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满满当当三明治的做法食谱

简单易学的满满当当三明治美食做法

  • 满满当当三明治

  • 减脂期间每天都有新解锁，今天羽衣甘蓝奶昔+金枪鱼三明治。满满蛋白质用料面包2片鸡蛋1个玉米粒适量希腊酸奶适量金枪鱼罐头一盒盐适量黑胡椒适量紫甘蓝两片西红柿切片满满当当三明治的做法准备食材。鸡蛋冷水下锅，水开煮6分钟，然后进冷水。其他切好备用。与希腊酸奶拌匀鸡蛋...
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能量满满的烤三明治的做法步骤及图解,美味正宗的能量满满的烤三明治做法

  • 能量满满的烤三明治

  • 三明治我还是喜欢吃外面脆脆的那种，多了焦香，口感也更加丰富。用料面包2片鸡蛋1个火腿2片想吃啥随便加能量满满的烤三明治的做法用的兔子家的三明治神器，棒。早上起来把娃交给婆洗脸刷牙抹香香，我先去煎蛋和火腿。打开烤网铺铺好，加了一个奶酪棒，还是推荐奶酪片，奶酪棒好甜。压...
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便当三明治的做法和图解 好吃的便当三明治家常做法

  • 便当三明治

  • 好好吃早饭，拿一个三明治，再加一杯五谷豆浆，美好的一天开始了！用料面包片四片熟鸡肉适量鸡蛋2个生菜适量千岛酱适量番茄酱适量便当三明治的做法鸡肉三明治面包片烤一烤，生菜洗净切丝，熟鸡肉切小碎块，鸡蛋打进碗里，加一点盐搅拌均匀，不粘锅煎成蛋饼切开。将准备好的蛋饼，鸡肉，生菜一...
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三明治便当的做法和图解 好吃的三明治便当家常做法

  • 三明治便当

  • 用料吐司片鸡蛋洋葱奶酪黄瓜蛋黄酱盐黑胡椒三明治便当的做法鸡蛋:小锅煮鸡蛋，洋葱切碎，煮好的鸡蛋剥壳后放入小盘子，再加蛋黄酱2汤匙和洋葱，搅拌，＋盐，黑胡椒调味。鸡蛋三明治:吐司片涂蛋黄酱或黄油，铺满调好味的鸡蛋，再用另一块吐司盖上，放几分钟，使面包与鸡蛋融合一下，再用刀切开一...
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减脂｜元气满满三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂｜元气满满三明治做法

  • 减脂｜元气满满三明治

  • 吃了这款减脂三明治🥪，你就是减脂路上元气满满的认真女孩啦。用料吐司片2片牛油果半个白煮蛋1个芝士片1片胡萝卜丝适量包菜丝适量海盐适量黑胡椒适量减脂｜元气满满三明治的做法食材准备吐司进烤箱，上下火180度烤到略焦黄（视自家烤箱脾气而定，本烤箱自带预热功能，预热声还未响便...
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营养满满的三明治早餐的做法步骤及图解,美味正宗的营养满满的三明治早餐做法

  • 营养满满的三明治早餐

  • 营养三明治，必做的快手早餐。用了下厨房口味捞的拳拳午餐肉，降盐清淡新口味，猪肉含量大于90%，吃到嘴里满满的幸福感。用料吐司2片午餐肉2片早餐芝士片1片毛豆或青豆（熟）少许沙拉酱少许营养满满的三明治早餐的做法下厨房口味捞拳拳午餐肉，猪肉含量大于90%。取出横向切片，闻着好香...
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三明治机做出的压边三明治：透着满满的高级感的做法步骤及图解,美味正宗的三明治机做出的压边三明治：透着满满的高级感做法

  • 三明治机做出的压边三明治：透着满满的高级感

  • 心心念bruno和德宝这两款三明治机，很久，最后买了德宝。尝试着做了一次经典款，生菜+火腿+煎蛋，其实还应该加西红柿。西红柿的甜汁配着沙拉酱的香，简直不要太好吃。用料鸡蛋1个火腿1片面包2片沙拉酱少许生菜1片三明治机做出的压边三明治：透着满满的高级感的做法先来张全部食材大...
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元气满满“三明治”的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满“三明治”做法

  • 元气满满“三明治”

  • 中国人有一个强大的胃，但是也需要细心的呵护才行。这款三明治做的是加熟版本，用的蔬菜全是熟的。至于为什么呢，国人的体质和西服不同，太多生、冷食物并不适合用来做早餐，早餐还是需要以熟食，温热，营养为主。所以就做了这款超简单的“元气满满-三明治”。喜欢的朋友可以关注我哦...
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满满芝士烤蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的满满芝士烤蔬菜三明治做法

  • 满满芝士烤蔬菜三明治

  • 跟着尹胜雅姐姐的vlog里做的早餐菜谱，原版看着我只流口水，自己动手做来吃，果然超级好吃😋我做的食材稍稍有些改动哦~用料茄子1个菠菜1把鸡肉香肠两根mozzarellacheese60克(根据自己喜好加减)蛋黄酱两勺恰巴塔面包ciabatta1个食用油10克盐适量满满芝士烤蔬菜三明治的做法恰巴...
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pland内料满满三明治的做法步骤及图解,美味正宗的pland内料满满三明治做法

  • pland内料满满三明治

  • 用料面包片蟹柳鸡蛋个黑胡椒生菜芝士火腿酸黄瓜番茄芥末酱蛋黄酱pland内料满满三明治的做法蟹柳撕碎围起来蟹柳圈内煎蛋黑胡椒面包片均匀涂抹黄芥末，蛋黄酱生菜煎好的蟹柳鸡蛋芝士片火腿酸黄瓜番茄保鲜膜紧紧包起来，切开...
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元气满满🍳蟹肉煎蛋三明治&黄瓜香肠三明治的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满🍳蟹肉煎蛋三明治&黄瓜香肠三明治做法

  • 元气满满🍳蟹肉煎蛋三明治&黄瓜香肠三明治

  • 超简单又好吃的两款三明治，鲜美无比，元气满满，早起5分钟给自己制作一份三明治吧，再搭配上一杯牛奶或咖啡，一天好心情～用料蟹肉煎蛋三明治蟹肉棒4～5根鸡蛋1个芝士片1片沙拉酱2勺吐司片2片黄瓜香肠三明治小黄瓜1根火腿肠1/2根胡萝卜1/4根沙拉酱3勺吐司片2片元气满满🍳蟹肉煎蛋三明...
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元气满满 快手三明治的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满 快手三明治做法

  • 元气满满 快手三明治

  • 用料鸡蛋2只火腿2片生菜2片芝士1片番茄酱适量元气满满快手三明治的做法取出两片全麦吐司，用手奖中心压实，使中间向下凹陷，呈现中间低四周高的效果。将两只鸡蛋分别打入两片吐司中，撒少量胡椒粉，放入烤箱中下层，上下火180度，十分钟。烤吐司的时候准备其他材料。生菜两片洗净，火腿...
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满满当当的诱惑 仙豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的满满当当的诱惑 仙豆糕做法

  • 满满当当的诱惑 仙豆糕

  • 红遍小红书的仙豆糕，做来试试呀，不用烤箱的美食…做了肉松馅和芝士馅。方子我做了15个用料饼皮材料如下：低粉140克玉米淀粉40克白糖40克玉米油40克2个鸡蛋去壳总共75克芝士紫薯馅的馅料如下：紫薯200-250克炼乳20-25克芝士适量也可以做成红薯肉松馅的馅料如下：红薯适量纯牛奶适...
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元气满满三明治早餐的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满三明治早餐做法

  • 元气满满三明治早餐

  • 最近制作卡通馒头，做了各种款，干劲十足呢💪前天接恬妞姐姐放学买了一袋吐司，刚好今天蒸了紫薯，安排起来元气早餐🍽用料白吐司一袋紫薯（大）一根淡奶油/；牛奶适量炼乳适量元气满满三明治早餐的做法1.紫薯锅里蒸熟，放在碗里压碎淡奶油加入，觉得紫薯不那么干就OK2.吐司边切除备用吐司...
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满满的便当的做法和图解 好吃的满满的便当家常做法

  • 满满的便当

  • 用料芝麻菜洋葱丝鸡胸肉饼贝贝南瓜鸡蛋满满的便当的做法贝贝南瓜鸡胸肉便当➕水煮蛋小贴士半熟水煮蛋：水烧开后用漏勺轻轻放入室温蛋，开中小火7-8分钟，轻轻捞出过凉水。三分钟后剥壳就很轻松了！...
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元气满满总汇三明治的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满总汇三明治做法

  • 元气满满总汇三明治

  • 早餐吃好了一天都可以元气满满！早起二十分钟幸福一整天真的太划算了呢你们说是吗！用料鸡蛋个生菜1片培根3小片口蘑3朵盐适量黑胡椒适量元气满满总汇三明治的做法1、吐司烤箱180度烤3分钟左右（其实我并不知道确切时长感觉颜色焦了就关掉）2、期间把培根直接入锅煎熟，蘑菇橄榄油/...
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芝麻酸奶搭满满三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻酸奶搭满满三明治做法

  • 芝麻酸奶搭满满三明治

  • 用料芝麻粉莫斯利安酸奶白吐司鸡蛋芝士西红柿黄瓜午餐肉芝麻酸奶搭满满三明治的做法淘宝土特产店买的芝麻粉，没想到拌酸奶味道还不错！好吃又营养。三明治，提前一晚准备好食材，依次叠好，用保鲜膜包好三明治放进冰箱固定形状并保险。第二早上天对半切开，这个三明治纸盒就OK啦。...
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元气满满鸡肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满鸡肉三明治做法

  • 元气满满鸡肉三明治

  • 周末的早晨也要好好吃早餐哦，简单的三明治就是不错的选择！春日郊游带上美味的三明治，也会给行程增添美好～用料鸡蛋芝士片面包沙拉酱鸡胸肉黄瓜西红柿元气满满鸡肉三明治的做法一块鸡胸肉对半切，放姜丝，料酒，蚝油，蜂蜜腌制，用牙签在鸡肉上戳几个孔，方便入味。我是前一天晚上腌制的，时...
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简单易学的满满满的三明治美食做法

  • 满满满的三明治

  • 用料面包2片鸡蛋1个紫薯1个番茄1个鸡胸肉1块火腿肠1根满满满的三明治的做法鸡胸肉片成薄片后撒上盐、黑胡椒腌制后两面拍上淀粉备用。将火腿肠切成段后和腌制好的鸡胸肉一起煎熟备用。煎一个鸡蛋备用。切几片番茄备用。紫薯上锅蒸熟后加入适量牛奶、白糖、炼乳搅拌成泥。...
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元气满满厚蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满厚蛋三明治做法

  • 元气满满厚蛋三明治

  • 今天早晨吃了一口元气满满的厚蛋三明治，饱腹感也太强了搭配了香煎鸡腿肉，比起鸡胸肉我更喜欢去皮去骨的鸡腿肉，再淋上我超爱的味好美焙煎芝麻沙拉汁，太香了大家可以在这个基础上加一些蔬菜沙拉，吐司也换成全麦～（我是没有买到厚的全麦吐司我自己还折了一个三明治盒，挺像那么回事的...
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能量满满的早餐三明治的做法步骤及图解,美味正宗的能量满满的早餐三明治做法

  • 能量满满的早餐三明治

  • 每个早晨都元气满满！用料鸡蛋1只全麦吐司2片有机番茄半个有机生菜30g黄瓜50g法式沙拉酱少许黄油少许培根100g能量满满的早餐三明治的做法把一片全麦面包中间切出一块方形，也就是抠个方形出来哦。面包框丢进平底锅，中间放入黄油，融化后打入一个鸡蛋。鸡蛋一面熟了以后翻过来煎...
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营养满满山药三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的营养满满山药三文鱼三明治做法

  • 营养满满山药三文鱼三明治

  • 昨晚老妈送来好几根山药，冰箱也需要清库存，所以有了这款三明治🥪！用料鸡蛋1个吐司2片山药20克三文鱼一小块柠檬汁几滴花生酱2勺营养满满山药三文鱼三明治的做法食材准备三文鱼洗净，用柠檬汁腌制10分钟山药蒸熟后去皮用勺子压成泥取一片吐司，涂上花生酱，再涂上山药泥三文鱼煮熟...
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元气满满的早餐三明治的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满的早餐三明治做法

  • 元气满满的早餐三明治

  • 早上起来时间很宝贵，工作日上班的早饭很重要，要保证影响，又要控制做早饭时间，所以这款三明治🥪很适合上班族，在家吃打包带走都很方便，一起来试做看看吧用料鸡蛋2个生菜2片全麦面包2片即食蟹肉棒4片胡椒粉少量食用少量黄油少量元气满满的早餐三明治的做法准备好所需食材，我用的生...
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满满幸福感的三明治的做法步骤及图解,美味正宗的满满幸福感的三明治做法

  • 满满幸福感的三明治

  • 用料鸡蛋一个面包3片沙拉酱随意鸡扒块生菜随意番茄一个满满幸福感的三明治的做法材料备好，鸡扒用烤箱烤熟，鸡蛋煎好，放一点水煎。番茄切片。沙律酱随意放，根据自己喜好。每层都放点。一层层铺好，用保鲜膜包好，包紧点。然后用刀在中间一刀切。就做好啦。吃起来满满幸福感的。大...
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简单易学的满满满满足三明治美食做法

  • 满满满满足三明治

  • 三明治做的好完全是营养佳品阿碳水！蛋白质！蔬菜！通通都有我超级喜欢软软的切片🍞用料切片面包2片鸡蛋1个西红柿1个生菜适量圆白菜适量鸡腿肉1只午餐肉2-4片满满满满足三明治的做法这个是两层切片做的中间铺好菜+蛋+肉一夹用保鲜膜包裹住要包紧噢这样用刀在中间切开才不会散...
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