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固元养颜粥的做法食谱

固元养颜粥的做法和图解 好吃的固元养颜粥家常做法

  • 固元养颜粥

  • 这个粥从有娃开始一直在喝偶尔用泡发的黄豆或黑豆代替花生，其他原料不变，放入红枣、黑芝麻、核桃味道特别香浓，尤其是红枣的焦香味和微微的甜味，让人格外有食欲~两三个核桃、三四颗枣在孕期胃口不佳的时候很难每天坚持吃进去，但是搭配其他食材一起用豆浆机煮成香喷喷的粥，营养...
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自制红枣枸杞补血养颜阿胶固元糕的做法步骤及图解,美味正宗的自制红枣枸杞补血养颜阿胶固元糕做法

  • 自制红枣枸杞补血养颜阿胶固元糕

  • 大家在做阿胶糕的时候，有什么问题都可以加我薇信“tongbao0506”问询。我会一一认真回答。又到秋冬滋补季了。每年这个时候我都会做一大锅红枣枸杞阿胶糕给全家人吃，因为家乡盛产阿胶，最大品牌的阿胶厂东阿阿胶就是我们这里。家里人大部分都在医院工作，所以养生的意识很强烈...
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秋冬滋补养生固元膏的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生固元膏做法

  • 秋冬滋补养生固元膏

  • 固元膏口感细腻，香气纯正,吃起来有些黄酒的味道,甜的,没有中药的味道。功效：1.美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。2.调经作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经...
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简单易学的自制养颜固元糕美食做法

  • 自制养颜固元糕

  • 女人想要白里透粉起色好的必杀技。。。。。祛斑啊，妇科啊都很有好处，三十了还常被搭讪问是不是二十出头。。。。每天吃两片就OK，我都是当零食吃的，甑小环里最常出现的贡品啊。。。。用料干玫瑰少许阿胶1斤黄酒2斤红枣5两冰糖7两芝麻8两核桃仁8斤自制养颜固元糕的做法用黄酒将...
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简单易学的阿胶固元养颜糕美食做法

  • 阿胶固元养颜糕

  • 此配方来自我工作的三甲医院资深中药师，原材料中的正宗东阿阿胶今年已经涨价至2400元一斤，所以一定要用心做才不辜负这么高贵的食材。用料东阿阿胶250黄酒350芝麻500核桃仁250若羌红枣200冰糖200阿胶固元养颜糕的做法将阿胶放入黄酒中浸三天，打不打碎都不要紧。小火慢煮，将阿...
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自制补血养生固元膏的做法步骤及图解,美味正宗的自制补血养生固元膏做法

  • 自制补血养生固元膏

  • 很早之前就准备好的材料一直没有动，疫情宅在家里正好有时间来做做，非常时期，增强抵抗力。用料阿胶250克黑芝麻500克核桃500克红枣500克枸杞250克桂圆250克冰糖200克黄酒2瓶，约1000ml玫瑰花30克自制补血养生固元膏的做法准备材料，阿胶提前打成粉第一天，阿胶粉和黄酒混合，泡24小时...
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美颜养生的阿胶固元膏的做法步骤及图解,美味正宗的美颜养生的阿胶固元膏做法

  • 美颜养生的阿胶固元膏

  • ☻超级爱（臭）美的我总是在找各种法子让自己变美变健康，最爱的就是由内而外的食养之道了！秋冬季节的美颜养生食谱里怎么能少了我们的阿胶固元膏呢！☻在原料上下了本的“真材实料”，咬一口含在嘴里，有一种脸上胶原蛋白嘭起来地幸福感哈哈哈哈…☻翻拌真的是使出浑身力气了，觉得超级...
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阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏做法

  • 阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏

  • 一到冬天就手凉冰凉星人，做点阿胶膏给自己补补吧，送亲戚朋友也非常合适😬用料阿胶125克黄酒250克冰糖50克熟黑芝麻200克红枣125克核桃100克巴旦木75克枸杞70克阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏的做法准备一口锅（砂锅、陶瓷锅、不粘锅都行），阿胶打粉，提前泡好黄酒，浸泡24h以上，发挥阿胶的...
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简单易学的固本培元.粥美食做法

  • 固本培元.粥

  • 早餐哈！配个鸡蛋，妥妥嗒！可以搭配少量咸菜！用料一、黑豆黑米粥黑豆30克黑米30克黑芝麻20克大米1/2杯（电饭煲量杯）阿胶15克黄冰糖适量二、红豆花生粥红豆30克红皮花生粥30克枸杞子20克大米1/2杯（电饭煲量杯）阿胶15克黄冰糖适量固本培元.粥的做法以上两组，除大米、阿胶、冰糖外，分别...
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固肾养肝粥的做法和图解 好吃的固肾养肝粥家常做法

  • 固肾养肝粥

  • 养生大姐姐的配方用料黑豆一大饭勺芡实一饭勺莲子一饭勺薏米一饭勺山药一根大枣8颗桑葚适量枸杞适量固肾养肝粥的做法黑豆和芡实提前泡好。（可以一次性泡五饭勺，泡到表皮软蔫了直接冷冻）芡实也是提前泡好冷冻过的。薏米莲子将以上四种煮到水开，转小火。山药切小块大枣剪碎将...
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  • ❀【固本元气粥】❀《粥系列十 • 一人食》

  • ❀【固本元气粥】❀《粥系列十•一人食》熬好的粥“米汤如墨、细嚼回甘”！固本元气粥营养丰富，药食兼具，健康食补就在日常里。50克正好是一人食的量，粥想喝稠些的，加400毫升水，想喝稀些的，加500毫升水。用料白糯米25克野米10克黑米10克蕨麻5克水400毫升❀【固本元气粥】❀《粥系...
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美容养颜《不放阿胶的固元膏》（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜《不放阿胶的固元膏》（简单版）做法

  • 美容养颜《不放阿胶的固元膏》（简单版）

  • 核桃芝麻在一起已经很香很好吃了，加上美美甜甜的大枣，想想就好吃，全是自然食物。黄酒是帮助消化吸收的。制作的过程中，整个家都散发着食物的香气～这个方法是在一本养生书上学习到的。前几年，我刚退休身体就闹起了更年期。当时我没当一回事，觉得是正常反应。谁知，毛病越来越多，一个...
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养肤养颜粥的做法和图解 好吃的养肤养颜粥家常做法

  • 养肤养颜粥

  • 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。用料红豆黑豆绿豆黑米糙米薏仁黄米养肤养颜粥的做法上述杂粮各抓适量（家里刚好没黄米），淘洗干净，适量水，电饭锅调好程序、时间。早上起床就有杂粮粥喝啦，我喜欢加红糖吃。...
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养颜粥的详细做法大全,简单又营养的养颜粥做法

  • 养颜粥

  • 简单又营养的一款养颜粥！早晨我喜欢喝粥，不仅养胃，而且又方便快捷！我是用的电煮锅炖的粥，直接预约时间，一早醒来就可以喝上暖暖的粥😊米我是用的专门配的那个量杯舀的，大致的量就是每种食材取的量一样就行了，根据不同的食量而取相应的量就OK，简而言之就是“食材等量法”用料红米30...
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养生固元膏的做法和图解 好吃的养生固元膏家常做法

  • 养生固元膏

  • 固元膏的功效相信很多人都知道，即便不了解度娘一下也就什么都知道了6关于功效跟副作用还望各位自己可以多查查。第一次接触固元膏是因为胎停流产后，气血不足，面色萎黄，气虚脾虚，吃了一段时间血竭粉炖乳鸽后气血补上来了。经常喜欢看养生，所以就自己给自己做了固元膏尝试。基础...
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养颜阿胶固元糕（简易方便食用版）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜阿胶固元糕（简易方便食用版）做法

  • 养颜阿胶固元糕（简易方便食用版）

  • *由于之前都是直接用水炖阿胶来喝，每次喝的过程也是挺一言难尽。网上看到阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。于是尝试做了这款固元糕😛*阿胶固元糕：具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品...
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阿胶糕 固元膏 阿胶固元膏的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶糕 固元膏 阿胶固元膏做法

  • 阿胶糕 固元膏 阿胶固元膏

  • 俗话说:秋冬进步，来年打虎！可见秋冬进补是多么的重要，要说到补，没有比阿胶糕更合适的了阿胶糕补气补血，滋阴润燥，强身健体，男女皆可服用用料阿胶500克黑芝麻500克枸杞250克红枣（去核）500克冰糖220克黄酒750克核桃仁500克阿胶糕固元膏阿胶固元膏的做法准备好阿胶块500克，牌子随意，我...
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美肤美颜玫瑰固元膏的做法步骤及图解,美味正宗的美肤美颜玫瑰固元膏做法

  • 美肤美颜玫瑰固元膏

  • 用料阿胶250克熟黑芝麻200克红枣去核200克桂圆50克枸杞100克黄酒500ml黄冰糖200克玫瑰花40克纸皮核桃250克去皮后美肤美颜玫瑰固元膏的做法准备好所有食材阿胶敲碎后倒入黄酒，焯化72小时。这一步不可省略。1.可以增加阿胶的功效2.可以软化阿胶3.可以去阿胶腥味去燥4.使阿...
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减脂增肌早餐-131011-口蘑手捏菜，养肾固元粥，水煮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌早餐-131011-口蘑手捏菜，养肾固元粥，水煮蛋做法

  • 减脂增肌早餐-131011-口蘑手捏菜，养肾固元粥，水煮蛋

  • 口蘑手捏菜，养肾固元粥，水煮蛋用料小白菜一把口蘑6个鸡蛋2枚养肾固元粥一碗减脂增肌早餐-131011-口蘑手捏菜，养肾固元粥，水煮蛋的做法前一天煮好冰箱冷藏的养肾固元粥盛出一碗，加少量水，微波炉高火2分钟。粥的做法：小白菜洗净切段，加半勺盐腌制10分钟，口蘑切片备用。平底不粘锅加...
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减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子做法

  • 减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子

  • 酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子用料油菜8颗天福号酱肘子150g养肾固元粥一碗（约300ml）柚子适量减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子的做法前一天煮好冰箱冷藏的养肾固元粥盛出一碗，加少量水，微波炉高火2分钟。粥的做法：油菜逐片撕下来洗净，切段，平底不粘锅放少许橄榄油，5...
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补血养颜固元膏家庭做法 懒人方的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜固元膏家庭做法 懒人方做法

  • 补血养颜固元膏家庭做法 懒人方

  • 一个不分年龄不分季节的养生方，仙女必备的零食。简单方便，每天爱自己多一点^_^买过阿胶的小仙女们应该知道阿胶都是一小块一小块的，因为是家庭做法，每次做一两块就好了，没必要像药店代加工一次做一斤，所以在这里我没有写到用料克重。推荐我常用的配方比例，大家根据自己阿胶用量...
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养颜赤豆元宵蜜枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养颜赤豆元宵蜜枣粥做法

  • 养颜赤豆元宵蜜枣粥

  • 用料红豆克红枣颗蜜枣莲子养颜赤豆元宵蜜枣粥的做法Rôleofthumb:根据食材的软硬程度，先放硬的/提前泡一下；再放软的。煮最后撒桂花小贴士大火烧要注意磁底...
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简单易学的美容养颜的固元膏美食做法

  • 美容养颜的固元膏

  • 冬天到了，是养身的时候了，滋阴养颜的好东西当然是固元膏了！用料阿胶250克红枣250克核桃250克黑芝麻250克枸杞125克冰糖125克黄酒500克美容养颜的固元膏的做法先把阿胶敲成小块，也可以打成粉。加入黄酒烊化，大概需要48小时，期间要常常搅动一下。烊化阿胶的时间可以开始准备辅料...
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固元膏的做法和图解 好吃的固元膏家常做法

  • 固元膏

  • 用料阿胶1000克黑芝麻400克核桃1000克红枣700克枸杞200克黄酒1000ml黄柱冰糖400克玫瑰花600克硅胶铲木铲固元膏的做法准备所有的材料枣洗干净，用刀背拍下，轻松去除枣核(注意由于枣清洗，去核烘干的过成会流失部分重量，所以清洗的时候可以多清洗300克左右，这样处理完就差不多是...
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固肾养元粥的做法和图解 好吃的固肾养元粥家常做法

  • 固肾养元粥

  • 用料紫米黑豆芡实枸杞冰糖固肾养元粥的做法紫米、黑豆、芡实洗净，清水浸泡1~2小时将材料放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后改文火慢熬1小时出锅前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可...
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