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营养好喝的宝宝粥的做法食谱

简单易学的营养好喝的宝宝粥美食做法

  • 营养好喝的宝宝粥

  • 一岁之后可以吃点燕窝粥，补充补充唾液酸，对宝宝脑部发育非常好。用料大米1杯冰糖若干枸杞5-8粒红枣5-8颗干燕窝泡发好干燕窝3-5g营养好喝的宝宝粥的做法泡发好的燕窝，大米，冰糖，枸杞红枣（点缀）燕窝隔水炖40分钟，备用大米加水煮开，大约40分钟，关火前5分钟加入冰糖（这个步骤可以和炖燕...
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营养八宝粥的做法和图解 好吃的营养八宝粥家常做法

  • 营养八宝粥

  • 第一次做八宝粥，这可不止八个宝哟！把所有家里的豆丢进气压锅里，没想到做出来的味道很好噢。提示:所有豆子和银耳全部要提前半天温水泡上哦。用料黑米小杯薏米小杯红豆小杯红枣小杯莲子小杯花生小杯糯米小杯桂圆3颗绿豆小杯黑豆小杯百合小杯燕麦半碗银耳小半朵冰糖两块黑芝麻...
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喝白粥没营养？那就给孩子做款宝宝版艇仔粥吧的做法步骤及图解,美味正宗的喝白粥没营养？那就给孩子做款宝宝版艇仔粥吧做法

  • 喝白粥没营养？那就给孩子做款宝宝版艇仔粥吧

  • 前几天张文宏医生反对给孩子喝白粥，说没营养，引发了争议，其实稍微懂些营养学的人都应该知道，这确实是良心建议，粥的成分就是水和白米，孩子的胃口小，确实不应该把主要的营养来源都让白粥来承担。但是怎奈我家宝宝超爱喝稀的，不管吃到饱，都得喝点粥啊、面条啊什么的垫底，为了给孩子增...
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宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥做法

  • 宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥

  • 有段时间没有煮这样的营养粥了，大早上习惯性的也不想炒菜，早餐做的太单调又怕没营养，孩子也不爱吃，决定做不一样的粥，做了一锅全部都吃完了，2岁多的娃吃的比平时多小半碗，而且吃的很安静，自己坐那一会吃完了，直说好吃，说了一堆废话😸，上图😀用料大米1杯胡萝卜半根盐2克水2000克菠菜8...
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宝宝辅食-补钙营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-补钙营养粥做法

  • 宝宝辅食-补钙营养粥

  • 宝宝8个月以上添加的辅食其实可以多样化了，从开始得单一逐渐增多，丰富而有营养！这款补钙营养粥煮出来也很香的，宝宝也很爱吃！用料大米30克虾皮5克青菜1颗黑芝麻10克豆腐半块宝宝辅食-补钙营养粥的做法①食材准备好了，清洗干净②蔬菜切碎，豆腐切粒，虾皮泡水清洗完捣碎，芝麻也捣碎③...
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宝宝鲜虾青菜营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝鲜虾青菜营养粥做法

  • 宝宝鲜虾青菜营养粥

  • 用料鲜虾3条青菜两棵猪肉若干地瓜粉适量胡萝卜适量沙白二十颗左右新米一把宝宝鲜虾青菜营养粥的做法胡萝卜切丁；虾去皮切丁，猪肉切小块，虾和猪肉一起放碗里，往碗里放地瓜粉，加入少量水，搅拌均匀备用。沙白洗净放入锅中，加入水煮开，把沙白煮开的汤倒入高压锅中，加入虾、猪肉、胡萝...
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宝宝粥、小米营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝粥、小米营养粥做法

  • 宝宝粥、小米营养粥

  • 小米的营养价值高，这道粥给了宝宝所需的各种营养成分用料小米20克西蓝花适量胡萝卜1/4根三文鱼一小块贝贝南瓜1/2个宝宝粥、小米营养粥的做法由于贝贝南瓜比较脆且硬，只好带皮蒸了，开锅5分钟即可西蓝花一小多，去根部，胡萝卜去皮，都切成小丁，然后焯水捞出小米清洗3次后加水浸泡待...
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十宝营养粥的做法和图解 好吃的十宝营养粥家常做法

  • 十宝营养粥

  • 这款粥由十种主材料组成。营养全面、均衡，老少皆宜，尤其适合夏季食用。用料大米20克糯米20克绿豆15克红豆15克莲子15克薏米15克花生仁30克大枣5枚枸杞10克地瓜丝15克十宝营养粥的做法薏米洗净，提前浸泡3小时备用。糯米淘洗干净，提前浸泡3小时备用。绿豆洗净，提前浸泡3小时备用...
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宝宝辅食-别再给宝宝喝白粥了，营养差太多！这样做鲜美补钙，营养足！的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-别再给宝宝喝白粥了，营养差太多！这样做鲜美补钙，营养足！做法

  • 宝宝辅食-别再给宝宝喝白粥了，营养差太多！这样做鲜美补钙，营养足！

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料芹菜10克香菇1朵宝宝粥米20克藜麦10克虾1只宝宝辅食-别再给宝宝喝白粥了，营养差太多！这样做鲜美补钙，营养足！...
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宝宝辅食营养小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食营养小米粥做法

  • 宝宝辅食营养小米粥

  • 用料小米20克大米100克五色果蔬蝴蝶面50克香菇2个料理机一台盐适量香葱适量胡萝卜根宝宝辅食营养小米粥的做法参考月龄：1岁以上食材准备：小米20克,香菇50克,一台料理机,香葱适量,烹饪时间：30分钟左右,难度分析：初级小米清洗，浸泡1小时摇蝴蝶面。趁着泡小米的时间把五色果蔬蝴...
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宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）做法

  • 宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）

  • 用料西兰花10朵中间嫩的鸡蛋1个活虾10只食盐毛毛盐，或者不加米饭100克（不用生米，用米饭，饭多少根据孩子平时饭量）姜丝少许宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法西兰花焯水后，搅成泥状鲜虾，去虾线，虾头，姜丝放入砂锅，加少许橄榄油，翻炒，炒出虾油，加入清水没过虾头，小火熬煮15分钟熬煮...
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菠菜鸡肉粥 早餐喝它，营养健康还能当宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡肉粥 早餐喝它，营养健康还能当宝宝辅食做法

  • 菠菜鸡肉粥 早餐喝它，营养健康还能当宝宝辅食

  • 菠菜的益处大家都很熟悉了补血、有助于维护视力、增强抵抗力另外，菠菜还含有B族维生素和膳食纤维具有预防和缓解便秘的功效非常适合常便秘的小孩子喝粥里加了鸡肉除了各种维生素还可以补充蛋白质是一道非常营养均衡又美味的咸粥~用料大米米水比例1:10水米水比例1:10鸡胸肉...
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宝宝营养粥的做法和图解 好吃的宝宝营养粥家常做法

  • 宝宝营养粥

  • 用料大米小半杯猪瘦肉适量莲藕三分一节核桃一小把大枣3个盐适量油两滴水适量宝宝营养粥的做法准备好材料，肉剁碎用少许盐腌一下备用，由于担心孩子不吃核桃、莲藕和大枣，所以我把三样材料放料理机加没过材料的水一起打碎才和大米一起煲的把打碎的材料和肉和大米加水一起放进...
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宝宝每天必喝的营养米糊（健脑养血）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝每天必喝的营养米糊（健脑养血）做法

  • 宝宝每天必喝的营养米糊（健脑养血）

  • 在我女儿十个月以前相比同龄人都要矮小一些（我165cm，老公175cm，都是不矮的），奶粉喝得又少，当妈妈的就很焦虑，特别是和同龄孩子家长一起交流时候，就特别惭愧，觉得没有把孩子养好，也有一种朴素的理念：吃得丰富，营养就全面，就会身体好，长的结实。所以，就开始了我的养儿摸索，从孩子六个月开始...
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宝宝营养粥：彩椒瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养粥：彩椒瘦肉粥做法

  • 宝宝营养粥：彩椒瘦肉粥

  • 话说宝宝也是视觉动物啊，颜值不能低了！不过蔬菜、瘦肉、大米营养搭配更重要哦！中午宝宝很配合喝了大半碗，妈妈心情自然很爽歪歪，饭后果断赏了一颗奶片！！用料煲好的大米粥一碗青椒、红椒、黄椒各适量瘦肉适量食用油少许盐少许淀粉少许宝宝营养粥：彩椒瘦肉粥的做法准备好材料，彩椒切...
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宝宝粥早餐粥营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝粥早餐粥营养粥做法

  • 宝宝粥早餐粥营养粥

  • 用料猪梅肉上海青海天金标生抽红薯淀粉宝宝粥早餐粥营养粥的做法上海青切碎，猪肉剁碎，猪肉加盐和淀粉腌制，粥滚了放猪肉和青菜，放点生抽搅拌，盖上饭盖闷熟。...
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超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥做法

  • 超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥

  • ❤️沙虫是最适合宝宝食用的营养粥，沙虫适合无污染的海洋生活，沙虫的味道胜过海参、鱼翅。❤️对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效；❤️因沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获良好疗效。所以沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗...
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营养多宝粥的做法和图解 好吃的营养多宝粥家常做法

  • 营养多宝粥

  • 用料大米杯黑米克黑豆克花生克红枣颗绿豆克核桃葡萄干克百合克莲子克黑芝麻枸杞营养多宝粥的做法水烧开先放大米，黑米黑豆，绿豆费事不好煮的材料大米黑米绿豆煮的不夹生了就可以放百合莲子花生核桃之类的最后各种材料煮的绵软粘稠加入少量枸杞和黑芝麻，喜欢吃糖的放点糖就可...
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鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥做法

  • 鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥

  • 我家宝嘴很挑，不爱吃肝，但又缺锌，一时兴起做了这个粥，入了她的眼，吃了好多。推荐给大家，以前也做过类似的，味道不如这个好。因为吃完觉得好吃才想写菜谱，已经拍不到合适的照片，所以从网上搜了张类似的，方便大家参考。用料大米30克鸡肝一块排骨100克青菜一小把鸡蛋1只盐适量葱姜适量...
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养胃健脾润燥好喝的营养粥 适合宝宝（附：去枣皮方法）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃健脾润燥好喝的营养粥 适合宝宝（附：去枣皮方法）做法

  • 养胃健脾润燥好喝的营养粥 适合宝宝（附：去枣皮方法）

  • 秋冬是感冒高发季。弟弟不幸中招了。又咳又吐。熬了养胃健脾润燥的甜粥。放了大红枣。没放糖。微甜好喝用料大米适量小米适量山药适量红枣适量枸杞适量养胃健脾润燥好喝的营养粥适合宝宝（附：去枣皮方法）的做法这是两碗的量。两个宝宝吃。红枣大就放了三颗。喜欢甜的可以多放...
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海参营养粥（也适合宝宝的粥）的做法步骤及图解,美味正宗的海参营养粥（也适合宝宝的粥）做法

  • 海参营养粥（也适合宝宝的粥）

  • 用料海参2只大米1杯（可根据人数增加）玉米碴1/6杯小米1/6杯菠菜胡萝卜盐1勺玉米油2勺胡椒粉海参营养粥（也适合宝宝的粥）的做法大米、玉米碴、小米洗净用一勺盐、两勺玉米油加水刚刚没过粮食即可浸泡半小时，为了有色泽和入味再将水倒掉，倒入锅中根据喜好增加胡萝卜爱吃的可以多加...
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海苔肉松|喝粥好伴侣|宝宝吃营养又健康的做法步骤及图解,美味正宗的海苔肉松|喝粥好伴侣|宝宝吃营养又健康做法

  • 海苔肉松|喝粥好伴侣|宝宝吃营养又健康

  • 肉松是非常适合小宝宝吃的，香香酥酥的口感，配粥喝那叫一个“棒”！可市面上卖的即使是儿童肉松也是各种添加剂，看看配料哪敢给孩子买来吃呀。小毛球小不点的时候，我给他做过猪肉松、牛肉松、鱼肉松，那时候做是无糖无盐的，属于小毛球专属。一晃现在他两岁多了，再次做肉松，那必须是我...
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宝宝营养粥－五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养粥－五谷豆浆做法

  • 宝宝营养粥－五谷豆浆

  • 别人说自从我生了二胎就经常什么都不自己做了，因为，我太累了。但是我发现有一种粥宝宝很爱喝，就是五谷豆浆。用料玉米粒黑豆红豆大米糯米黑米小米薏仁花生水宝宝营养粥－五谷豆浆的做法把玉米粒、黑豆、红豆、大米、黑米、糯米、小米、花生、薏仁放到电高压锅里，加水煮成豆浆。...
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宝宝辅食：海带营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：海带营养粥做法

  • 宝宝辅食：海带营养粥

  • 适合8个月以上的宝宝。海带富含蛋白质、矿物质，能帮宝宝补碘补钙，还能提高宝宝免疫力，排铅解毒，预防感冒等等。补钙补碘还补充蛋白质，营养一应俱全。春天来一碗这样的粥，能为孩子打好坚实的营养基础，保证一年身体都棒棒的！用料海带娃娃菜大米蛋黄虾皮粉宝宝辅食：海带营养粥的做法...
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营养八宝粥的详细做法大全,简单又营养的营养八宝粥做法

  • 营养八宝粥

  • 用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可，过滤出来备用不锈钢桶里放入清水10斤，加入浸泡过的8种材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬40分钟，中途并不断搅...
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