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小炒裙带扇贝的做法食谱

简单易学的小炒裙带扇贝美食做法

  • 小炒裙带扇贝

  • 鲜香美味的下饭菜，记得最好用TM6高温模式哦～Tm5的客户可以尝试用V键来炒制这道料理，但是务必把扇贝的水尽量控干用厨房纸吸干，在放入韭菜前把扇贝肉多炒一会，尽可能多蒸发掉些水份。如果喜欢吃辣，可以照个人口味放入干辣椒粉。用料裙带小扇贝200克韭菜切段170克红辣椒斜刀25克...
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简单易学的裙带菜豆腐扇贝汤美食做法

  • 裙带菜豆腐扇贝汤

  • 鲜美低脂汤！减肥可以吃的！豆腐这里用到的是卤水豆腐，喜欢嫩些也可以用内酯豆腐用料裙带菜适量豆腐适量扇贝7颗盐适量小葱1根鸡粉/鸡汁适量裙带菜豆腐扇贝汤的做法准备好全部食材！豆腐用热水泡一会去豆腥味！（内酯豆腐这一步就不用了）加入扇贝开锅煮开开锅以后加入裙带菜煮2分钟最...
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辣炒裙带菜的做法和图解 好吃的辣炒裙带菜家常做法

  • 辣炒裙带菜

  • 用料裙带菜姜、蒜、葱、干辣椒盐辣炒裙带菜的做法爆香干辣椒、姜末、蒜末和葱末加入切成段的裙带菜，翻炒，加适量盐出锅前可放一点醋翻炒增加香味...
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清炒扇贝裙边大头菜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的清炒扇贝裙边大头菜粉丝做法

  • 清炒扇贝裙边大头菜粉丝

  • 一道非常简单美味的减脂菜用料大头菜半个油3克蚝油1勺盐1克胡椒粉1克扇贝裙边半份粉丝一小把清炒扇贝裙边大头菜粉丝的做法市场买回来现成的扇贝裙边，洗净，水开后扔进去烫10秒取出来控干水分粉丝煮软过水放一边，大头菜手撕一块块的，用蒜片和姜片爆锅，炒大头菜5分熟加粉丝蚝油...
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小炒扇贝肉的做法和图解 好吃的小炒扇贝肉家常做法

  • 小炒扇贝肉

  • 这道菜特别简单，易操作！用料青椒个洋葱扇贝肉蒜瓣姜片小炒扇贝肉的做法准备大蒜末，姜丝，切洋葱，青椒先倒油炒青椒洋葱，煸炒出香味，然后乘出备用另起一锅倒油，放入蒜末和姜丝，炒香，加入扇贝肉翻炒，加料酒，翻炒几遍，再加入青椒洋葱翻炒，接着放少许白糖，生抽，盐，即可...
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小炒扇贝丁的做法和图解 好吃的小炒扇贝丁家常做法

  • 小炒扇贝丁

  • 扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。用料扇贝丁200克黄瓜30克胡萝卜30克蒜10克盐0.5勺盐1匙糖1匙蛋清1个味精0.2匙淀粉1...
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青辣椒爆炒干贝裙带的做法步骤及图解,美味正宗的青辣椒爆炒干贝裙带做法

  • 青辣椒爆炒干贝裙带

  • 随心做的，向来是厨房有啥做啥，没想到味道极好，不腥的海味，香脆的辣味，滑而不腻的鲜味！用料干贝裙带适量青长辣椒一个料酒适量生姜五片蚝油适量玉米油适量食盐适量鸡精适量青辣椒爆炒干贝裙带的做法【干贝裙带】冰箱冷冻层取出来，加入【生姜片】【料酒】【冷水】一起浸泡，至少泡2...
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清炒裙带菜的做法和图解 好吃的清炒裙带菜家常做法

  • 清炒裙带菜

  • 快手早餐用料裙带菜一包（200克）葱姜切丝盐适量酱油半茶匙清炒裙带菜的做法准备裙带菜一小包（推荐海之宝）清洗几遍后，咸淡合适，切成细条泡水后捞出。锅内加葱姜丝炒香。倒入裙带菜快炒，加盐酱油炒熟即可。...
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小虾裙带菜的做法和图解 好吃的小虾裙带菜家常做法

  • 小虾裙带菜

  • 裙带菜是日餐中常出现的食材，热量低、高营养，而且操作简单、味道也很不错。很适合做为日常小菜，做起来也很快，15分钟即可搞定。用料干裙带菜虾黄瓜日式和风沙拉汁葱姜料酒小虾裙带菜的做法干的裙带菜用冷水浸泡约20分钟，或至裙带菜泡软，用清水将裙带菜洗干净将裙带菜放在笊篱上...
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简单易学的海裙带扇贝柱水饺美食做法

  • 海裙带扇贝柱水饺

  • 海群带+白菜+猪肉+扇贝柱，光看配菜也能想到它的鲜美了吧！裙带菜的营养可以和螺旋藻相媲美，有丰富的蛋白质；扇贝也有健脾和胃，增强免疫力，健脑益智等功效；再与白菜与猪肉搭配在一起，既营养丰富，又味道鲜美，还不赶紧来一盘？（注意事项都在最后的小贴士里哦！）用料裙带菜白菜扇贝柱颈背肉（五...
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爆炒扇贝裙边（干贝边）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒扇贝裙边（干贝边）做法

  • 爆炒扇贝裙边（干贝边）

  • 这个是下饭菜哦！味道得到大家的一致好评。太好吃了！真没想到一个小小干贝边味道丝毫不比干贝逊色哦！相反口感更有嚼头，不知道我这个生在中部的孩子为何如此喜欢吃海产品。用料红萝卜丝扇贝裙边小香芹菜大蒜生姜、大蒜、辣椒、香葱、生抽、鸡精、白砂糖、黑胡椒爆炒扇贝裙边（干...
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扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱做法

  • 扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱

  • 海八珍之一的扇贝蒸蒸吃就很美味了，扇贝柱用少油煎着吃更是肥美，裙边也不浪费配上杂蔬健康满分✌️用料扇贝5斤请摊主剥好，扇贝柱和裙边分开放青椒小个的一个胡萝卜1/4根圆葱1/5个鸡蛋1个做面糊用面粉，玉米淀粉适量做面糊用葱段，姜片适量盐，料酒适量扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱的...
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简单易学的减脂裙带扇贝汤美食做法

  • 减脂裙带扇贝汤

  • 用料扇贝肉若干裙带菜干一小捏姜片六片葱花适量任意绿叶菜适量盐，生抽，白胡椒粉，花椒粉适量减脂裙带扇贝汤的做法所需如图油未热下葱姜，烹出香味放蛤贝肉，盐，翻炒，然后加入部分水。放水，裙带菜，熬煮。放生抽，胡椒花椒粉，其余姜，去腥放入蔬菜，熬软烂后放盐调味熬煮熟后盛出，撒上葱花。味...
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辣炒裙边贝的详细做法大全,简单又营养的辣炒裙边贝做法

  • 辣炒裙边贝

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料裙边贝300g青椒80g洋葱70g生姜3片郫县豆瓣酱20g生抽10g白糖3g食用油10g辣炒裙边贝的做法中火加热炒锅，锅热放油，油热后放入姜片，炒出香味。然后郫县豆瓣酱，炒出红油。放入裙边贝，翻炒2分钟。加入青椒和洋葱，加入生抽和糖，翻炒1分钟即可...
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小炒扇贝的做法和图解 好吃的小炒扇贝家常做法

  • 小炒扇贝

  • 用料扇贝500克干辣椒3个蒜3瓣葱1根生抽1勺洋葱1个青椒5个姜5片老抽1勺盐5克耗油5克小炒扇贝的做法1，扇贝清洗干净：把沙囊和扇贝线去掉，类似于虾线扇贝里也有一条线，去掉比较卫生，那个沙囊两边边上的黑色囊也不要，不要嫌麻烦毕竟自己吃还是卫生点好！2，锅里放水烧热后放入清洗后的...
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辣椒炒扇贝裙边好吃的烹饪方法 辣椒炒扇贝裙边的地道做法和步骤

  • 辣椒炒扇贝裙边

  • 用料扇贝边半斤辣椒两个料酒味极鲜勺葱姜辣椒炒扇贝裙边的做法扇贝边洗洗炒辣椒辣椒炒好放扇贝边，煸炒一下出炉...
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简单易学的辣椒炒裙边扇贝美食做法

  • 辣椒炒裙边扇贝

  • 这是一盘看起来好像有丢丢辣，吃起来真的有丢丢辣的下饭菜！用料裙边扇贝200克二荆条5根冰糖2-3克豆瓣酱1小勺老干妈豆豉牛肉小半勺葱姜蒜适量白酒1小勺生抽、料酒、生粉适量辣椒炒裙边扇贝的做法裙边扇贝去腮去肠洗净，加入料酒、生抽、生粉，小半勺盐调味，静置十五分钟。二荆条...
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简单易学的裙带梗扇骨汤美食做法

  • 裙带梗扇骨汤

  • 裙带梗生长在海里，所以含盐量比较高。第一次吃的时候也中了招，做出来根本是没法吃的。第二次、第三次吃多了，就会发现无论它是从口感还是味道来说都是非常独特的，而且很有营养价值。用料扇骨300克生裙带梗150~200克胡萝卜一小节醋少许盐、油适量裙带梗扇骨汤的做法准备材料：裙...
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爆炒裙带梗的做法和图解 好吃的爆炒裙带梗家常做法

  • 爆炒裙带梗

  • 用料盐，油适量盐渍裙带梗葱，姜适量少量五花肉适量鱿鱼花可不加爆炒裙带梗的做法将盐渍裙带梗放入水中泡泡，去掉盐分，这个过程我泡了一天一夜，中间换了一次水泡好的裙带梗切成适量的大小之后就可以炒了，锅里加入葱姜等加入油，然后加入肉爆炒，爆炒之后加人裙带梗，鱿鱼花等炒，最后加入...
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扇贝小炒皇(大头菜，卷心菜，扇贝丁)的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝小炒皇(大头菜，卷心菜，扇贝丁)做法

  • 扇贝小炒皇(大头菜，卷心菜，扇贝丁)

  • 大学时代经常陪同女朋友到学校外面的餐馆吃饭时必点菜"虾仁小炒皇"，转眼七八年过去了，回忆起来依然幸福满满，今天突然想起，想为老婆做一个试试。不过未发现虾仁，只能用扇贝丁代替。扇贝丁虽然是去年的，不过仍然很鲜，等过段时间扇贝丁大丰收，再用最新鲜的扇贝丁做！用料包菜1个生抽...
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扇贝小炒的做法和图解 好吃的扇贝小炒家常做法

  • 扇贝小炒

  • 用料扇贝肉随意青椒半个蒜2瓣姜1片生抽2勺蚝油1勺糖小半勺盐小半勺白胡椒粉适量扇贝小炒的做法扇贝肉用料酒+白胡椒粉腌制10分钟姜蒜末，炒香加入扇贝肉炒匀放入青椒丝，快速翻炒加入所有调料，生抽+蚝油+糖+盐+白胡椒粉，炒匀可以出锅了来一起吃吧小贴士大火快炒...
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裙带菜炒肉的做法和图解 好吃的裙带菜炒肉家常做法

  • 裙带菜炒肉

  • 用料裙带菜适量盐适量五花肉适量干辣椒适量大蒜适量裙带菜炒肉的做法我买的是这种裙带叶，上面有很多盐需要洗干净，能用新鲜裙带更好，然后将裙带叶切成2cm左右的小段。大蒜切片，干辣椒切段。炒锅烧热加花生油，放入蒜片和干辣椒煸炒出香味，再放入五花肉片，炒到肉差不多可以的时候...
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简单易学的辣炒裙边扇贝美食做法

  • 辣炒裙边扇贝

  • 用料扇贝肉随意辣椒随意葱姜蒜随意料酒蚝油酱油看下面辣炒裙边扇贝的做法买的冷冻扇贝肉，缓好锅内烧开水，加料酒，把扇贝焯熟捞出调汁：酱油半勺，料酒一勺，蚝油一勺，水一勺切葱姜蒜、辣椒，放入油锅中，再放入扇贝肉，放入调好的汁，翻炒均匀出锅。...
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简单易学的裙带菜扇贝汤美食做法

  • 裙带菜扇贝汤

  • 我家小宝特别喜欢裙带菜，用它做的汤可以喝上两大碗，特别是用鸡蛋吊汤，再添加一些海鲜之后的汤更是鲜味十足，正好家里买了不少大扇贝，挖出扇贝肉配合裙带菜做出的汤实在是太鲜甜了，值得试下哦！用料扇贝肉300克裙带菜3克鸡蛋1个枸杞十几颗料酒1勺盐少许白胡椒粉少许裙带菜扇贝汤的...
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简单易学的✿裙带扇贝汤✿美食做法

  • ✿裙带扇贝汤✿

  • 这个汤的特点是味道鲜美，营养高，富含多种微量元素，补钙效果尤其好，而且清淡鲜美不油腻，大人孩子都爱喝😊用料扇贝10只裙带菜一把鸡蛋三个盐适量胡椒粉1勺葱姜蒜适量✿裙带扇贝汤✿的做法葱姜蒜爆香，倒入扇贝肉和煎好的鸡蛋切块加入开水煮开放裙带菜，然后再放盐和胡椒粉。煮三分...
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