![简单易学的老黄瓜薏米骨头汤美食做法]( "简单易学的老黄瓜薏米骨头汤美食做法")
- 用料老黄瓜一个（400克左右）扇骨500克薏米30克眉豆50克生姜1块蜜枣2个老黄瓜薏米骨头汤的做法猪骨飞水，冲干净浮沫生姜拍扁老黄瓜用小刷子刷洗干净外皮，去掉瓜馕，切成大块眉豆和薏米捞洗干净把全部材料放进锅里，加入6~8碗的清水，大火煮开后转小火煲1.5~2小时，放盐调味即可小贴士1：...
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![南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）做法]( "南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）做法")
- 用料薏米20克南瓜150克筒骨1根姜4片红枣6颗料酒1勺盐1克（放不放无所谓）南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法筒骨切块洗净冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下洗净备用把薏米泡会儿再倒进锅里炒至微黄南瓜去籽切块红枣祛核姜去皮切片将筒骨加清水末过筒骨多一点就好加姜片炒好的薏米红...
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![薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤做法]( "薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤做法")
- 清淡饮食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小葱2根姜若干醋3勺薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法烧开水，加入2勺料酒，排骨焯水捞出转移排骨到高压锅中，加入薏米，几片姜，3勺醋，大火上气后继续压15分钟。打开高压锅的盖子，放入冬瓜（可不去皮），放入适量盐，盖盖继续压三分钟。盛出...
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![淮山茯苓薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山茯苓薏米骨头汤做法]( "淮山茯苓薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山茯苓薏米骨头汤做法")
- 一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水开后转小火继续煲1-1.5个小时，调味即可小贴士这个汤比较清淡，如果喜欢的话，可以下点蜜枣...
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![简单易学的老黄瓜骨头汤美食做法]( "简单易学的老黄瓜骨头汤美食做法")
- 用料猪筒骨1根老黄瓜1根姜片3片啤酒20克盐10克葱3根（打结）水800克老黄瓜骨头汤的做法筒骨5分钟/50度/速度4.5提前洗净，底部用上刀头保护罩，放入猪骨、姜片、葱结、酒，60分钟/Varoma/反转小勺（用刀头保护罩可以无所谓正转或反转的）；小美烧汤的时候准备黄瓜，去皮切块洗净；还🈶️30分钟...
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![扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤做法]( "扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤做法")
- 清热解毒清内热消暑用料老黄瓜两斤半扁豆1两瘦肉7、8两鲫鱼两斤薏米1两陈皮1/4个扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤的做法煎鲫鱼，放入滚水中，加陈皮熬鱼汤。瘦肉飞水把鱼骨隔开，得鱼汤。将瘦肉、老黄瓜、扁豆、薏米，放入鱼汤，煲1小时。...
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![老鸦香菇冬瓜薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的老鸦香菇冬瓜薏米汤做法]( "老鸦香菇冬瓜薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的老鸦香菇冬瓜薏米汤做法")
- 秋季滋补用料老鸦半只香菇二十朵薏米一把冬瓜若干块葱姜老鸦香菇冬瓜薏米汤的做法把老鸦切块，用开水焯一下，然后上炒锅炒，放入砂锅加水煮，放入姜葱，大火煮开后改小火，放入薏米，香菇，冬瓜，煮一个半小时，出锅，加香菜，加醋。基本都说明白啦。小贴士还可以加点枸杞红枣。...
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![薏米老鸭汤的做法和图解 好吃的薏米老鸭汤家常做法]( "薏米老鸭汤的做法和图解 好吃的薏米老鸭汤家常做法")
- 用料薏米50克老鸭200g姜、陈皮、酱油、盐适量薏米老鸭汤的做法将薏米淘洗干净；陈皮洗净；老鸭宰洗干净，去内脏、尾部，切块备用。瓦煲置火上，将薏米、老鸭、姜片放入瓦煲内，加入清水2500克，大火煲沸后，改小火煲约2小时，调入盐即可。小贴士总热量659千卡，蛋白质37g，脂肪41g，糖类36g。...
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![简单易学的黄豆薏米骨头汤美食做法]( "简单易学的黄豆薏米骨头汤美食做法")
- 秋天总是胃口不佳缺乏精神，秋天进补就要选择补而不燥的滋补圣品；西洋参作为补气的保健首选药材，情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，最近一段时间，很多白领一族因为秋季来临引起种种不适，吃点西洋参来“防火”。今天我们就一起煲一锅全家老少都适宜的老火靓汤——...
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![薏米老鸽汤的做法和图解 好吃的薏米老鸽汤家常做法]( "薏米老鸽汤的做法和图解 好吃的薏米老鸽汤家常做法")
- 这是一款广东老火汤味道超级鲜美用料鸽子1只薏米70克姜5片冬瓜200克火腿30克排骨块180克西洋参5片水1500克盐5克枸杞10粒薏米老鸽汤的做法薏仁米提前泡发2小时；将鸽子去除内脏，内外用盐清洗干净滤干，排骨用小美3个5清洗干净；然后将鸽子和排骨一起汆水，并沥干备用；将火腿，姜，西洋...
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![玉米冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米冬瓜薏米排骨汤做法]( "玉米冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米冬瓜薏米排骨汤做法")
- 夏天嘛，很怕湿气，冬瓜和薏米都是祛湿的好东西，与排骨一起炖汤跟鲜美，加入玉米更是添加了一丝香甜用料排骨500g冬瓜500g玉米一根薏米200g姜盐料酒玉米冬瓜薏米排骨汤的做法排骨剁成小段，洗净血水薏米洗净，提前浸泡8小时排骨焯水，煮出血沫，捞出砂锅中薏米垫底，加入排骨，足量冷水，喜欢...
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![莲子薏米冬瓜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子薏米冬瓜老鸭汤做法]( "莲子薏米冬瓜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子薏米冬瓜老鸭汤做法")
- 用料冬瓜一圈老鸭¼只薏米一把莲子10颗红枣3颗干香菇3颗百合8片姜片4片盐适量料酒适量糖少许莲子薏米冬瓜老鸭汤的做法鸭肉砍成一块块的，放入冷水中泡十分钟，洗净血水待用准备好煲汤料，洗干净，香菇提前三十分钟泡发冬瓜去掉中间的芯，切成块锅里放入冷水，加入洗净的鸭肉，加少许料...
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![祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤做法]( "祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤做法")
- 龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。用料猪骨500克冬瓜500克薏米50克陈皮1片水炖的1700ml盐少许祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法骨头飞水，冬瓜洗干净，不用'削皮，去囊，切小块，薏米加点盐洗的更干净，陈皮洗干净，加水...
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![德叔煮意之汕头薏米冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的德叔煮意之汕头薏米冬瓜排骨汤做法]( "德叔煮意之汕头薏米冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的德叔煮意之汕头薏米冬瓜排骨汤做法")
- 本菜谱源自老爸德叔口述亲传。薏米利水消肿、健脾止泻、美白肌肤；冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。薏米冬瓜排骨汤利湿、祛暑热，是营养丰富的盛夏消暑汤水。用料冬瓜500克排骨&猪展肉500克薏米50克干贝30克姜片1片盐适量德叔煮意之汕头薏米冬瓜排骨汤的做法排...
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![简单易学的冬瓜薏米骨头汤美食做法]( "简单易学的冬瓜薏米骨头汤美食做法")
- 广东这天气适合喝这个汤，清热去湿用料冬瓜克薏米克猪骨克冬瓜薏米骨头汤的做法我是冬瓜连皮，子子，一起煲的冬瓜皮那层白的擦干净冬瓜去皮去子也可以的，个人喜欢我觉得连皮带子比较香我是冬瓜，薏米，骨头一起放的，煲1.5小时薏米不用炒...
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![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤做法]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤做法")
- 非常适合夏天的汤水~消暑清热用料薏米半碗老黄瓜1个猪踭肉400克海带小量红萝卜半根玉米半根蜜枣2个姜片2片夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法自家种的老黄瓜买了差不多一斤的猪踭肉（猪腿肉），冲洗干净冷水入锅放烧酒飞一飞水备用薏米提前泡水~其他材料清洗干净切块所有...
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![简单易学的薏米冬瓜骨头汤美食做法]( "简单易学的薏米冬瓜骨头汤美食做法")
- 用料冬瓜500克炒薏米2小把盐适量骨头一只水适量薏米冬瓜骨头汤的做法骨头和薏米清洗干净，放锅里煮开关火，再漂洗干净，高压锅放适量的水加骨头和薏米煮，上汽后中火煲20分钟。冬瓜去皮，切块备用。煲好的骨头薏米汤开锅放入冬瓜，盖普通的盖子煲至冬瓜变软，大概15分钟左右，放盐调味再...
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![喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤做法]( "喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤做法")
- 出去办事儿的时候顺便逛了下超市，想着晚上吃什么，看到有卖鸭子的，干脆就煲汤吧，话说好久都没有煲汤了，今天这个冬瓜薏米老鸭汤着实不错，就放了一点盐，味道十足，我喝了两大碗！用料鸭子半只冬瓜一片薏米一小把葱段，姜片适量盐2茶勺胡椒粉适量料酒1汤勺枸杞少许喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤...
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![猪头骨薏米汤的详细做法大全,简单又营养的猪头骨薏米汤做法]( "猪头骨薏米汤的详细做法大全,简单又营养的猪头骨薏米汤做法")
- 猪大骨太贵，那就买猪头骨吧，岀来的汤既不油腻又好喝，南方人最怕湿气重，这个汤可以常备哦用料猪头骨1个薏米20克玉米1根胡萝卜1根姜8片酒1勺盐适量猪头骨薏米汤的做法猪头骨洗净，冷水下锅，加一大勺白酒飞水5分钟，去骚味锅内放入泡发好的薏米，切断后的玉米、胡萝卜，飞水后洗净的猪头...
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![老黄瓜赤豆薏米煲猪腱肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的老黄瓜赤豆薏米煲猪腱肉汤做法]( "老黄瓜赤豆薏米煲猪腱肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的老黄瓜赤豆薏米煲猪腱肉汤做法")
- 广东人喜欢将老黄瓜与赤小豆和薏米一起煲猪腱肉一起煲汤，是燥热的秋季不可多得的降燥去火汤，同时还兼有去湿和减肥的功效，也是清热解暑汤水。用料金瓜（老黄瓜）1条约1000g猪腱肉500g赤小豆75g薏米50g蜜枣3粒陈皮1只老黄瓜赤豆薏米煲猪腱肉汤的做法备好各种食材，猪腱肉（没焯水是因...
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![薏米茯苓茨实骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米茯苓茨实骨头汤做法]( "薏米茯苓茨实骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米茯苓茨实骨头汤做法")
- 简单易煮，适合一家老少的一款汤水，补肾，健脾胃。而且材料购买容易，汤水味道特别棒๑用料茯苓适量薏米适量茨实适量板栗适量猪骨适量盐适量薏米茯苓茨实骨头汤的做法猪骨飞水，放入砂锅里加水把薏米，茯苓，茨实，倒入砂锅里大火烧开后，加入板栗接着加入淮生，小火炖1.5小时，加盐调味即可...
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![夏日消暑老黄瓜薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑老黄瓜薏米汤做法]( "夏日消暑老黄瓜薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑老黄瓜薏米汤做法")
- 夏日炎炎，老黄瓜汤清热消暑，配搭薏米，茨实起到祛湿的作用。我中午熬好的汤，一碗接着一碗喝，当水喝。用料薏米数克茨实数克老黄瓜1根红萝卜1根鸡脚，猪骨数克陈皮1片姜片数片夏日消暑老黄瓜薏米汤的做法老黄瓜一条老黄瓜和红萝卜切好备用，老黄瓜一定要去囊。我没去煲出来有点酸味...
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![简单易学的苦瓜薏米骨头汤美食做法]( "简单易学的苦瓜薏米骨头汤美食做法")
- 用料猪腿骨薏米苦瓜白醋生姜葱盐料酒苦瓜薏米骨头汤的做法提前将薏米用清水泡发2个小时左右水烧开后放入洗净的排骨，加入生姜、料酒汆烫几分钟将汆烫好的排骨洗净，和泡好的薏米仁、生姜片、葱段（如果是小葱就挽结）放入砂锅，再滴入几滴白醋，一次性加足水，大火煲开后转中小火煲2小...
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![老黄瓜薏米玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的老黄瓜薏米玉米排骨汤做法]( "老黄瓜薏米玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的老黄瓜薏米玉米排骨汤做法")
- 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”（2015-07-13）。此汤功效：清热祛湿，利水消肿。适合一家老小，同时适合女士养颜、祛斑、减肥消肿。用料老黄瓜500克薏米30克玉米1条猪脊骨400克生姜2片蜜枣2个老黄瓜薏米玉米排骨汤的做法所有材料清洗干净，薏米用清水浸泡30分钟，老黄瓜切大块，...
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![「快手汤」冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「快手汤」冬瓜薏米排骨汤做法]( "「快手汤」冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「快手汤」冬瓜薏米排骨汤做法")
- 用料冬瓜400克薏米50-100克排骨1000克葱0.3根姜6片盐2汤勺白胡椒0-0.5汤勺【快手汤】冬瓜薏米排骨汤的做法1.食材准备：-冬瓜，洗净、切片；-薏米，取半碗左右（米饭碗），适自己食量调节；-姜片，切6片；葱花，3-4汤勺，分着放，备用。2.泡排骨血水：生排骨加凉水，浸泡1-2h，确保水没过排骨。（里面可以放...
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烹调屋
