![新手―――简单营养百搭土司的做法步骤及图解,美味正宗的新手―――简单营养百搭土司做法]( "新手―――简单营养百搭土司的做法步骤及图解,美味正宗的新手―――简单营养百搭土司做法")
- 百搭土司一片两片三四片，生菜肉排各色酱。牛奶咖啡至稀粥，美味营养又健康。上配方，新手不怕。这是两个土司盒的量，减半即一个。熟手别挑剔。用料高筋面粉500克鸡蛋2个水240克奶粉60克盐5克糖粉60克酵母7克黄油40克450克土司盒2个新手―――简单营养百搭土司的做法把除黄油外...
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![鸡蛋营养土司（超简单好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋营养土司（超简单好吃）做法]( "鸡蛋营养土司（超简单好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋营养土司（超简单好吃）做法")
- 是我一个在国外的表弟分享给我的，实在是好吃极了。第一次感觉吃到嘴里后那么幸福的感觉，注意，一定要配纯牛奶一起吃，超好吃。☺️用料料酒葱花鸡蛋吐司白糖鸡蛋营养土司（超简单好吃）的做法特别注意⚠：一个蛋只够用在一片吐司上，但是这款会特别有饱腹感，我平时吃普通吐司可以吃下三四...
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![酸奶夹心鸡蛋吐司 营养 简单 快手的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶夹心鸡蛋吐司 营养 简单 快手做法]( "酸奶夹心鸡蛋吐司 营养 简单 快手的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶夹心鸡蛋吐司 营养 简单 快手做法")
- 周末，闲暇的时光，一家人留在家里一起吃个早餐，喝杯咖啡，喝喝茶，看看书，聊聊天……这样的简单生活，其实才是真正令人向往的生活。简单的材料，也可以想着法子做出不一样的早餐，今天给大家推荐这款酸奶夹心鸡蛋吐司，做法很简单，也是个大部分人的口味，希望大家喜欢。用料酸奶（浓稠的）一盒鸡...
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![一定要试试的简单百搭营养的黄花鱼菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的一定要试试的简单百搭营养的黄花鱼菇汤做法]( "一定要试试的简单百搭营养的黄花鱼菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的一定要试试的简单百搭营养的黄花鱼菇汤做法")
- 这个真的方便好吃又营养，食材简单而且可以随意调整😇基本食材：黄花鱼，菇类，蒜粒和姜片附加食材：豆腐，萝卜丝或其他带甜味的瓜类或淮山这些根茎类一般这个汤我会搭配面食才吃，面条，米线和馄饨均可(￣∇￣)这道汤是吃食材的原汁原味，所以我只加了一勺酱油调味～～如果想汤更浓郁，可以加块花胶...
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![超简单新手营养曲奇宝宝最爱的做法步骤及图解,美味正宗的超简单新手营养曲奇宝宝最爱做法]( "超简单新手营养曲奇宝宝最爱的做法步骤及图解,美味正宗的超简单新手营养曲奇宝宝最爱做法")
- 宝妈新手简单上手的曲奇🍪饼干用料低筋面粉适量250克黄油适量90克鸡蛋适量3个糖粉适量70克核桃仁适量克蔓越莓适量克超简单新手营养曲奇宝宝最爱的做法准备好核桃仁和蔓越莓适量根据个人喜好添加打三个鸡蛋准备好低筋粉鸡蛋打散，黄油……所有材料搅拌均匀捏出形状，放入烤盘...
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![最简单的吐司披萨（营养又快手）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的吐司披萨（营养又快手）做法]( "最简单的吐司披萨（营养又快手）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的吐司披萨（营养又快手）做法")
- 前几日做了庞多米吐司放在冰箱冷冻，正好家里各种蔬菜还有一些，上次做了美丽老师的料理包激发的灵感，做了这款小披萨。夏天来了没啥胃口，偶尔换换口味还是不错的！两人一下子吃了七八个，嗝。用料配菜蘑菇/香菇/口蘑蔬菜丁（玉米，青豆，胡萝卜，黄瓜等）洋葱丁青红椒/甜椒火腿片/培根蒜末蚝...
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![营养早餐🌿6款简单快手蛋白粉搭配的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐🌿6款简单快手蛋白粉搭配做法]( "营养早餐🌿6款简单快手蛋白粉搭配的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐🌿6款简单快手蛋白粉搭配做法")
- 在人们越来越关注健康话题的今天「定制化营养」成为生活的「标志」多种植物蛋白粉营养早餐食谱给你多样选择，为你从早定制营养哦每天不妨早起10分钟动动手为自己定制一份满分营养早餐开启活力清晨！用料①南瓜玉米浓汤南瓜🎃150克玉米🌽40克无糖酸奶100ml纽崔莱多种植物蛋白...
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![超简单菠菜肉丸子汤，荤素搭配营养均衡，新手也可以做～的做法步骤及图解,美味正宗的超简单菠菜肉丸子汤，荤素搭配营养均衡，新手也可以做～做法]( "超简单菠菜肉丸子汤，荤素搭配营养均衡，新手也可以做～的做法步骤及图解,美味正宗的超简单菠菜肉丸子汤，荤素搭配营养均衡，新手也可以做～做法")
- 用料肉末150克菠菜8颗鸡蛋1个料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量生粉适量胡椒粉适量超简单菠菜肉丸子汤，荤素搭配营养均衡，新手也可以做～的做法准备好菠菜、肉末、鸡蛋。喜欢吃菠菜的可以适当多准备一些；肉末我是用的猪里脊，偏嫩，一般都可以～先腌制肉末：加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝...
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![土豆炒西红柿。黄金搭档。营养又健康，简单又美味。的做法步骤及图解,美味正宗的土豆炒西红柿。黄金搭档。营养又健康，简单又美味。做法]( "土豆炒西红柿。黄金搭档。营养又健康，简单又美味。的做法步骤及图解,美味正宗的土豆炒西红柿。黄金搭档。营养又健康，简单又美味。做法")
- 土豆营养价值非常高。降血脂。能促进睡眠。延年益寿。还能补钾，西红柿补充维生素c。生津止渴。开胃消食。土豆西红柿正好是黄金搭档。好吃又美味。老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料土豆3小个西红柿1个盐克土豆炒西红柿。黄金搭档。...
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![简单营养的快手土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的快手土豆饼做法]( "简单营养的快手土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的快手土豆饼做法")
- 背后的故事就是我在早餐店吃到过，哈哈用料鸡蛋3个（楼主家三人）面粉适量土豆一个（我家的土豆比较大）胡萝卜适量盐少许（酌情加就好）葱适量水适量（调面糊用）简单营养的快手土豆饼的做法准备食材，家里的土豆比较大，够三个人吃了，全家福里少了胡萝卜和面粉😂，丢三落四是我的属性。土豆、胡...
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![新手的简单营养土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的新手的简单营养土豆饼做法]( "新手的简单营养土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的新手的简单营养土豆饼做法")
- 姐姐送来家鸡蛋和自家种的土豆、西兰花，所以寻思着怎么运用，然后参考了别家的土豆饼的做法，就按耐不住的尝试一下，还好成功了用料土豆适量鸡蛋1个盐少少红萝卜适量低筋粉适量火腿适量西兰花根茎少量新手的简单营养土豆饼的做法姐姐家自己种的土豆和红萝卜，所以都好小个～我是吧...
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![十分钟快手早餐——营养三明治（另教一款百搭吐司的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手早餐——营养三明治（另教一款百搭吐司的做法）做法]( "十分钟快手早餐——营养三明治（另教一款百搭吐司的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手早餐——营养三明治（另教一款百搭吐司的做法）做法")
- 今天介绍一款简单营养又方便的营养三明治做法~鱼鱼最近入了一款东菱早餐机来制作，它自带多士炉和平底锅加热功能，烤土司和煎鸡蛋可以同步完成，不到十分钟就能做好一款美味的早餐哦！另外鱼鱼也介绍一款非常百搭的吐司做法哦~详细步骤一起来看看吧！用料吐司材料A高筋面粉126克低...
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![一人食 简单健康快手的营养搭配 荤素主食中西式混搭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 简单健康快手的营养搭配 荤素主食中西式混搭做法]( "一人食 简单健康快手的营养搭配 荤素主食中西式混搭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 简单健康快手的营养搭配 荤素主食中西式混搭做法")
- 记录一下自己的早午晚餐，也希望可以提供一点煮菜搭配的点子。中式西式还是混着来，只要营养到位，颜色好看，都是完美的一人食-再忙也要好好吃饭～用料1.烟熏三文鱼火腿牛油果吐司配蔬菜沙拉2.香蕉坚果烤燕麦3.香煎羊排配炒时蔬4.卤肉饭5.蔬菜丁炒杂粮饭6.泰式绿咖喱海鲜蔬菜杂烩7...
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![超简单的新手土司披萨的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的新手土司披萨做法]( "超简单的新手土司披萨的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的新手土司披萨做法")
- 第一次做呦～超级简单用料土司面包若干番茄酱一袋黑椒酱一袋马苏里拉干酪碎一袋各种肉粒若干各种蔬菜粒若干各种你喜欢的吃的食材若干超简单的新手土司披萨的做法将面包吐司平铺在硅油纸上，刷一层番茄酱。洒上一层马苏里拉干酪碎。先放肉类，把你喜欢的各种肉粒平铺好（我用了火...
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![百变营养粥#很营养很百变很简单#的做法步骤及图解,美味正宗的百变营养粥#很营养很百变很简单#做法]( "百变营养粥#很营养很百变很简单#的做法步骤及图解,美味正宗的百变营养粥#很营养很百变很简单#做法")
- 这是我们家常常出现的一道食物，适合早餐，轻食，忙碌的职场妈妈，大餐过后的清肠餐也很不错。这道粥的亮点是木耳，木耳炖粥会产生胶质，让粥口感更加细滑（很好的婴儿辅食），其营养价值就更加是家喻户晓。最佳配角是胡萝卜，不但增加营养，还给粥增添天然的清甜。为什么说是百变，因为这可以当...
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![下饭百搭营养快手—茄汁鸡胸肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭百搭营养快手—茄汁鸡胸肉丁做法]( "下饭百搭营养快手—茄汁鸡胸肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭百搭营养快手—茄汁鸡胸肉丁做法")
- 用料鸡胸肉500克生抽1勺油100克盐10克淀粉3勺酱油1勺蚝油1勺料酒2勺胡萝卜2根土豆2个洋葱2个青椒3个下饭百搭营养快手—茄汁鸡胸肉丁的做法鸡胸肉切丁，泡泡水，挤去水分，放料酒生抽五香粉胡椒粉，顺着一个方向搅拌一会。放淀粉搅拌均匀。然后去切素菜，土豆、莲藕、青椒、胡萝卜...
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![超简单，营养土司片的做法步骤及图解,美味正宗的超简单，营养土司片做法]( "超简单，营养土司片的做法步骤及图解,美味正宗的超简单，营养土司片做法")
- 不爱吃蔬菜多小朋友可以这样吃用料鸡蛋2个黄油少许盐少许胡萝卜丁10克菜椒丁10克洋葱丁10克各种蔬菜都可以的10克牛奶10克土司一片pizza芝士20克胡椒粉少许克超简单，营养土司片的做法面包中间切下，鸡蛋等所以材料放入搅匀倒点油放入面包再倒入蛋液洒点芝士盖上面包用小火煎...
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![营养土司煎的做法和图解 好吃的营养土司煎家常做法]( "营养土司煎的做法和图解 好吃的营养土司煎家常做法")
- 用料薄土司（或厚土司）2片（1片）鸡蛋1颗黄瓜1段培根（或其他圆片状的牛肉等，超市有售）1片芝士（方片状）1片番茄酱适量千岛酱适量盐黑胡椒营养土司煎的做法如用2片薄土司，涂抹千岛酱使2片粘在一起，用刀在土司中间挖出一个方形的洞，取出中间部分土司待用；黄瓜切薄片。平底锅抹油，稍微热一下，将...
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![凉拌百叶腐竹（百叶就是千张，简单快手营养美味）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌百叶腐竹（百叶就是千张，简单快手营养美味）做法]( "凉拌百叶腐竹（百叶就是千张，简单快手营养美味）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌百叶腐竹（百叶就是千张，简单快手营养美味）做法")
- 想吃清淡清爽些，就拌了这个凉菜，还做了白菜香菇粉丝煲，也很好吃，冬天吃又清爽下饭。喜欢辣的可以自己加辣椒，可以加辣椒油，也可以干辣椒放油里炸一下跟油一起倒进去搅拌。用料百叶2张腐竹1把芹菜杆1小把香菜2棵油少量香油1小勺盐1小勺糖1小勺生抽1勺醋1勺蚝油1勺凉拌百叶腐竹（百...
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![蟹肉滑蛋（天津饭）~鲜嫩爽滑入口即化，万能百搭，超简单的快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蟹肉滑蛋（天津饭）~鲜嫩爽滑入口即化，万能百搭，超简单的快手营养早餐做法]( "蟹肉滑蛋（天津饭）~鲜嫩爽滑入口即化，万能百搭，超简单的快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蟹肉滑蛋（天津饭）~鲜嫩爽滑入口即化，万能百搭，超简单的快手营养早餐做法")
- 日式料理中有一道食谱叫天津饭，又名“蟹玉丼”，其实就是蟹肉蛋盖浇饭，鸡蛋和蟹肉的结合鲜香滑嫩，入口软糯丝滑，焖一碗米饭，浇上鲜嫩的蟹肉蛋，色香味无敌了，营养更是不输大鱼大肉，配米饭、面包、馒头、面条都可以，万能百搭食谱。用料鸡蛋3个蟹肉棒2个荷兰豆适量高汤（昆布+木鱼花）或蚝...
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![简单快手营养早餐饼—鸡蛋土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手营养早餐饼—鸡蛋土豆饼做法]( "简单快手营养早餐饼—鸡蛋土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手营养早餐饼—鸡蛋土豆饼做法")
- 我是比较重视早餐的人，但大多数时候我家的早餐都比较简单，每个人吃的也不尽相同。不过周末或者特别日子的早晨，我一般会为家人制作一款不一样的早餐。这个周日是父亲节。我醒得比较早，孩子们都还在睡梦中。孩儿爸出去跑步了。于是我利用这段时间给他与家人准备了这款好吃好看...
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![土司营养餐的做法和图解 好吃的土司营养餐家常做法]( "土司营养餐的做法和图解 好吃的土司营养餐家常做法")
- 用料土司片两个肉（根据自己喜好猪肉牛肉都可以）适量胡椒粉适量盐少许玉米粒适量黄瓜少许鲜奶少许玉米油适量淀粉适量土司营养餐的做法准备两个厚的土司片黄瓜和肉都切丁玉米粒焯软土司刷玉米油放入烤箱180度烤十分钟左右表面上色即可然后在上面切开不要切到低中间放东西先...
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![㊙️简单易上手的全麦汉堡胚，关键是百搭又营养‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️简单易上手的全麦汉堡胚，关键是百搭又营养‼️做法]( "㊙️简单易上手的全麦汉堡胚，关键是百搭又营养‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️简单易上手的全麦汉堡胚，关键是百搭又营养‼️做法")
- 每周必备的干粮面包，主要是做起来简单，搭配牛肉饼什么的既好吃又健康。用料面团：高粉220g全麦粉30g奶粉20g酵母3g糖30g盐3g冰水150g黄油25g㊙️简单易上手的全麦汉堡胚，关键是百搭又营养‼️的做法除黄油和盐其它材料入料缸先慢速搅拌使液体部分和粉类充分融合成团后转中高速打到...
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![营养简单蒸海鲜配百搭爽口蘸汁的做法步骤及图解,美味正宗的营养简单蒸海鲜配百搭爽口蘸汁做法]( "营养简单蒸海鲜配百搭爽口蘸汁的做法步骤及图解,美味正宗的营养简单蒸海鲜配百搭爽口蘸汁做法")
- 用料喜欢的各种海鲜若干生抽3勺蒜两瓣糖一小勺小米椒2个醋一勺营养简单蒸海鲜配百搭爽口蘸汁的做法喜欢的海鲜若干，要活海鲜，只有活海鲜才要清蒸吃本来的鲜味海鲜洗净码放在大的容器中，蒜末和生抽调成汁，均匀浇入码好的海鲜中蒸锅或者蒸箱大火蒸15分钟，出锅调制蘸汁：小米椒和绿...
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![简单快手的营养早餐「蛋包吐司」的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的营养早餐「蛋包吐司」做法]( "简单快手的营养早餐「蛋包吐司」的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的营养早餐「蛋包吐司」做法")
- 早起不知道做什么，别愁，跟我一起学做蛋包吐司吧😄😄😄鸡蛋搅一搅，面包片放一放，简单快手易操作的营养早餐就做好啦。。。孩子大人都喜欢，早餐吃好，一天能量满满哦！！！用料鸡蛋2个吐司片2片盐少许黑芝麻少许芝士片1片火腿肠半根番茄酱适量沙拉酱适量食用油适量简单快手的营养早餐「...
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