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兰豆炒肥牛的做法食谱

兰豆炒肥牛的做法和图解 好吃的兰豆炒肥牛家常做法

  • 兰豆炒肥牛

  • 用料肥牛250克兰豆100克红椒、姜少许盐、砂糖、蚝油、酱油、油、小苏打、料酒少许兰豆炒肥牛的做法肥牛放盐、砂糖、酱油、蚝油、小苏打和油腌制10分钟。兰豆去边根，水中放少许油和料酒，把切好的红椒和兰豆轻灼一下，捞起过一下冷水。（油和料酒可让兰豆保持碧绿）起油锅，放姜爆香...
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「香兰世家」肥牛芝士卷，肥牛卷就是吃不够的做法步骤及图解,美味正宗的「香兰世家」肥牛芝士卷，肥牛卷就是吃不够做法

  • 【香兰世家】肥牛芝士卷，肥牛卷就是吃不够

  • 最近新get的一件过冬好物——肥牛卷，烫火锅必点，是真的非常适合冬天吃，肥瘦占比非常合适，不会全瘦肉比较柴，也不会肥肉太多显得腻，瘦肉的绵香配上少量肥肉的柔嫩，就构成了肥牛卷独特的口感，而且众所周知牛肉富含丰富的蛋白质和钙，多吃也不怕胖。用料黄油40g青椒1个红椒半个洋葱半...
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鲜松茸荷兰豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜松茸荷兰豆炒牛肉做法

  • 鲜松茸荷兰豆炒牛肉

  • 用料牛展心200克新鲜松茸4个荷兰豆100克鲜松茸荷兰豆炒牛肉的做法荷兰豆去掉头尾老梗，焯水。新鲜松茸处理干净切片。（菜谱里松茸鸡汤有详细处理方法）牛肉，按我的菜谱里“嫩牛肉”腌制方法腌制。当然，我懒得写，你也可以懒得翻。锅中加油，倒入牛肉片。炒至变色。加入两勺蚝油。加...
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简单易学的荷兰豆爆炒肥牛卷美食做法

  • 荷兰豆爆炒肥牛卷

  • 心血来潮想吃荷兰豆，但是不想炒猪肉，想来个方便点的好吃的肉，思来想去只有肥牛啦。一份精美的午餐便当~用料荷兰豆300克盐5克肥牛卷200克蒜蓉1.5勺酱油2勺xo酱2勺食用油10克葱酱2根荷兰豆爆炒肥牛卷的做法洗净，拔丝，焯水为了使后期不发黄，更容易炒熟，保持完好的品相🌝洗净，焯水，去...
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肥牛荷兰豆的做法和图解 好吃的肥牛荷兰豆家常做法

  • 肥牛荷兰豆

  • 买了荷兰豆发现家里腊肠吃完了只有点剩余的肥牛卷，没想到厨余搭配的味道很赞呢用料肥牛300g荷兰豆500g黑木耳少许大蒜少许葱两根肥牛荷兰豆的做法1/肥牛过水烫熟立刻捞起2/热油下葱花蒜末，待爆香后加入荷兰豆和黑木耳爆炒。3/用生抽和蒸鱼豉油（2:1）调成酱汁备用4/待荷兰豆八...
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肥牛炒豆干的做法和图解 好吃的肥牛炒豆干家常做法

  • 肥牛炒豆干

  • 用料火锅肥牛片250克客家豆干5块小红椒3颗紫洋葱半颗青蒜2颗大蒜6瓣生姜5片八角一颗花椒10颗蚝油1大匙，A生抽1大匙，A砂糖1/2小匙，A鸡精1/4小匙，A红油豆瓣酱2小匙，B料酒1/2大匙，B黑胡椒粉1/2小匙，B芝麻香油1大匙，B肥牛炒豆干的做法将火锅肥牛片提前取出解冻，红椒去蒂，洋葱撕去表皮切...
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芥兰炒饭加肥牛盖浇的做法步骤及图解,美味正宗的芥兰炒饭加肥牛盖浇做法

  • 芥兰炒饭加肥牛盖浇

  • 用料芥兰500g菜脯少许香菇4个米饭芥兰炒饭加肥牛盖浇的做法米饭煮好放凉，芥兰切碎，菜脯切丁，香菇泡开切丁(香菇水不要倒掉)，肥牛用沙茶腌半个小时以上。这里用的是鲜牛肉，口感会比较好热锅放油，下香菇丁和菜脯粒爆香下芥兰炒熟倒入米饭翻炒，三分钟后将香菇水均匀洒在炒饭上，再翻...
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芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭做法

  • 芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭

  • 我们的日常生活，家常菜，芥兰炒牛肉，这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。用料芥兰半斤牛肉（猪肉）250g生粉少许盐，味精，黑胡椒粉少许植物油芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法芥兰摘短，洗干净，牛肉稍微洗下，加入适量生粉，盐，植物油拌下牛肉。炒锅中放入适...
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蚝油牛柳•荷兰豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油牛柳•荷兰豆炒牛肉做法

  • 蚝油牛柳•荷兰豆炒牛肉

  • 用料荷兰豆250g牛肉200g蚝油适量盐适量糖适量生抽适量淀粉适量蚝油牛柳•荷兰豆炒牛肉的做法荷兰豆掐头去尾，牛肉切条，蒜切碎油锅滚烫时下牛肉，ps.滚烫的炒肉快比较嫩酱油，黑椒汁，盐少许。翻炒刚好转色就行，不要再炒啦，不然就硬了！这个时候的牛肉是最嫩的。铲到碟子待用接着爆蒜...
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减肥荷兰豆的做法和图解 好吃的减肥荷兰豆家常做法

  • 减肥荷兰豆

  • 掉秤不在话下用料荷兰豆500克盐10克鸡精1勺生抽1勺蒜3瓣米饭半碗减肥荷兰豆的做法1.荷兰豆焯水，变色捞出2.少油，放大蒜红辣椒爆香，下荷兰豆翻炒，加入盐鸡精生抽拌匀小贴士加个鸡蛋补充蛋白质...
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低卡减肥餐百菇荷兰豆炒培根的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减肥餐百菇荷兰豆炒培根做法

  • 低卡减肥餐百菇荷兰豆炒培根

  • 用料荷兰豆适量大蒜1瓣白玉菇3朵香菇3朵薄切培根片3到4片生抽少许柠檬汁少许低卡减肥餐百菇荷兰豆炒培根的做法准备食材。少许橄榄油和蒜，做菜我一般都用中火。倒入菇，煎一下，稍带金黄色就可以了，蘑菇会比较香。炒好的菇，挪到锅一边，菇不要炒太干，倒入培根。炒好的培根一样挪到...
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玛捷斯-荷兰豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的玛捷斯-荷兰豆炒牛肉做法

  • 玛捷斯-荷兰豆炒牛肉

  • 荷兰豆炒牛肉，用小魔炒更加鲜绿，牛肉更嫩滑，超简单的。荷兰豆可以换成莴笋片和芥蓝都可以。用料荷兰豆400克牛肉100克盐5克糖3克料酒1勺胡萝卜半根玛捷斯-荷兰豆炒牛肉的做法主锅倒入油，先热锅烹饪—煸炒模式—3/auto/160热完锅倒入洗净滤干水份的荷兰豆和少许胡萝卜片烹饪—...
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蚝油西兰花菌菇炒肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油西兰花菌菇炒肥牛做法

  • 蚝油西兰花菌菇炒肥牛

  • 用料西兰花450g肥牛150g白玉菇125g蚝油30g鱼露（没有可不加）10g盐少许蒜瓣4瓣食用油20g蚝油西兰花菌菇炒肥牛的做法西兰花和菌菇沸水焯一下断生撩起来，锅里放油热到8成，把拍扁蒜瓣爆炒出香味；倒入西兰花和菌菇，翻炒一会，倒入肥牛炒几下，随后倒入蚝油和鱼露（鱼露没有就不加）。尝一下...
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快手肥牛炒荷兰豆胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的快手肥牛炒荷兰豆胡萝卜做法

  • 快手肥牛炒荷兰豆胡萝卜

  • 减肥宝宝的福利，低脂，快手，味道还不错，满足了口腹之欲又减了肥，我自己的最爱用料肥牛片250克（爱吃可以多放）胡萝卜一小根洋葱1/3个荷兰豆250克料酒1勺味极鲜1勺老抽1/2勺蒜3瓣盐3克（根据自己口味调节）快手肥牛炒荷兰豆胡萝卜的做法肥牛片提前化好，荷兰豆洗净，洋葱，胡萝卜切片，蒜切片备...
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豆芽炒肥牛的做法和图解 好吃的豆芽炒肥牛家常做法

  • 豆芽炒肥牛

  • 我用的是电磁炉，下次改用燃气炉，炒菜就该用明火爆炒。用料澳洲肥牛（山姆）250克绿豆芽250克湖南长红椒2个香葱1把蒜5瓣鱼露0.5勺豆芽炒肥牛的做法①豆芽洗净去壳；②葱洗净切段；红椒去籽切段；③用刀压碎蒜瓣，之后切碎备用；①先热锅再加油；②油热加蒜增香，之后加入肥牛翻炒；③加入半勺鱼...
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肥腊炒芥兰的做法和图解 好吃的肥腊炒芥兰家常做法

  • 肥腊炒芥兰

  • 爽脆的芥兰一直是让人回味，是夏季的爽口菜用料芥兰一根蚝油适量蒜蓉，姜少许盐，鸡精少许肥蜡一块肥腊炒芥兰的做法芥兰切片放入油，蒜蓉，姜，肥蜡炒至肥蜡出油倒入芥兰炒熟，调入蚝油，盐，鸡精即可。...
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减肥餐｜便当｜清炒荷兰豆｜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐｜便当｜清炒荷兰豆｜厚蛋烧做法

  • 减肥餐｜便当｜清炒荷兰豆｜厚蛋烧

  • 用料荷兰豆克豌豆克玉米粒克彩椒半个鸡蛋2个盐少许克生抽一点点减肥餐｜便当｜清炒荷兰豆｜厚蛋烧的做法锅中加少许油，倒入荷兰豆、豌豆、玉米粒、彩椒，翻炒。加入少许盐、一点点生抽调味。继续翻炒几分钟出锅即可。鸡蛋打散，加入少许盐、黑胡椒、水，混合均匀。锅中刷油，倒入蛋液，等...
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眼肉心牛排炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的眼肉心牛排炒荷兰豆做法

  • 眼肉心牛排炒荷兰豆

  • 消耗冰箱的牛排🥩用料荷兰豆200克眼肉心牛排1块现磨黑胡椒适量淀粉适量生抽适量盐适量蒜末适量姜丝适量眼肉心牛排炒荷兰豆的做法牛排化冻切方块、姜丝、现磨黑胡椒、盐、淀粉适量腌制下牛排丁。荷兰豆摘头洗净备用准备蒜末热锅下橄榄油煸炒蒜末下牛肉、翻炒一会儿下荷兰...
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小炒肥牛的详细做法大全,简单又营养的小炒肥牛做法

  • 小炒肥牛

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料肥牛片300g青蒜2根线椒2个小米辣3个蒜3瓣生姜10g生抽10g白糖3g盐3g小炒肥牛的做法肥牛倒入沸水锅内煮沸煮出血沫后，捞出冲掉血沫沥干备用。锅内10ml油，中火加入姜末蒜末炒香，加入肥牛、盐、白糖、生抽翻炒均匀。加入青辣椒圈、小米...
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炒肥牛的做法和图解 好吃的炒肥牛家常做法

  • 炒肥牛

  • 用料肥牛一盒洋葱1个胡萝卜1根生抽适量盐适量蚝油适量炒肥牛的做法锅中烧开水之后放入肥牛，烫至变色捞出备用起锅烧油倒入胡萝卜翻炒一会儿再倒入洋葱，等洋葱变软之后倒入肥牛，加入生抽、盐和蚝油，翻炒均匀即可出锅个人觉得特别下饭...
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荷兰豆炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒牛肉做法

  • 荷兰豆炒牛肉

  • 用料牛肉300克克荷兰豆250克葱50克蒜茸20克西红柿80克东古金标蚝油10克东古一品鲜10克味精5克白糖5克地瓜粉50克胡椒粉3克荷兰豆炒牛肉的做法葱切成葱段蒜头切成蒜未西红柿切成块荷兰豆头尾两边摘除牛肉切片加入东古一品鲜味精再放入地瓜粉腌制抓均匀锅先烧热下入食用油...
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牛肉片炒西兰花土豆的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉片炒西兰花土豆做法

  • 牛肉片炒西兰花土豆

  • 用料牛里脊100克西兰花8朵土豆1个西葫芦半个蒜泥1勺蛋清半个豆瓣酱1勺孜然粉少量食用油1大勺淀粉1勺牛肉片炒西兰花土豆的做法将土豆去皮滚刀切，在不粘锅放入油后冷锅放入，放入少量盐入味，火开到最小上锅盖去准备其它食材。蛋清＋牛肉片＋少量盐＋生粉＋豆瓣酱＋孜然粉＋蒜泥腌制，牛肉嫩...
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牛肉炒豌豆片（荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炒豌豆片（荷兰豆）做法

  • 牛肉炒豌豆片（荷兰豆）

  • 牛肉真的贵，猪肉一涨价，感觉牛肉也飙了价上去，反正一小坨牛肉，40多。报个价吧，最近的花椒128一斤。牛肉68一斤，买了一块，分成两份。一份炒了豆干，菜谱也做了的哈，这次炒了豌豆片。家里老人帮我清理的豌豆片，清理得特别细致。用料牛肉100克豌豆片（荷兰豆）250克老姜1块大蒜几瓣花椒适量...
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荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』做法

  • 荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

  • 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
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西兰花炒肥牛（附胡萝卜花切法）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒肥牛（附胡萝卜花切法）做法

  • 西兰花炒肥牛（附胡萝卜花切法）

  • 吃了两次妈妈做的，就决定学来当祖传菜了😂～不放酱油蚝油不放调味料，只有油盐和料酒，肥牛本身带点奶香的鲜就很美味啦😋胡萝卜花的简便切法是我妈自创的，凹槽里挖出来的边角料可以炒进别的菜里。用料肥牛300克洋葱半个西兰花一颗胡萝卜半根盐适量料酒适量西兰花炒肥牛（附胡萝卜...
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