，倒入青菜翻炒当青菜叶子变软时，倒入海天蚝油关火，用余温将蚝油和青菜翻炒均...
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简单易学的蚝油炒西兰花椰菜美食做法

  • 蚝油炒西兰花椰菜

  • 清理西兰花和花椰菜，今天就来个蚝油炒，再加罐头菇和红萝卜。简单美味的晚餐完成，两个人的菜肴简单用料花椰菜1/4颗西兰花1/4颗蘑菇罐头4-5粒红萝卜1/4颗蒜头1-2辩蚝油适量食油适量清水适量蚝油炒西兰花椰菜的做法西兰花和花椰菜切段，蘑菇罐头切片，红萝卜切片，蒜头剁碎备用少许...
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蚝油青花菜的做法和图解 好吃的蚝油青花菜家常做法

  • 蚝油青花菜

  • 喜欢简简单单的生活用料蚝油1勺青花菜1颗大蒜3-4瓣生抽1勺盐适量鸡精少许蚝油青花菜的做法将花菜洗净切块锅内放水烧开，加两到三滴食用油水烧开后放水中焯2分钟左右（喜欢吃软一点的可以多煮1分钟），焯水后沥干备用锅里放油加蒜末炒香加入焯好水的花菜，加入一勺耗油，一勺生抽，少许...
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蚝油花菇的详细做法大全,简单又营养的蚝油花菇做法

  • 蚝油花菇

  • 蚝油花菇用料花菇12朵蚝油花菇的做法蚝油花菇...
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蚝油花椰菜的做法和图解 好吃的蚝油花椰菜家常做法

  • 蚝油花椰菜

  • 超快手！超简单！超健康！用料花菜适量蒜适量蚝油适量盐适量生抽少量蚝油花椰菜的做法花椰菜掰好冲水，用盐水泡十几分钟后；放入开水中焯水大致一两分钟，就捞出控干水；锅中热油，放入切好的蒜蓉，爆香，蒜蓉变成金黄色；然后直接倒入适量蚝油爆炒，再下花椰菜，翻炒；中途加适量盐一点点生抽即可出...
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蚝油金花菜的做法和图解 好吃的蚝油金花菜家常做法

  • 蚝油金花菜

  • 用料金花菜耗油盐料酒（粮食白酒）水蚝油金花菜的做法先将金花菜洗净滤干；然后起油锅，油锅热时同时倒入金花菜和少许料酒（粮食白酒），翻炒几下；接着加点水，加盐翻炒下，然后加入一勺耗油下去翻炒几下就可以出锅了。...
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蚝油炒杂菜的做法和图解 好吃的蚝油炒杂菜家常做法

  • 蚝油炒杂菜

  • 吃惯了大鱼大肉偶尔吃一回素菜，那感觉还真棒，仿佛一股清风穿肠而过。欢迎关注微信公众平台——小胖子的厨房，定期也会有菜谱推出。微信公众号:gordonandhiskitchen，在添加好友界面查找公众号即可。用料西兰花胡萝卜蘑菇蒜油盐蚝油生粉蚝油炒杂菜的做法首先，洗净西兰花、胡萝卜...
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简单易学的蚝油花菜炒肉美食做法

  • 蚝油花菜炒肉

  • 花菜口感好。比较清淡，少肉少油，健康。用料花菜半个猪肉一点点蒜三四瓣细葱4根青椒2个蚝油一小勺生抽少许干辣椒一两个花椒4粒蚝油花菜炒肉的做法切花菜。花菜泡清水里，撒一点盐，洗净。青椒切短，蒜瓣切小粒，葱切段。同时烧水，加盐，加油，水开后把花菜放下焯一分钟，捞起滤水。肉切片...
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蚝油炒花蛤的做法和图解 好吃的蚝油炒花蛤家常做法

  • 蚝油炒花蛤

  • 蚝油炒花蛤简单快手、鲜美下饭，家人都很喜欢。用料花蛤1斤姜1小块蒜8瓣葱1根蚝油15克生抽10克盐1克红辣椒1个蚝油炒花蛤的做法花蛤洗净，锅中放水烧开，放花蛤煮至开口。捞出花蛤清洗干净备用(我是用流动的水一个个冲洗，还把里面那坨黑黑的东西捏掉了😂左下图)。姜、蒜洗净拍碎...
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简单易学的蚝油鱼卷炒菜花美食做法

  • 蚝油鱼卷炒菜花

  • 用料菜花半颗日式鱼卷2根胡萝卜半根葱一小段蒜1粒蚝油酱适量蚝油鱼卷炒菜花的做法菜花用沸水烫8成熟，不要烫过了，否则有一股臭味。切葱花蒜片，胡萝卜切菱形片，鱼卷斜切片。锅内热油，葱蒜胡萝卜一起放入煸炒。待油变成橙黄色（胡萝卜榨出油），放入鱼卷翻炒几下。开大火，放入菜花，翻炒...
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蚝油炒素菜的做法和图解 好吃的蚝油炒素菜家常做法

  • 蚝油炒素菜

  • 用料西兰花1朵木耳100克腐竹100克蒜头2瓣蚝油3勺盐少许生粉1勺料酒1勺清水适量蚝油炒素菜的做法准备材料洗净切好，备用！蚝油加生粉将蚝油放上生粉加适量水拌均匀，备用热锅冷油放蒜蓉炒香！放西兰花放木耳炒均匀放腐竹放料酒炒均匀放少许盐放蚝油加小碗清水盖上锅盖，转中小火5分...
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蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」做法

  • 蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花【快手家常菜】

  • 5分钟就可以上餐桌，口感清甜鲜脆，营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花，选一种自己喜欢的食材，做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养价值科普来自百度，不喜欢的可以略过👇芥蓝含有丰富的粗纤维和多种维生素，味道脆爽清甜独...
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蚝油花菜的做法和图解 好吃的蚝油花菜家常做法

  • 蚝油花菜

  • 花椰菜，又称花菜，是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。花菜质地细嫩，味甘鲜美，做法也是多种多样的，今天给大家介绍一款非常简单的家常做法，简单一炒，清新爽口，好吃又下饭...
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