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赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤的做法食谱

赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤做法

  • 赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤

  • 港综：三餸一汤好处：祛湿，清热，祛骨火粉葛买大得，够老，比较甜。西洋菜：清心润肺。菜可以当一份青菜吃。份量按自家吃的来。用料粉葛赤小豆，扁豆浸泡一下西洋菜克红萝卜切块罗汉果1/4个猪腱克赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤的做法1.粉葛连皮洗干净，切块（可以像图片那样切出来，也可以不...
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土茯苓赤小豆煲粉葛的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓赤小豆煲粉葛做法

  • 土茯苓赤小豆煲粉葛

  • 去骨火！祛濕！清熱毒！用料新鮮土茯苓粉葛赤小豆扁豆陳皮蜜棗土茯苓赤小豆煲粉葛的做法新鮮土茯苓去皮切段，粉葛去皮切塊所有材料冷水入鍋3小時即可...
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粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤做法

  • 粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤

  • 二款祛湿清热、利水降温的家常老火汤，适合老少一家人饮用。更胜一筹的选择加入鲮鱼煲好带奶色的汤更鲜更甜更浓郁。用料粉葛500g猪骨500g鲮鱼（可选）500g红萝卜200g（1条）赤小豆50g薏米50g蜜枣2-3粒陈皮1/2只粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法将粉葛和红萝卜...
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粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤做法

  • 粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤

  • 之前煲过一次粉葛鲮鱼汤就非常好喝，这次听妈妈讲，然后加了些赤小豆，看着晚餐没有什么肉，翻冰箱把之前剩下的两块龙骨也扔进去，哇，简直不要太清甜了😋😋用料粉葛1条白鲫鱼1条赤小豆1把红枣3颗生姜少许粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤的做法把赤小豆洗净，粉葛削好皮，切滚刀块备用，生姜切片备...
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粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤做法

  • 粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤

  • 用料土茯苓40克排骨300克盐适量赤小豆50克白扁豆50克姜2片粉葛1斤粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤的做法豆类偏寒凉，洗净后用锅，不用下油，轻轻翻炒一下，装起备用。将排骨用姜飞水后，和洗干净的土茯苓、炒好的赤小豆、白扁豆、去皮切块洗干净的粉葛、姜片放进煲里，放2000克水，大火烧...
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沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤做法

  • 沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤

  • 用料眉豆15克赤小豆15克扁豆15克蜜枣1粒沙葛200克猪扇骨一块生姜三片沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤的做法把三豆一起泡一个小时猪扇骨飞水沙葛切块状把猪扇骨和沙葛和眉豆赤小豆扁豆放进砂锅，加生姜三片，放六碗水(我家四口人两大两小的分量)，小火慢煲两小时。煲好吃之前放一...
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简单易学的粉葛赤小豆猪骨汤美食做法

  • 粉葛赤小豆猪骨汤

  • 💕💕夏天雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。再配以当令且能清热生津的粉葛，是夏季可常饮用的汤品。具有清热祛湿，健脾开胃的功效。用料粉葛300克赤小豆100克猪骨500克盐适量姜4片清水2000克粉葛赤小豆猪骨汤的做法...
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粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)做法

  • 粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)

  • 百度：粉葛猪骨汤是一道传统的药膳，具有祛湿健脾养阴，生津止渴的功效，胃寒湿重者不宜用。用料猪骨600g粉葛1根赤小豆100g胡萝卜1根红枣10颗蜜枣2个陈皮1片粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)的做法准备食材：猪骨+粉葛+赤小豆+胡萝卜+红枣+蜜枣+陈皮。把粉葛和胡萝卜去皮洗干净切成段；红...
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沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）做法

  • 沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）

  • 继续往“祛湿”的道路上前进哈～😏用料沙葛1只猪展1个赤小豆30克白扁豆30克眉豆30克沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法猪展切小块“飞水”。沙葛去皮切成几大块。眉豆、赤小豆清水泡10分钟左右，白扁豆比较难煲烂要泡半小时左右。1200克的清水煲开后把所有材...
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粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯做法

  • 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯

  • 粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；蜜棗補氣止咳潤肺。用料粉葛1斤紅蘿蔔1根猪骨隨意赤小豆40克扁豆40克蜜枣2个陈皮1/4片水3L盐適量粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法豬骨出水備用粉葛和紅蘿蔔去皮切件備用赤小豆...
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粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟做法

  • 粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟

  • 最近倒春寒，潮湿的天气总是让人感觉身体沉重，睡眠不足。今天用粉葛赤小豆煲汤，去湿排毒养颜。用料鲫鱼🐟（没买到鲮鱼，用了鲫鱼）一条赤小豆适量土粉葛一条鸡翅鸡腿3-4只粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法没有买到鲮鱼，今天用鲫鱼代替，一样美味。将鱼煎至两面金黄。将煎好的鱼放入锅中，鱼下...
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粉葛扁豆汤的做法和图解 好吃的粉葛扁豆汤家常做法

  • 粉葛扁豆汤

  • 家里两人都感冒了，是时候推出本汤，祛湿祛毒下火还清！甜！用料粉葛八块钱白扁豆随意猪展若干薏米若干赤小豆若干红萝卜一根粉葛扁豆汤的做法该切切，改洗洗下锅煲汤咯小贴士夏天，潮湿天；感冒天（热感）都非常合适...
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「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨做法

  • 【祛湿】粉葛赤小豆煲猪骨

  • 喉咙疼痒有奇效。在家抗疫情，最怕是生病，各式汤汤水水要轮流着煲来调和身体，粉葛：生津、对外感发热头疼、润喉消痒、清积热赤小豆：祛湿、消炎用料粉葛2斤赤小豆30克猪骨250克陈皮三分之一个姜1片【祛湿】粉葛赤小豆煲猪骨的做法猪骨过水洗干净陈皮泡发刮囊全部食材进锅煲1个半...
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粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤做法

  • 粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤

  • 最近太久没更新了，这是一款非常经典的老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煮汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，此汤除含蛋白、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。也很有营养。还可以增强免疫力，所以，广东人喜欢用粉葛和...
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粉葛干赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛干赤小豆猪骨汤做法

  • 粉葛干赤小豆猪骨汤

  • 适合全家人喝的汤，美味！好喝！用料蜜枣2个猪骨400克赤小豆50克陈皮1小片粉葛干100克红萝卜1条薏米20克粉葛干赤小豆猪骨汤的做法所有材料洗干净，猪骨用开水煮去血沫。放汤锅里煲2小时看着不错有益好喝有营养，赶快做起来...
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粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）做法

  • 粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）

  • 这是一款非常经典的广东老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煲汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清热、下火、祛湿的功效，配合猪骨的滋补作用，可以有效地调理体质。这汤有春风化雨的特点，非常适合湿困的人经常饮用。用料猪骨500克赤小豆100克粉葛一只...
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简单易学的粉葛赤小豆扁豆汤美食做法

  • 粉葛赤小豆扁豆汤

  • 春节期间吃太多油角、瓜子，难免会口干上火，喝上这道粉葛甜汤，能清热解毒，口感好。我家小子从小就爱喝，还喊它为“甜甜汤”。用料粉葛适量赤小豆一把炒扁豆小一把红糖或片糖一片粉葛赤小豆扁豆汤的做法1.赤小豆和炒扁豆提前用温水浸泡。（扁豆一次买多点，回来用干锅就是没水没油的...
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粉葛章鱼赤小豆猪腱汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛章鱼赤小豆猪腱汤做法

  • 粉葛章鱼赤小豆猪腱汤

  • 用料粉葛1个章鱼1只猪腱350克赤小豆50克薏米50克蜜枣2颗水4L粉葛章鱼赤小豆猪腱汤的做法粉葛去皮切片；章鱼猪腱出水备用；赤小豆、薏米和蜜枣浸泡备用。把所有材料放到水里，水滚后大火煮半小时；再中火煮2小时即可。...
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粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）做法

  • 粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）

  • 粉葛，胡萝卜，竹芋都是妈妈种的，所以煲出来的汤特别清甜😋此汤清热祛湿，最适合这种潮湿天气！用料猪骨500克粉葛400克胡萝卜1根玉米半根竹芋3条（可不加）眉豆一小把赤小豆一小把扁豆一小把蜜枣2个陈皮一小片粉葛赤小豆猪骨汤（广东老火靓汤）的做法1️⃣先将眉豆赤小豆扁豆用清水浸泡半小...
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「20款家常老火汤」粉葛赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「20款家常老火汤」粉葛赤小豆猪骨汤做法

  • 【20款家常老火汤】粉葛赤小豆猪骨汤

  • 【粉葛】粉葛中总黄酮及葛根素具调节心功能及代谢作用，并能扩张冠状血管和脑血管，抗心律失常，降低血压。各种制剂均有明显解热作用。此外，葛根素还具有降低血糖、调节血脂和解毒的作用，粉葛性凉，胃寒者所当慎用【赤小豆】祛湿利水消肿，广州入夏，湿热天气闷，是很好的老火汤用料猪骨...
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祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤做法

  • 祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤

  • 广东的天气，祛湿汤是日常！每家都有自己的独到祛湿汤。粉葛祛湿汤，是我们常煲的祛湿汤水之一。材料很容易买，煲的方法也非常简单。不妨可以试试！用料赤小豆两小把扁豆两小把红萝卜一根粉葛200g排骨250-500克祛湿汤|粉葛扁豆赤小豆汤的做法赤小豆、扁豆微微炒下，外表皮微微发黄即...
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粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤做法

  • 粉葛赤小豆煲鲮鱼汤

  • 用料粉葛一个（1斤多点）赤小豆2两鲮鱼两条（刚好1斤）胡萝卜半个排骨少量陈皮2块蜜枣2个粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干净，用水泡着；陈皮泡软刮去白色的馕把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开热油锅把鲮鱼两...
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赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤做法

  • 赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤

  • 强力祛湿却又味道极好的一碗汤～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓两把扁豆两把薏米两把蜜枣三颗盐少许赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法扁豆买稍微炒过的赤小豆瘦长的红豆则矮胖圆各抓两大把全部提前清水浸泡两～三小时粉葛选无渣的煲好汤还能吃粉葛粉葛去皮切块排骨汆水洗净...
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葛根赤小豆眉豆煲鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的葛根赤小豆眉豆煲鸡脚汤做法

  • 葛根赤小豆眉豆煲鸡脚汤

  • 每年3-5月的时候，都是南方湿气最终的时候。如果湿气过重，就会感觉怎么睡都睡不够，状态就像春困一样。除了身体这个比较大的特征看出湿气重以外，你可以看看自己的舌头，是否白色的舌苔非常多且厚，如果是，那也证明你的湿气比较重（这个看舌头是喝凉茶的时候，店铺小姐姐和我说的）。言归...
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粉葛赤小豆煲鲮鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼骨做法

  • 粉葛赤小豆煲鲮鱼骨

  • 此汤清热毒，泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。常饮此汤有清热解肌、生津止渴和去除湿火的作用。亦可用于糖尿病，落枕、脾胃虚弱等治疗。（功效的资料来源于百度）用料粉葛1斤鲮鱼骨1斤赤小豆2两蜜枣2枚陈皮半只生姜2钱粉葛赤小豆煲鲮鱼...
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