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简易煲汤晚餐的做法食谱

简单易学的简易煲汤晚餐美食做法

  • 简易煲汤晚餐

  • 火锅底料用料蔬菜类，肉类（火锅涮肉片/丸子/虾滑）淀粉类（粉条/面条）简易煲汤晚餐的做法水烧开了倒在大碗里，食材全倒里，放入微波炉中，煮就完事了。下次记得别把白菜根也放进去就好了。小贴士端出来的时候小心点别烫手。...
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「Aries的晚餐」酸汤龙利鱼煲的做法步骤及图解,美味正宗的「Aries的晚餐」酸汤龙利鱼煲做法

  • 【Aries的晚餐】酸汤龙利鱼煲

  • 龙利鱼是减脂期的好助手，高蛋白低脂肪，而且味道鲜美没有鱼刺，价钱还便宜。用料龙利鱼片1片番茄1个豆腐1块杏鲍菇1根金针菇1小把番茄酱胡椒粉、盐、糖、生抽【Aries的晚餐】酸汤龙利鱼煲的做法龙利鱼切块，加盐、胡椒粉腌制10min；番茄十字刀，沸水煮一下去皮，番茄切丁备用；番茄过沸...
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简单易学的简易晚餐面条美食做法

  • 简易晚餐面条

  • 又到了苦恼的晚餐时间，不知道该吃什么了，来跟着我做一道好吃的面条吧！用料盐少许切面一块配菜（菠菜，胡萝卜之类的，这里我选用的是菠菜和胡萝卜）荤（这里我选用的是鱼肉）葱（可加可不加，我不喜欢吃葱，所以我这里没有加葱）其他调料随你喜欢加简易晚餐面条的做法准备材料处理鱼片，切胡萝卜，菠...
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简易晚餐的做法和图解 好吃的简易晚餐家常做法

  • 简易晚餐

  • 懒懒的不想多动，简易晚餐速度溜溜～图中黑榄和冬菜是潮汕家中配粥必备，辣椒干嘛呢？沾牡蛎哟～☺ง用料盐3克牡蛎适量番薯四个珍珠米一杯小葱芹菜两撮生姜两片简易晚餐的做法1️⃣煮粥我喜欢用高压锅，好吃快捷。粥煮八成熟后，把洗干净的生姜片和牡蛎扔进去煮，快熟再加小葱，芹菜末之类，最...
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简单易学的简易减脂晚餐美食做法

  • 简易减脂晚餐

  • 简单省事省时间减脂单人晚餐———一锅熟用料南瓜作为主食5片番茄🍅1个大葱半根金针菇半把猪肉丸3个（蛋白质）胡萝卜🥕几片亚麻籽油2勺酱油1勺简易减脂晚餐的做法备好食材，洗干净切好。低温放油，大葱先炒香，放🍅西红柿，再放胡萝卜和南瓜。炒几下香味出来就放热水，在将肉丸子放进...
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鲜美！家庭简易版奶白鲫鱼豆腐汤，两个人一碗汤的晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美！家庭简易版奶白鲫鱼豆腐汤，两个人一碗汤的晚餐做法

  • 鲜美！家庭简易版奶白鲫鱼豆腐汤，两个人一碗汤的晚餐

  • 两个人吃就这么一个菜OK了前期：鱼清洗干净，内脏去除，黑膜撕掉，鱼线扯掉，开背，盐料酒少许姜片腌制15分钟备用：热水少开，煎蛋2颗，豆腐切小块，切姜片热锅：姜片热锅，热油，小火放鱼和姜片，2分钟翻面，放料放水：放热水、料酒、盐、蒸鱼豉油少许（或一点点生抽），小火炖，起锅前放配料随意用料鲫鱼1条豆...
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煮一碗肉羹热汤面&简易晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的煮一碗肉羹热汤面&简易晚餐做法

  • 煮一碗肉羹热汤面&简易晚餐

  • 一人食的简单晚餐🉑可以放很多种自己喜欢吃的配料🤤用料肉羹适量蟹肉棒3根日本豆腐1条猪肉香菇豆腐丸3颗白菜3片泡面饼1片芹菜1根生抽老抽蚝油料酒盐适量煮一碗肉羹热汤面&简易晚餐的做法🥩肉羹做法①肉片调味腌制：生抽老抽蚝油料酒盐②地瓜淀粉2勺③搅拌均匀放清水，冷...
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快速简易减脂晚餐1的做法步骤及图解,美味正宗的快速简易减脂晚餐1做法

  • 快速简易减脂晚餐1

  • 用料西兰花50g菠菜50g剁椒20g即食鱼肉丸60g红薯65g快速简易减脂晚餐1的做法菠菜打底，上面放西兰花，即食鱼肉丸，剁椒，放电饭锅上蒸10分钟。同时，两边放红薯，红薯时间要长一些。总热量只有115大卡。挺好吃。小贴士菠菜和西兰花以及红薯可以加量，热量也不会高，我没有大的容器了。...
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电饭煲快手晚餐·酸汤肥牛面的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲快手晚餐·酸汤肥牛面做法

  • 电饭煲快手晚餐·酸汤肥牛面

  • 用料肥牛150克金针菇适量娃娃菜半颗黄瓜（小）一根蒜末适量姜若干片盐1小匙黄灯笼辣椒酱1勺料酒1勺白醋适量青红线椒各一根电饭煲快手晚餐·酸汤肥牛面的做法烧一壶开水。金针菇切掉尾部洗净掰开，娃娃菜洗净，黄瓜切条。电饭煲“速热”，倒入适量开水，待水滚开入蔬菜焯水断生待用。...
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简约晚餐的做法和图解 好吃的简约晚餐家常做法

  • 简约晚餐

  • 今晚女儿光盘的节奏用料鸡蛋3个虾仁若干土豆1个南瓜一块切片黄瓜一节玉米一节胡萝卜半截切粒丘比芝麻沙拉酱面包片适量简约晚餐的做法土豆南瓜切片蒸熟后煎脆放盘备用黄瓜切片玉米粒胡萝卜焯水断生拌入沙拉酱土豆南瓜煎好码盘面包片烤熟码盘虾仁煎熟码盘...
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简易晚饭的做法和图解 好吃的简易晚饭家常做法

  • 简易晚饭

  • 反正就新手嘛~人不是生下来就会做饭的。用料咸鸭蛋2个盐适量韭菜适量鸡蛋3个大葱1/7根小葱1根土豆2个醋适量耗油1大滴生抽适量十三香适量油适量简易晚饭的做法先做韭菜鸡蛋，可以微波炉加热。1.切好韭菜，打鸡蛋，鸡蛋放盐，十三香并搅匀2.烧锅下油，油热且冒香气时下葱蒜。3.下鸡...
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两人食晚餐「简单易操作」的做法步骤及图解,美味正宗的两人食晚餐「简单易操作」做法

  • 两人食晚餐【简单易操作】

  • 洋葱炒目鱼清炒茼蒿黑胡椒酸辣汤蛋挞用料洋葱四分之一个目鱼200克茼蒿300克大蒜4瓣家乐黑椒酸辣汤料36g鸡蛋1个蛋挞6个两人食晚餐【简单易操作】的做法【洋葱炒目鱼】洋葱切小块目鱼我用的直接加热可食用的，直接可食用的会比较方便，味道也是调好的，目鱼切小块洋葱下油锅爆香...
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晚上跟孩子的简易晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的晚上跟孩子的简易晚餐做法

  • 晚上跟孩子的简易晚餐

  • 谢谢味好美的礼品，只是我的厨艺有限，没有好看的颜值😂用料面条1份洋葱半个肉丸子适量晚上跟孩子的简易晚餐的做法先煮好面条拌点食用油，避免面条粘住400ml水配一瓶寿喜锅底料，煮啊煮，水开下洋葱，火锅料，最后下白菜，白菜快熟了把煮熟的面条放进去混一下就好了，关火盛碗里，开吃。其实...
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简食晚餐的做法和图解 好吃的简食晚餐家常做法

  • 简食晚餐

  • 用料家里有的食材简食晚餐的做法煮了！...
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简单易学的简易晚餐，舒服呀美食做法

  • 简易晚餐，舒服呀

  • 用料葱姜蒜辣椒粉条简易晚餐，舒服呀的做法葱末，蒜末，姜末，碎沫螺丝椒用热水抄的地道红薯粉条家里没有花椒面，所以就烹了花椒粒，随后倒入葱姜蒜辣椒，爆炒一会，倒入抄好的粉条，快速炒，再倒入酱油，最后熄火倒入调料上桌...
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简单易学的简易煎饼晚餐美食做法

  • 简易煎饼晚餐

  • 每次去学校补习或者加班回来是不是都很晚？来做一道简易的晚餐，不难~飞快的就可以吃上晚饭啦用料鸡蛋1个面粉100克左右盐适量午餐肉3片水适量简易煎饼晚餐的做法加入适量的盐、水和成面团。擀成薄片或者压成薄片，这样会方便煎一点。如果实在太厚了，就加水焖一会儿。下锅煎至两...
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汤汤水水的简约晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的汤汤水水的简约晚餐做法

  • 汤汤水水的简约晚餐

  • 儿子在家吃完饭，总是得硬核的，很少汤汤水水。自从儿子去外地上学，我和孩儿他爹开启晚饭之汤汤水水模式，记录下来，给自己建个小册子用料五谷杂粮比例随意蔬菜肉类根据冰箱库存自制小咸菜少许汤汤水水的简约晚餐的做法白糯玉米碴子银耳大米粥，口感粘糯顺滑，随便配点小菜就很美味，值...
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低脂番茄蔬果汤-简易款（一个人的晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂番茄蔬果汤-简易款（一个人的晚餐）做法

  • 低脂番茄蔬果汤-简易款（一个人的晚餐）

  • 一个人不知道吃什么，就煮这个，简单营养（午餐肉放一些，适用想吃肉又不想吃太多的宝们）用料午餐肉一块（适量）不要多，减肥的又想吃肉的切1cm厚，切丁青瓜一段（适量）切小条番茄1个（切小块）老豆腐三分之一块（切丁）胡萝卜1段（适量）切丝杏鲍菇1个（小的）切丝生抽1勺蚝油1勺低脂番茄蔬果汤-简易款（一个...
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简单晚餐的做法和图解 好吃的简单晚餐家常做法

  • 简单晚餐

  • 一个人的晚餐，营养和满足胃口都需要用料鸡蛋2个干虾250克西兰花半朵山药适量红薯适量小米适量糯米适量耗油适量盐适量大蒜六瓣淀粉小半勺简单晚餐的做法先把干虾用水泡10分钟，然后清洗干净捞出控干，打两个鸡蛋加盐加点水，把虾仁倒进去一起搅拌，热锅下油倒入鸡蛋虾仁快炒呈出，热...
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实验室简易早晚餐集的做法步骤及图解,美味正宗的实验室简易早晚餐集做法

  • 实验室简易早晚餐集

  • 坐标宿舍/实验室最近吃土，每天吃麦片太单调靠着电饭煲和微波炉，整点黑暗料理自己次也很开心哒╮(╯▽╰)╭简单为主，反正自己做的都不嫌弃。记录下来原来每天可以吃得不一样≧﹏≦用料鸡蛋面粉实验室简易早晚餐集的做法#周一【微波炉一分钟小蛋糕】#周二【香辣土豆粉】#周三【...
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晚餐简易版的做法和图解 好吃的晚餐简易版家常做法

  • 晚餐简易版

  • 银耳紫薯汤+水果蛋糕用料猕猴桃一个紫薯银耳红米薏米晚餐简易版的做法冰糖紫薯银耳红豆黑米等一起煮...
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  • 鸡蛋+煎饼+豆浆简易早餐（晚餐）

  • 简易的早餐（晚餐），一人食的最后的解决办法。用料蛋1个面粉适量黄豆适量鸡蛋+煎饼+豆浆简易早餐（晚餐）的做法提前一晚把干黄豆泡发，把泡发好的黄豆煮熟煮透，待凉。（我家没有专门的豆浆机只有搅拌机）打鸡蛋+盐（适量），尽量把鸡蛋打撒。那样炒出的鸡蛋会嫩一些。打好鸡蛋后就可以炒鸡蛋了...
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超简单晚餐～疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单晚餐～疙瘩汤做法

  • 超简单晚餐～疙瘩汤

  • 疙瘩汤，不用擀，扒拉扒拉就两碗。这是是一道北方家常汤品。好多朋友不知道家常廉价的疙瘩汤，到底有啥营养价值？面粉中含有大量的维生素B族，在酸性环境中，维生素B族还比较稳定的，但加碱做面食时，这种稳定性会被破坏。比如煮面条、煮饺子时，大量的营养素会流失到面汤中。而疙瘩汤可以...
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沙拉简易版（晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉简易版（晚餐）做法

  • 沙拉简易版（晚餐）

  • 农村没法买很特别的沙拉菜，对于一个重口味又想瘦身的妹子来说，忘了说，懒妹子也合适因为用料很容易买的到。用料生菜3叶水煮虾3-5只小番茄3-5个对半切芝麻沙拉汁，丘比牌1汤勺黑胡椒粉随意沙拉简易版（晚餐）的做法上面所有料切好生拌即可。小贴士健身的亲最好有个鸡蛋或者鹌鹑蛋，我...
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简易晚餐「红烧肉焖饭」的做法步骤及图解,美味正宗的简易晚餐「红烧肉焖饭」做法

  • 简易晚餐【红烧肉焖饭】

  • 上次朋友请客，我和我老公在饭店点了道红烧肉焖饭，没想到那么好吃，简直停不下来。于是晚上回家我俩就开始研究，研究出来味道也很哇塞，由于家里没有鸡蛋了，所以没加，加一个熟鸡蛋放在电饭煲里，一起煮，好了之后用饭勺碾碎了，更美味，而且还超级简易，简直不要太好吃，我老公能吃三碗，大家赶紧...
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