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绿色排毒果昔的做法食谱

简单易学的绿色排毒果昔美食做法

  • 绿色排毒果昔

  • 用料基本材料:-1中*香蕉(新鲜或冷冻)1/3*鳄梨1把新鲜菠菜-1/2到1杯切碎的黄瓜(去皮)-1/2到1杯水(或纯椰汁1可选的材料:1平茶匙冷榨椰子油-2茶匙的籽(用6茶匙水浸泡几分钟)1汤匙无糖杏仁黄油-2汤匙干燕麦片-1茶匙螺旋藻或球藻粉1绿色排毒果昔的做法准备食材)EssentialIngr...
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简单易学的排毒纤体的绿果昔美食做法

  • 排毒纤体的绿果昔

  • 这是我21天排毒瘦身的菜谱之一，头六天早上空腹服食。后来，我也常常做来当早餐，值得试试哦。用料无糖椰奶1杯牛油果1个青梨1个菠菜叶1小碗排毒纤体的绿果昔的做法将食材洗干净，切成小块，然后，把所有的食材放入搅拌机里搅拌成酱即可。绿果奶昔做好了。小贴士温馨提示:由于整个排...
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排毒养肝绿色保健饮品（Green Tonic）的做法步骤及图解,美味正宗的排毒养肝绿色保健饮品（Green Tonic）做法

  • 排毒养肝绿色保健饮品（Green Tonic）

  • 定期帮助肝脏排毒，有益于身体健康。中医认为“五色入五脏”，不同颜色的食物对人体的不同脏附有相应的补益作用，即“黄色入脾，绿色入肝，红色入心，白色入肺，黑色入肾”。绿色在古代也叫青色，肝属木，绿色食材以蔬果、豆类为主，多为木本、草本植物，多有益肝、清热、降脂、疏泄的作用，常食...
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绿色果昔（Green Smoothie）的做法步骤及图解,美味正宗的绿色果昔（Green Smoothie）做法

  • 绿色果昔（Green Smoothie）

  • 果蔬汁只是从两三种蔬果中榨取汁液，奶昔则是充满奶油和糖的罪恶甜品，绿色果昔却不同，既保证了营养的丰富性，又保留了全部膳食纤维，喝完饱腹感超强。用这样一杯高营养又低热量的食物代替正餐，简直再完美不过。(记一下外网方)用料液体约340ml蔬菜一把水果1~2种蛋白粉15g~30g蜂蜜5...
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神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔的做法步骤及图解,美味正宗的神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔做法

  • 神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔

  • 用料2杯非常冰的过滤水7杯切好的菠菜（约半捆）6杯切好的长叶生菜（约1小棵）1杯切好的芹菜（大约2根菜茎）1个苹果，去核，切好1个梨，去核，切好1根香蕉2汤匙新鲜柠檬汁可选原料冰块（如果你喜欢喝冰饮，但是不要放太多）1/2杯切好的香菜叶（可以保留茎部）1/2杯切好的西芹（可以保留茎部）神奇的肌肤能量...
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绿野仙踪 排毒蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿野仙踪 排毒蔬果汁做法

  • 绿野仙踪 排毒蔬果汁

  • 清肠胃助消化用料绿色奇异果一只青柠檬一只黄瓜半根青芒果半个芹菜两根绿野仙踪排毒蔬果汁的做法准备材料，可以根据个人喜好增减，绿色蔬果就行榨汁装杯小贴士可以加入一小瓶养乐多，增加甜度，也更加助消化...
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绿色奶昔的做法和图解 好吃的绿色奶昔家常做法

  • 绿色奶昔

  • 绿色奶昔是我最爱的早餐饮品，我通常只在英国时做，回到国内就去掉绿色蔬菜，只做水果奶昔。因为国内的蔬菜我只吃煮熟的。请国内的朋友谨慎效仿。用料菠菜1把苹果1个香蕉1根橙子1个牛油果半个菠萝几块可可粒1勺绿色奶昔的做法菠菜1把，自己种的😄水果部分可以增减本人很喜欢可可...
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养颜排毒绿色果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的养颜排毒绿色果蔬汁做法

  • 养颜排毒绿色果蔬汁

  • 体内毒素的蓄积不仅会危害身体健康，还会引发肌肤问题，从而影响容颜。排毒方法有很多，而食疗排毒是简单易行的方法之一。想要食疗排毒，果蔬汁可谓不错的选择。一杯绿色蔬果汁，包含5种蔬果，口感更像青苹果汁。用料羽衣甘蓝1棵10片叶子柠檬1/2个西芹1棵450克黄瓜1根苹果1个养颜排...
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简单易学的排毒减脂果昔美食做法

  • 排毒减脂果昔

  • 肠胃轻松了，人也舒服。黄瓜清香，榨汁后香气四溢，搭配香蕉，排毒促消化，效果显著。只需要用100ml水，便可得果昔，如果加奶或酸奶就是奶昔。用料黄瓜1根香蕉1根水100ml排毒减脂果昔的做法排毒养颜果昔=香蕉+黄瓜+水清爽解腻促消化，清晨一杯很舒畅。...
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梅森杯「绿色排毒果汁」的做法步骤及图解,美味正宗的梅森杯「绿色排毒果汁」做法

  • 梅森杯【绿色排毒果汁】

  • 轻断食是指用低能量的食物代替正常的三餐，以此排空肠胃减轻体重。每周一次自己动手做一杯绿色果汁，给身体做一次大扫除。用料荷兰小黄瓜1根芹菜1/3生菜1片香梨1个蜂蜜1勺梅森杯【绿色排毒果汁】的做法1蔬菜洗净，用纯净水浸泡10分钟左右后、沥干水分。2黄瓜、生菜、芹菜切成...
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排毒清肠~绿色思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肠~绿色思慕雪做法

  • 排毒清肠~绿色思慕雪

  • 做了几次，得了要领以后，就开始自我发挥啦……总结:2-3种水果搭配一种带叶蔬菜。用料苋菜适量橙子1个香蕉1根排毒清肠~绿色思慕雪的做法苋菜用水泡一会，洗净后捞起备用，橙子去籽，不去籽会苦。香蕉剥开苋菜最后放入，大概占据2/3。如图是2杯量的配方好了，颜色会偏暗，苋菜叶子带点红...
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鲜绿排毒养颜果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜绿排毒养颜果蔬汁做法

  • 鲜绿排毒养颜果蔬汁

  • 自然界的蔬果里含有大量纤维素，它会帮你清理体内毒素，增强肠道的消化能力，每天喝一杯绿色类果蔬汁能摄入纤维素，达到排毒效果。早上起来空腹喝效果尤佳喔！肝脏通过分泌胆汁进入小肠，可以分解脂肪，将多余脂肪排出体外。如果你的饮食中富含纤维素，多余的脂肪便会被带出体外，这将会防...
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重金属排毒蔬果昔好吃的烹饪方法 重金属排毒蔬果昔的地道做法和步骤

  • 重金属排毒蔬果昔

  • 这款蔬果昔混合后的颜色可能会让人吃惊，但尝过就知道非常美味。坚持喝可以将沉积在器官中的汞、铅、铝、镍、铜和镉等各种重金属从体内排出。用料香蕉2根冰冻野生蓝莓300克香菜5根大麦草汁粉1勺夏威夷螺旋藻粉1勺大西洋红皮藻2勺鲜榨橙汁1杯重金属排毒蔬果昔的做法食材准...
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晚餐：排毒牛油果沙拉果昔的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐：排毒牛油果沙拉果昔做法

  • 晚餐：排毒牛油果沙拉果昔

  • 喝了他就不要再吃晚餐了哦，用料椰子水1个椰子牛油果1／4蓝莓2盒芒果1个菠菜1小把青柠适量花椒一点点亚麻籽1tbs晚餐：排毒牛油果沙拉果昔的做法除了青柠，通通丢进去嗡嗡嗡挤入青柠汁，尝尝倒到杯子里上面还可以擦点青柠皮末末卡路里！小贴士富含vitaminAB6C,钾,镁,锰和膳食纤维...
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绿蔬排毒汤的做法和图解 好吃的绿蔬排毒汤家常做法

  • 绿蔬排毒汤

  • 用料橄榄油或椰子油1勺小洋葱1个姜末5克蒜末2瓣芹菜1根西兰花5朵茴香头10克盐5克水150克胡椒粉1克绿蔬排毒汤的做法锅中加入橄榄油或椰子油，中高火加热放入洋葱丁和姜末，炒至洋葱变半透明放入蒜末，芹菜碎，西兰花碎，茴香头碎和少许盐，翻炒两分钟加水、盐，胡椒粉水煮至沸腾，盖上锅...
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健康排毒青苹果果昔 Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的健康排毒青苹果果昔 Smoothie做法

  • 健康排毒青苹果果昔 Smoothie

  • 菜谱及图片来自美国著名的食谱博客PinchofYum。1大杯的热量大约286卡路里。喝起来就像青苹果汁一样，非常适合刮油排毒哦~~请勿转载，谢谢。用料香蕉半个或一个羽衣甘蓝1-2杯，去茎苹果醋（无糖）1杯水或冰1杯可选亚麻籽各种坚果坚果酱一点点肉桂粉石榴籽做topping健康排毒青苹果果...
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绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿色风暴清火排毒果蔬汁做法

  • 绿色风暴清火排毒果蔬汁

  • 前段时间手痒败了破壁机，就想利用起来.加上单身狗，难得下厨做菜，又想吃的健康，所以留直接打果汁了用料黄瓜0.5根芹菜1根青苹果1个猕猴桃1个菠菜50g水1L绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法菠菜用开水烫,烫完连水一起倒入破壁机，其他的都是洗净去皮丢破壁机里.破壁机果汁功能，装杯...
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花园里的女孩 – 蔬菜三明治&养颜排毒绿色奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的花园里的女孩 – 蔬菜三明治&养颜排毒绿色奶昔做法

  • 花园里的女孩 – 蔬菜三明治&养颜排毒绿色奶昔

  • 回家的小路上，会经过很多小院子，说是院子，更像是花园。里面种满了各式各样的植物和小花，除了三叶草，美人蕉，还有很多叫不出名字的，一簇一簇，高低有序，好看极了，这时候的我总想着：那里的空气一定别样清新。要不我就进去一会，就一会。可是礼貌告诉我那是别人家的院子，所以每每都是卯足劲...
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绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样的做法步骤及图解,美味正宗的绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样做法

  • 绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样

  • 果昔(smoothie)是欧美健康美容圈子中的大明星，在各路模特、演员、名人的饮食规划中都少不了它的身影。水果、蔬菜、果仁、香料、牛奶、酸奶、椰汁、蜂蜜...按照身体的需要或只是简单的跟着心情混搭在一起，简单、方便、营养、美味...在一杯果昔中全部实现。每天早晨起床先给...
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排毒瘦身养颜果蔬昔的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身养颜果蔬昔做法

  • 排毒瘦身养颜果蔬昔

  • 用料苹果一个橙子一个芹菜5根凉白开一杯排毒瘦身养颜果蔬昔的做法苹果去皮去核分N份，橙子去皮分N份，芹菜切成小段儿，凉白开，全部混合进榨汁机。轰隆隆几分钟搞定！小贴士果蔬营养最高的全在渣子中，只喝果汁既浪费又没营养，家里封存十多年的老复古版榨汁机正好派上用场啦...
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简单易学的排毒绿色思慕雪美食做法

  • 排毒绿色思慕雪

  • 每个星期打扫一下肠胃是必须的！绿色植物尤其是像芹菜，甘蓝这些纤维含量高的，都是清理肠道的好助手～用料绿色果蔬汁3/4杯猕猴桃1个香蕉一个蜂蜜1茶匙羽叶甘蓝两支排毒绿色思慕雪的做法没有绿色果蔬汁的完全可以自己做。按照这个菜谱的分量，你需要一杯椰子水+一根芹菜+一片姜+半...
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排毒蔬果昔的做法和图解 好吃的排毒蔬果昔家常做法

  • 排毒蔬果昔

  • 新年期间大鱼大肉不断酒也没少喝感觉身体已经被毒素沁透了，皮肤也开始爆痘，看了好多帖子都说原谅色最治愈！简单方便，坚持喝吧！用料水克芹菜杆一根青苹果一个柠檬半个黄瓜1/3根菠菜两颗排毒蔬果昔的做法菠菜焯水烫一下捞出其他食材切成小块柠檬挤出汁加入料理机放水于食材平齐...
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简单易学的排毒果蔬汁-绿色美食做法
KitchenAid | 绿色果昔的做法步骤及图解,美味正宗的KitchenAid | 绿色果昔做法

  • KitchenAid | 绿色果昔

  • 这是一杯满满的维生素让身体每一个细胞都得到满足和享受~可以促进新陈代谢，非常适合做早餐和晚餐代餐，帮助你减掉顽固的小肚腩#让每餐都与众不同用料苦瓜100克羽衣甘蓝180克菠菜80克西芹100克猕猴桃70克青苹果160克青柠汁30毫升椰子水250毫升冰块50克KitchenAid|绿色果昔的...
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明目排毒-芒果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的明目排毒-芒果香蕉奶昔做法

  • 明目排毒-芒果香蕉奶昔

  • 芒果香蕉奶昔是一道超级nice的饮品。味道清甜可口，而且富含大量的维生素以及多种营养元素，以及维生素，食用后对身体比较好，可以对身体起到排毒养颜的作用，同时也可以补充身体所需要的维生素，对清热改善肺部疾病也有很大的好处，做法简单，可以经常食用。健康功效芒果香蕉都是常见的...
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