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沙榄炖的做法食谱

沙榄炖猪展的做法和图解 好吃的沙榄炖猪展家常做法

  • 沙榄炖猪展

  • 对咽喉炎喉咙有痰有功效！用料无花果3个瘦肉300克沙榄5南北杏雪梨干玉竹沙榄炖猪展的做法沙榄清洗一下拍一下猪展飞水备用全部材料放炖盅加水炖2个半小时加盐就可以喝了...
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橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼做法

  • 橄榄油咸橄榄炖黄花鱼

  • 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下锅两面煎金黄下一壶开水炖至汤奶白即可出锅色香味俱全...
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青榄炖猪𦟌的做法和图解 好吃的青榄炖猪𦟌家常做法

  • 青榄炖猪𦟌

  • 天气转变，很多人咳嗽向大家推荐一款简单的治咳良汤👆用料猪𦟌或瘦肉300克青榄18颗蜜枣2–3颗姜数片青榄炖猪𦟌的做法瘦肉洗净焯水再切块，青榄拍开放入炖盅式汤锅煲炖一个半小时就可以了水大约加4碗小贴士炖1个半小时就可以了，炖好后加少许盐...
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沙榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的沙榄鲍鱼汤家常做法

  • 沙榄鲍鱼汤

  • 秋天饮这个沙榄鲍鱼汤非常适合！对喉咙非常好哦！用料橄榄28颗鲍鱼15只瘦肉250克蜜枣11个陈皮1片石斛20粒沙榄鲍鱼汤的做法把鲍鱼清洗干净！黑色部分用刷子刷干净！鲍鱼牙去掉！把瘦肉焯水把沙榄清洗干净！（我买的是甜沙榄，因为煲起来没有那普通沙榄的苦涩味）把干净的沙榄用刀拍来（容易出...
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橄榄炖粉肠的做法和图解 好吃的橄榄炖粉肠家常做法

  • 橄榄炖粉肠

  • 橄榄煲猪粉肠是一道地道的潮汕地区家庭常用汤品,具有清热、利咽、滋阴、润肺、健脾的功效,且气味甘润、鲜美。挺喜欢的住家汤之一，家里偶会做一次，只是出来工作后就基本没机会吃了。做法很简单，麻烦的就是粉肠的清理。用料橄榄8颗粉肠一截盐适量橄榄炖粉肠的做法选粉肠的方...
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鲍鱼螺片石斛炖青榄的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼螺片石斛炖青榄做法

  • 鲍鱼螺片石斛炖青榄

  • 清肺利咽、生津止渴、解毒，同时还具有益气养阴、润肺宣燥的功效。提高人体抵抗力和免疫力……以上都是医生说的。而我炖这个汤的唯一原因，是因为好饮用料鲍鱼8只螺片50克青榄150克熟肉250克石斛。20克姜3片鲍鱼螺片石斛炖青榄的做法青榄浸泡20分钟，洗净备用螺片洗净，用温水提...
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炖橄榄汤的做法和图解 好吃的炖橄榄汤家常做法

  • 炖橄榄汤

  • 橄榄用料水炖橄榄汤的做法买新鲜橄榄洗净将橄榄切开放进小炖锅里加水然后就可以等啦，时间一两个小时吧小贴士不喜欢汤的味道话可以加几颗冰糖。这个可以治喉咙，咳嗽痰多...
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黑橄榄沙拉的做法和图解 好吃的黑橄榄沙拉家常做法

  • 黑橄榄沙拉

  • 现在越来越多人喜欢自己动手来制作沙拉，在其中加上一些番茄片，洋葱片，让其变得营养健康，成为一种轻食主义的生活方式。但是你尝试过在沙拉中添加一些黑橄榄吗？这种沙拉在西班牙非常常见，混合上充满果香的特级初榨橄榄油，会让这一道菜变得富有地中海风味。现在我们将为你带来这道...
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雪梨炖橄榄的做法和图解 好吃的雪梨炖橄榄家常做法

  • 雪梨炖橄榄

  • 《雪梨炖橄榄吃了可以清肺，也可以治咳嗽，特别对老人和小孩有很大的用处……》把雪梨洗干净后，直接切小块，切好后放进炖盅，橄榄洗干净后也放进去，水就倒一盅，弄好后就开始炖……看个人想炖几个小时！我已经一般炖4个小时！炖到一半时间时再放冰糖一起炖后！就等时间了！这样就ok了……用...
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海榄炖雪梨的做法和图解 好吃的海榄炖雪梨家常做法

  • 海榄炖雪梨

  • 用料胖大海雪梨冰糖姜海榄炖雪梨的做法先泡发胖大海，然后去掉外面硬的那层皮，去核，只留下半透明状的肉。雪梨去皮去核切片。冷水里放一片姜和冰糖，待水沸腾后把姜捞起来扔掉，加入胖大海和雪梨片，中小火煮一会至浓稠即可。冷藏后食用更佳。...
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鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤

  • 润肺降火熬夜烟酒过多必备靓汤，材料简单操作方便以下分量适合3~4人食用用料鸡半只龙骨250克鲜鲍鱼5只石斛10克青橄榄10颗无花果3个鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法石斛提前先煮一个小时，鲍鱼叫档主收拾好回来用刷子刷干净，壳也要一起，橄榄用刀拍几下容易出味，无花果清洗干净鸡斩大块...
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石橄榄炖鸡汤的详细做法大全,简单又营养的石橄榄炖鸡汤做法

  • 石橄榄炖鸡汤

  • 野生石橄榄有清热养阴，化痰止咳，保健美容等功效，四季均可食用。用料老母鸡半只石橄榄100克盐10克料酒1勺姜3片石橄榄炖鸡汤的做法1.石橄榄浸泡2.鸡肉冷水下锅，加料酒去腥，焯去血水捞出洗净3.炖锅放入洗净好的石橄榄，老母鸡，姜片，清水4.大火转小火慢炖1小时5.煮开加点盐调味即可...
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豆沙卷面包（橄榄油）的做法步骤及图解,美味正宗的豆沙卷面包（橄榄油）做法

  • 豆沙卷面包（橄榄油）

  • 今天咱们来一个比较快手的豆沙卷面包，依旧是酸奶和橄榄油版的，加了豆沙馅儿很好吃也很好看，今天的做法大大减少了时间，这样的做法也很适合新手操作，心动不如行动哦……用料普通高粉250克耐高糖酵母3克细砂糖20克全蛋液30克酸奶150克（浓稠）盐1.5克橄榄油15克（黄油、植物油均可）红豆...
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橄榄炖鲍鱼的做法和图解 好吃的橄榄炖鲍鱼家常做法

  • 橄榄炖鲍鱼

  • 这个嘛，是做橄榄菜买多的橄榄顺带着做的的附属品。相当好喝，润喉养肺，不错哦。用料鲍鱼6只龙骨1节鸡半只姜3片芫荽1把橄榄15—20颗杏仁10克橄榄炖鲍鱼的做法芫荽砍头，洗净，剪掉根，下头进去炖。芫荽头是最香的。橄榄砸一下，炖的时候才能更好释放风味。鲍鱼划十字花（卖鱼的干的，不表...
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橄榄炖猪肺的做法和图解 好吃的橄榄炖猪肺家常做法

  • 橄榄炖猪肺

  • 橄榄炖猪肺可以达到润肺的效果用料橄榄5粒猪肺1半香菜适量橄榄炖猪肺的做法先将猪肺过水煮熟，再将过水后的猪肺和橄榄一起放入炖炉炖止一个小时在清炖间可放入少许盐，也可以根据自己的口味适量放入炖至一个小时后放入香菜即可食用小贴士炖煮需要一个小时以上...
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🐖青榄麦冬沙参炖瘦肉🐖—秋冬广式炖汤❗️清咽利喉❗️喉咙好舒服❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🐖青榄麦冬沙参炖瘦肉🐖—秋冬广式炖汤❗️清咽利喉❗️喉咙好舒服❗️做法

  • 🐖青榄麦冬沙参炖瘦肉🐖—秋冬广式炖汤❗️清咽利喉❗️喉咙好舒服❗️

  • 用料瘦肉500克青榄10-15颗麦冬15克沙参15克盐（可不加）适量🐖青榄麦冬沙参炖瘦肉🐖—秋冬广式炖汤❗️清咽利喉❗️喉咙好舒服❗️的做法新鲜猪瘦肉，清洗干净后我直接用热水烫一下，没有汆烫。当然也可以出水汆烫一下的。青榄清洗干净后，用剪刀在表面划上几道，让味道可以更容易出来。麦...
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广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉做法

  • 广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉

  • 秋冬天，天气变化频繁，空气干燥，容易引起喉咙痛及其他呼吸道疾病。橄榄：清热而性平和，生津，利咽化痰。雪梨：滋润补水，润肺止咳。此汤水性质平和，气味清香，味道甘甜，适合全家男女老少饮用。尤其适合烟酒过多，喉咙肿痛，肺热干咳人士饮用。用料梨1个瘦肉3两青橄榄四颗水300毫升广式炖品—...
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母鸡炖山参玉竹炖石橄榄的做法步骤及图解,美味正宗的母鸡炖山参玉竹炖石橄榄做法

  • 母鸡炖山参玉竹炖石橄榄

  • 用料老母鸡三参玉竹石橄榄鸡粉母鸡炖山参玉竹炖石橄榄的做法1老母鸡洗干净用开水过腥味，2放入锅中煮到滚用大火，再放入材料小火慢炖即可，不用加盐...
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橄榄炖猪喉的做法和图解 好吃的橄榄炖猪喉家常做法

  • 橄榄炖猪喉

  • 小时候，妈妈偶尔就会炖给我们吃。一开始，我很抗拒猪喉，但是还是被妈妈逼着喝汤。之后，我便爱上了它。甘甘的，喝完喉咙很舒服，有种甜甜的感觉。用料猪喉半个青橄榄8个盐些许水2L橄榄炖猪喉的做法把猪喉洗干净，烫开水，把肉的皮上白色的那层东西搓掉。青橄榄用清水洗干净。猪喉和青...
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沙榄瘦肉汤的做法和图解 好吃的沙榄瘦肉汤家常做法

  • 沙榄瘦肉汤

  • 非常简单，喉咙痛连续喝两三天很有效喔，而且很好喝，不苦涩的，一大碗的1人份。用料沙榄22颗（按喜欢增减）瘦肉约三两多蜜枣1颗（怕苦就2颗）盐酌量水约1L沙榄瘦肉汤的做法把沙榄拍扁，瘦肉剁碎沙榄、瘦肉、蜜枣和冷水放进汤煲，保持不会滚到漏出来的中小火，大概1~2小时，用勺子把蜜枣压烂。放...
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青榄雪梨响螺炖鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的青榄雪梨响螺炖鸡脚做法

  • 青榄雪梨响螺炖鸡脚

  • 青榄煲汤能清肺、利咽、生津、解毒；响螺片是有名的滋阴海产品，响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质；鸡脚煲响螺汤其气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，加梨更鲜甜，是滋阴的养生汤。用料鸡爪8只...
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摩洛哥杏干橄榄炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的摩洛哥杏干橄榄炖鸡做法

  • 摩洛哥杏干橄榄炖鸡

  • 用料鸡块6块犹太盐适量柠檬2个特级初榨橄榄油1/4杯(59ml)无盐黄油3大勺(44ml)洋葱1个小的大蒜2瓣姜粉1茶匙(4.9ml)芫荽籽粉1茶匙(4.9ml)甜椒粉（paprika）1茶匙(4.9ml)孜然粉1/2茶匙(2.5ml)肉桂粉1/2茶匙(2.5ml)卡宴辣椒粉(cayenne)1/4茶匙(1.2ml)藏红花1/4茶匙(1.2ml)现磨黑...
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鲍鱼壳青橄榄炖螺头的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼壳青橄榄炖螺头做法

  • 鲍鱼壳青橄榄炖螺头

  • 清咽润喉用料猪展肉400鲍鱼壳4～6只橄榄6只响螺头1个姜桂圆2只料酒少许鲍鱼壳青橄榄炖螺头的做法猪展肉飞水，响螺头用水泡软。然后准备镉水炖盅！把全部料一起放进去，+热水刚淹过材料即可，再➕少许料酒.快火炖1个小时再慢火2个小时...
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简单易学的沙榄响螺炖瘦肉美食做法

  • 沙榄响螺炖瘦肉

  • 沙榄（橄榄）是福州潮州特产，早在唐朝就被列为贡品。初吃沙榄，只觉又苦又涩，而回味后却觉得清香、甘甜。沙榄对咽喉肿痛、咳嗽者有很好的疗效，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效。响螺肉是一种性质寒凉的食材，它味甘无毒，人们食用以后能清热明目，也能清热解毒，它对...
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沙榄胡萝卜蜜枣炖猪脊骨的做法步骤及图解,美味正宗的沙榄胡萝卜蜜枣炖猪脊骨做法

  • 沙榄胡萝卜蜜枣炖猪脊骨

  • 最近风干物燥，喉咙略感不适，橄榄有润喉生津止渴的功效，梧州蜜枣补脾胃，胡萝卜润燥，所以就有了这道汤用料胡萝卜1根沙榄3个猪脊骨若干蜜枣1个芡实若干沙榄胡萝卜蜜枣炖猪脊骨的做法准备食材，其实橄榄原本是绿色的，因为我放入冰箱冷冻留存所以变色，但功效不变口味也没变，记得要切成...
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