![简单易学的美味健康的杏仁酱美食做法]( "简单易学的美味健康的杏仁酱美食做法")
- 老公孩子都要吃，嗷嗷待哺。网上又不好买，就自己打了。300g坚果里面，含有50g夏威夷果。夏威夷果脂肪含量比较高，加进去口感会更细腻。20分钟，美味的杏仁酱就可以做好啦！吼吼次～用料杏仁，巴达木250克夏威夷果50克盐1克美味健康的杏仁酱的做法容器准备好，我用的九阳料理机的酱料选项...
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![美味杏仁腐的做法和图解 好吃的美味杏仁腐家常做法]( "美味杏仁腐的做法和图解 好吃的美味杏仁腐家常做法")
- 用料琼脂7克牛奶10克水500g火龙果1个橘子罐头1瓶芝麻5克薄荷1克葡萄干50克凉开水800克白糖50克美味杏仁腐的做法琼脂先提前三小时放在冷水里泡软按琼脂与水的比例放锅里烧，冷水热水都可以，直到琼脂完全融化准备模具，把新鲜的水果切小块放模具里备用火龙果打汁，过滤渣，留细腻的...
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![健康美味的虾仁松茸蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的虾仁松茸蒸蛋做法]( "健康美味的虾仁松茸蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的虾仁松茸蒸蛋做法")
- 低脂高蛋白！五步搞定！用料松茸4朵鸡蛋3个虾仁6只盐少许芝麻油一勺生抽半勺健康美味的虾仁松茸蒸蛋的做法松茸用流水洗净表皮泥土，切薄片。鸡蛋打散，加入小半碗温水和适量盐。用勺子撇去表面浮沫。下锅蒸五分钟，使蛋羹略定型。加入虾仁和松茸片，再蒸八分钟。浇上芝麻香油和少许...
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![杏仁豆腐「健康好吃无负担，还能美白」的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁豆腐「健康好吃无负担，还能美白」做法]( "杏仁豆腐「健康好吃无负担，还能美白」的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁豆腐「健康好吃无负担，还能美白」做法")
- 去日料店必点的，类似中式酥酪。入口顺滑又柔软，还带着杏仁干净的香味（小时候不能接受杏仁露的那种气味，现在真的很痴迷了，上头～）真的让我觉得很惊艳，关键配料简单，操作容易还很健康，减脂期可以当作解馋的小甜品。用料水牛奶/牛奶200克杏仁粉15克吉利丁1片糖（减脂期我用的代糖）15～20g（看...
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![香气扑鼻杏仁酱及健康零食的做法步骤及图解,美味正宗的香气扑鼻杏仁酱及健康零食做法]( "香气扑鼻杏仁酱及健康零食的做法步骤及图解,美味正宗的香气扑鼻杏仁酱及健康零食做法")
- 最近减脂进行得还不错，饿的时候可以吃蔬菜，教练说消化食物也能消耗热量，当然摄入的热量不能超过消耗的热量太多🤣用料杏仁450克西芹1根奇亚籽、小红莓干可选、少量香气扑鼻杏仁酱及健康零食的做法450克（16盎司）杏仁，平铺在烤盘上，烤箱设置180摄氏度（350华氏度）烤10分钟。取出摊凉...
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![蜂蜜杏仁贝果和菠菜火腿奶酪（健康美味brunch）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜杏仁贝果和菠菜火腿奶酪（健康美味brunch）做法]( "蜂蜜杏仁贝果和菠菜火腿奶酪（健康美味brunch）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜杏仁贝果和菠菜火腿奶酪（健康美味brunch）做法")
- 学习的时候发现一家法国人开的面包店，里面的bagel真的无敌好吃！！每次吃都要告诉Lin我又吃那家的bagel了！一直一直说以后也要做出美味的bagel给你吃，你一定也会迷上！然后在某个周末终于兑现了～周五晚准备，第二天开烤，泡一杯红茶，领证旅行那次逛街去M&S买的茶还有剩😉两个人的健...
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![润肺美肤营养健康—杏仁蛋白茶的做法步骤及图解,美味正宗的润肺美肤营养健康—杏仁蛋白茶做法]( "润肺美肤营养健康—杏仁蛋白茶的做法步骤及图解,美味正宗的润肺美肤营养健康—杏仁蛋白茶做法")
- 昨天看上海的朋友说她在餐馆里点的杏仁蛋白茶很好喝，我在地球的另一端也馋得直流口水。可惜这里吃不到，只有自己动手。“自己动手，丰衣足食”！这是我体验美食的口号。原材料很简单，杏仁正好家里也有，因为前几天正好做了杏仁奶和杏仁酪（）。而且杏仁含有丰富的蛋白质和植物脂肪，还能...
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![香香脆脆 健康美味的杏仁佛罗伦萨脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的香香脆脆 健康美味的杏仁佛罗伦萨脆饼做法]( "香香脆脆 健康美味的杏仁佛罗伦萨脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的香香脆脆 健康美味的杏仁佛罗伦萨脆饼做法")
- 虽然名为“佛罗伦萨脆饼”，但是大家千万不要被名字所迷惑，这个表面有着大量坚果的甜品，其实与佛罗伦萨并无太大关联。在写这篇菜谱时，为了查到杏仁佛罗伦萨脆饼的来源，我可是大费周折，最终找到了一个相对靠谱的推测，据该文作者推测，这种流行于全世界的小甜品，很有可能是17世纪时，法...
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![[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒做法]( "[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒做法")
- 带着健身的心吃东西，这一类坚果酱就消耗的很慢。一罐打开基本没吃过两次...在即将过期的边缘，想着怎么能救活它?!变身健康小零嘴儿——AlmondCashewButterandBananaOatBar！用料燕麦片两杯杏仁酱或其他坚果酱一杯香蕉两根黄油少许[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒的做法将2cups(做...
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![杏仁面Pancakes 健康松饼的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁面Pancakes 健康松饼做法]( "杏仁面Pancakes 健康松饼的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁面Pancakes 健康松饼做法")
- 西餐早点的pancake很招人爱，小朋友大朋友都抵挡不住它那个软软甜甜的诱惑。但是传统的松饼健康指数很低，不易常吃。今天做的这个杏仁面松饼不但味道口感跟普通松饼很相似，而且绝对是健康食品！下面的菜谱可以做3个3-4英寸大的松饼。用料杏仁面粉1杯泡打粉0.5茶勺盐0.25茶勺鸡...
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![小美杏仁酱的做法和图解 好吃的小美杏仁酱家常做法]( "小美杏仁酱的做法和图解 好吃的小美杏仁酱家常做法")
- 用料杏仁粒200克冰糖2大匙小美杏仁酱的做法1.大杏仁粒烤箱180度烤10分钟2.将烤好的杏仁粒和冰糖放入小美中，慢慢增速到10，2.5分钟。期间不定时打开锅，将杏仁粉末用刮刀刮到锅中间，再继续打...
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![健康美味的西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的西葫芦炒虾仁做法]( "健康美味的西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的西葫芦炒虾仁做法")
- 在荷兰，蔬菜种类并不多；在超市里最常见的蔬菜就是西葫芦。不同的国家有不同的需求，荷兰人要求物美价廉，所以荷兰的西葫芦体型较大，法国人注重口味，所以法国的西葫芦较小，比利时的西葫芦中型，平衡两国的要求😂。我家爱吃蔬菜，所以我煮的分量也大。食谱少量一些。荷兰天气寒湿，所以我...
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![健康美味的果仁大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的果仁大列巴做法]( "健康美味的果仁大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的果仁大列巴做法")
- 这是我家最常做的面包，因为少油低糖粗粮多果仁，早餐一片大列巴，一杯牛奶，一个鸡蛋，方便快捷，营养又无负担。这是一款硬质面包，很有嚼劲，晾凉后切片放进保鲜袋封口，常温下保鲜一周。做这款面包很方便，因为面团较硬，我没用厨师机揉面，只是多揉几次，效果不错。以下的量是做2个大列巴的量...
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![核桃仁可可美味健康玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的核桃仁可可美味健康玛芬做法]( "核桃仁可可美味健康玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的核桃仁可可美味健康玛芬做法")
- 这是一款具有浓郁可可香味的玛芬蛋糕。甜度适中，融合酥脆的核桃仁，风味别具一格。可可的香气在烤制的过程中会弥漫整个房间。操作简单，富含营养，以下是12个玛芬的量，需要减量或者加量的厨友们可以自行调节。为了方变使用cup,tablespoon和teaspoon的朋友们，单位转化附在“克”的...
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![超健康美味简易韩酱的做法步骤及图解,美味正宗的超健康美味简易韩酱做法]( "超健康美味简易韩酱的做法步骤及图解,美味正宗的超健康美味简易韩酱做法")
- 因为爸爸是台湾人，妈妈是广东人，过去一直在广东，最近几年回台湾创业，开店，地点不好，不系统地操作导致倒闭，最近又在建工夜市摆摊，卖韩国料理，因为之前有在韩国餐厅的厨房打过工，大概理解，又查阅了很多资料，考虑成本，于是提供给客人的年糕酱汁单就这样做成了。用料清甜大苹果一个进口甜...
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![100%杏仁酱/杏仁膏-小美版的做法步骤及图解,美味正宗的100%杏仁酱/杏仁膏-小美版做法]( "100%杏仁酱/杏仁膏-小美版的做法步骤及图解,美味正宗的100%杏仁酱/杏仁膏-小美版做法")
- 用料烤熟的扁桃仁200-500g100%杏仁酱/杏仁膏-小美版的做法扁桃仁烤熟（170度10分钟，具体根据你的烤箱调整）。200g起步否则打不起来（因为不加油不加水没有其他介质）1分钟速度10打一次锅壁上刮下去，再1分钟速度10打一次。打到你喜好的程度就好了。可以保留点颗粒感的，多打两次就是...
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![〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁做法]( "〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁做法")
- 我做菜比较随意，决定做什么多数情况都是根据冰箱里有什么。新冠疫情这段时间更是如此。这个菜就是这么翻冰箱决定的😄简单炒一下就好，家常口味，营养搭配也不错。因为蒜苔本身有青辣味道，有调味作用，所以无需再加葱姜蒜炝锅。简单省事又营养丰富，说的就是这类菜哇想要更省事的，虾...
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![不用黄油、奶油健康美味的可可杏梅酱挞的做法步骤及图解,美味正宗的不用黄油、奶油健康美味的可可杏梅酱挞做法]( "不用黄油、奶油健康美味的可可杏梅酱挞的做法步骤及图解,美味正宗的不用黄油、奶油健康美味的可可杏梅酱挞做法")
- 不用黄油，不加巧克力、只用可可粉。也能烤出浓郁的味道。可可粉微微的苦和杏梅酱的酸甜味非常和谐，外酥里软，非常美味。菜谱来源：《中岛老师的烘焙教室．麦香蛋糕》p81翻译：＠爱整蛋糕滴欢菜谱图：自己实践拍摄，并非书上原图。参考分量：直径16厘米的活底挞盘一只。用料挞皮低筋粉80克(...
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![超级健康美味杏仁巧克力奶（可转全素）好吃的烹饪方法 超级健康美味杏仁巧克力奶（可转全素）的地道做法和步骤]( "超级健康美味杏仁巧克力奶（可转全素）好吃的烹饪方法 超级健康美味杏仁巧克力奶（可转全素）的地道做法和步骤")
- 早餐可以喝，冷着喝更可口！杏仁奶600ml准备1分钟，等待20分钟用料水400ml牛奶（可选）200ml椰子糖1大勺黑巧克力5g杏仁35g香草精1小勺超级健康美味杏仁巧克力奶（可转全素）的做法1、全素奶🥛:可以去掉牛奶，直接加水（共600ml）2、坚果🌰:可以加各种坚果（杏仁、开心果、腰果、榛子）或者燕麦片...
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![澳門杏仁餅(健康版)的做法步骤及图解,美味正宗的澳門杏仁餅(健康版)做法]( "澳門杏仁餅(健康版)的做法步骤及图解,美味正宗的澳門杏仁餅(健康版)做法")
- 每次去澳門也覺得180元的杏仁餅很貴。現在想吃也會自己做。一來少添加劑,二來成本少😁。最重要還是可以湊合自己味道。少糖少油等。做出來味道也很好。用料杏仁粉45克綠豆粉60g固體菜油或固體椰子油28g糖霜18g水少量澳門杏仁餅(健康版)的做法糖加少量水搞溶,再加上固體油...
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![自制健康美味草莓酱的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康美味草莓酱做法]( "自制健康美味草莓酱的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康美味草莓酱做法")
- 在过一个月草莓快下市了，趁现在又便宜又好吃，赶紧买来做草莓酱吧！早餐吐司摸上，超好吃！用料草莓800克冰糖140克柠檬一个自制健康美味草莓酱的做法材料准备好，草莓洗干净。草莓切粒所有材料入不粘锅，先开大火烧，等开了小火慢慢熬制！要不停搅拌！大约40分钟后，就差不多了，要自己掌握的，水...
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![「健康调味/抹酱食谱 | 自制无添加剂防腐剂杏仁酱」的做法步骤及图解,美味正宗的「健康调味/抹酱食谱 | 自制无添加剂防腐剂杏仁酱」做法]( "「健康调味/抹酱食谱 | 自制无添加剂防腐剂杏仁酱」的做法步骤及图解,美味正宗的「健康调味/抹酱食谱 | 自制无添加剂防腐剂杏仁酱」做法")
- 【健康调味/抹酱食谱|自制无添加剂防腐剂杏仁酱】我非常喜爱各种坚果酱，比如花生酱，榛子酱，杏仁酱，但更多的是在商店买的那种，当我自制了一批坚果酱时，我才知道自制的坚果酱真的很好吃！所以我今天跟小伙伴分享简单无添加剂防腐剂杏仁酱的做法，制作起来非常简单，小伙伴可以根据这个...
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![健康与美味的做法和图解 好吃的健康与美味家常做法]( "健康与美味的做法和图解 好吃的健康与美味家常做法")
- 用料青瓜丝1条糖适量醋适量米饭一碗红萝卜半条鸡蛋一个健康与美味的做法青瓜切丝和糖醋拌匀红萝卜切丁鸡蛋切丝青椒切丁炒熟和米饭拌匀...
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![自制牛肉酱，健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛肉酱，健康美味做法]( "自制牛肉酱，健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛肉酱，健康美味做法")
- 女儿超级喜欢买超市里的各种拌饭酱，但总觉得那些罐装的酱油腻，材料混杂，不干净不健康，于是某天买了牛肉，研究了下厨房各位大咖的秘方，琢磨起来，初次做不仅得到了女儿的赞，拿到办公室与室友分享，一致好评，于是又做了第二次！用料甜面酱5勺豆瓣酱2勺耗油半勺生粉2勺料酒2勺勺白砂糖一勺...
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![美味健康.秋葵虾仁炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康.秋葵虾仁炖蛋做法]( "美味健康.秋葵虾仁炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康.秋葵虾仁炖蛋做法")
- 很爱秋葵的横截面，也一直在琢磨着如何将它放入不同的菜里来搭配，炖蛋更是必不可少的一道用料秋葵2根青虾仁6只料酒1勺鸡蛋3个盐1勺鲜酱油1勺美味健康.秋葵虾仁炖蛋的做法准备好配料，洗净虾仁加一点黄酒腌制十分钟，秋葵切丁，鸡蛋液加入一勺盐充分打散后加入1.5倍的温水过筛待蛋...
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烹调屋
![[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9b6a/986d/9b6ad36ba08678b5567a8d88951416fae654357042a20300614d892ad3672e1912d6cabe1d77b29d562f-s.jpg "[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的[健康小零嘴儿]杏仁酱燕麦棒做法")
