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scd煎豌豆饼的做法食谱

简单易学的scd煎豌豆饼美食做法

  • scd煎豌豆饼

  • 这个豌豆饼最大特点在于蜂蜜后放，同样的蜂蜜量后放就会甜很多口感很好，相对来说锅里的时间短也能最大保持蜂蜜的营养。用料豌豆粉3勺鸡蛋1个椰子油适量scd煎豌豆饼的做法先将豌豆面粉兑水（也可以添加牛奶），基本就是图片里的粘稠度，一个鸡蛋清，搅拌均匀。平底锅放适当椰子油，放入...
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豌豆虾饼的做法和图解 好吃的豌豆虾饼家常做法

  • 豌豆虾饼

  • 今日早餐：黄金豌豆虾饼、猪肚汤、蒸蛋火龙果、香蕉2018.06.12早餐用料豌豆适量虾仁适量淀粉适量盐鸡精少量料酒适量鸡蛋1个面包糠适量豌豆虾饼的做法1、豌豆过水焯一会儿，绿绿的好漂亮2、虾去虾壳去掉虾背线3、虾仁剁碎4、虾末加入一个鸡蛋、料酒、白胡椒、盐、鸡精、面包...
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🥳SCD - 五彩一锅煎的做法步骤及图解,美味正宗的🥳SCD - 五彩一锅煎做法

  • 🥳SCD - 五彩一锅煎

  • SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，或查阅相关公众号，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ•用料【食材】鸡翅中5个鸡蛋1个圣女果随意牛油果1个覆盆子果酱【配件】橄榄油盐黑胡椒...
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豌豆塌饼的做法和图解 好吃的豌豆塌饼家常做法

  • 豌豆塌饼

  • 这是我家乡的特色茶点，可以做成南瓜塌饼紫薯塌饼等，简单好吃，茶话会经典小吃～用料糯米粉300g豌豆200g热水适量盐一勺半豌豆塌饼的做法糯米粉加热水，可以一边加一边用筷子搅拌一下面粉，热水倒在面粉中间，方便揉成粉团；加一勺半的盐（如果爱吃甜，也可以加糖）。然后开始揉面粉，注意是揉成...
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豌豆苗饼的详细做法大全,简单又营养的豌豆苗饼做法

  • 豌豆苗饼

  • 小时候奶奶，妈妈都会做这样的传统早餐，掐一把家门前的豌豆苗，几勺糯米粉，一个鸡蛋，少许盐，这就是一顿早晨齿间的美味了……用料豌豆苗一把鸡蛋1个盐少许豌豆苗饼的做法豌豆苗一把洗净，再切碎一点切碎的豌豆苗放入碗中，加一个鸡蛋，两个也行加入适量糯米粉和少许盐加入温水，热水都可...
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简单易学的菠菜豌豆煎蛋饼美食做法

  • 菠菜豌豆煎蛋饼

  • 用料菠菜200克鸡蛋5个洋葱1个盐3克黑胡椒粉1勺奶酪粉50克橄榄油20毫升菠菜豌豆煎蛋饼的做法鸡蛋打入碗中，加盐和黑胡椒碎轻轻搅拌，然后倒入奶酪粉搅匀。菠菜洗净沥干水分，只取嫩叶，洋葱切丝。将橄榄油10毫升倒入厚底耐高温锅小火加热，放入洋葱，烹炒6-8分钟，洋葱变软加入菠菜嫩叶...
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🥳SCD-迷迭香煎羊排的做法步骤及图解,美味正宗的🥳SCD-迷迭香煎羊排做法

  • 🥳SCD-迷迭香煎羊排

  • SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，或查阅相关公众号，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ•用料羊排黑胡椒无抗结剂盐迷迭香八角蒜橄榄油🥳SCD-迷迭香煎羊排的做法用无抗结剂盐...
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豌豆薄荷鳕鱼煎蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆薄荷鳕鱼煎蛋饼做法

  • 豌豆薄荷鳕鱼煎蛋饼

  • 下面再来说这个用豌豆和鳕鱼做的腐国烘蛋吧。这道菜在英国名叫“班奈特煎蛋饼”，就是一个叫班奈特的作家，每次去伦敦都会在萨沃伊酒店请主厨给他做这个煎蛋饼，后来主厨干脆就投其所好，直接给冠了个班奈特蛋的名儿，据说现在去这个酒店，还能在菜单上看到这个哦。不过我直接给它起...
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豌豆煎蛋的做法和图解 好吃的豌豆煎蛋家常做法

  • 豌豆煎蛋

  • 用料豌豆适量鸡蛋3个盐适量胡萝卜适量豌豆煎蛋的做法豌豆折好，豌豆皮也很好吃，把里面的老皮折掉，锅内油热放入洗好的豌豆胡萝卜爆炒好加盐调好味道，倒入搅好的鸡蛋煎好蛋饼出锅...
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香煎豌豆粉的做法和图解 好吃的香煎豌豆粉家常做法

  • 香煎豌豆粉

  • 懒人菜，在我的老家豌豆粉一般来说都是凉拌了吃，一次偶然的机会发现煎着吃更香，主要不费作料用料豌豆500克食用油50克香煎豌豆粉的做法买来的豌豆粉改刀切成筷子厚薄的小块平底锅放油加热至7成热，放入改刀切好的豌豆粉煎至两面金黄本人喜欢不放作料直接吃，喜欢辣的可以放点麻辣...
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简单易学的甜豌豆奶酪煎饼美食做法

  • 甜豌豆奶酪煎饼

  • 简单到这个地步我也不多说什么了，一个人不想“大动干戈”的时候，三两下就ok了。甜豌豆简直治愈到心底，正是当季的好食材，空口吃一大盆我会说出去吗？用料豌豆适量鸡蛋两个黄油/植物油适量帕玛森奶酪丝适量盐一小撮黑胡椒适量草莓果酱适量甜豌豆奶酪煎饼的做法锅中倒冷水，倒入豌...
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豌豆米粉饼的详细做法大全,简单又营养的豌豆米粉饼做法

  • 豌豆米粉饼

  • 食谱名：豌豆米粉饼参考月龄：11个月以上豌豆有生津解渴的作用，特别适合这个季节食用，我用它搭配米粉做成小饼，瞬间征服宝宝的小味蕾，香软诱人，宝宝一口气能吃3个。用料宝宝米粉10克铁棍山药50克鸡蛋1个（约50克）豌豆40克（去皮后的克重）豌豆米粉饼的做法准备食材：宝宝米粉10克，铁棍山药50...
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简单易学的Scd豌豆粥美食做法

  • Scd豌豆粥

  • 这个是干豌豆打的粉，做的时候费事，但吃的时候方便，尤其适合外食、出差等不能在家吃饭时，填饱肚子。但前提是你能吃豌豆了，最好三阶段以后再试豌豆。用料豌豆500克Scd豌豆粥的做法去皮豌豆提前泡发12小时。烤箱120度，3小时，中间拿出来反面一两次。破壁机打粉。装入容器，冰箱冷冻最...
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豌豆苗香椿鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆苗香椿鸡蛋煎饼做法

  • 豌豆苗香椿鸡蛋煎饼

  • 用料葱伴侣六月香豆瓣酱1勺豌豆苗1小把香椿1小把鸡蛋1个面粉1大勺水适量盐适量糖适量豌豆苗香椿鸡蛋煎饼的做法香椿焯水后切丁，豌豆苗切丁，全部材料（除豆瓣酱）搅拌均匀成稠状（面粉不怕多）不粘锅放油裹四周，微热，倒面糊弄平，小火，盖盖子，听到噼噼啪啪声从饼四周剥开可以晃动了就翻面，...
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煎豌豆和豌豆苗鸡蛋饼|减肥食谱的做法步骤及图解,美味正宗的煎豌豆和豌豆苗鸡蛋饼|减肥食谱做法

  • 煎豌豆和豌豆苗鸡蛋饼|减肥食谱

  • 用料豌豆40克豌豆苗1把小葱1根鸡蛋2个盐适量煎豌豆和豌豆苗鸡蛋饼|减肥食谱的做法豌豆沸水下锅烫熟，豌豆苗洗净备用，小葱切碎。（我这个是两个蛋饼的量。）平底锅喷少量橄榄油，鸡蛋加盐打散倒入锅中摊成大饼撒上香葱放上一把豌豆苗，一把豌豆从中间折叠盖住，小火一面煎2分钟，煎至表...
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菠菜豌豆煎蛋饼配秋葵纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜豌豆煎蛋饼配秋葵纳豆做法

  • 菠菜豌豆煎蛋饼配秋葵纳豆

  • 一日之际在于晨。每个阳光明媚的早晨，我们可以做的事情有许多。我们可以在公园里晨跑，听鸟鸣的声音，感受四季细微的变化；可以打开阅读灯，读一本自己心仪的书，在文本中感知力量和温暖；也可以一头扎进厨房，用心为家人烹饪一道美味的早餐。今日早餐是三人份的菠菜豌豆煎蛋饼，满足全家...
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简单易学的玉米南瓜豌豆煎饼美食做法

  • 玉米南瓜豌豆煎饼

  • 各种蔬菜都可以做成不同搭配的煎饼以下材料准备是一人的分量用料豌豆10克玉米三分之一根南瓜10克低粉40克水75克玉米南瓜豌豆煎饼的做法把玉米一粒粒掰下来，把南瓜切粒，豌豆洗干净把全部材料装大碗里，加入低粉和水拌匀，喜欢吃甜的可以加点红糖，喜欢吃咸的可以加1克盐成品咯，想...
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简单易学的豌豆汁油煎薄饼卷美食做法

  • 豌豆汁油煎薄饼卷

  • 这道薄饼卷,俺们也不知道属于那家菜系。估计这道薄饼卷,奥运会期间给老外吃,肯定会受欢迎,金牌估计会多拿几块。听说这届奥运会有20％运动员素食主义者,听说世界最著名的中长跑之王，卡尔•刘易斯是一个严格的素食者。其实吃素不存在营养不良问题,而是人们观念问题,古人云：“...
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🥳SCD-香煎脆皮排骨的做法步骤及图解,美味正宗的🥳SCD-香煎脆皮排骨做法

  • 🥳SCD-香煎脆皮排骨

  • SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，或查阅相关公众号，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ•用料排骨适量无抗结剂盐适量黑胡椒适量🥳SCD-香煎脆皮排骨的做法排骨加适量无抗结剂...
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豌豆饼的做法和图解 好吃的豌豆饼家常做法

  • 豌豆饼

  • 用料豌豆克面粉克油克盐克豌豆饼的做法取适量面粉放入碗中，将豌豆切碎倒在面粉上。撒上适量盐，加入适量开水搅拌均匀。开锅烧油至热后关火。(准备一小碗水和一个勺子)勺子沾水后挖一勺放置在油锅里摊平，一锅四出或五出。(注意挖一次沾一次水，不然会黏在勺子上)开火煎至两面金...
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豌豆小饼的做法和图解 好吃的豌豆小饼家常做法

  • 豌豆小饼

  • 家有一岁半宝宝，每天午睡醒来后会给他吃一些小点心，昨天做了这个豌豆小饼，感觉味道还不错，于是就打算分钟跟大家，这个豌豆小饼的口感热的时候跟蛋糕很像，冷的时候比较像饼，所以趁热吃味道更佳哦！用料豌豆适量鸡蛋2个奶粉2勺食用油1勺面粉适量豌豆小饼的做法成品成品材料集合，我用...
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蔬食｜豌豆小米薄荷煎饼好吃的烹饪方法 蔬食｜豌豆小米薄荷煎饼的地道做法和步骤

  • 蔬食｜豌豆小米薄荷煎饼

  • 美食作家@任芸丽 相信自己的每一个细微改变、选择都可以对地球更加友好，也能让自身身体更受益，所以一直坚持着蔬食的道路。而这道豌豆小米薄荷煎饼是以豌豆、藜麦等食材混合煎制而成，再搭配上清爽的蔬菜，十分适合即将到来的夏天。用料面糊新鲜绿豌豆（或冷冻的解冻）225g熟藜麦（...
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豌豆饼干的做法和图解 好吃的豌豆饼干家常做法

  • 豌豆饼干

  • 几乎和蔓越莓饼干做法差不多，配方也一样，只是做的时候稍微打发了一点，不过吃起来感觉没什么不同。用料低粉115g黄油75g鸡蛋15ml糖粉30g脆豌豆30g豌豆饼干的做法软化黄油，加入糖粉，稍微打发至颜色变浅。加入鸡蛋液，搅拌均匀。加入低粉，翻拌均匀。加入豌豆碎或豌豆末，搅拌均匀。整...
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煎蛋豌豆尖的做法和图解 好吃的煎蛋豌豆尖家常做法

  • 煎蛋豌豆尖

  • 比清炒豌豆尖更好吃的煎蛋豌豆尖，你一定不能错过！用料豌豆尖适量鸡蛋2个盐适量鸡精一丢丢煎蛋豌豆尖的做法豌豆尖洗净，沥干水分备用，这盘菜我用了大概200克豌豆尖。鸡蛋两个打散备用。热锅凉油，油热后倒入打散的鸡蛋液，一面凝固后翻面，炒至两面金黄，用锅铲切割成不规则的小块，盛出...
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简单易学的SCD豌豆月饼美食做法

  • SCD豌豆月饼

  • 中秋节快到了，月饼是这个节日必不可少的美食，而对于SCD特殊碳水化合物食疗者来说普通的月饼食材是不允许的，所以有了这款豌豆月饼。用料去皮豌豆250克酥油20克蜂蜜40克水适量SCD豌豆月饼的做法1.用清水洗净豌豆，然后用高出豌4、5厘米的水浸泡12小时以上，去除豌豆中的淀粉。倒...
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