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番茄豆腐黄骨鱼的做法食谱

简单易学的番茄豆腐黄骨鱼美食做法

  • 番茄豆腐黄骨鱼

  • 疫情期间，好不容易出来放风在市场买几黄骨鱼会去改善伙食，因为家里有小孩所以做了番茄味的用料黄骨鱼5条西红柿3豆腐1块姜5片盐克料酒勺小葱1小把蒜瓣酱油勺香菜1根也可不要白胡椒粉勺番茄豆腐黄骨鱼的做法洗鱼，这种鱼表皮有粘液，弄点面粉或者淀粉，一起洗会比较好洗。腌鱼，把鱼...
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简单易学的黄骨鱼番茄豆腐汤美食做法

  • 黄骨鱼番茄豆腐汤

  • 第一次做这个汤，挺成功的，大家都抢完了～本没有打算写菜谱，所以没有拍过程图，但最后实物实在太好看，所以来分享我一点不成熟的经验😁～用料西红柿1个豆腐1块黄骨鱼4条青椒半个葱、姜、蒜适量油、盐、料酒、白胡椒粉适量黄骨鱼番茄豆腐汤的做法起锅烧油（做了两年饭，最擅长的一步），放入...
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番茄豆腐鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄豆腐鱼做法

  • 番茄豆腐鱼

  • 这么冷的天，来一份酸酸甜甜的番茄豆腐鱼，再配上米饭，对于一个吃货来说，得到了极大的满足。用料巴沙鱼柳250g西红柿3个嫩豆腐1块小葱4根姜4片蒜4瓣鸡蛋清1个鸡蛋的用量豆瓣酱1勺泡椒4个蕃茄酱1勺淀粉1勺盐适量胡椒粉适量料酒1勺番茄豆腐鱼的做法将巴沙鱼柳切成片，加入一勺淀粉，...
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番茄豆腐三文鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐三文鱼骨汤做法

  • 番茄豆腐三文鱼骨汤

  • 图拍的太大的，实在不知道怎么压缩了～丑丑的。这是一款非常意外好喝的汤，又是我脑洞大开的作品，欢迎大家试试！用料三文鱼骨一条鱼的骨头番茄2个嫩豆腐一块生姜3-5片柠檬半个油盐番茄豆腐三文鱼骨汤的做法三文鱼骨斩段，半个柠檬挤少许柠檬汁拌匀腌制15分钟去腥。同时番茄切丁，生姜...
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豆腐黄骨鱼的做法和图解 好吃的豆腐黄骨鱼家常做法

  • 豆腐黄骨鱼

  • 黄骨鱼刺少，肉质鲜美滑嫩，有极高的营养价值，有助于降血压消水肿缓解贫血等等养生之功效。用料黄骨鱼600克块豆腐400g小米椒3个姜片葱花胡椒粉料酒勺盐克油克生抽鸡粉蒜头豆腐黄骨鱼的做法鱼洗干净沥水。把鱼倒入盆里，往盆里倒入适量料酒，还有撒上一些白胡椒粉，搅拌匀再腌二十分...
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豆腐烧黄骨鱼的详细做法大全,简单又营养的豆腐烧黄骨鱼做法

  • 豆腐烧黄骨鱼

  • 家有小妞爱吃鱼跟豆腐，试做了一次还蛮好吃的闺女超喜欢现在经常做给闺女吃。用料黄骨鱼四条姜适量葱适量盐适适量鸡蛋一个老豆腐半斤生粉、鸡精适量生抽适量豆腐烧黄骨鱼的做法葱姜香菜洗净切好备用取一个鸡蛋打入碗中搅匀，老豆腐切块泡在鸡蛋液中取锅放入适量油烧热把裹好...
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简单易学的番茄豆腐黄骨鱼汤美食做法

  • 番茄豆腐黄骨鱼汤

  • 用料黄骨鱼2-3条嫩豆腐1块番茄1个生姜6片葱花少许胡椒少许盐少许汤少许番茄豆腐黄骨鱼汤的做法步骤：1.黄骨鱼洗净后，煎至两面金黄，盛出备用。2.放切好的番茄下锅，炒出汁水。然后放入一碗清水，煮开后，放生姜和黄骨鱼。3.中小火煮10左右后，放嫩豆腐。4.放少许糖，盐和胡椒调味，最好放...
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营养番茄黄骨鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养番茄黄骨鱼豆腐汤做法

  • 营养番茄黄骨鱼豆腐汤

  • 黄骨鱼含有高蛋白和矿物质，比如钙，磷，钾，钠，镁等营养丰富的食物，它具有增强机体免疫力，消除水肿，降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。用料鱼2条西红柿2个姜5片盐2勺糖1勺鸡精1勺营养番茄黄骨鱼豆腐汤的做法两天黄骨鱼洗净，2块小豆腐冻硬，番茄2个。准备一盆开水，开水能更快使鱼汤变白。...
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简单易学的💙番茄鱼骨豆腐汤美食做法

  • 💙番茄鱼骨豆腐汤

  • 用料西红柿个豆腐块香菇朵鱼骨💙番茄鱼骨豆腐汤的做法鱼骨，香菇，清楚泡着，然后洗净后沥干水分备用我用的是大头鱼三角位的鱼骨（少）热油，姜片，中大火煎鱼骨，两面煎黄即可，中途放一勺料酒去腥。因为这个三角位没什么骨头，我就把鱼肉撕下来，一起煎黄黄的少油将一个番茄煮成番茄泥，中途放...
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番茄🍅豆腐炖黄骨鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄🍅豆腐炖黄骨鱼做法

  • 番茄🍅豆腐炖黄骨鱼

  • 🙈🙈🙈用料姜5片蒜2瓣生抽1勺料酒1勺盐适中黄骨鱼5条葱1根胡椒粉少许番茄1个番茄🍅豆腐炖黄骨鱼的做法准备食材黄骨鱼下锅小火煎制两面金黄起锅备用。少许油蒜姜下锅爆香。加入适当的水，放入黄骨鱼，豆腐，少许生抽，胡椒粉，番茄🍅小火炖10到20分钟，放入盐，起锅放少许葱。OKOK小贴...
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黄骨鱼烧豆腐的详细做法大全,简单又营养的黄骨鱼烧豆腐做法

  • 黄骨鱼烧豆腐

  • 用料嫩豆腐500克黄骨鱼3条500克黄骨鱼烧豆腐的做法黄骨鱼洗净后下锅煎至表皮微黄放料酒，放冷水，把豆腐切片放入锅中，放胡椒粉、盐煮至汤色变自即可盛起。...
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黄骨鱼豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的黄骨鱼豆腐煲做法

  • 黄骨鱼豆腐煲

  • 用料嫩豆腐300g葱1根姜5片白糖1勺生抽2勺料酒3勺黄骨鱼3条蚝油1勺甜面酱1勺大蒜3瓣指天椒2个蒜苗1根香菜1根白胡椒粉小半勺黄骨鱼豆腐煲的做法黄骨鱼3只，去掉内脏洗净，身上划几道入味。加入一勺白糖，一勺蚝油，两勺酱油，一勺甜面酱(改成黄豆酱/柱候酱/辣酱都可以的，都没有的话就...
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黄骨鱼豆腐的做法和图解 好吃的黄骨鱼豆腐家常做法

  • 黄骨鱼豆腐

  • 2020年8月，买了“湖南志明厨师学校”的黄焖黄骨鱼课程活的黄骨鱼如何去除内脏，参考的“清雅小厨1”用料黄骨鱼（6条）约750克豆腐约300克菜籽油（或猪油）适量花雕酒适量白醋1勺姜约20克蒜4瓣小葱5根泡山椒随意鲜紫苏叶20片香菜1小把盐适量白砂糖少许纯净水适量黄骨鱼豆腐的做法1、...
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黄骨鱼豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的黄骨鱼豆腐汤做法

  • 黄骨鱼豆腐汤

  • 好饮的汤…用料黄骨鱼3条姜10片小葱5根料酒1勺盐5克嫩豆腐250克油15克水1000克黄骨鱼豆腐汤的做法煎豆腐…煮汤不容易烂😜煎香黄骨鱼加上开水、葱、姜、料酒，大火烧10来分钟，汤会慢慢变白。开始变白…成品😍😘...
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黄骨鱼番茄嫩豆腐汤，味道鲜美，好吃易做！的做法步骤及图解,美味正宗的黄骨鱼番茄嫩豆腐汤，味道鲜美，好吃易做！做法

  • 黄骨鱼番茄嫩豆腐汤，味道鲜美，好吃易做！

  • 因为牙齿疼，最近一直做汤，今天做了一单黄骨鱼番茄嫩豆腐汤，味道鲜美，好喝营养又好做！用料黄骨鱼1条嫩豆腐1块西红柿1个小葱1根姜6片盐5克香菜半根黄骨鱼番茄嫩豆腐汤，味道鲜美，好吃易做！的做法新鲜的黄骨鱼清洗干净后，备用；嫰豆腐切块，姜切片，小葱切断，切菜切好；西红柿切十字形，放入热水...
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番茄豆腐鱼的做法和图解 好吃的番茄豆腐鱼家常做法

  • 番茄豆腐鱼

  • 爸爸的爱用料豆腐1块西红柿1个盐适量生粉适量味精克生姜小块大蒜5瓣清水600毫升鱼半条草鱼番茄豆腐鱼的做法1.我是一条鱼分成了2次做，买鱼时让师傅切成了酸菜鱼片，清洗干净，鱼片和鱼骨各分成2分，不用的放进冰箱冷藏，大蒜，生姜备好，豆腐切块注意买嫩豆腐，西红柿切块，鱼片用生粉，料酒...
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豆腐番茄鱼的做法和图解 好吃的豆腐番茄鱼家常做法

  • 豆腐番茄鱼

  • 用料番茄3个草鱼1条豆腐一块大葱一根食盐适量鸡精少许白胡椒少许豆粉少许白酒少许豆腐番茄鱼的做法两斤左右草鱼一条切片，用少许白酒和匀静置几分钟后，加入少许白胡椒、食盐、豆粉拌匀腌制二十分钟左右待用。三个大番茄开水浸烫邱分钟后去皮待用。番茄切块，大葱切段待用。一...
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番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤做法

  • 番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤

  • 用料鱼1条豆腐1小块姜5片裙带菜适量番茄1个番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤的做法下锅煎鱼把鱼捞起来，接着煎豆腐炒番茄，炒出番茄色，就加入开水，把豆腐和鱼放进砂锅🍲里面炖快好的，谢谢加入裙带菜，裙带菜新鲜或者干的都可以，小孩吃营养价值高，汤也很鲜美。...
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黄豆番茄鱼（茄汁青鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆番茄鱼（茄汁青鱼）做法

  • 黄豆番茄鱼（茄汁青鱼）

  • 用料黄豆一饭碗西红柿两个（可以多放一两个，茄汁味更浓）青鱼四条酱油两汤勺生抽一汤勺白醋一汤勺耗油一汤勺料酒半勺白糖一汤勺香菜一根大葱半根姜五片大蒜两瓣黄豆番茄鱼（茄汁青鱼）的做法一碗黄豆（喜欢吃多加点）加水泡三小时以上，泡开。青鱼去头，去肚子中的肠子，去鳃。加两小捏盐腌...
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孕妈最合适：黄骨鱼番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈最合适：黄骨鱼番茄豆腐汤做法

  • 孕妈最合适：黄骨鱼番茄豆腐汤

  • 据说孕后期容易水肿，幸好目前还没遇上，希望也不要遇上。美好的春天来了，也正是南方的回南天季节，墙壁能流汗，空气能挤出水，衣服不会干，人都像在蒸汽房里漂浮着似的，湿润的空气太让人沉闷，黄骨鱼有利尿水肿的作用，黄骨鱼少刺，搭配番茄和豆腐鲜嫩可口，男女老少都适宜，这个季节喝这个汤正...
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黄骨鱼炖豆腐的详细做法大全,简单又营养的黄骨鱼炖豆腐做法

  • 黄骨鱼炖豆腐

  • 饭桌上都爱上炖汤，今天带来这道简单炖汤，不用花一两个小时，短时间也能做出浓香鲜美的鱼汤！用料黄骨鱼5条豆腐3大块姜蒜适量料酒3勺生抽2勺葱适量香菜一把黄骨鱼炖豆腐的做法豆腐先切成中等大小的粒状，过沸水焯几十秒，捞出备用热锅下油，油量稍多，下盐，把黄骨鱼平铺锅底两面煎熟后捞...
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黄豆芽番茄豆腐排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆芽番茄豆腐排骨汤做法

  • 黄豆芽番茄豆腐排骨汤

  • 早上看到娜姐的留言：嘴上起泡算啥火上火，分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状.一般来说，嘴上起泡以及牙龈肿痛多是由于实症火气引起，但是身体缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽炎等症状,可以补充一下维生素B2和C片剂.除此之外在食物中一样可以找到...
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番茄黄骨鱼的做法和图解 好吃的番茄黄骨鱼家常做法

  • 番茄黄骨鱼

  • 用料黄骨鱼4条番茄6个杭椒8个小米椒6个鱼丸子10个生姜4片大蒜3瓣小葱随意盐适量鸡精适量番茄黄骨鱼的做法黄骨鱼煎到两面金黄，出锅备用锅中加入生姜大蒜煸炒加入切块的番茄，熬至软烂锅中加入适量开水沸腾后，倒入黄骨鱼，和对半切好的鱼丸加入适量盐和鸡精出锅前5分钟，加入杭椒...
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酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）做法

  • 酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）

  • 老妈有高血压，医生建议多吃芹菜、西红柿，可西红柿炒鸡蛋或是开汤，她都不吃，更不用说凉拌了，只有每次煮黄鸭叫，孩子爱吃，她也爱喝，熬出来的汤能喝两碗，如果有同款老人小孩的建议可以试试。用料西红柿2-3个黄鸭叫（黄骨鱼）中等大小4-5条姜1大块酸汤黄鸭叫（番茄黄骨鱼）的做法将鱼洗净切成...
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番茄豆腐焖鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄豆腐焖鱼做法

  • 番茄豆腐焖鱼

  • 尝一下，哎哟这鱼片呀嫩得哟！在嘴里滑溜两圈就自己下肚子里去了，但这味道也踏踏实实尝到了，谁要这番茄调味的汤汁太浓郁，早就浸到了鱼肉里，鲜味指数10级。用料黑鱼1条豆腐1块番茄1个青蒜苗2根小米椒3个姜片3片郫县豆瓣酱15克料酒15克生抽15克蚝油15克糖5克盐2克番茄豆腐焖鱼的做...
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