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下清的做法食谱

下清粥小菜的做法和图解 好吃的下清粥小菜家常做法

  • 下清粥小菜

  • 口味适中，适合各种清粥用料玫瑰咸菜1块半猪肉馅250g胡萝卜1根白熏干2块豌豆粒1小捧葱末若干老抽2勺胡椒粉1勺食用油若干下清粥小菜的做法熏干切丁玫瑰菜切丁胡萝卜切丁豌豆粒焯熟变软即可肉馅可加胡椒粉，葱花调味，也可直接煸炒热锅凉油放入胡萝卜丁煸炒几下，放入葱花，豌豆粒，熏...
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清凉下午茶的详细做法大全,简单又营养的清凉下午茶做法

  • 清凉下午茶

  • 天气越来越热了，有什么比一杯绿油油的果汁茶，更让人降温呢，只需要花一点点时间，就可以获得一杯口感极佳的下午茶【蜜瓜奶绿】用料蜜瓜1个淡奶油1盒冰绿茶1瓶清凉下午茶的做法1️⃣蜜瓜切块，一半留用，2️⃣一半倒进榨汁机用来榨蜜瓜汁3️⃣淡奶油打至5-6成发4️⃣最后依次倒入蜜瓜汁，冷藏...
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🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」的做法步骤及图解,美味正宗的🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」做法

  • 🥣清热下火～【干牛蒡粟米苹果清热汤】

  • 广东人以汤养生广东汤以老火汤慢炖为主以不同的药材食材蔬果来搭配出各式各样的养生靓汤牛蒡干片除了可以泡养生茶之外还可以拿来煲汤架超级好味喜欢牛蒡味道的朋友可以放多d用牛蒡干片来熬汤超级方便又简单用料🥣材料：牛蒡干片、粟米、红萝卜、苹果、茨实、无花果🥣搭配：...
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清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#的做法步骤及图解,美味正宗的清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#做法

  • 清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#

  • 用料皮蛋3个黄瓜半根盐1克小葱1根菜籽油2勺蒜2瓣清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#的做法准备皮蛋3个(我用的皮蛋是家里老人用鸭蛋自己做的(๑˙ー˙๑)不知道为啥颜色不一样，数量可以根据自己喜好调整)黄瓜半根小葱一根切成葱花、蒜两颗拍碎备用皮蛋每个切成六块、黄瓜切薄片锅...
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清爽下火下饭的丝瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽下火下饭的丝瓜炒蛋做法

  • 清爽下火下饭的丝瓜炒蛋

  • 夏天里应季的丝瓜，下火下饭，和鸡蛋是一对好朋友，吃下去舒服不油腻且低脂。用料丝瓜一根削皮切块鸡蛋两个打散盐一点点鸡精一点点清水一点点植物油一勺清爽下火下饭的丝瓜炒蛋的做法鸡蛋打散丝瓜切块锅中放一勺油，先炒蛋蛋盛出备用，先炒丝瓜丝瓜两面翻炒一分钟，加一点点清水，煮到...
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下午小清新的做法和图解 好吃的下午小清新家常做法

  • 下午小清新

  • 用料甜点水果酸奶茶咖啡下午小清新的做法只要饿了，就去厨房捣鼓捣鼓，做来吃。小贴士下午茶，适量即可。...
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广东清补凉(清热下火糖水)的做法步骤及图解,美味正宗的广东清补凉(清热下火糖水)做法

  • 广东清补凉(清热下火糖水)

  • 今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行用料红豆一小撮绿豆适量大红豆适量薏米适量芡实适量海带一小片红糖适量克广东清补凉(清热下火糖水)的做法所有食材提前泡1小时把小片海带泡一小时泡发后剪成小片全部材料...
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石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）的做法步骤及图解,美味正宗的石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）做法

  • 石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）

  • 这款汤特别适合抽烟/喝酒/熬夜的人儿~清润滋阴降火清肝胃~主料是新鲜的铁皮石斛，干货铁皮石斛也可以~石斛的好处多着呢..最广为人知的就是清肝胃火..「这是全家的份量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料土鸡1只或半只新鲜铁皮石斛30g玉竹15～20g淮山20g南北杏10g蜜枣1颗...
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清蒸鲈鱼|松下JK180的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼|松下JK180做法

  • 清蒸鲈鱼|松下JK180

  • 鲈鱼清蒸可以保留独特的鲜味，肉质细嫩，少刺，一周一次适合小朋友们补充DHA哦～用料鲈鱼1条料酒1勺盐5克食用油5克蒸鱼豉油1勺姜1片葱1根清蒸鲈鱼|松下JK180的做法鲈鱼去内脏，清洗干净后鱼身均匀摸一层盐并冲洗干净，去掉身上的黏液，可以使鱼肉更加鲜嫩紧致，又能去腥。身上划开，放点生...
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快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜做法

  • 快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜

  • 同事中午热饭里面有莴笋，整个办公室都是莴笋的香气，香喷喷的。嘴馋用料莴笋一根蒜3瓣盐适量克小米辣适量只泡椒适量个快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法莴笋切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。热锅放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。放盐倒入莴笋翻炒一下即可出锅，爽脆下饭...
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清淡下火「苦瓜酿肉」的做法步骤及图解,美味正宗的清淡下火「苦瓜酿肉」做法

  • 清淡下火【苦瓜酿肉】

  • 酿苦瓜、酿豆腐、酿茄子可以说是客家三大酿了，胃口不好的时候吃点清爽的苦瓜和肉沫再好不过啦，这道菜尤其适合夏天呢！还是要打个预防针啦，这道菜的苦瓜还是会有苦味哦~不过不喜欢苦味的宝宝也不用害怕，你可以选择只吃肉馅，苦瓜留给爱你的人~😜用料苦瓜两根猪肉沫五块钱（菜市场直...
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菠菜拌金针菇/清淡下饭/高纤清肠的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌金针菇/清淡下饭/高纤清肠做法

  • 菠菜拌金针菇/清淡下饭/高纤清肠

  • 春菠已长成，家里刚好有金针菇，搭配在一起，简单调味就很好吃。用料金针菇一把菠菜一把盐1.5克浅色酱油0.5勺香油1勺炒熟白芝麻适量菠菜拌金针菇/清淡下饭/高纤清肠的做法金针菇横切一刀焯水沥干，菠菜切段焯水挤干水分加入佐料拌匀撒芝麻装盘即可小贴士金针菇焯水2-3分钟；菠菜杆...
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清蒸鲈鱼+松下NU-JK180W的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼+松下NU-JK180W做法

  • 清蒸鲈鱼+松下NU-JK180W

  • 用料鲈鱼1条葱1把酱油3勺盐10克料酒4勺姜1块清蒸鲈鱼+松下NU-JK180W的做法先准备好蒸烤箱和鱼，鱼洗净去鳞，切开肚子鱼切花刀，用料酒和盐均匀抹在鱼身上，腌制15分钟，放上姜片和葱段腌制好的鱼，淋上酱油蒸烤箱的水箱接满水蒸烤箱开启电脑烹调模式，预热180度5分钟鱼和托盘一起放入...
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下饭下酒的“清蒸酱鸭”的做法步骤及图解,美味正宗的下饭下酒的“清蒸酱鸭”做法

  • 下饭下酒的“清蒸酱鸭”

  • 据说没有一只鸭能逃出杭州大马弄。年前在大马弄买的酱鸭，一直还没下手。最近终于安排上了，真的太好吃了。一碗鸭肉，一碗白米饭，就解决一顿饭。饭后来杯青梅酒，配上鸭肉简直爽歪歪。用料鸭1/4只料酒2勺酱油1勺姜3片糖2勺下饭下酒的“清蒸酱鸭”的做法冷冻的鸭肉解冻后，泡100度开...
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清热下火茶的做法和图解 好吃的清热下火茶家常做法

  • 清热下火茶

  • 春秋夏季非常容易上火，来做一杯清热下火的茶吧！用料莲子适量白茶适量柠檬2片清热下火茶的做法加入莲子，放入白茶柠檬兑入100度的开水。清热下火的茶就做好了...
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#清淡下饭#芹菜豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的#清淡下饭#芹菜豆皮做法

  • #清淡下饭#芹菜豆皮

  • 🥗🥗🥗芹菜做法很多，今天这个只比清炒多加了豆皮。改善单调的口感和味道。芹菜本来打算切丝，因为配合豆腐丝会好一些，并且更易入味。但…一眼没盯住，被可爱的君姐给撅断了😤😤😤还对我说，你看我都把它收拾好了，你直接炒就行啦😑😑😑当时是心情，就像是这盆芹菜一样，乱套了😳注意：大...
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清凉一下的做法和图解 好吃的清凉一下家常做法

  • 清凉一下

  • 开间温暖的小店，只为温暖的你用料薄荷适量白糖适量青金桔2个青柠檬1片黄柠檬1片清凉一下的做法柠檬切薄片青金桔切片...
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清清淡淡也下饭，香菇鸡片的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡也下饭，香菇鸡片做法

  • 清清淡淡也下饭，香菇鸡片

  • 清淡低脂，但是也很适合配热乎乎的大米饭哟！用料鸡胸肉250克黄瓜半根香菇4、5朵盐适量以下是腌肉料姜片5片料酒一勺五香粉一勺葱姜粉一勺盐少许水淀粉一勺清清淡淡也下饭，香菇鸡片的做法黄瓜洗净切片，香菇洗净切片。鸡胸肉片成薄片后用腌肉料腌制10分钟左右。锅里烧热油，倒入鸡...
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清新马蹄爽下火清淡美观好吃的烹饪方法 清新马蹄爽下火清淡美观的地道做法和步骤

  • 清新马蹄爽下火清淡美观

  • 小时候的影子，记得不清，可好吃了😋😋材料根据个人分量，实在不会，那留言用料马蹄个冰糖克水克淀粉清新马蹄爽下火清淡美观的做法看图看图...
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清新下午茶的做法和图解 好吃的清新下午茶家常做法

  • 清新下午茶

  • 15分钟搞定用料嘉顿蛋糕卷1个鸡蛋1个牛奶150ml芝士饼干6片红皮无花果1个奇异果1个蓝莓适量蔓越梅适量小番茄2个脚印软糖6个玉米片适量哈密瓜1块清新下午茶的做法鸡蛋加入糖粉打散后倒入牛奶，搅拌均匀后，倒入两个小碗，封上保鲜膜，用牙签搓几个洞。隔水蒸熟，撒上少许蔓越梅，根据...
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清热下火，补水润燥的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火，补水润燥做法

  • 清热下火，补水润燥

  • 很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。用料苹果1个雪梨1个无花果3个竹蔗1小根茅根2两枸杞子15克清热下火，补水润燥的做法所以食材洗干净，苹果雪梨祛子。食材...
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简易下饭清香的清炒辣椒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的简易下饭清香的清炒辣椒菠菜做法

  • 简易下饭清香的清炒辣椒菠菜

  • 爱吃辣的来用料菠菜适量干辣椒2个盐适量食用豆油适量简易下饭清香的清炒辣椒菠菜的做法菠菜凉水烫过后，凉水过一遍即可。轻攥下，辣椒去籽备用热锅入油，油熟后7成热左右下入辣椒快速翻炒爆香，倒入菠菜转大火，注意是大火，翻炒不要糊锅，由于菠菜烫过后攥过团子，炒是少加点清水，开锅收...
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米米下厨房NO.5「清香拌茄子」的做法步骤及图解,美味正宗的米米下厨房NO.5「清香拌茄子」做法 下厨房

  • 米米下厨房NO.5【清香拌茄子】

  • 软糯茄子夹着青椒的清香，适合做早餐配菜哦用料茄子1只青辣椒1只蒜6-7瓣香醋两勺盐适量糖适量辣椒油1勺米米下厨房NO.5【清香拌茄子】的做法长茄子洗净去皮，长青椒洗净去心去头，蒜去皮备用茄子切成1厘米粗、5厘米长条状，加一点点盐、一滴油放入微波炉中火打5分钟；青椒切丁，蒜切...
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清炒番薯茎~超下饭的做法步骤及图解,美味正宗的清炒番薯茎~超下饭做法

  • 清炒番薯茎~超下饭

  • 配上这盘菜，我能吃三大碗米饭~用料大蒜1瓣油克盐克红薯茎二三十根辣椒量力而行清炒番薯茎~超下饭的做法图片从网上找的，家里没有现成的了红薯茎一把，不要买太粗壮显老的，也不要特别嫩的，买青少年般的小鲜肉红薯茎，买回来去叶，撕筋，处理完效果图如下一步图片还是网上找的，如果不想...
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清脆炒花生米，下酒下粥开胃菜易上手的做法步骤及图解,美味正宗的清脆炒花生米，下酒下粥开胃菜易上手做法

  • 清脆炒花生米，下酒下粥开胃菜易上手

  • 小时候，夏天家乡的人都喜欢喝白粥，少不了清脆的花生米。每年家里都会种花生，可以榨油，可以当零食，可以下粥。童年时光美好的回忆。用料花生米250克盐5克油炒菜的量清脆炒花生米，下酒下粥开胃菜易上手的做法把花生米冲洗干净，晾干表面上的水。这一步主要洗净花生米和防止花生米在...
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