当前位置：烹调屋 >

酸奶果仁薯泥的做法食谱

简单易学的酸奶果仁薯泥美食做法

  • 酸奶果仁薯泥

  • 用料酸奶100克紫薯1个蜂蜜2勺酸奶果仁薯泥的做法将紫薯切开，尽量切薄容易熟，隔水蒸熟，用筷子戳戳就知道熟了没。因为我的紫薯比较大，所以我用了两勺蜂蜜，蜂蜜我用平时自家喝的质量比较好，做出来比较香去皮搞烂用模具做成模型，ps我是直接带手套用手做的，所以看上去不是很好看，然后...
  • 24216
酸奶双薯泥的做法和图解 好吃的酸奶双薯泥家常做法

  • 酸奶双薯泥

  • 番薯你还直接蒸着吃?今天小萌教你一招不仅变成颜值高，而且非常美味的甜品哦，一款披着华丽外表的双薯酸奶慕斯，只看样子的话会以为它是慕斯，没想到它是紫薯和红薯做成的！紫薯、红薯、酸奶都属于养生食物，一起搭配能发挥1+1>2的效果。吃起来软糯细腻，搭配酸奶一起，口感更清爽，吃多了...
  • 4463
酸奶番薯泥的做法和图解 好吃的酸奶番薯泥家常做法

  • 酸奶番薯泥

  • 酸奶，番薯用料酸奶番薯第一步：先把番薯削皮切成块，放入锅中蒸20分钟，蒸熟之后用勺子压成泥，用一个碗装起来（如果是有红薯跟紫薯就分层压在碗里），然后拿一个碟子，将番薯一整碗倒到碟子里番薯酸奶番薯泥的做法酸奶，番薯第二步：拿一盒酸奶倒在番薯上面在加点水果和坚果就可以了！...
  • 27447
酸奶红薯泥的做法和图解 好吃的酸奶红薯泥家常做法

  • 酸奶红薯泥

  • 用料谷物圈适量红薯1个酸奶1杯酸奶红薯泥的做法将红薯切块蒸熟后捣成泥摆入盘中。淋上酸奶。再撒上谷物圈，一道简单高颜值营养健康的小甜品就成功了。小贴士也可以撒上麦片或者水果，看自己的口味。...
  • 19289
酸奶红薯泥（番薯泥）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶红薯泥（番薯泥）做法

  • 酸奶红薯泥（番薯泥）

  • 红薯、酸奶和坚果都是减肥阶段的神器。用料红薯（番薯）1个酸奶坚果酸奶红薯泥（番薯泥）的做法红薯（番薯）削皮，隔水蒸20分钟碾成泥，加半勺白砂糖把碾好的红薯泥倒扣在盆子上，淋上蓝莓味的酸奶，挤上蓝莓酱再洒上坚果家庭版酸奶红薯泥完成✅...
  • 27779
牛油果红薯泥拌酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果红薯泥拌酸奶做法

  • 牛油果红薯泥拌酸奶

  • 牛油果有一百种吃法，与红薯酸奶相配也是偶然间发现的美味。早上这么一吃觉得既快手又健康，不妨搬上来与大家分享一下。用料红薯一个酸奶120克牛油果半只蓝莓汁一勺坚果少许牛油果红薯泥拌酸奶的做法牛油果八九分熟就可以放碗里捣成泥状红薯用微波炉正反面加热加热七八分钟...
  • 31990
酸奶薯泥的做法和图解 好吃的酸奶薯泥家常做法

  • 酸奶薯泥

  • 知道著名的“巴德维”疗法吗？不知道的小伙伴可以问一下度娘，这里简单说一下，就是在酸奶里加上亚麻籽油的吃法，且不论这种吃法究竟有多好吃或健康，单亚麻籽油一项，稍微有点前卫保健意识的小伙伴就立马知道吃它与吃橄榄油完全是两个概念。亚麻籽油中富含值物性Omega-3亚麻酸,为多...
  • 9280
薯泥酸奶盖的做法和图解 好吃的薯泥酸奶盖家常做法

  • 薯泥酸奶盖

  • 又一款美貌与美味齐飞的快手早餐。热热的薯泥与冰冰的酸奶撒上脆脆的坚果，还不好吃吗。用料紫薯一个酸奶两汤匙坚果碎一小把薯泥酸奶盖的做法紫薯洗净，用厨房纸巾包起来。把厨房纸巾彻底打湿。推送入微波炉。微波炉设置高火，十分钟。拿出来打开纸包，切开紫薯，小心烫哦。此刻紫...
  • 23953
「酸奶果仁紫薯泥」简易甜点 瘦身健胃的做法步骤及图解,美味正宗的「酸奶果仁紫薯泥」简易甜点 瘦身健胃做法

  • 【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃

  • 都说吃东西要吃颜色，颜色比较常见的食物营养不如色彩绚丽的食物，当然这里指的是纯天然食物，非色素加工类。紫薯的营养价值在同类食物里算高，但口味不甜，吃起来比较干口，容易噎食。这里选择与蜂蜜、果仁、酸牛奶搭配，制作成一道且即可是甜点又可是主食，适合早中晚及下午茶，将主食材...
  • 6457
酸奶🍼坚果🌰紫薯泥🍠的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶🍼坚果🌰紫薯泥🍠做法

  • 酸奶🍼坚果🌰紫薯泥🍠

  • 让生活更有仪式感紫薯吃出不一样的感觉✌️用料紫薯1个酸奶一杯克山楂条一把葡萄干一把核桃一把红枣2粒巴旦木一把酸奶🍼坚果🌰紫薯泥🍠的做法蒸紫薯，去皮，蒸好的紫薯捣烂成泥，可以用食品袋包着再用擀面杖压，比较方便，喜欢甜的可以加入黄油和白糖口感更佳将酸奶倒入紫薯面上，把各...
  • 4507
简单易学的果仁酸奶紫薯泥美食做法

  • 果仁酸奶紫薯泥

  • 一直是紫色控，怎能不做道属于紫色的甜点呢。用料紫薯数个酸奶若干牛奶适量果仁水果干若干果仁酸奶紫薯泥的做法牛奶没拍进去，差不多就是这些材料就ok啦。紫薯蒸熟捣泥。加入牛奶和成泥。放到盘子里做成喜欢的图案，对我必须是❤️型哈哈。就是用勺子底部抹出来的，如果有磨具更完...
  • 29651
0失手酸奶坚果红薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的0失手酸奶坚果红薯泥做法

  • 0失手酸奶坚果红薯泥

  • 用料红薯1小个酸奶安慕希1盒坚果若干0失手酸奶坚果红薯泥的做法1.红薯上锅蒸熟剥皮，放在小碗内压碎。2.倒扣在盘子上，用保鲜膜盖住，然后再用小碗扣起来塑形。3.取下小碗和保鲜膜，淋上酸奶，用坚果装饰。4.趁热开吃。开吃！小贴士1.酸奶推荐用安慕希是因为比较浓稠，其他也可。2.饱...
  • 18087
简单易学的酸奶果仁紫薯泥美食做法

  • 酸奶果仁紫薯泥

  • 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基...
  • 6081
酸奶水果果仁紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果果仁紫薯泥做法

  • 酸奶水果果仁紫薯泥

  • 蔬果与酸奶的碰撞，让我们一起惊艳一夏！用料酸奶适量紫薯3个蜂蜜适量全脂牛奶适量黄桃半个干果仁适量酸奶水果果仁紫薯泥的做法紫薯洗净、蒸熟、晾凉后去皮备用紫薯中倒入全脂牛奶和蜂蜜，按压搅拌至喜欢的稠度和甜味即可（一岁以下小宝宝不加蜂蜜！）在小碗/模具上铺一层保鲜膜（方便...
  • 21281
酸奶紫薯泥的详细做法大全,简单又营养的酸奶紫薯泥做法

  • 酸奶紫薯泥

  • 其实是在抖音上看到的，觉得非常容易做，而且孩子也很喜欢吃，我觉得换成芋尼应该更香。第一次上传，不喜勿喷用料紫薯1个酸奶1盒牛奶三小勺细砂糖1勺（喜甜可多加）卡乐B干吃燕麦适量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小块蒸熟压成泥，分三次加入牛奶，一次加一勺，喜欢吃甜的，可以在出锅时候加点细砂...
  • 9922
红心火龙果紫薯酸奶泥的做法步骤及图解,美味正宗的红心火龙果紫薯酸奶泥做法

  • 红心火龙果紫薯酸奶泥

  • 美美的美味早餐＝红心火龙果紫薯酸奶泥➕蛋黄酥➕水煮蛋用料红心火龙果半个紫薯一个（小）酸奶两盒香蕉一根桑葚8颗每日坚果一包椰蓉少许红心火龙果紫薯酸奶泥的做法半个火龙果切入破壁机加入两盒原味酸奶，🈶自制酸奶的话更好紫薯蒸熟，剥皮切块加入破壁机上面的材料用破壁机磨成...
  • 23148
芒果酸奶紫薯泥“蛋糕”的做法步骤及图解,美味正宗的芒果酸奶紫薯泥“蛋糕”做法

  • 芒果酸奶紫薯泥“蛋糕”

  • 用料紫薯个芒果吐司酸奶水果芒果酸奶紫薯泥“蛋糕”的做法紫薯蒸熟捣成泥！可以加适量牛奶和砂糖吐司切去四周芒果挖出果肉捣成泥一层吐司一层紫薯泥一层吐司一层芒果泥依次摞好用勺子背刮上紫薯泥粘稠点的酸奶淋上喜欢的线条摆上喜欢的水果完成啦好看吧小贴士可以替换成自...
  • 9423
紫薯酸奶泥的做法和图解 好吃的紫薯酸奶泥家常做法

  • 紫薯酸奶泥

  • 减脂美味用料紫薯1个酸奶50g蜂蜜1勺牛奶50克紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟加入50ml牛奶榨汁放入模具碗里铺保鲜袋按压形状然后倒扣盘中摆出形状淋上酸奶蜂蜜配料等...
  • 25900
酸奶，果泥的做法和图解 好吃的酸奶，果泥家常做法

  • 酸奶，果泥

  • 用料酸奶克果泥酸奶，果泥的做法酸奶，果泥...
  • 15753
酸奶果仁的做法和图解 好吃的酸奶果仁家常做法

  • 酸奶果仁

  • 用料酸奶2盒蜂蜜1勺（酸奶是甜的话不用放）三只松鼠混合果仁2袋酸奶果仁的做法准备材料酸奶和蜂蜜放入杯中，搅拌均匀放入果仁，随意搅拌，开吃😂😂😂...
  • 13556
酸奶蜜薯泥的做法和图解 好吃的酸奶蜜薯泥家常做法

  • 酸奶蜜薯泥

  • 买了一箱蜜薯，就开始折腾各种吃的了，嘻嘻用料酸奶1瓶蜜薯1条坚果随意酸奶蜜薯泥的做法蒸熟一条蜜薯用碗压成泥倒入一个容器，形成碗状，再倒入酸奶倒入各种坚果，忘记拍照了，随意自己怎么加都好吃很好吃噢蜜薯➕银耳做糖水，也很好喝烤蜜薯也很香甜小贴士蒸熟了小心烫手噢...
  • 13397
酸奶紫薯泥的做法和图解 好吃的酸奶紫薯泥家常做法

  • 酸奶紫薯泥

  • 夏日周末，胖熊只想舒舒服服的吹着空调躺着，如果再加上一杯喝不胖的快乐水，过嘴瘾又没负担的小零嘴，那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖，那是因为我一定要选既不亏嘴，又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小伙伴都知道，甜品和糖水是我的最爱。不过夏天这露腿露胳膊的日子，想要既能...
  • 16804
坚果酸奶紫薯泥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的坚果酸奶紫薯泥（懒人版）做法

  • 坚果酸奶紫薯泥（懒人版）

  • 用料紫薯3个酸奶1瓶综合坚果1把坚果酸奶紫薯泥（懒人版）的做法把紫薯洗净，隔水蒸熟将熟紫薯剥皮，捣成泥状。然后摆盘（扁圆柱体）浇上酸奶，撒上坚果。大功告成...
  • 23417
「微波炉」酸奶坚果紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉」酸奶坚果紫薯泥做法

  • 【微波炉】酸奶坚果紫薯泥

  • ❤️给不知道该吃什么的自己留个记录❤️为了增添生活中的小乐趣，偶尔会大费周章地自己动手。在常规宿舍里各种限制，只能依靠一层门口的微波炉解馋，想尽办法的体验真的挺美好的。用料紫薯2个酸奶200克坚果若干【微波炉】酸奶坚果紫薯泥的做法紫薯洗干净，泡在凉水中3-5分钟后，拿出，...
  • 24957
红薯酸奶泥的做法和图解 好吃的红薯酸奶泥家常做法

  • 红薯酸奶泥

  • 一直在减肥还想吃美味的食物，红薯酸奶泥，粗粮搭配酸奶，再加上酸甜的葡萄干，减肥晚餐get✅用料红薯1个简醇酸奶1袋葡萄干20克红薯酸奶泥的做法把红薯蒸熟捣成泥，浇上酸奶，放一点葡萄干，就做好啦❤️...
  • 24023

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接