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鸡蛋虾仁豆腐羹的做法食谱

简单易学的鸡蛋虾仁🍤豆腐羹美食做法

  • 鸡蛋虾仁🍤豆腐羹

  • 用料嫩豆腐1块鸡蛋2个虾仁100克盐适量生抽1勺鸡蛋虾仁🍤豆腐羹的做法打好鸡蛋液，可以少量加一点点温水虾仁洗净先把豆腐切成大块放在碗里，再倒鸡蛋液，最后把洗净的🍤放在最上面，倒点油、生抽、少许盐，有小葱花撒点、也可以撒点韭花更香！上锅蒸10分钟出锅啦，嫩嫩的、鲜美得很哈！...
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鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～做法

  • 鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～

  • 减肥哟～想着法的吃点好吃的～用料鸡蛋一颗日本豆腐一包虾仁六个（随意，其他海鲜也行）白胡椒粉适量生抽几滴鸡蛋虾仁豆腐羹，滑嘟嘟～的做法鸡蛋加点水打散，加水是为了蒸出来口感更嫩些。日本豆腐切三四块，加入鸡蛋液里。再放一点白胡椒粉，一起拌匀。表面盖锡纸放入锅中。大火烧开水，之后...
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瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹做法

  • 瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 老豆腐，嫩豆腐、超滑嫩的内脂豆腐，不知道你会喜欢哪一款呢？于我来说，超滑嫩的内脂豆腐肯定是首选，含水量更高，比南方的石膏豆腐还要爽滑。内脂豆腐和虾仁、瑶柱、鸡蛋会是什么样的碰撞，想知道吗？做了就知↓↓↓试过了所有的错，才把美味呈现给你，做不做就看你了~~微信公众号：食饱聚好...
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虾仁豆腐香菇鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豆腐香菇鸡蛋羹做法

  • 虾仁豆腐香菇鸡蛋羹

  • 虾仁豆腐香菇鸡蛋羹营养全面，给一岁小孩做辅食，大人吃都可以。用料虾仁20克豆腐内脂豆腐半盒香菇两朵鸡蛋两个肉末50克虾仁豆腐香菇鸡蛋羹的做法以上材料全面弄成末碗里打入鸡蛋，搅拌加入豆腐搅拌肉末自己剁成末香菇成末放入一起，加一勺盐放入蒸锅，20分钟。...
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「孕妇食谱」虾仁豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」虾仁豆腐鸡蛋羹做法

  • 【孕妇食谱】虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 虾孕妇。适宜虾富含多种孕期所需营养成分,可促进胎儿骨骼生长与脑部发育,减少孕期抽筋,改善睡眠质量,利于餐后血糖的稳定,增强免疫力,保护皮肤和眼睛健康等。对虾过敏的孕妈尽量不要食用。产妇。适宜虾富含优质蛋白、钙等矿物质,营养价值很高,有利于产后妈妈乳汁的分泌,...
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虾仁豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐羹做法

  • 虾仁豆腐羹

  • 本身热乎的菜就是要看汤羹，从上桌到下肚都能把握暖融融的关键，特别是羹，浓稠的羹汤能锁住热气不跑，甚至吃到见碗底儿，都还能尝到烫口的刺激。用料虾仁100克嫩豆腐200克鸡蛋1根青菜1棵胡萝卜1个水淀粉50克盐4克虾仁豆腐羹的做法嫩豆腐和胡萝卜切小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入...
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豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹做法

  • 豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹

  • 5月，孩子的长高旺季！这款菜品的搭配可以强力补钙哦，宝妈们赶紧给孩子做吧！用料鸡蛋2个（40-50g/个）虾仁10-12只干贝10粒软豆腐150克猪油10克生抽1-2勺水200克盐一茶匙（即5克）葱花随喜豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹的做法准备好食材，干贝先浸泡2小时，虾仁去虾线2个鸡蛋加盐、清水打散，撇去泡沫...
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微波炉虾仁海参豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉虾仁海参豆腐鸡蛋羹做法

  • 微波炉虾仁海参豆腐鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋2个小葱1根虾仁5个海参1只生抽1勺鸡蛋豆腐1盒香油少许微波炉虾仁海参豆腐鸡蛋羹的做法鸡蛋豆腐切方块放到蒸碗里鸡蛋打撒加盐料酒去腥加水1比1比例加水切小香葱备用豆腐加入蛋液盖盖子放入微波炉选择蒸蛋模式（大约5分钟左右，看你们家微波炉的功率大小）待蛋液基本凝...
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简单易学的虾仁鸡蛋豆腐羹美食做法

  • 虾仁鸡蛋豆腐羹

  • 用料嫩豆腐1块虾仁9个鸡蛋2个西兰花半朵味极鲜1勺虾仁鸡蛋豆腐羹的做法1.将西兰花和虾仁焯水。2.将豆腐切成小丁。3.加入1/2水的鸡蛋液。4.码上虾仁。5.码上西兰花。6.蒸25分钟。7.加入味极鲜即可。...
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虾仁豆腐鸡蛋羹好吃的烹饪方法 虾仁豆腐鸡蛋羹的地道做法和步骤

  • 虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋个盐克嫩豆腐块酱油勺虾仁克味精虾仁豆腐鸡蛋羹的做法嫩豆腐切小块平铺在碗底两到三个鸡蛋加盐和味精打散加入蛋液1.5倍的温水一起打均匀后倒入放豆腐的碗中，注意，一定要温水，别太烫。在豆腐上铺上虾仁，上锅中火蒸12至15分钟。出锅后可酌情加入日式酱油。小贴士蛋液...
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补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹做法

  • 补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹

  • 熊孩子老是不吃豆腐，然后又是在长个子期，担心他蛋白质摄入不足均匀，所以想了个办法！用料嫩豆腐1块鸡蛋3个盐少许虾仁小葱切末生抽3小勺香油2小勺花椒粉少量提味补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的做法豆腐切小块铺在盘底，将三个鸡蛋打散加入少量食盐打匀加水，搅拌均匀后倒入加了豆腐的盘...
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口感超好的虾仁豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的口感超好的虾仁豆腐鸡蛋羹做法

  • 口感超好的虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋2个嫩豆腐0.5块虾仁5个小葱根据自己口味酱油一点点藤椒油一点点口感超好的虾仁豆腐鸡蛋羹的做法我做的是一人餐，所以两个鸡蛋。打碎后加一点点盐均匀搅拌，然后加入鸡蛋二分之一的凉白开，搅匀，把面上的小泡泡弄掉。嫩豆腐切小块，用开水加少量盐焯一下，滤水，加入蛋液中。...
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虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹做法

  • 虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹

  • 快手早餐。低脂饱腹减肥餐用料西兰花几小朵虾仁几只鸡蛋2个内脂豆腐半盒生抽适量白胡椒适量盐适量虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法准备好食材：西兰花切小朵焯熟虾仁焯熟内脂豆腐切片鸡蛋打散加少许生抽、（盐、香油可放可不放）内脂豆腐切片铺碗底加入鸡蛋液撒点白胡椒加入焯熟的...
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简单易学的豆腐虾仁鸡蛋羹美食做法

  • 豆腐虾仁鸡蛋羹

  • 🍰豆腐虾仁鸡蛋羹🍰12个月以上宝宝吃好吃到没朋友我是🍋柠檬妈，和你分享美味营养辅食用料鸡蛋1个豆腐20g虾仁适量麻油少许生抽少许小葱1根盐少许豆腐虾仁鸡蛋羹的做法食材准备鸡蛋打散、加1:1温水搅拌均匀。🈶️滤网可以过滤豆腐切丁铺在碗底、蛋液过滤在碗中，放好虾仁。盖好...
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快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹做法

  • 快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹

  • Keto生酮可吃【超级快手】这一份可以分做2次吃老规矩每份脂肪27.1g蛋白质39.3g碳水9.8g用料白玉内酯豆腐1盒鸡蛋2个白虾2只德运芝士片1片快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹的做法豆腐和鸡蛋搅匀，加入生抽和黑胡椒适量调味如果喜欢细嫩口感的话可以使用搅拌机。同时水煮白虾放入饭盒...
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虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹做法

  • 虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹

  • 营养减脂餐，一碗就够了！用料鸡蛋4个豆腐1块温水150克盐5克生抽1勺虾仁10只花椰菜1颗虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法豆腐绰水花椰菜绰水豆腐放最底下，放花菜，淋上鸡蛋液，加虾仁，加盐蒸25分钟香油加上小贴士简单，快手，清淡...
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虾仁豆腐羹的做法和图解 好吃的虾仁豆腐羹家常做法

  • 虾仁豆腐羹

  • 用料鲜活基围虾150克内酯豆腐400克料酒1勺盐适量淀粉3勺香葱一根生抽几滴虾仁豆腐羹的做法基围虾洗净去壳，虾头留用。基围虾切小段，放入一勺料酒几滴生抽腌制。香菇切片，豆腐切丝备用，刀工不错的切细丝，效果更好。锅中加入1升水，水煮开后倒入香菇、豆腐和虾仁煮沸。三勺淀粉融...
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蒸蒸日上~虾仁豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蒸日上~虾仁豆腐鸡蛋羹做法

  • 蒸蒸日上~虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 这是一道寓意非常好的年夜菜，简单快手,营养美味！蒸蒸日上，㊗伙伴们新的一年里日子红红火火,生活事业蒸蒸日上！年夜饭给家人安排吧！用料鸡蛋豆腐4条鲜虾8只鸡蛋2个小葱1根味达美葱姜料酒1勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油1勺盐2克蒸蒸日上~虾仁豆腐鸡蛋羹的做法准备好食材调料。鲜...
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豆腐虾仁羹的做法和图解 好吃的豆腐虾仁羹家常做法

  • 豆腐虾仁羹

  • 用料虾仁羹500克日本豆腐2条黑木耳若干淀粉少许白胡椒粉少许葱2根姜末少许豆腐虾仁羹的做法日本豆腐切块，黑木耳洗净切丝，葱切花，姜切末备用。（豆腐也可以用嫩豆腐）热锅下少许油，油热后放入葱头、姜末爆香，倒入适量清水，把豆腐、黑木耳倒入锅中。水开后，用勺下入虾仁羹（我是买现成...
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养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹做法

  • 养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹

  • 用料嫩豆腐半块虾仁5和鸡蛋2个养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹的做法准备一块内酯豆腐切块碗里打两个鸡蛋加入白糖盐料酒。去腥搅拌均匀准备一个漏勺把蛋液倒在漏勺上面。淋在豆腐上加入一个西红柿。西红柿切丁。把盘子放到锅上蒸5分钟蒸5分钟后把虾仁切碎放进盘子里面继续蒸5分钟5...
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微波炉美食 虾仁豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉美食 虾仁豆腐鸡蛋羹做法

  • 微波炉美食 虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 偏头痛疼起来真要命用料鸡蛋🥚1个豆腐切1.5厘米小块儿四块儿左右鲜虾2只虾油勺姜片儿两片水1.5个蛋的量酱油一小勺料酒一小勺葱花儿少许微波炉美食虾仁豆腐鸡蛋羹的做法把鸡蛋🥚打入碗中放1.5个蛋的量的温水放一小勺料酒一小勺酱油搅拌均匀（筷子🥢要一直在蛋液里搅不要拿...
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简单易学的虾仁豆腐鸡蛋羹美食做法

  • 虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 今天下雨，空气一下就变冷了，然后我很不幸的鼻炎又犯了，心情也变得很糟糕没有胃口。晚饭就简单吃点吧，虾仁豆腐鸡蛋羹，非常的滑嫩鲜香，好吃低脂还不用担心发胖。用料嫩豆腐、虾、西蓝花、鸡蛋虾仁豆腐鸡蛋羹的做法准备好嫩豆腐、虾、西蓝花、鸡蛋蔬菜切块，鸡蛋加点盐打撒倒两勺温...
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美味的虾仁豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的美味的虾仁豆腐鸡蛋羹做法

  • 美味的虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 虾仁，豆腐，鸡蛋都滑滑嫩嫩的，很下饭，食材简单，家里一般都有，做上一碗一家人吃得高高兴兴。用料鸡蛋2个盐3克豆腐1盒装清水适量虾仁20克小葱3根生抽2勺香油5勺美味的虾仁豆腐鸡蛋羹的做法盒装嫩豆腐取出装盘，用刀划成小块碗中打入2个鸡蛋，加盐打散加入温水（清水煮开有点凉的），再次搅...
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虾仁豆腐蒸鸡蛋羹好吃的烹饪方法 虾仁豆腐蒸鸡蛋羹的地道做法和步骤

  • 虾仁豆腐蒸鸡蛋羹

  • 味道鲜美，滑嫩鲜香，营养丰富，老少皆宜，而且做法十分简单易上手，赶快动起手来做给家人尝尝吧。用料鸡蛋3个/60克一个嫩豆腐1块盐1小勺虾仁适量温水300克食用油适量蒸鱼酱油2汤匙葱花适量虾仁豆腐蒸鸡蛋羹的做法把嫩豆腐切成小方块，摆入蒸盘。把鸡蛋3个打入碗中.，加入1小勺盐，用打...
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虾仁鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的虾仁鸡蛋羹做法

  • 虾仁鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋个温水适量虾仁适量香油几滴生抽一小勺葱花一小把虾仁鸡蛋羹的做法找一个干净的碗敲入俩鸡蛋加一点盐打散加入1倍-1.5倍不烫手的温水，搅拌均匀。想要表面顺滑用滤网过滤2遍准备一个可以入微波炉的碗，刷一层油，将过滤好的蛋液倒入刷好油的碗放入微波炉，高火2分钟撒入...
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