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辣白菜炒鱿鱼圈的做法食谱

简单易学的辣白菜炒鱿鱼圈美食做法

  • 辣白菜炒鱿鱼圈

  • 很简单的一道菜~但是很美味~用料辣白菜1袋青椒少许洋葱少许胡萝卜少许辣白菜炒鱿鱼圈的做法先准备一袋辣白菜，青椒、洋葱、胡萝卜少许切片备用。鱿鱼去内脏切成鱿鱼圈，过水焯一下，一定要快，不然会老。锅里倒油，把辣白菜倒进去，加入切好的蔬菜翻炒一下。最后加入鱿鱼圈就可以了，...
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简单易学的辣椒炒鱿鱼圈美食做法

  • 辣椒炒鱿鱼圈

  • 超级简单好吃的辣味鱿鱼圈噢。用料鱿鱼圈适量青椒适量洋葱适量料酒适量蒜适量姜适量盐适量生抽适量辣椒炒鱿鱼圈的做法鱿鱼圈到料酒腌制一会去掉腥味开水下锅，烫半分钟即可捞出过凉水锅里下配料炒香下鱿鱼圈，放盐、生抽、鸡精翻炒均匀出锅又香又辣，鱿鱼圈也嫩嫩的。...
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麻辣鱿鱼圈的做法和图解 好吃的麻辣鱿鱼圈家常做法

  • 麻辣鱿鱼圈

  • 口味重的菜，它就是下饭！这不，连女儿都爱上了这鱿鱼圈，吃辣，爽！用料鲜鱿鱼3只料酒1勺盐适量花椒适量干辣椒适量新鲜青椒适量新鲜红椒适量姜适量豆瓣酱适量生抽适量蒜适量麻辣鱿鱼圈的做法准备好所需材料：鱿鱼买回来后处理干净，切成鱿鱼圈。姜切丝、花椒和干辣椒洗净沥干水分。青红...
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鱿鱼辣白菜炒二米饭的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼辣白菜炒二米饭做法

  • 鱿鱼辣白菜炒二米饭

  • 昨天晚上的二米饭做多了😊中午给儿子做了炒饭🍚用料辣白菜适量盐适量肉适量鱿鱼辣白菜炒二米饭的做法辣白菜切好鱿鱼清洗干净葱，熟肉，鱿鱼头，辣白菜都切好待用。先把鱿鱼炒熟，依次加入肉丁辣白菜，米饭🍚...
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炒鱿鱼圈的做法和图解 好吃的炒鱿鱼圈家常做法

  • 炒鱿鱼圈

  • 用料鱿鱼圈只洋葱个料酒勺盐克蒜瓣姜片蚝油勺美味鲜炒鱿鱼圈的做法冷冻鱿鱼圈解冻后，用料酒生抽蚝油盐黑胡椒粉腌制一下。我这次是加料酒焯水的，有点不入味油锅里放生姜和大蒜片鱿鱼放进去炒，放洋葱炒一会。加味霖，蚝油美味鲜。尝一下味道，淡了加点盐放青红灯笼椒，炒一会起锅...
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香辣鱿鱼圈的做法和图解 好吃的香辣鱿鱼圈家常做法

  • 香辣鱿鱼圈

  • 转自文怡家常菜用料鱿鱼圈200克，洋葱丝30克，蒜末适量，剁椒2汤匙（30克），黄油1小块，料酒2茶匙（10ml），海鲜生抽1汤匙（15ml），糖2克，黑胡椒碎1克香辣鱿鱼圈的做法1、鱿鱼圈洗净，放入锅中焯烫至表面呈白色，盛出后沥干水分，备用。2、炒锅开小火，放入黄油至融化，下蒜末炒至微微发黄后，放洋葱丝炒香。3...
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酱炒鱿鱼圈的做法和图解 好吃的酱炒鱿鱼圈家常做法

  • 酱炒鱿鱼圈

  • 用料鱿鱼2只洋葱1个青红椒。各半个统厨辣酱。适量烧烤拌料。半袋孜然粒。适量酱炒鱿鱼圈的做法锅里放油，将青红椒、洋葱放入炒至断生。倒入鱿鱼，炒出水，将水倒掉。继续翻炒。炒至8分熟。导入蒜蓉辣酱及烧烤拌料，炒熟。可以在放一点油，小火炒至干一点。放入孜然。装盘...
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圆白菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的圆白菜炒鱿鱼做法

  • 圆白菜炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱿鱼180g圆白菜200g干辣椒2个蒜2瓣生抽10g盐2g黑胡椒粉一丢丢食用油10g圆白菜炒鱿鱼的做法圆白菜去掉大梗，撕成一口大小。鱿鱼切成小块。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜片和干辣椒炒香。放入鱿鱼，翻炒到肉质变得比较弹。然后放入...
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甜辣鱿鱼圈的做法和图解 好吃的甜辣鱿鱼圈家常做法

  • 甜辣鱿鱼圈

  • 用料鲜鱿鱼2只鸡蛋1个料酒3勺盐适量淀粉适量味好美泰式甜辣酱适量甜辣鱿鱼圈的做法鱿鱼清洗干净切圈，沥干水鸡蛋打散备用，鱿鱼圈过鸡蛋液后粘淀粉油锅7成热下鱿鱼，炸至定型后捞出大火烧开油，再复炸一遍...
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鱿鱼圈炒饼的做法和图解 好吃的鱿鱼圈炒饼家常做法

  • 鱿鱼圈炒饼

  • 炒饼炒饭总是解决剩饭的秘笈，但是也能炒出香香的美味，做法简单，随意搭配，适合创意达人！用料饼丝半张圆白菜半个鲜鱿鱼圈芦笋西红柿大葱盐料酒醋鱿鱼圈炒饼的做法备料：鱿鱼圈切丁，放盐，料酒多放，可以有效去除腥味，腌制。圆白菜切丝，芦笋取上半段嫩的部分，西红柿切小块。中火把鱿鱼丁炒...
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简单易学的辣白菜炒鱿鱼美食做法

  • 辣白菜炒鱿鱼

  • 用料辣白菜一些鱿鱼翅1只洋葱半个韩式辣酱1勺辣白菜炒鱿鱼的做法辣白菜切段、洋葱切块、鱿鱼翅切成小长方形然后切十字花刀锅中烧水，水70-80度的时候下入切好的鱿鱼翅，煮3-5秒，打卷了捞出备用锅中放油，下入一勺韩式辣酱、洋葱、鱿鱼爆炒倒入辣白菜翻炒片刻出锅小贴士无需任何...
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变美必吃的辣炒鱿鱼圈的做法步骤及图解,美味正宗的变美必吃的辣炒鱿鱼圈做法

  • 变美必吃的辣炒鱿鱼圈

  • 鱿鱼也叫柔鱼，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，具有滋阴养胃，补虚润肤的作用，其中富含丰富的维生素e，可以预防衰老，减少皮肤色素沉淀，增加皮肤滋润度。鱿鱼中含有的丰富的钙、磷、铁元素，能够缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能。用料鱿鱼1只青红椒各1个蒜3瓣姜少许洋葱半个盐少许...
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简单易学的辣酱炒鱿鱼圈美食做法

  • 辣酱炒鱿鱼圈

  • 用料鱿鱼三条洋葱半个彩椒三个韩式辣酱适量盐适量鸡精适量料酒适量花生油适量熟白芝麻适量辣酱炒鱿鱼圈的做法所用的所有材料，鱿鱼去头和爪。鱿鱼洗净控干水分，切小段。放入适量韩式辣椒酱，盐，鸡精，料酒。搅拌均匀，放冰箱冷藏一小时以上，腌制一下会比较入味儿。洋葱和彩椒切小块...
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鱿鱼圈圈的做法和图解 好吃的鱿鱼圈圈家常做法

  • 鱿鱼圈圈

  • 用料鱿鱼葱姜芹菜料酒盐鸡精酱油糖鱿鱼圈圈的做法鱿鱼不要破肚,把肚皮里的内脏统统拉出来,清洗干净将鱿鱼外面的黑膜拉掉.切成圈圈状鱿鱼圈圈汆水锅里放油,放葱姜,放入芹菜及鱿鱼,喷料酒、加盐、鸡精、酱油、糖，翻炒出锅...
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白老师家常菜e10-辣炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的白老师家常菜e10-辣炒鱿鱼做法

  • 白老师家常菜e10-辣炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼两只葱胡萝卜洋葱青阳辣椒红辣椒洋白菜小葱油3大勺糖1大勺蒜泥1大勺辣椒酱1大勺酱油5勺辣椒粉3勺水一杯香油2勺芝麻少许白老师家常菜e10-辣炒鱿鱼的做法葱，胡萝卜、洋葱切大块备用青阳辣椒、红辣椒、洋白菜切大块备用蔬菜用量如图鱿鱼切圆圈小葱切好做葱油先把葱...
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爆炒鱿鱼圈的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼圈家常做法

  • 爆炒鱿鱼圈

  • 用料洋葱1/4个鱿鱼圈15个土豆1个青椒2个小米椒1个红泡椒6个泡姜3个黄泡椒4个蒜瓣6瓣葱适量花椒适量粒姜片适量香菜2根爆炒鱿鱼圈的做法葱段、姜、蒜瓣切片，香菜切段，青椒、小米椒切圈红黄泡椒切圈，泡姜切段洋葱切小块土豆切小块洋葱圈切段，撕掉外圈红皮，洗净后焯水十几秒锅中...
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韩国辣白菜炒鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的韩国辣白菜炒鱿鱼须做法

  • 韩国辣白菜炒鱿鱼须

  • 最简单的做法用料韩国辣酱一小包韩国泡菜一小包鱿鱼须随意云南小瓜一只韩国辣白菜炒鱿鱼须的做法鱿鱼须切小根，小瓜切小片泡菜和辣酱提前准备好大火辣锅热油爆炒鱿鱼须至出水加入小瓜，泡菜翻炒至水干小火加入辣椒酱（根据自己的口味加），翻炒均匀，出香味后出锅...
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酸辣鱿鱼圈的做法和图解 好吃的酸辣鱿鱼圈家常做法

  • 酸辣鱿鱼圈

  • 第一道菜谱，多多指教～对家门口小饭店吃到的酸辣鸡杂一直念念不忘，家里正好有鱿鱼圈，于是买了泡椒豆角照着做了一道，味道还不错～用料鱿鱼圈适量泡椒数只酸豆角适量六月鲜少许盐少许蔬菜精少许黄酒少许酸辣鱿鱼圈的做法鱿鱼圈解冻洗净，鱿鱼不怎么容易入味，所以我在上面轻轻划拉了好...
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辣炒鱿鱼圈的做法和图解 好吃的辣炒鱿鱼圈家常做法

  • 辣炒鱿鱼圈

  • 鱿鱼是我的最爱！用料鱿鱼4只青椒1-2个料酒2勺姜3片鸡精半勺盐3克油10克辣炒鱿鱼圈的做法买新鲜的鱿鱼筒，洗净。切1.5cm左右鱿鱼圈备用。锅里烧开水，将鱿鱼圈放入锅内焯水。焯水时间不超过一分钟。锅内放油，炝锅后加入青辣椒和焯过水的鱿鱼圈，翻炒一分钟左右，加调料出锅。...
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鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼圈做法

  • 鱿鱼圈

  • 时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料面包糠100g玉米淀粉100g面包糠100g鱿鱼圈300g鸡蛋（液）2个鱿鱼圈的做法鱿鱼圈在水里焯一下，约1分钟的时间就可以捞出来了，毕竟一会儿还要炸，别煮太久。焯水后的鱿鱼圈依次蘸玉米淀粉，鸡蛋液，面包糠。油温6成热的时候下锅炸熟，大约炸2分钟...
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香辣鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的香辣鱿鱼圈做法

  • 香辣鱿鱼圈

  • 用料鱿鱼只洋葱个小米椒个香辣鱿鱼圈的做法洋葱一个，切丝，适当切粗一些，避免炒久了太软口感不好，小米椒切段，大蒜切片鱿鱼开水下锅倒一些料酒焯1分钟捞出起锅烧油，油热后放入蒜片炒香，接着放入洋葱圈翻炒到断生加入辣椒继续翻炒，炒至洋葱变软洋葱软化后倒入焯水后的鱿鱼圈翻炒，加...
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辣酱鱿鱼圈的做法和图解 好吃的辣酱鱿鱼圈家常做法

  • 辣酱鱿鱼圈

  • 继续一个人吃饭的必备小菜系列~这次做的是辣酱鱿鱼圈，十分钟可以全部搞定的快手小菜，也可以多炒一些放保鲜盒冰箱保存，下饭或者当下酒菜都很棒的哦~用料鱿鱼2条（中等大小）植物油适量蒜末适量姜片几片青椒丝适量生抽适量韩式辣酱适量辣酱鱿鱼圈的做法鱿鱼冲洗干净倒转沥干水，然...
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家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈做法

  • 家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈

  • 小家伙爱吃海鲜，所以这些常见的就是我家的家常菜(•̀∀•́)用料鱿鱼2只蒜苗3根姜适量葱适量蒜瓣1个辣椒一个料酒1勺胡椒粉适量洋葱半个郫县红油豆瓣酱一勺家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈的做法鱿鱼身、鱿鱼圈洗净，撕去黑膜，打花刀，加料酒，胡椒粉。放姜丝，葱段搅拌腌制。准备蒜苗。辣...
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美味下酒菜香辣鱿鱼圈的做法步骤及图解,美味正宗的美味下酒菜香辣鱿鱼圈做法

  • 美味下酒菜香辣鱿鱼圈

  • 朋友送了好些新鲜鱿鱼给我，突然很想吃又香又辣的鱿鱼圈，今天便做了，宵夜配酒简直绝了！用料鲜鱿鱼3只洋葱1个生抽4勺小米椒根据个人口味蒜4瓣美味下酒菜香辣鱿鱼圈的做法新鲜鱿鱼三只，清洗干净内脏去除软骨和表皮黏膜，切成鱿鱼圈洋葱一个，切丝，可适当切粗一些，避免炒久了太软口感不...
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白菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的白菜炒鱿鱼家常做法

  • 白菜炒鱿鱼

  • 图拍得不全了用料鱿鱼1只白菜10片生抽2勺料酒3勺盐适量姜5片蒜3瓣芹菜适量干辣椒（不吃辣可省略）2个白菜炒鱿鱼的做法备菜，鱿鱼洗净撕去外面的膜，切条状白菜洗净切好，芹菜去叶子洗净切段锅中加油烧热，放入姜片和蒜瓣炒香加入鱿鱼翻炒一会（吃辣的这一步可加入干辣椒）再倒入料酒翻炒...
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