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脆口花生芽的做法食谱

脆口花生芽的做法和图解 好吃的脆口花生芽家常做法

  • 脆口花生芽

  • 花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人建议长期使用！（来...
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黑花生芽的做法和图解 好吃的黑花生芽家常做法

  • 黑花生芽

  • 研究发现，花生发芽后的白藜芦醇含量比花生要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十到上百倍。它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值很高。发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖...
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快手花生芽的做法和图解 好吃的快手花生芽家常做法

  • 快手花生芽

  • 知道花生芽这个菜，还是去年逛三源里菜市场的时候同事给我普及的，今天偶然在家门口的菜市场看见了，毫不犹豫的买了。其实今天做的方法受到了黄博士咖喱小龙虾做法的启发。从洗菜到菜出锅，十分钟完全可以搞定，非常快手，也非常下饭。用料花生芽：约200–250g（普通方形外卖饭盒一盒），蚝...
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花生芽炒肉的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉做法

  • 花生芽炒肉

  • 用料盐3克油3克生抽1勺酱油1勺蚝油1勺姜3片大蒜3瓣花生3克花生芽炒肉的做法菜市场买的花生芽洗干净烂的不要，清洗干净肉，蒜，青红辣椒切小块，蒜苗切小段把配料都切好先放入配料炒，在放花生芽然后，调料一一放入，放点醋，麻油蚝油最后装盘...
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「低卡三十三天」花生芽炒口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡三十三天」花生芽炒口蘑做法

  • 【低卡三十三天】花生芽炒口蘑

  • 春天是万物生发的季节～在超市看到有卖花生芽，本来是想吃个新鲜，结果口感脆脆甜甜的，意外的好吃😋用料口蘑花生芽蚝油少许海鲜酱油少许盐少许【低卡三十三天】花生芽炒口蘑的做法口蘑切片，花生芽掐去口感不好的根部，切两段备用。锅中加葱末爆香，下入口蘑翻炒至口蘑微软，倒入花生芽...
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炒花生豆芽的做法和图解 好吃的炒花生豆芽家常做法

  • 炒花生豆芽

  • 绿豆发了芽好吃，听说花生也可以。。。用料生花生50颗白白胖胖的底部开几个洞的塑料瓶一只毛巾2条五花肉随意克炒花生豆芽的做法生花生剥开，泡一晚上，第二天废弃大可乐塑料瓶下面开几个洞，垫个毛巾，把泡好的花生放进去，再盖个黑色毛巾，遮光不要打开，每天冲冲水，一天至少1-3次，等个7-...
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花生拌豆干，脆生生，口口香的做法步骤及图解,美味正宗的花生拌豆干，脆生生，口口香做法

  • 花生拌豆干，脆生生，口口香

  • 用料生花生一把豆腐干2张大蒜5瓣芝麻油10克花椒油1小勺熟油海椒1小勺小葱3根生抽1勺白糖3克花生拌豆干，脆生生，口口香的做法生花生一把，约30颗，洗净装入容器坐锅烧水，水沸下豆腐干2张。焯水2分钟捞起。凉水降温豆腐干切丁，小葱，大蒜剁碎，装入容器加入芝麻油10克，花椒油3克，生抽1勺，...
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醋泡花生芽的做法和图解 好吃的醋泡花生芽家常做法

  • 醋泡花生芽

  • 饭后来三五粒醋花生芽，消脂减肥！用料花生适量纯净水适量纱布与发芽器具面积相等碟子1筛盆1酿造米醋适量(挑自己喜欢的)白糖适量(按自己喜好)醋泡花生芽的做法花生剥壳后泡纯净水过夜第二天换水，把花生铺在筛盆上盖上打湿的纱布。碟子装一半的水，筛盆架放碟子上，注意碟里的水不...
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简单易学的脆口花生芽小炒美食做法

  • 脆口花生芽小炒

  • 最近沉迷的一种食材，花生芽，怎么做都那么好吃啊，清脆爽口，营养丰富（自行百度哈，我就不复制黏贴了），重点是，花生芽是所有芽菜里面最好清理的，哈哈哈哈哈哈，因此隔三差五的就会去订几份回来做菜吃。今天就用加加减盐生抽做一个健康又脆口的花生芽小炒吧。用料花生芽一份200克五花肉一...
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红烧花生芽的做法和图解 好吃的红烧花生芽家常做法

  • 红烧花生芽

  • 花生芽以前在酒店吃过，今天我亲自下厨尝试一下，红烧花生芽。可能是花生芽自身能勾起我的味蕾。感觉味道不错哦！下厨房的第一个菜谱分享吧！用料花生芽250克玉米粒一小把青椒1个生抽一小勺盐适量红烧花生芽的做法洗净的花生芽，锅中焯水，我多翻了两个滚焯水过凉的花生芽肉切条锅中...
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脆炸花椒芽的做法和图解 好吃的脆炸花椒芽家常做法

  • 脆炸花椒芽

  • 用料花椒芽适量鸡蛋一个面粉少许泡打粉少许盐适量白糖少许脆炸花椒芽的做法花椒芽洗净沥干水分鸡蛋、面粉、泡打粉、盐、白糖放入盘中，加适量清水搅拌成脆炸糊小锅内放入足量油，烧至5成热，花椒芽挂糊，放入油中炸至金黄色捞出，用厨纸吸去多余油分即可小贴士1.炸出的花椒芽酥脆...
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炒花生芽的做法和图解 好吃的炒花生芽家常做法

  • 炒花生芽

  • 用料花生芽250克鸭肉150g西红柿1个小辣椒2个蒜米3片葱花5根生抽，盐，耗油适量炒花生芽的做法把花生红衣去掉，头头根去掉，过一遍开水备用热油，下鸭肉，炒微干放蒜片，不切，压一下就好，小辣椒两个把菜移到一边，放西红柿西红柿放后，炒七成熟，下备用的花生芽炒至九分熟放生抽，耗油，盐，葱段放两...
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酸辣花生芽的做法和图解 好吃的酸辣花生芽家常做法

  • 酸辣花生芽

  • 用料花生芽一斤小米椒4个姜大蒜3瓣生抽1小勺盐1小勺醋3大勺花椒少量蚝油1勺酸辣花生芽的做法花生芽去红衣去根洗干净。用开水戳水30秒，捞起控水备用。小米椒切段，大蒜切片，姜切丝，花椒。准备好这些调料。开火热锅放油（多放些），倒入准备好的调料，闻到调料的香味后放入控好水的花生...
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酥酥脆脆每一口---花生酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的酥酥脆脆每一口---花生酥饼做法

  • 酥酥脆脆每一口---花生酥饼

  • 自制花生酱以来，就开始尝试用花生酱做各种甜点除了早上涂面包，做三明治，烤蛋糕之外也试着换了不同方子烤了几次花生酥饼多次尝试之后，这个方子终于可以分享了非常香酥的小饼干，做零食或是伴手礼都不错用了自已做的花生酱，香味纯正浓郁一点点小苏打粉让出炉的酥饼格外轻盈蓬松夹...
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花生芽的做法和图解 好吃的花生芽家常做法

  • 花生芽

  • 好汤无盐不如白水！用料花生芽300克食用油60克盐2克味精10粒花生芽的做法花生芽清洗干净！热锅冷油，油温烧烫下花生芽，放食盐炒透出锅前加入味精即可！小贴士简单！...
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爽口花生芽的做法和图解 好吃的爽口花生芽家常做法

  • 爽口花生芽

  • 用料盐适量花生芽，青红辣椒条白醋，爽口花生芽的做法花生芽，过水煮10秒，捞出过凉凉拌装盘即可美食...
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简单易学的蚝油口蘑花生芽美食做法

  • 蚝油口蘑花生芽

  • 偶然一次邂逅炝炒花生芽，就被它肥肥脆脆的口感吸引💗当发现盒马有卖花生芽，就琢磨了这道家常菜，出锅前加点醋，灰常下饭用料口蘑6个花生芽半斤香芹4根五花肉适量生抽1勺老抽半勺醋半勺蚝油1勺白糖1勺盐适量朝天椒2个蒜末若干姜片若干料酒半勺蚝油口蘑花生芽的做法买回来半斤花...
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简单易学的脆口花生芽炒肉美食做法

  • 脆口花生芽炒肉

  • 菜场去买绿豆芽老板极力推荐花生芽，度娘学习看一下，有叫长寿芽。哇，这么多好吃那就买一盒尝尝啦用料花生芽400克青椒1个鸡胸肉1块脆口花生芽炒肉的做法花生芽脱皮清洗干净鸡胸肉切片腌制【胡椒粉，料酒，姜沫，生抽腌制】青椒掰块花生芽焯水三分钟左右断生锅中热油煸炒鸡胸肉断生，...
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花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）的做法步骤及图解,美味正宗的花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）做法

  • 花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）

  • 花生芽的营养请自行百度，反正就是老好老好了。自从在饭店吃过以后久久回味，有一次在菜市场看见有卖豆芽的地方卖过，一小盒10元钱，好难吃啊苦的！后来自己琢磨做，刚开始用从市场买的花生米做，臭了也发不出芽，最后卖花生的告诉我说，现在的花生米是机器打的，胚芽都没了，你得用手剥的花生...
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拌花生芽的做法和图解 好吃的拌花生芽家常做法

  • 拌花生芽

  • 用料花生芽酱油蚝油陈醋糖盐香油蒜末薄荷拌花生芽的做法花生芽放入开水锅中煮熟捞入碗中酱油蚝油糖盐陈醋调匀倒入花生芽中拌匀蒜末放入，倒入香油拌匀，再加点薄荷点缀...
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葱油花生芽的详细做法大全,简单又营养的葱油花生芽做法

  • 葱油花生芽

  • 用料花生芽1把葱3根蒸鱼豉油5勺盐适量葱油花生芽的做法花生芽洗净盐水焯熟切葱花烧热蒸鱼豉油加葱花浇汁在焯熟的花生芽上再撒一些葱花出锅...
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素炒花生芽的做法和图解 好吃的素炒花生芽家常做法

  • 素炒花生芽

  • 此菜甜脆，清口，所有的调料只是点缀，不要太多，要不就喧宾夺主遮了素菜本身的味道。用料花生芽克芹菜腊肉蚝油生抽盐鸡精素炒花生芽的做法提前把芹菜，花生芽开水后淖水，不要淖水时间太长，要不花生芽不脆了。再过凉水。腊肉切片，热锅凉油，下腊肉，多炒一会儿，放生抽，把芹菜，花生芽一起下锅...
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素炒花生芽（软糯口感版）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒花生芽（软糯口感版）做法

  • 素炒花生芽（软糯口感版）

  • 用料花生芽适量胡萝卜适量素炒花生芽（软糯口感版）的做法花生芽准备好，胡萝卜丝切一下放油，花生芽放进去胡萝卜丝也放进去炒到微微变软加高汤煮到软软的，口感是糯糯的巨好吃，花生芽脆脆的好吃但是软软糯糯的很好吃...
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「清脆甜口」肉炒花生芽的做法步骤及图解,美味正宗的「清脆甜口」肉炒花生芽做法

  • 【清脆甜口】肉炒花生芽

  • 用料盐克花生芽五花肉姜片白糖酱油【清脆甜口】肉炒花生芽的做法花生芽洗干净去掉花生上面的红皮，切成段五花肉切片锅里放油，油热后放入干辣椒和姜片爆香再放入五花肉爆炒，七成熟时加入盐，少量糖和酱油调味，最后放入花生芽翻炒花生芽不用炒太久，出锅后口感非常脆甜清甜又爽口的...
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满口留香的花生麦芽糖的做法步骤及图解,美味正宗的满口留香的花生麦芽糖做法

  • 满口留香的花生麦芽糖

  • 最近心血来潮想吃“记忆里的花生糖”，但是市面上大多为了成本和口感加了好多白糖，口感齁甜，那就利用周末自己动手吧！用料红皮花生160克各式坚果60克蔓越莓40克麦芽糖150克水50克满口留香的花生麦芽糖的做法红皮花生烤箱160度烤3-5分钟，去皮备用。各式果干切碎后，和去皮花生一起...
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