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超清爽的清炒藕丁的做法食谱

简单易学的超清爽的清炒藕丁美食做法

  • 超清爽的清炒藕丁

  • 夏天辛辣油腻吃多了，来一盘超简单的清炒藕丁，好吃又解腻，莲藕特殊的香气沁人心脾，清淡的口感不会觉得很重口味用料新鲜莲藕1节干辣椒4个绿椒1根大蒜5瓣醋5滴生抽1勺盐半勺鸡精1/4勺超清爽的清炒藕丁的做法莲藕削皮洗净，切成如图这样大小的藕丁用盐水浸泡十分钟，这一步是为了防...
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清清爽爽的凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌藕片做法

  • 清清爽爽的凉拌藕片

  • 记录生活…用料嫩藕两小节蒜5～6瓣盐适量白糖1勺香油适量白醋两勺柠檬（榨汁）1/2～1/3小米辣适量紫甘蓝适量凉开水或冰水半盆小葱一根清清爽爽的凉拌藕片的做法冰箱备小半盆凉开水。一、干净嫩藕去皮切薄片，洗一下。盆里加水能没过藕片即可，加两勺白醋浸泡十几分钟，增加藕片脆度。...
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清蒸藕丁丸的做法和图解 好吃的清蒸藕丁丸家常做法

  • 清蒸藕丁丸

  • 宝宝嗓子上火，又不爱吃藕。姥姥自创新菜。用料藕一节300g淀粉1.5勺花生50g酱油1勺醋2勺糖2勺清水清蒸藕丁丸的做法花生需要开水焯一下，把皮去掉。藕要切成小丁。藕丁需要去攥一下去水。放入淀粉和花生碎末搅拌均匀。做成小团上锅蒸20分钟。将酱油醋糖，调好放入锅中加入清水，...
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简单易学的超清爽的清炒藕片美食做法

  • 超清爽的清炒藕片

  • 逛菜市场发现新鲜的脆藕上市了，买来用最简单的方式清炒，好吃又爽口。用料藕3节蒜6瓣盐一勺生抽一勺蚝油1勺糖适量超清爽的清炒藕片的做法藕切成片准备好蒜末，热油爆香，。下藕片，加入生抽，蚝油，鸡精，放一点水，盖上盖子焖一会，起锅的时候加一点盐，就可以吃了。因为我老公不吃葱，其实撒...
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简单易学的清甜脆爽清炒藕片美食做法

  • 清甜脆爽清炒藕片

  • 昨天邻居给我们送了几条莲藕，非常新鲜，做个清炒藕片，脆爽又美味！莲藕可以养阴清热、润燥止咳，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，可以抗衰老，滋润皮肤，可以清热祛斑，滋润皮肤，达到养颜作用。用料莲藕3节葱1根干辣椒5克蒜头3瓣盐适量鸡汁挤一点油半小勺生抽2羹清甜脆爽清炒藕片的做...
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清爽藕片的做法和图解 好吃的清爽藕片家常做法

  • 清爽藕片

  • 清爽可口、简单易做的藕片，让夏季不再燥热…用料藕1节黄瓜1根小米椒4只糖适量醋适量清爽藕片的做法将莲藕削皮，切薄片，焯水（3分钟即可），过凉水（最好是加冰块的水）黄瓜切薄片小辣椒切小碎断藕片、黄瓜片、辣椒段放一起，加糖、醋拌匀即可。小贴士1.莲藕最好一切两半再切片，因为圆片不...
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超快手！清爽可口的素炒藕片的做法步骤及图解,美味正宗的超快手！清爽可口的素炒藕片做法

  • 超快手！清爽可口的素炒藕片

  • 最近特别喜欢莲藕，不管是擦成丝儿捏丸子还是煮汤都棒棒的！炒藕片也是有技巧的哦，做出来的莲藕清脆香甜，最适合下粥啦！用料莲藕1节八角1个蒜少许盐适量醋适量超快手！清爽可口的素炒藕片的做法莲藕切薄片，如果喜欢特别脆口的可以用清水稍微浸泡一会儿，把淀粉释出后的口感吱吱脆！蒜切...
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清爽藕丁的做法和图解 好吃的清爽藕丁家常做法

  • 清爽藕丁

  • 应对秋老虎的一道简单菜肴用料藕节盐3克料酒1勺生抽1勺姜适量葱花适量蒜末1瓣清爽藕丁的做法藕1节藕切丁，葱切丝，姜、蒜切末，准备好料酒醋和生抽。起锅烧油，油七成热下葱姜蒜炒出香味。葱姜蒜煸炒出香味下藕丁，翻炒一下加料酒适量，继续翻炒，加少量盐翻炒，随后加生抽和陈醋，翻炒出...
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清爽凉拌藕的做法和图解 好吃的清爽凉拌藕家常做法

  • 清爽凉拌藕

  • 藕的第三种做法😁，这也是我最开始喜欢吃藕的做法，今年夏天吃了好多藕☺️，喜欢吃藕的可以尝试一下！用料藕2节蒜6瓣醋5勺糖10克盐2克辣椒5克芝麻5克麻油适量清爽凉拌藕的做法藕去皮切成片开水烫2分钟蒜切片藕出锅后过凉水，沥干水分后加芝麻，辣椒，糖，盐，锅里烧热油，浇在辣椒和芝麻上，最...
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清清爽爽的清炒梅豆的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的清炒梅豆做法

  • 清清爽爽的清炒梅豆

  • 现在正是梅豆最好吃的季节，不吃真是可惜了。用料梅豆300克蒜四瓣干红辣椒3个生抽少许白糖两克油少许盐一克清清爽爽的清炒梅豆的做法梅豆洗净择去老筋，切成条备用。四瓣蒜切片，三个辣椒切段。开火，锅中放入少许油，开小火放入切好的辣椒和蒜片。慢慢炸香。炸香后开中大火，放入切...
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超级清爽的清炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级清爽的清炒虾仁做法

  • 超级清爽的清炒虾仁

  • 用料虾仁克料酒勺盐克葱姜汁克鸡蛋清超级清爽的清炒虾仁的做法鲜活河虾仁，蛋清、葱姜水等腌制后，用素油清炒就可以了。这道菜爽洁鲜美，带有一丝清甜，建议吃的时候搭配龙井茶。虾仁有增强免疫的功效，多吃有益健康。...
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清爽鸡丁的做法和图解 好吃的清爽鸡丁家常做法

  • 清爽鸡丁

  • 适合夏天的晚饭~用料鸡胸肉土豆黄瓜淀粉生抽吃货の心清爽鸡丁的做法鸡胸肉切丁，放入干淀粉抓匀。土豆、黄瓜削皮切丁。热油，下鸡丁快速扒散。鸡丁全部变色后下土豆和黄瓜。翻炒半分钟后放一点生抽和盐。小贴士生抽是为了提鲜的，不要太多，不然颜色会不漂亮~盐也要少放，这道菜淡...
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清炒藕丁（花椒版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕丁（花椒版）做法

  • 清炒藕丁（花椒版）

  • 自己平时喜欢吃藕，但爸爸口味比较重，一般清炒他觉得没啥味道，加了花椒带点麻麻的感觉，别有一番风味。用料藕2节大葱2根花椒少许盐依照自己的口味放清炒藕丁（花椒版）的做法藕去皮切丁备用大葱切小段，花椒少许备用锅里加清水，煮沸了放入藕丁大火煮五分钟后捞出加适量油，油热后先放入...
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🔥什锦藕丁 清香爽口的做法步骤及图解,美味正宗的🔥什锦藕丁 清香爽口做法

  • 🔥什锦藕丁 清香爽口

  • 色香味俱全，营养丰富！用料藕1节胡萝卜1根青椒1个鲜香菇2朵盐2克生抽1勺蒜头2瓣葱白2段鸡精2克🔥什锦藕丁清香爽口的做法准备好食材莲藕洗净去皮切丁胡萝卜洗净去皮切丁青椒洗净去蒂去籽切丁香菇洗净切丁切成蒜末和葱白锅中加入适量清水大火烧开放入藕丁和香菇丁焯烫两分钟，...
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清炒藕三丁的做法和图解 好吃的清炒藕三丁家常做法

  • 清炒藕三丁

  • 用料藕一小节青红椒各1个蒜一瓣盐少许白糖清炒藕三丁的做法切好备用。藕可以切小一点。起油锅，高热后入蒜片。所有材料倒入锅中。大火快速翻炒，加盐继续翻炒。大约2-3分钟就可以了。藕可以生吃的，所以这个菜是否炒好了，主要看青红椒炒制的程度。时间太长，青红椒会变软变色，失去...
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清清爽爽的清炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的清炒莴笋做法

  • 清清爽爽的清炒莴笋

  • 用料六月鲜低盐酱油2勺莴笋1根油一丢丢水淀粉一小碗清清爽爽的清炒莴笋的做法莴笋刮丝水淀粉里加一点轻盐酱油，调色加油，翻炒莴笋再来点六月鲜低盐酱油来点味道倒入水淀粉勾芡出锅，开吃小贴士清清爽爽，简单易做主要是六月鲜的酱油，能提色，又不咸。太适合我了。...
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清爽焖藕的做法和图解 好吃的清爽焖藕家常做法

  • 清爽焖藕

  • 我家一年四季都在吃这道菜。夏天谁也不愿进厨房，这道菜简单快手。冬天吃，尤其过年那会，在一堆鱼肉中，因为够清口，妥妥的抢光。用料藕1节盐适量葱花适量姜适量花椒适量香油适量味极鲜酱油适量醋适量清爽焖藕的做法藕去皮洗净，切成片或者不规则的小块，或者小丁，随意你。切完直接热...
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清炒藕丁的做法和图解 好吃的清炒藕丁家常做法

  • 清炒藕丁

  • 用量在过程里用料藕节盐克青椒橄榄油清炒藕丁的做法用量如图藕剐干净后切丁，用淡盐水泡好备用（可以防止藕变黑），青椒切丁。下大概藕总体积三分之一的橄榄油，用油把炒菜面积走一圈免得炒得时候油飞溅。等锅冒白烟的时候下青椒，五秒之后下藕，大火翻遍到锅底炒出来的水干了之后加盐...
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清爽炒藕片的做法和图解 好吃的清爽炒藕片家常做法
清炒藕丁（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒藕丁（懒人版）做法

  • 清炒藕丁（懒人版）

  • 简单的快手菜，原汁原味，营养丰富。用料莲藕一段蒜适量盐适量鸡精适量开水半碗清炒藕丁（懒人版）的做法藕洗净去皮切丁蒜拍碎切末热锅冷油，入一半蒜末爆香，下藕丁煸炒炒半分钟加入半碗水翻炒，汤汁收至一半时加盐和另外一半蒜末，翻炒一分钟汤汁收干，关火加入鸡精拌匀盛盘。小贴士鸡精...
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清爽鸭三丁的做法和图解 好吃的清爽鸭三丁家常做法

  • 清爽鸭三丁

  • 用料鸭脯肉黄瓜芹菜姜末葱花蒜末生粉红酒清爽鸭三丁的做法炒锅放少许油烧热，下姜末炝锅，下鸭脯肉丁翻炒变色后，下葱花捞出装盘在余油中下芹菜丁翻炒片刻，然后下黄瓜丁蔬菜丁拌匀后把鸭脯肉丁放回锅中翻炒，加适量盐拌匀后，加蒜末起锅装盘即可小贴士⒈鸭脯肉稍冷冻后再切丁，会整齐...
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清爽拌藕片（特别清爽）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽拌藕片（特别清爽）做法

  • 清爽拌藕片（特别清爽）

  • 应朋友们的强烈要求，做了这个凉菜，其实和上一个泡菜的做法差不多，但是大家似乎更喜欢里们的藕，就单做了一个用料藕一节姜白醋糖盐清爽拌藕片（特别清爽）的做法藕切片，热水中抄一下姜切沫（多来点）藕捞出过凉水，放入器皿、沥干水份放入姜末、2-3大勺冒尖白糖、3-5大勺白醋、一小勺盐。...
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清爽藕粉的做法和图解 好吃的清爽藕粉家常做法

  • 清爽藕粉

  • 用料藕粉25g冰糖适量清爽藕粉的做法12小贴士清热解毒，好处多多，其他我就不多说了，我跟老公儿子每人每天早上一碗哦。...
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酸爽清脆超好吃❗️糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的酸爽清脆超好吃❗️糖醋藕丁做法

  • 酸爽清脆超好吃❗️糖醋藕丁

  • 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。今天来做一道糖醋藕丁吧。用料藕一块香醋生抽蚝油盐糖淀粉清水酸爽清脆超好吃❗️糖醋藕丁的做法莲藕去皮切小块，水开后下入藕丁，焯...
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超清爽的小清新玉米布丁的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽的小清新玉米布丁做法

  • 超清爽的小清新玉米布丁

  • 放假休息，除了睡到自然醒以外，最喜欢做的事估计就是各种胡吃海喝了。各种油啊，各种腻啊。吃时一时爽，过后肚腩长。大鱼大肉之后，是时候来一份小清新风的小确幸甜品了。这份独家配方的极简甜品滋味怡人，却是少糖少脂无胆固醇的佳作，特别为喜食甜蜜又怕腰围渐长的亲们量身定制。用...
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