- 高三给自己补得太猛了,原来一直90-95斤养胖到120+大学军训来了点猛招绝食了一礼拜(几乎没吃什么)之后瘦了但是人废了,体重下降到90多斤……室友怕我饿si拉着我天天吃好吃的然后110斤...反反复复折磨……然后呢!我发现!最健康成功并快乐的方式就是开始瑜伽然后做减脂餐瘦到了自...
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- 用料跟着感觉走漫步人生路的做法漫步人生路...
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- 只用了牛奶就很好吃了也不一定非要用奶油啦那么浪费用料意面一人量牛奶200ml杏鲍菇生菜青豆葱白青椒胡椒粉(月经期不要吃胡椒粉哝~盐方火腿(随便配)素成路人的牛奶意面的做法沸水锅里放入意面煮面的同时将各类配菜洗净菇切片生菜青椒和葱白切碎青豆煮软备用方火腿切上几片(也...
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- 小红书&b站同名用料-茅屋奶酪-120克全脂牛奶700克柠檬汁10g1⃣️炒饭版茅屋奶酪70克鸡蛋18g盐2⃣️粥版茅屋奶酪50克洋车前子壳粉2g水250克南瓜泥60克生酮低碳|生酮米新思路:自创奶酪“米”的做法123456...
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- 用料姜2片鸡翅膀随你多少腌制粉如封面胡椒粉一勺芝麻烤完之后煎的时候可以放油二勺蜂蜜无敌鸡翅膀(懒人绕路)的做法腌制过夜(放入姜片和胡椒粉)煎1分钟(锁味儿)刷蜂蜜烤箱预热170度烤他个二十五分钟再煎一下(刷蜂蜜后在煎)2分钟吃小贴士新手专用,懒人绕路...
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- 我们是机缘巧合偶遇的网友。那时我刚从北京独自一人到苏州,放眼整个城市,没有一个朋友。但我信心满满,要在这个城市做出点事情来。而你,也刚刚从之前的失意中挣脱出来,搬了家,换了工作,开启新的生活。那时我并不算待见你,常常你一个电话过来,我聊两句就想睡觉了。当时的我们,谁也想...
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- 土心用料鸡腿一二百万个士官。亡灵法师路北路过人间不值得你信任的做法一二∵士兵小贴士亡...
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- 👩🏻🍳今日食谱:祛湿祛痘不定时更新我的养生食谱😋用料绿豆20克赤小豆20克薏米15克扁豆15克核桃10克枸杞20粒水600克冰糖适量美少女de养生之路D-7的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下3⃣️所有材料放入破壁机,选择五谷浆,大概30分钟,也可以预约第二天喝今日搭配:宜家肉丸...
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- 没啥故事,就是想吃了😂😂用料鸡腿1只鸡蛋1个全麦面包1片玉米1根生菜几片花生随你开心芝麻都行低卡路里便当【懒人版】的做法全部整熟,切吧切吧放在一起就行了。鸡腿去皮,用味淋或者料酒,加点胡椒粉和盐稍微腌一下,清水煮,就很好吃了。冷水下锅,不要盖盖子,去浮沫。面包切成方块。...
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- 世界那么大,人潮那么汹而我与你相识的距离也许就差一个转身然后被错过并彼此淹没在熙熙攘攘的人海中我的朋友也许,你是我耗费千百次的回眸才换来的一次相识然后才能并肩前行在生活的漫漫大道上所以珍惜,一路相识的每个你本期推出在家可以轻松自制的#原味酸奶(非酸奶机版)#,步骤...
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- 👩🏻🍳今日食谱美容养颜,滋阴养胃不定时更新我的食谱😋用料黄豆25克小米25克薏米15克红枣10克核桃10克百合5克冰糖适量水700克美少女de养生之路D-5的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下豆子们3⃣️所有材料放入破壁机,选择五谷浆,过程大概30分钟,也可以预约第二天喝今日搭配梅干菜...
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- 今年因为疫情的原因刚好可以留在家里给爸爸庆祝生日,所以就有了这个第一次做的完完整整的生日蛋糕!内馅用的是现在蛋糕比较常见的芒果馅,为了好看和口感自己又加了一丢丢草莓,酸酸甜甜。蛋糕胚自我感觉烤的不错!用的是以前收集回来的君之8寸的戚风配方,(真的太香了!比买回来的蛋...
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- #论女孩纸的购物天性##nozuonodie##俺就是这么败家的之美食美物篇#(注:图片均来自网络)用料money心情Shopping☆厨房の路!(个人菜谱)的做法这个世界上的可心小物真的太多嘞!...
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- 用料寿喜烧汁30g青椒1个茄子1个芝麻油20g八角1个蒜蓉辣椒20g减脂健身卡路里蒸茄子一人餐460卡路里吃到幸福的做法买了个杯子50ml,虽然知道密度不同,克数不同,但是大概估计吧,食物称在路上了这是寿喜烧汁和蒜蓉辣椒10g植物油150g青椒切断锅隔水蒸的茄子这是卡路里对照表,加米饭...
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- 努力用料坚持不懈余生手作漫漫烘焙路的做法耐心细心小贴士用心...
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- 凉拌空心菜+玉米炒火腿肠+绝味鸭脖+煎蛋+瘦肉炒青豆的✌️用料鸡蛋3个玉米1颗双汇火腿肠1根青豆300克瘦猪肉100克空心菜400克绝味鸭脖300克三人午餐·低卡路里的做法第一步:食材处理焯水空心菜青豆玉米剥成粒火腿肠切片猪瘦肉切条第二步:菜品搭配,准备炒菜注意,少油少盐第三步:...
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- 前几天在顺丰买了盒奇异果,硬到可以做凶器😂挨到今天削一个啃一口还是又酸又硬,可4我已经剥了人间的衣服啦,不好随意丢弃嘛~bling~想起泡水喝吧~简直是给了生果果一条重生之路😁用料生奇异果1颗其他直接吃口感不好的水果应该也差不多吧给生奇异果一条生路😂的做法生涩奇异果像...
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- 👩🏻🍳今日食谱:养脾胃(1-2人份)不定时更新我的养生食谱😋用料小米15克黄豆10克燕麦米10克糙米10克红枣10克冰糖适量水300克美少女de养生之路D-12的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下3⃣️所有材料放入破壁机,选择五谷浆,过程大概30分钟今日搭配:香甜烤红薯🍠...
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- 一个生活在厦门的东北姑娘。靠吃享受生活,靠吃享受高潮。哈哈哈哈哈,污!就是随手发一些吃的喽~用料银子💰爱吃的❤️增增的厦门吃路生活的做法恩...
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- 最近的记性实在太差了😭那就做个花生核桃露升级版补补脑吧味道特香醇🤤不定时更新我的养生食谱😋用料花生40克核桃40克黑米15克黑豆15克枸杞20粒冰糖适量水600克美少女de养生之路D-10的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下材料3⃣️所有材料放入破壁机,选择五谷浆,过程大概30分钟💁...
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- 很爱喝芋泥鲜奶,之前做了很多种,比如加淡奶油,奶粉之类的,口感和这个没什么差别,由于本人比较懒,就弄出了这个方子,用的料超级简单啦,比较方便,而且热量也没那么高~用料芋头270g~300g(去皮后的重量)牛奶250ml糖25g(根据自己口味增减)低卡路里懒人做法芋泥的做法芋头切片蒸熟ps:削皮最好戴...
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- 不追求精致,只追求简单好吃😋玉米油想要更低热量可以不加用料鸡蛋2个牛奶250克玉米油15克白砂糖30克普通面粉15克懒人卡仕达酱(低卡路里)的做法所以材料加一起高速打发无颗粒,有点发白即可倒入不粘奶锅,小火手工打蛋器不停搅拌,才会细腻搅到冒泡粘稠,关火置放冷却放冷可以放冰箱...
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- 遇见用料勇气信心人生路上的遇见的做法宝贝,加油💪小贴士从零出发...
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- 排骨中含有蛋白质,脂肪,维生素,骨胶原,骨粘蛋白,以及磷,钙等微量元素等营养成分,可以满足人体所需。又有滋阴壮阳,益精补血的功效。所含有的磷,钙,骨胶原,骨粘蛋白,有促进幼儿的骨骼发育,预防老年人骨质疏松的功效。排骨还有铁元素,有改善缺铁性贫血的功效。排骨还有补中益气的功效,适合...
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- 用料有时间有心情行万里路,尝人间味的做法走走停停吃吃看看...
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